Schlagwort-Archive: Körperfunktionen

Leistungssteuerung

11. September 2024SportAkklimatisierung, aktive Kühlung, Aufwärmroutine, Core-Sensor, Echtzeit, Erholung, Freizeitsportler, Gesundheit, Gesundheitssportler, Gesundheitsvorsorge, Hitze, Hitzetraining, Körperfunktionen, Körperkerntemperatur, körperliche Belastung, Körperparameter, Körpertemperatur, Kühlung, Leistung, luckx.de - das magazin, Müdigkeit, Nachhaltigkeit, Schweiß, Sensor, Sommer, Sport, Temperatur, Trainingssteuerung, Verdunstung, Wetter, Wettkampf, Wettkampfsteuerungdrhille

Schon seit vielen Jahrzehnten werden Parameter des Körpers zur Leistungssteuerung im Spitzensport genutzt. Da sich bestimmte Daten auch für den Freizeit- und Gesundheitssportler zur Beurteilung der körperlichen Aktivität als sinnvoll herausgestellt haben wie zum Beispiel die Herzfrequenz, werden immer wieder weitere Daten erforscht, wie luckx – das magazin recherchierte. Leistungssteuerung weiterlesen →

Wearables

11. April 2024Allgemein, Geschenktipps, SportAusdauersport, Bewegung, Biathleten, FIBO, Finnland, Fitness, Fitnessuhr, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herzfrequenz, Herzfrequenzmessung, Körperdaten, Körperfunktionen, Leistungsmessung, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Skilangläufer, Smartwatch, Sport, Technologie, Wearables, www.luckx.dedrhille

Wahrscheinlich hatten nur weniger Besucher der heute in Köln startenden Fitness- und Gesundheitsmesse FIBO keine Smartwatch am Arm. Überall blitzte und blinkte es. Doch, was hat es damit auf sich? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Wearables weiterlesen →

Regelmäßig Sport treiben

8. April 2024Gut leben, SportAktivität, Alter, Ausdauersport, Beweglichkeit, Bewegung, DOSB, Gesetzliche Krankenversicherung, Gesund, Gesundheit, Gesundheitscheck, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreislauf-System, Körperfunktionen, körperliche Aktivität, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Risiko, Sport, Sportverein, Unfallversicherung, Verletzung, Verletzungsrisiko, Versicherung, Wohlbefinden, www.luckx.dedrhille

Wir Menschen streben nach Gesundheit und Wohlbefinden. Auch wenn Gesundheit in jungen Jahren noch nicht „en vogue“ ist, so wird es mit zunehmenden Alter immer wichtiger. Wie sich Gesundheit und Wohlbefinden erreichen lässt, hat luckx – das magazin recherchiert. Regelmäßig Sport treiben weiterlesen →

Kleine Atemschule

29. September 2023Allgemein, Gut leben, Kultur, Sportatmen, Atmungsaktiv, Bewegung, Brustkorb, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Haltung, Körperfunktionen, luckx.de - das magazin, Sauerstoffzufuhr, Sport, unbewusst, www.luckx.dedrhille

Im ersten Teil haben wir erfahren, das atmen lebenswichtig ist. Ein großer Vorteil unseres Körper ist bei solchen Funktionen, dass diese autonom ablaufen. Das bedeutet, wir müssen fast nichts dafür tun, dass das Atmen funktioniert. Trotzdem können wir unsere Atmung mit kleinen Übungen unterstützen. Wie das funktioniert, fasst luckx – das magazin kurz zusammen. Kleine Atemschule weiterlesen →

Atmung als Gesundheitstraining

28. September 2023Allgemein, Gut leben, Kultur, Sportatmen, Atmungsaktiv, Bewegung, Brustkorb, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Haltung, Körperfunktionen, luckx.de - das magazin, Sauerstoffzufuhr, Sport, unbewusst, www.luckx.dedrhille

Atmung ist lebenswichtig. Wer sich das nicht vorstellen kann, sollte einfach einmal einige Minuten aufhören zu atmen (bitte nicht machen! Wir möchten nicht unsere Leser und Leserinnen verlieren). Denn spätestens dann wird deutlich, wie wichtig das Atmen ist. Luckx – das magazin schaut ins Unbewusste. Atmung als Gesundheitstraining weiterlesen →