Schlagwort-Archive: Gesundheit

Gewohnheitstier

Hirsche und Rehe sind Gewohnheitstiere. Meist nutzen sie die gleichen Wege zu ihren Schlaf- und Essensplätzen. Und meist schlafen sie während der Tageslichtstunden. Das bedeutet auch, dass sie nachts aktiver sind oder als „nachtaktive“ Lebewesen gelten. Was sonst noch wichtig für Autofahrer ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Gewohnheitstier weiterlesen

Zugvögel

Zugvögel sind jene Vogelarten, die die unterschiedlichen Jahreszeiten an verschiedenen Orten verbringt. Zugvögel verlassen immer ungefähr zur selben Zeit und unabhängig von klimatischen Bedingungen ihre Brutgebiete, fliegen auf etwa gleichbleibenden Routen zu ihrem Winterquartier und kehren im darauffolgenden Frühjahr zurück, wie luckx – das magazin recherchierte. Zugvögel weiterlesen

Kinderarbeit

Es ist immer einfacher, sich über andere Kulturen zu echauffieren und in Deutschland sowie Europa nicht mehr praktizierte Methoden anzuprangern. Da ist zum Beispiel das Müllproblem mit der Mülltrennung, der Umweltschutz als auch die Kinderarbeit. Wie Kinder Chancen zum Lernen und zur Ausbildung erhalten können, hat luckx – das magazin recherchiert. Kinderarbeit weiterlesen

Ernährung auch im Alter wichtig

Geringe Rente, weite Fußwege zum Lebensmittelladen oder sonstige Beeinträchtigungen können gerade für ältere Mitmenschen die Lebenssituation beeinträchtigen. Warum die richtige Ernährung gerade im Alter wichtig, hat luckx – das magazin recherchiert. Ernährung auch im Alter wichtig weiterlesen

Leben und Arbeiten

Leben und Arbeiten: Was sich als Gegensatz anhört, hat sich immer mehr zu einem fließenden Übergang entwickelt. Nach Jahrzehnten von Arbeitslosigkeit ist nun die Nachfrage nach Arbeitskräften auf einem hohen Niveau angekommen. Deshalb bestimmen nun Arbeitnehmer, wie ihr Leben und ihr Arbeiten aussieht, wie luckx – das magazin recherchierte. Leben und Arbeiten weiterlesen

Wandern ist gesund

Jeder weiß eigentlich, dass Bewegung zur Gesunderhaltung beiträgt. Doch viele sind immer noch der Meinung, da muss es richtig sportlich bis zur Grenzerfahrung gehen. Wissenschaftliche Ergebnisse des Deutschen Wanderverbandes (DWV) zeigen wie Gesundheitswandern ebenfalls zur Gesunderhaltung dienen kann, wie luckx – das magazin recherchierte. Wandern ist gesund weiterlesen

30 Prozent mehr Kranke

Auch wenn es ab und zu erholsam sein kann, so ist Kranksein kein schöner Zustand. Denn immer bleibt eine Ungewissheit. Nicht nur persönlich ist es unangenehm. Auch für die Gesellschaft und für Arbeitgeber sind damit Kosten verbunden. Welche Krankheit aktuell zu den hohen Krankenzahlen führt, hat luckx – das magazin recherchiert. 30 Prozent mehr Kranke weiterlesen

Werden wir erfrieren?

Zu Beginn der Corona-Pandemie waren Toiletten-Papier, Hefe und Mehl nicht mehr zu bekommen. Nun ist Brennholz zu einer heiß-begehrten Waren mutiert. Holz- und Kohleöfen sind schon seit langem ausverkauft. Doch wie sollen wir den kommenden Winter überstehen? Werden wir alle erfrieren? Luckx – das magazin hat recherchiert. Werden wir erfrieren? weiterlesen

Wassermangel

Dieser Sommer hat alle Sonnenhungrige so richtig verwöhnt. Ob am Strand der Ost- oder Nordsee oder am Baggersee: viele Wochen konnte so richtig der Sommer genossen werden. Doch wo Sonne ist, ist auch Schatten. Ohne Regen trocknete der Boden richtig aus. Die folgen hat luckx – das magazin recherchiert. Wassermangel weiterlesen

Prävention im Sport

Verletzungen im Sport können häufiger auftreten. Denn aufgrund des meist vorhandenen Leistungsanspruch werden Risiken bei der Ausübung eher eingegangen. So können von Hautabschürfungen bis zum schweren Verletzungen auftreten. Doch vielfach muss das nicht sein, wie luckx – das magazin recherchierte. Prävention im Sport weiterlesen

Risiko Übergewicht

Geschlossene Schulen, Sportstätten und sogar Spielplätze haben die schon aus früheren Jahren bekannten Probleme verstärkt. Durch die Corona-Pandemie hat die Zahl der Kinder und Jugendlichen mit Übergewicht oder Adipositas zugenommen, wie luckx – das magazin recherchierte. Risiko Übergewicht weiterlesen

Gibt es nachhaltige Elektronik?

