Gesundheit ist eine Zukunftsbranche. Viele Anbieter versuchen teils mit fadenscheinigen, teils mit wissenschaftlich belegten Nachweisen sich darin breit zu machen. Belegt ist, dass Sport und Gesundheit untrennbar miteinander verbunden sind, wie luckx – das magazin auf der Messe FIBO in Köln recherchierte. Gesundheitsbewusstsein weiterlesen
„Mens sana in corpore sano“ – ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Damit wird der römische Satiriker Juvenal gern zitiert. Es soll die Verbindung zwischen physischer Fitness und mentalem Wohlbefinden beschreiben. Ob das gilt immer noch gilt, versucht luckx – das magazin herauszufinden. Fitness beginnt im Kopf weiterlesen
Auch wer sich nicht unbedingt mit Sport und Bewegung befasst, hat die Fußballspiele der Nationalmannschaft gesehen. Begeisterung brach nicht unbedingt aus. Und nun sind alle enttäuscht, suchen nach dem Sündenbock und nach einer Lösung. Die Lösung für unser Gesundheitssystem sind nicht Verschärfungen bei den Leistungen, sondern andere Leistungen, meint luckx – das magazin. Prävention und Sport weiterlesen
Eigentlich kennen Sportler das Problem ganz genau. Sie trainieren und trainieren. Doch irgendwie geht es mit der Leistungssteigerung nicht voran. Doch beim Hochleistungs- und Freizeitsport ist es genauso wie im täglichen Leben: Regeneration und Erholung muss sein, weiß luckx – das magazin ganz genau. Regeneration weiterlesen
Wir alle gehen doch davon aus, dass wir unverwundbar sind. Mit hohen Geschwindigkeiten wird über die Autobahn gebrettert – ohne dafür fit zu sein. Und für unsere Gesundheit machen wir keinen Finger krumm. Doch damit alles wie gut geölt nach einem Ölwechsel beim Auto funktioniert, müssen wir unseren Körper pflegen, um die Risikofaktoren zu vermindern, meint luckx – das magazin. Lebensrisikofaktor weiterlesen
Unsere Gesundheit wird uns immer wichtiger. Wir investieren immer mehr in unsere eigene Gesundheit. Etwa durch den Besuch von Fitnessstudios oder Fitnessangebote von Vereinen. Sogar Gesundheitsurlaube sind uns wichtig, hat luckx – das magazin recherchiert. Mehr Prävention nötig weiterlesen
Wir alle wissen: Langes Leben ist doch nur dann spannend, wenn wir gesund sind. Zwar leben wir immer länger. Doch aktuell scheint es eher so zu sein, dass das längere Leben durch mehr Krankheitsjahre gezeichnet ist. Wie es anders funktionieren kann, hat luckx – das magazin auf der FIBO recherchiert. So geht langes Leben weiterlesen
Gesundheit ist ein hohes Gut. Doch anscheinend gehen wir mit unserer Gesundheit eher zu lässig um. Dabei wissen wir alle, dass ohne Gesundheit fast nichts möglich ist. Die FIBO in Köln macht in vielen Vorträgen darauf aufmerksam, wie wichtig Fitness und Schlaf ist, erlebte luckx – das magazin vor Ort. Guter Schlaf schützt die Gesundheit weiterlesen
Ob die Deutschen immer fitter werden, bleibt weiterhin die große Frage. Denn Übergewicht und Adipositas sind weiterhin auf dem Vormarsch. Doch aktuell besuchen über 12 Millionen Deutsche Fitnessstudios im ganzen Land, wie luckx – das magazin recherchierte. Fitness der Deutschen weiterlesen
Wir Menschen brauchen immer etwas Motivation. Am besten ist es, wenn es von uns selbst aus geschieht. Denn wenn wir erst Mitmenschen benötigen, um etwas zu erreichen, klappt es meist nicht besonders gut, meint luckx – das magazin. Warum ins Fitness-Studio? weiterlesen
Fit und Gesund. So möchten wir Deutsche seien. Das treibt uns dann auch gleich ins Fitnessstudio oder in geeignete Sportvereine. Rund 12 Millionen Bundesbürger sind schon Mitglied im Fitnessstudio. Doch bekommen wir dort die richtige Anleitung, fragt luckx – das magazin? Fit für Fitness und Gesundheit weiterlesen
Unser Sozialsystem krankt. So versucht die Politik, zu retten, was noch zu retten ist. So sollen Beamte, Selbstständige und weitere Gruppen in das Sozialsystem einzahlen. Sicherlich kann das sinnvoll sein. Doch wer die Selbständigkeit wählt, möchte sich gerade nicht vom Staat und seiner Politik abhängig machen, meint luckx – das magazin. Fitnessstudios bald ohne Trainer? weiterlesen