Millionen Elektrogeräte werden jedes Jahr entsorgt. Ob diese noch hätten repariert werden können, bleibt unbekannt. Geschreddert werden sie wieder dem Kreislauf zugefügt. Doch die Verluste an Energie und Rohstoffen sind erheblich. Wie es anders funktionieren kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Gibt es nachhaltige Elektronik? weiterlesen

Einmal um die ganze Welt

Der Traum vom Reisen um die ganze Welt ist immer noch nicht ausgeträumt. Mit dem Roman „In 80 Tagen um die Welt“ regte Jules Verne die Fantasie zum Reisen. So ganz nebenbei war er einer der Begründer der Science-Fiction-Literatur. Wie heute eine Reise um die Welt in einem Tag möglich ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Einmal um die ganze Welt weiterlesen

Steigende Preise, billiges Fleisch

Immer wenn gerade die Saison für etwas ist, wirb der Handel mit niedrigen Preisen. Denn Handel und Industrie wissen genau, die Kunden können ihr Geld nur einmal ausgeben. Genauso ist es bei der Grillsaison mit den Fleischpreisen, wie luckx – das magazin recherchierte. Steigende Preise, billiges Fleisch weiterlesen

Leistungsfähig

Auch wenn es viele Mitmenschen nicht wahrhaben wollen, nimmt die Leistungsfähigkeit mit zunehmenden Alter ab. Das gilt auch für Gesunde. Doch die mit dem Alter entstehenden unerwünschten Begleiterscheinungen lassen sich hinauszögern, wie luckx – das magazin recherchierte. Leistungsfähig weiterlesen

Sauberer werden

Alle reden über Umweltverschmutzung. Doch immer wieder werden Plastikflaschen zum Beispiel in der Mittelmeerregion ins Meer geworfen. Aber auch die deutschen Kunststoffexporte nach Asien tragen zur Meeresverschmutzung bei. So werden überall auf der Welt Lösungen gesucht, wie die Freisetzung von Mikroplastik in unsere Binnengewässer und Meere verhindert werden kann. Luckx – das magazin hat recherchiert. Sauberer werden weiterlesen

Mehr Ökolandbau

Zwar sind in den letzten Tagen einige Regenschauer heruntergegangen und die Temperaturen werden schon an manchen Orten einstellig wie im Harz. Doch eine Entspannung bei den ausgetrockneten Böden ist nicht abzusehen. Warum der Demeter-Verband mehr Ökolandbau fordert, hat luckx – das magazin recherchiert. Mehr Ökolandbau weiterlesen

Ja zum Energiesparen?

Glauben wir den politischen Meinungsträgern, führt kein Weg am Energiesparen vorbei. Welche Möglichkeiten zum Energiesparen bestehen, hat luckx – das magazin schon mehrfach behandelt. Doch werden tatsächlich die Kosten reduziert, wenn bestimmte Energiesparmaßnahmen durchgeführt werden? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Ja zum Energiesparen? weiterlesen

Stress auch für Igel

Viele unsere Mitmenschen lassen es sich bei einem Kaltgetränke und frischer Luft auf dem Balkon oder der Terrasse gut gehen. Gerade wenn die Temperaturen wieder die 30 Grad Marke überschreiten, kommen auch die Füße in ein Wasserbad. Doch was machen Igel in dieser Zeit luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Stress auch für Igel weiterlesen

Es geht auch ohne Alkohol

Noch immer gehört der Alkohol für viele Mitmenschen zu jeder Party dazu. Zwar gibt es schon seit den 1970er Jahren alkoholfreies Bier. Doch bis die ersten entalkoholisierte Weine und Sekte hat es viele weitere Jahre gedauert, wie luckx – das magazin recherchierte. Es geht auch ohne Alkohol weiterlesen

Müde Beine

So manche Reise beginnt mit einer langen Auto- oder Bahnfahrt. Oder Urlauber sitzen stundenlang im Flugzeug, um dann die Sonnen zu genießen. Doch für viele Beine ist es eine wahre Tortour. Wie Vorbeugen geht um den Urlaub zu genießen, hat luckx – das magazin recherchiert. Müde Beine weiterlesen

Wenn das Leben beginnt

Fachkräfte werden überall gesucht. Nicht auf dem Bau oder in den Pflegeberufen. Schon seit Jahren werden Hebammen verzweifelt gesucht. Sicherlich ist ein Grund, dass die Arbeitsbedingungen für die meist selbständig arbeitenden vor einigen Jahren zu deren Nachteil geändert wurden, wie luckx – das magazin recherchierte. Wenn das Leben beginnt weiterlesen

Versorgungslage

Nährstoffe – gerade älteren Menschen sind in Deutschland häufiger unzureichend mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Das liegt nicht am Angebot, sondern an den geänderten Lebensumständen. Wie Veränderungen herbeigeführt werden können, hat luckx – das magazin recherchiert. Versorgungslage weiterlesen

Niesattacken

Schon die kleinste Unachtsamkeit kann bei einer Autofahrt zu einem Unfall führen. Nicht nur deswegen sollen Autofahrer das Mobiltelefon nicht nutzen. Aber auch Fliegen, Mücken sowie Feinstaub und Pollen können Autofahrerinnen und Autofahrers Aufmerksamkeit beeinträchtigen, wie luckx – das magazin recherchierte. Niesattacken weiterlesen

Sport-Rekorde im Alter

Nun ist es ja nicht so, dass die meisten Hochleistungssportler nach dem Ende ihrer Karriere in den totalen Ruhestand wechseln. Viele bleiben ihrer Sportart treu. Oder wechseln in andere Sportarten. Beliebt sind dabei Ausdauersportarten. Doch wie steht es mit der Leistungsfähigkeit? Luckx – das magazin hat recherchiert. Sport-Rekorde im Alter weiterlesen

Unsere Stadt wird grüner

Wer in der Stadt lebt, hast es einfacher. Die Versorgung mit Ärzten, Schulen, Freizeitangeboten ist weit entwickelt. Doch in vielen Städten fehlt eine grüne Lunge. Wie nachhaltige Stadtentwicklung geht, hat luckx – das magazin nun im zweiten Teil recherchiert (hier geht’s zum ersten Teil). Unsere Stadt wird grüner weiterlesen

Therapien sind Investments

Immer mehr Menschen sind von Burnout, Depressionen und weiteren psychischen Erkrankungen betroffen. Das ist für jeden einzelnen Betroffenen eine schwere Beeinträchtigung. Aber auch unsere Gesellschaft leidet darunter, wie luckx – das magazin recherchierte. Therapien sind Investments weiterlesen

Überhitzung

Europa leidet unter der Hitze. Keine Abkühlung in Sicht. Waldbrände sind kaum zu löschen. Die hohen Temperaturen sind besonders für pflegebedürftige und ältere Menschen gesundheitlich belastend. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Überhitzung weiterlesen

Unsere Stadt

Wenn wir uns die unterschiedlichen Szenarien der weltweiten Entwicklung anschauen, so werden die meisten Menschen in Städten wohnen. Das ist zwar heute schon so. Denn 57 Prozent wohnen schon in Städten, wie luckx – das magazin recherchierte. Unsere Stadt weiterlesen

Gesundheitsfördernd?

Leider sind nicht alle Produkte gesundheitsfördernd, auch wenn es in großen Buchstaben darauf steht. Doch wie soll der interessierte Laie herausfinden, ob das angepriesene Produkt ihm hilft? So scheint es wohl auch bei den Faszienrollen oder auch Foam-Rollen / Massagerollen zu sein, wie luckx – das magazin recherchierte. Gesundheitsfördernd? weiterlesen

Immer an der Wand lang

Outdoor-Sportarten entwickeln sich nicht nur wegen der Corona-Pandemie zu immer mehr gefragten Freizeitaktivitäten. So sind Klettern und Bouldern zu Trendsportarten geworden. Doch damit nicht genug. Nun sind sie auch olympisch und rücken stärker in den Focus von Sportinteressierten wie luckx – das magazin recherchierte. Immer an der Wand lang weiterlesen

Badekultur

In Deutschland hat die Badekur seit rund 200 Jahren Tradition. Was zu Beginn dem Adel gut tat, kann nun seit rund 50 Jahren auch jeder genießen. Zwar hat Horst Seehofer als damaliger Bundesgesundheitsminister durch seine Gesundheitsreform viele Kurorte ruiniert. Heute wäre diese Kurlandschaft ein starkes Gesundheitspfund, wie luckx – das magazin recherchierte. Badekultur weiterlesen

Alleskönner

Alleskönner sind eine besondere Art von Spezies. Doch es scheint so zu sein, dass sich mit den heutigen und wahrscheinlich künftigen Smartwatches eine Vielzahl von Möglichkeiten eröffnen. Luckx – das magazin recherchiert. Alleskönner weiterlesen

So werden Lebensmittel ausgezeichnet

Mit Händen und Füßen wehrt sich die Lebensmittelindustrie gegen die Einführung der Lebensmittelampel. Doch diese Produktauszeichnung trifft anscheinend das Interesse der Verbraucher. Denn die bisherigen Kennzeichnungen scheinen Verbraucher eher zu verunsichern, wie luckx – das magazin recherchierte. So werden Lebensmittel ausgezeichnet weiterlesen

Große Sprünge

Wer einmal hoch hinaus möchte, fängt meist mit kleinen Sprüngen an. Um sich darauf vorzubereiten, bieten Gartentrampoline eine gute Voraussetzung. Doch manchmal kann wie im richtigen Leben auch der Sprung daneben gehen. Damit das nicht passiert, hat luckx – das magazin recherchiert. Große Sprünge weiterlesen

Depressionen diagnostizieren

Laut Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leiden weltweit rund 350 Millionen Menschen an einer Depression. Gemäß dem internationalen Indikator YLD (Years Lost due to Disability), der den Verlust von gesunden Lebensjahren durch gesundheitliche Einschränkungen beschreibt, ist die Depression die wichtigste Krankheitsursache überhaupt, wie das Bundesforschungsministerium berichtet. Luckx – das magazin hat recherchiert. Depressionen diagnostizieren weiterlesen

Ski fahrn

Ja, sind die denn verrückt? Zur heißesten Sommerzeit übers Skifahrn zu berichten? Okay, so etwas Abkühlung können wir sicherlich alle gebrauchen. Doch hier geht es tatsächlich um ein Sommerthema. Denn wer im Winter auf der Piste oder in der Loipe glänzen möchte, sollte jetzt mit den Vorbereitungen beginnen, wie luckx – das magazin meint. Ski fahrn weiterlesen

Weniger Tourismus?