Wir Menschen werden immer älter. Das trifft nicht für jeden Einzelnen zu. Denn immer wieder kommt es zu schwerwiegenden Erkrankungen und Unfällen. Ob es irgendwann einmal das ewige Leben gibt, wissen wir noch nicht. Doch wir können viel für unsere Langlebigkeit tun, meint luckx – das magazin. Länger und besser leben weiterlesen
Insbesondere in diesen kalten Tagen ist Erholung wichtig. Da hilft ein bisschen Wärme schon viel. Er dann nicht nur Füße und Hände aufwärmen möchte, begibt sich in die Sauna. Wie die Sauna helfen kann und was beim Saunabesuch zu beachten ist, hat luckx – das magazin zusammengestellt. Erholung weiterlesen
Wer es bis heute geschafft hat, seine Neujahrsvorsätze einzuhalten, ist auf einen guten Weg. Denn viele scheitern schon nach wenigen Tagen. Ob Stress, Bewegung oder Ernährung: Die Chance sollte weiter genutzt werden, meint luckx – das magazin. Durchhalten weiterlesen
Vom Austropoper Wolfgang Ambros erschien im Winter 1976 das Lied „Schifoan“. Am Anfang war es wenig erfolgreich. Bis es beim Publikum des Après-Ski in Skihütten und Diskotheken zur Wintersport-Hymne wurde. Doch zum Skifahren an sich reicht es nicht für die Skisaison, meint luckx – das magazin. Schifoan weiterlesen
Sogar die Politik hat schon erkannt, dass wir alle länger leben. Rente mit 65? Nein, wir sollen nicht nur länger leben, sondern auch länger arbeiten. Auch wenn die heute 65-jährigen sich wie 50 Jahre alt fühlen, nagt die Lebenszeit am Körper. Wie können wir die biologische Uhr ausbremsen, fragt luckx – das magazin? Länger Leben weiterlesen
Auch wenn es so mancher für Luxus hält: in vielen Gärten finden sind Pools. Nicht wenige wird nur vorübergehend aufgebaut. Trotzdem ist die Reinigung besonders wichtig. Während der IFA in Berlin präsentierte iGarden, wie so etwas funktioniert. Luckx – das magazin war live dabei. So wird der Pool sauber weiterlesen
Regeneration nach sportlicher Belastung bekommt einen immer höheren Stellenwert. Im Hochleistungssport kann es der Schlüssel zur Leistungssteigerung sein. Wie eine effektive Erholung nach sportlicher Belastung erfolgen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Regeneration weiterlesen
War die Fitnessbranche zu Beginn ihrer Entwicklung eher von Persönlichkeiten geprägt, die ihre Ideen in ihrem Studio umsetzten, so stehen heute eher Fitnessstudioketten als Markttreiber vorn an. Wie die Entwicklung heute aussieht, hat luckx – das magazin zusammengefasst. Konzentration in der Fitnessbranche weiterlesen
Fit zu sein ist nicht nur etwas für die Jugend. Fitness ist eine lebenslange Aufgabe für alle; auch für „alte Knacker und Knackerinnen“. Das spiegelt sich auch in der Fitnessbranche wieder, wie luckx – das magazin recherchierte. Fit fürs Leben weiterlesen
Die heutigen Fitnessstudios haben den Mief der 1970-er Jahre Schulgeräteräume als auch der Hanteldrücker hinter sich gelassen. Was heute in den Studios angesagt ist, zeigt die Messe FIBO aktuell in den Kölner Messehallen, weiß luckx – das magazin. Fitnesstechnologie weiterlesen
Der Medienkonsum steigt an. Es werden vermehrt gezuckerte und fette Lebensmittel konsumiert. Trotz allem nimmt die Nutzerzahl von Fitnessstudios zu. Auch die Vereinsmitglieder in deutschen Sportvereinen steigt. Werden die Deutschen also fitter, fragt luckx – das magazin. Werden die Deutschen fitter? weiterlesen
Sport und Bewegung gab es schon immer. Sei es, um die Familie mit Nahrung zu versorgen, indem Tiere mit Sperren gejagt wurden. Oder bei der militärischen Ausbildung durch Fußmärsche und Kampftraining. Doch irgendwann begann der Sport sich zu organisieren, wie luckx – das magazin recherchierte. Als alles begann . . . weiterlesen
Wer einmal in die Historie der Sportuhren schaut, kommt aus dem Staunen nicht heraus. Kleine Speicherchips konnten nur eine Datei, eine Trainingseinheit, speichern. Was heute möglich ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Die eigene Fitness steuern weiterlesen