Wie lässt sich Reisen verträglich für die Umwelt gestalten? Dabei geht es nicht nur um die Natur und das Vermeiden von neuen Trampelpfaden. Auch zu viele Gäste in einer Stadt können die Bewohner belasten. Doch wie kann die Belastung reduziert werden. luckx – das magazin hat recherchiert und setzt den zweiten Teil hiermit fort. Weniger Tourismus? weiterlesen

Drückeberger Erkrankung?

Manche Erkrankung sind sehr schwer nachzuweisen. Dazu gehören Kopfschmerzen als auch Schwindel. Ähnlich ist es wohl mit den Burn-out. Aufgrund der fehlenden Fachkräfte, hohen Auftragslage und der damit einhergehenden Arbeitsverdichtung sind viele Menschen überlastet. Meist fällt es den Betroffenen überhaupt nicht auf, wie luckx – das magazin recherchierte. Drückeberger Erkrankung? weiterlesen

Es wird heiß

Nun startet das nächste Bundesland in die großen Sommerferien. Dabei zeigt sich dann der Sommer von seiner besten Seite. Hohe Temperaturen laden zum Baden und Draußen sein ein. Doch viele Bundesbürger starten mit dem eigenen Auto. Damit es dann nicht wie im Brutkasten wird, hat luckx – das magazin nach kühlen Tipps gesucht. Es wird heiß weiterlesen

Hoch im Norden

Noch nördlich von Stockholm liegt das schwedische Värmland. Bekannt für seine Skigebiete wie zum Beispiel Falun. Dort finden nun 2027 zum fünften Mal die Nordischen Skiweltmeisterschaften statt. Doch auch im hohen Norden wird die Schneesicherheit weniger, wie luckx – das magazin recherchierte. Hoch im Norden weiterlesen

Gefahren abwenden

An so manch einem alten Kabel oder einer alten Steckdose könnten Gefahren lauern. Jedenfalls sieht das die Interessengemeinschaft der Elektrobetriebe so. Denn wenn die Elektro-Installation schon viele Jahre her ist, kann durch Verschleiß oder altersbedingte Ermüdung schon der eine oder andere Mangel auftreten. Doch das muss nicht sein, wie luckx – das magazin recherchierte. Gefahren abwenden weiterlesen

Überall Holz

Wer nun denkt, dass Holz nur im Wald ist, sollte mit offenen Augen durch seine Wohnung und dem Arbeitsplatz gehen. Ob Bett, Sofa, Schreibtisch, Büroschrank; ja sogar Papier und Aktenordner können Holz enthalten. Und wenn eine Maschine auf Reisen geht, ist sie meist in Holz verpackt. Was sonst noch Wissenswertes über Holz jeder wissen sollte, hat luckx – das magazin recherchiert. Überall Holz weiterlesen

Mit grünem Dach Energie sparen

Wohnraum ist knapp – insbesondere in den Städten. Noch knapper sind meist die Grünflächen. Doch anscheinend lässt sich beides auch miteinander verbinden. Wer auf dem Flachdach eine Grünfläche anlegt, hat nicht nur Lebensraum geschaffen, wie luckx – das magazin recherchierte. Mit grünem Dach Energie sparen weiterlesen

Schmerzen in der Schulter

So richtig zuordnen lassen sich Schulterschmerzen nicht. Die Ursachen können vielfältig sein. Ob Sport, Verletzungen oder Erkrankungen von inneren Organen: jeder dieser Ursachen bedarf einer entsprechenden Behandlung wie luckx – das magazin recherchierte. Schmerzen in der Schulter weiterlesen

Saubere Sache

Eine Vielzahl von technischen Anwendungen hat sich im Hochleistungsbereich bewährt und ist dann auch für Jedermann und Jederfrau erhältlich. Das trifft im Automobilbau zu, wo Sicherheitseinrichtungen zuerst im Rennwagen und dann in Serie eingebaut wurden. Genauso scheint es mit Fußböden zu sein, wie luckx – das magazin recherchierte. Saubere Sache weiterlesen

Energie sparen

Was im normalen Haushalt gilt, gilt natürlich auch beim Camping: Energie sparen. Doch im Urlaub ist manches etwas anders. Damit der Camping-Urlaub nicht zu einer Energiekostenexplosion führt, hat luckx – das magazin nach passenden Energiespartipps gesucht. Energie sparen weiterlesen

Impulse setzen

Die Hotellerie und die Fitness-Branche sind die großen Verlierer der chinesischen Corona-Pandemie. Obwohl beide Branchen sehr gebeutelt sind, stecken sie nicht den Kopf in den Sand, sondern suchen nach Lösungen und Synergien, wie luckx – das magazin recherchierte. Impulse setzen weiterlesen

Manchmal kann einem übel werden

Insbesondere Autofahrten können bei den hohen Sommertemperaturen zu Übelkeit führen. Wer dann noch im Gebirge unterwegs ist und häufige Kurvenfahrten anstehen, da können Erwachsene und Kinder unter Reisekrankheiten leiden. Was getan werden kann, um Reisen erträglich zu machen, hat luckx – das magszin recherchiert. Manchmal kann einem übel werden weiterlesen

Potz Blitz

Die Anzahl und schwere von Unwettern nimmt immer mehr zu. Damit verbunden sind auch Blitz und Donner. Deshalb ist es um so wichtiger für Blitzschutz an Wohn- und Gewerbegebäuden zu sorgen. Vergessen werden sollten auch nicht die PV-Anlagen, wie luckx – das magazin recherchierte. Potz Blitz weiterlesen

Endlich genesen

Körperoptimierung kann sich zu einem schweren psychischen Problem entwickeln: Magersucht. Aus so einer Krise ist es für Betroffene nur sehr schwer wieder herauszufinden. Doch anscheinend gibt es jetzt Erfolge zu vermelden, wie luckx – das magazin recherchierte. Endlich genesen weiterlesen

Es lebe der Schulsport

Jeder hat so seine Erfahrungen mit dem Schulsport gesammelt. Viele haben dabei den Weg zu Sport und Bewegung bis ins hohe Alter gefunden. Andere haben sich vom Sport verabschiedet. So gesehen ist der Schulsport und insbesondere die Sportlehrkraft ein wichtiger Transporteur für lebenslange Bewegung und Gesunderhaltung, wie luckx – das magazin recherchierte. Es lebe der Schulsport weiterlesen

Fitnessbranche wieder optimistisch

Viele Branche mussten während des Corona-Lockdown und darüber hinaus ihre Betriebe schließen. Arg gebeutelt war und ist weiterhin die Fitnessbranche. Auch die jährliche Leistungsschau auf der Fitnessmesse FIBO in Köln musste pausieren. Doch die Zuversicht kehrt zurück, wie luckx – das magazin erfuhr. Fitnessbranche wieder optimistisch weiterlesen

Radwege

Radfahrer sehen sich gern als die wahrend Helden des Umweltschutzes. Deshalb bestärken sie sich in ihrer Meinung, besondere Rechte für sich geltend zu machen: Gegen die Fahrtrichtung Einbahnstraßen und Radwege zu befahren, Fußgängerüberwege ohne Absteigen zu benutzen, bei Rot Ampeln zu umfahren. Warum trotz wenige rüpelhafter Radfahrer das Radnetz ausgebaut werden muss, hat luckx – das magazin recherchiert. Radwege weiterlesen

Energiegewinnung

Unerbittlich brennt die Sonne auf die Erde. Wer mit Hilfe von Photovoltaik-Anlagen seine Speicher auffüllt, freut sich über jeden Tag Sonnenschein. Auch Urlauber sind total begeistert. Doch Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer stöhnen unter großer Hitze und blendende Sonnenstrahlen, wie luckx – das magazin recherchierte. Energiegewinnung weiterlesen

Nachhaltig mobil

Wer nachhaltig mobil sein möchte, kommt ums Radfahren nicht herum. Doch so einfach, wie sich dies hier liest, ist es wahrlich nicht. Wem heute CO2 reduzierte Mobilität am Herzen liegt, muss lange auf sein Bike warten. Denn die Lieferwege sind gestört. So ruht die Hoffnung auf die kommende Eurobike, wie luckx – das magazin recherchierte. Nachhaltig mobil weiterlesen

So schmeckt das Meer

Schon vor über 2.500 Jahren erkannte der griechische Arzt Hippokrates die heilende Wirkung des Meeres von uns Menschen. Darüber hinaus ist die mediterrane Küche ebenfalls für die Gesundheit bekannt. Wie sich nun Meeresfrüchte und Wein zu einer geschmacklichen Note kombinieren lassen, hat luckx – das magazin recherchiert. So schmeckt das Meer weiterlesen

Gesundheitskonzept

Mit wenig Aufwand lässt sich manchmal viel bewirken. Das Gesundheitskonzept von Sebastian Kneipp wurde stetig und auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse weiterentwickelt. Heute umfasst es fünf Elemente: Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung. Luckx – das magazin schaute auf die Wirkweise dieses Konzeptes. Gesundheitskonzept weiterlesen

Gesundheit lernen

Die von China ausgehende Corona-Pandemie hat viele Mängel offen gelegt. Wir haben gelernt, dass die Digitalisierung ein gutes Hilfsmittel ist, wenn Menschen nicht direkt zusammen kommen können. Andererseits wurde deutlich, dass wir es nicht gelernt haben, uns um unsere Gesunderhaltung zu kümmern. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Gesundheit lernen weiterlesen

Endlich Ruhestand?

Für viele hart oder weniger hart Arbeitende gibt es nur ein Ziel: Sobald das Lebensarbeitsende erreicht ist, geht´s ab ins Ausland. Viele Länder werben geradezu um deutsche Pensionisten wie zum Beispiel Griechenland. Doch was ist, wenn der Pflegefall eintreten sollte? Luckx – das magazin hat recherchiert. Endlich Ruhestand? weiterlesen

Was tun gegen Schmerzen?

Der Konsum von Schmerzmitteln hat ständig zugenommen. So greifen auch häufiger Sportler zu schmerz- und entzündungshemmenden Medikamenten. Muskeln und Gelenke sind dabei die am häufigsten betroffen. Profi- und Freizeitsportler erhoffen sich davon, Beschwerden oder Schmerzen zu lindern oder gar nicht erst aufkommen zu lassen, wie luckx – das magazin recherchierte. Was tun gegen Schmerzen? weiterlesen

Urlaub ohne Kinder

Immer mehr Hotels suchen nach ihrer Zielgruppe. Keine Dicken, nur Sportler oder Adults only. Letzteres soll für Eltern wichtig sein, auch allein zu verreisen. Doch wer A sagt, Kinder zu bekommen, um auch B wie Kindergeld und Steuervorteile zu erhalten, muss sich auch C um seinen Nachwuchs kümmern. Ist es also ein gesellschaftliches Tabu, ohne seine Kinder zu verreisen? Luckx – das magazin recherchierte. Urlaub ohne Kinder weiterlesen

Das dauert noch

Wer durch Innenstädte, Geschäfte und Messegelände schlendert, wundert oder freut sich über die wieder vorhandene Normalität. Die Masken sind gefallen, Hygieneregeln werden kaum noch eingehalten. Dabei ist jetzt schon die nächste Corona-Welle wieder im Anmarsch, wie luckx – das magazin recherchierte. Das dauert noch weiterlesen

Rückenschmerzen beim Sport

Wer intensiv Sport treibt, sollte unbedingt auf entstehende und vorhandene Schmerzen achten. Das trifft insbesondere auf den Rückenschmerz zu. Gerade bei Kindern und Jugendlichen, die intensiv Sport treiben, sollte auf Alarmzeichen wie Kreuz- und Rückenschmerzen geachtet werden, wie luckx – das magazin recherchierte. Rückenschmerzen beim Sport weiterlesen

Sicherer Stand Teil 2

Einfach dahin gleiten, eine Wanderung auf dem Wasser unternehmen oder einige Yoga-Übungen absolvieren. Das Stand up Paddling (SUP) lässt sich für vieles verwenden und einsetzen, wie wir schon im ersten Teil beschrieben haben. Welches Board für was geeignet ist, hat Luckx – das magazin recherchiert. Sicherer Stand Teil 2 weiterlesen

Einfach aussperren!

Die kleinen Plagegeister kommen meist am Abend oder in der Nacht. Da hilft weder ein Schild mit der Aufschrift: Zutritt für Mücken verboten! oder die vom Komiker Heiz Erhardt vorgeschlagene Methode, der gefangenen Mücke das Mittel Mückentötolin zu injizieren. Was nun gegen Insekten und Pollenflug helfen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Einfach aussperren! weiterlesen

Veränderungen in unserer Mobilitätswelt Teil 2

Um die Elektromobilität ist ein richtiger Hype entstanden. Doch für wen ist ein E-Auto eine richtig gute Anschaffung? Und ist es aus Umweltschutzgründen überhaupt sinnvoll? Oder ist der E-Mobilitätsbonus der einzige Grund für ein E-Auto? Luckx – das magazin sucht nach Antworten. Veränderungen in unserer Mobilitätswelt Teil 2 weiterlesen

Abenteuer Tour

Nach langer Corona-Pandemie-Pause trafen sich die Outdoorer wieder zu einer Fachmesse in München. Zwar fehlte auch dieses Mal der Charme des früheren Veranstaltungsortes Friedrichshafen. Doch die Messe München hatte sich um ein passendes Ambiente bemüht, wie luckx – das magazin selbst erfuhr. Abenteuer Tour weiterlesen

Selbstoptimierung

Ob mit Stoppuhr oder Smartwatch: Immer mehr Mitmenschen versuchen sich und ihren Körper zu optimieren. Dazu werden Körperfunktionsdaten erhoben, notiert, verglichen – manchmal auch mit Freunden oder der Trainingsgruppe. Das Ganze hat auch ein Begriff bekommen, unter dem sich alles subsummiert: Biohacking wie luckx – das magazin recherchierte. Selbstoptimierung weiterlesen

Fit durch Ausdauersport

Zu den technisch anspruchsvollsten Ausdauersportarten gehören Rudern und Skilanglauf. Natürlich ist das Wanderrudern als auch Skiwandern von fitten Mitmenschen schnell zu erlernen und beherrschen. Doch wer diese Sportarten unter Wettkampfbedingungen betreiben möchte muss technisch schon sehr erfahren sein, wie luckx – das magazin recherchierte. Fit durch Ausdauersport weiterlesen

Schmerzen verstehen

Chronische Krankheiten zeichnen sich dadurch aus, dass sie lange andauern, nicht vollständig geheilt werden können und deshalb oft eine wiederholte Behandlung erfordern. Solche Kranken sind zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Demenz, chronische Atemwegserkrankungen und Diabetes. Seit einigen Jahren gehören auch Schmerzen dazu, deren Ursache – noch – nicht genau erforscht ist, wie luckx – das magazin erfuhr. Schmerzen verstehen weiterlesen

Sicherer Stand

Auch wenn es schwierig aussieht, so ist Stand up Paddling (SUP) einfach. Okay, es hängt auch vom Board und der Umgebung auf. Auf einem See bei Windstille lässt sich das Gesagte prima umsetzen. Das was ist am Meer bei Wind und Wellengang? Luckx – das magazin hat es probiert. Sicherer Stand weiterlesen

Summ – summ

Die Natur ist schon ein witziges Gebilde: alles funktioniert irgendwie ohne das ein Mensch eingreift. Und wenn er das dann doch macht, kann es im Chaos enden. Um alles wieder in Lot zu bringen, gab es 2019 in Bayern zur Rettung der Bienen ein erfolgreiches Volksbegehren. Welchen Job Bienen so den ganzen Tag erledigen, hat luckx – das magazin recherchiert. Summ – summ weiterlesen

Spurensuche

Manchmal muss man schon im Trüben fischen um die Übertäter zu finden. So betreibt die TH Lübeck seit 2005 auf dem Gelände der kommunalen Kläranlage der Stadt Reinfeld eine Versuchs- und Ausbildungskläranlage (VAK). Was dabei gefischt werden soll, hat luckx – das magazin recherchiert. Spurensuche weiterlesen

Richtige Wahl

Wer nun gedacht, Homeoffice sein nun – endlich – vorbei, hat sich getäuscht. Denn nicht nur Arbeitnehmer und Selbständige haben erkannt, wie vorteilhaft Homeoffice sein kann. Auch die meisten Arbeitgeber sind weiterhin mit der Homeoffice-Regelung einverstanden, wie luckx – das magazin recherchierte. Richtige Wahl weiterlesen

Ist die Corona-Pandemie vorbei?

Auch wenn der sinnlose Krieg Russlands gegen die Ukraine die Medien beherrscht, die Affen-Pocken als neue Krankheit am Horizont erscheinen, so ist die Corona-Pandemie noch nicht vorbei. Denn heute ist noch nicht abzusehen, wie sich die Virusvarianten weiter entwickeln, wie die Recherchen von luckx – das magazin ergaben. Ist die Corona-Pandemie vorbei? weiterlesen

Kinder brauchen Bewegung

Kinder brauchen Bewegung. Das darf nicht mit Sport oder Hochleistungssport verwechselt werden. Denn die Bewegung ist für Kinder wichtig um Erfahrungen zu sammeln. Und wenn sie dann gerne sich mit Gleichaltrigen messen wollen, ist das ein natürlicher Drang. Doch Kinder sind keine kleinen Erwachsenen, wie die Recherchen von luckx – das magazin ergaben. Kinder brauchen Bewegung weiterlesen

Vorsorgen

Drum prüfe, wer sich ewig bindet, Ob sich das Herz zum Herzen findet.“ Friedrich Schiller „läutet“ im Gedicht „Das Lied von der Glocke“ mit diesen Zeilen seine Darstellung des damaligen Familienleben ein. Doch was um das Jahr 1800 funktionierte, ist in unserer heutigen Zeit mit viel Bürokratismus verbunden, wenn zum Beispiel Ehepartner Auskunft über den Gesundheitszustand erhalten wollen. Luckx – das magazin hat recherchiert. Vorsorgen weiterlesen

Mental gesund

Es gibt eigentlich nichts schlimmeres als Krankheit. Das haben wir in den letzten beiden Jahren erlebt, wie ein Virus die Welt beherrscht und ihren Bewohner ihr „altes Leben“ genommen hat. Auch wer nicht vom Corona-Virus betroffen war, litt unter den Beschränkungen. Was das für Auswirkungen auf die Lebensqualität hat, hat luckx – das magazin recherchiert. Mental gesund weiterlesen

Wenn der Aufschlag nicht mehr kommt

Sommerzeit ist wieder Tenniszeit. Doch so mancher Tennisspieler und manche Tennisspielerin hat schon nach kurzer Zeit mit Schmerzen zu kämpfen. Wer nun denkt, das wäre altersbedingt, irrt. Denn auch der Tennisnachwuchs kann schon manches Zipperlein plagen, wie luckx – das magazin recherchierte. Wenn der Aufschlag nicht mehr kommt weiterlesen

Heimwerken als Therapie

Für viele Menschen ist es gezwungenermaßen notwendig, handwerkliche Dinge selbst zu erledigen. Zum einen ist es aus finanziellen Erfordernissen notwendig. Andererseits haben sie auch viel Spaß zum Beispiel beim Möbelbau, bei der Gartenarbeiten und vielen anderen Dingen um Haus und Heim. Heimwerken kann aber auch eine therapeutische Funktion entwickeln, wie luckx – das magazin recherchierte. Heimwerken als Therapie weiterlesen

Korrekte Blutdruckmessung

Wer unter Bluthochdruck leidet, ist auf eine korrekte Messung und tägliche Überwachung angewiesen. Denn die Veränderungen im Blutdruckverhalten können lebenswichtig werden, wenn nachlässig damit umgegangen oder die Messung eventuell vergessen wird. Wie so etwas verhindert werden kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Korrekte Blutdruckmessung weiterlesen

Halt finden

Wenn Hund und Katze mit in den Urlaub reisen, so ist neben der Gewöhnung an eine Reise auch der richtige Halt zu finden. Das bedeutet nicht nur die Pausen einzuplanen, sondern auch während der Fahrt für eine Sicherung zu sorgen. Denn nichts wäre schrecklicher, wenn der tierische Urlaubsbegleiter durch das Auto purzelt, wie luckx – das magazin meint. Hier die Fortsetzung des ersten Teil. Halt finden weiterlesen

Händewaschen ist wichtig

Es gibt nur selten keine Möglichkeit, die Hände zu waschen. Wer es trotz der Gelegenheit unterlässt, seine Hände zum Beispiel nach dem Toilettengang zu waschen, verhält sich fahrlässig. Welche Personengruppen dabei besonders auffällig sind, hat luckx – das magazin recherchiert. Händewaschen ist wichtig weiterlesen

Sport auf Rezept

Warum immer erst Patienten ein Rezept benötigen um Gesund zu werden, ist wahrscheinlich nur aus der Historie zu erklären. Denn nur was „schwarz auf weiß“ verordnet wird, hilft. Dabei investiert der größte Teil der Bundesrepublikanischen Bevölkerung aus eigenen Mitteln für ihre Gesundheit, wie luckx – das magazin erfuhr. Sport auf Rezept weiterlesen

Diagnose

Die Fußballsaison geht dem Ende entgegen. Gewinner und Verlierer stehen fast überall fest. Für einige Mannschaften geht es noch um Auf- und Abstieg. Doch viele Spieler werden vorerst nur vom Krankenbett den Rest der Saison verfolgen können. Verletzungen unterschiedlichster Art behindern oder behinderten den Einsatz, wie luckx – das magazin recherchierte. Diagnose weiterlesen

Lebenslauf

Es gibt unterschiedliche theoretische und praktisch nachvollziehbare Ansätze, wie unser Leben verlaufen kann. Immer wieder wird auf die Vererbung und die Sozialisation hingewiesen. Aber auch Bildung und Bildungsgelegenheiten spielen eine Rolle, wie schon jeder Erzieherin und jeder Erzieher aus der Arbeit im Kindergarten berichten kann. Luckx – das magazin hat recherchiert. Lebenslauf weiterlesen

Traumberuf LKW-Fahrer?

Unabhängig, Freiheit, die große weite Welt erleben – so wird gern der Traum von Truckerleben dargestellt. Doch die Realität sind anders aus: Stau, Zeitdruck, kein Familienleben. Der Branchenverband Camion Pro stellte eklatante Missstände im europäischen Transportgewerbe fest, wie luckx – das magazin erfuhr. Traumberuf LKW-Fahrer? weiterlesen

Muskelverletzungen

Meist ist es ein stechender Schmerz, der auf einen Muskelfaserriss hinweist. Betroffene Sportlerinnen und Sportler können dann den Muskel nicht mehr voll belasten. Doch welche Therapie kann Sportler helfen, damit der Schmerz nachlässt und schnellstmöglich wieder Sport getrieben werden kann? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Muskelverletzungen weiterlesen

Alarmbereitschaft

Lärm und Luftverschmutzung gehören zu den krankmachenden Ursachen für städtische Bewohner. Dabei sind nicht nur die direkten Verursachungen gemeint. Aus aktuellen Untersuchungsergebnissen wurde bekannt, dass sie das Risiko für Depressionen und Angststörungen erhöhen. Darauf weisen aktuelle Untersuchungsergebnisse hin. Luckx – das magazin hat recherchiert. Alarmbereitschaft weiterlesen

Wandern durch Europa

Manche sind dann mal weg und andere unterwandern Deutschland. Doch nicht jeder hat die Zeit – oder die Lust – hunderte von Kilometern durch Deutschland und Europa zu wandern. Deshalb hier für diejenigen, die einfach einmal so schöne Aussichten und Tage zu erleben. Von luckx – das magazin recherchiert. Wandern durch Europa weiterlesen

Pflegerisiko

Heute noch jung, erfolgreich, sportlich. Und dann? Keiner weiß, wie der Lebensweg in der Zukunft aussehen wird. Schon manch kleine Unachtsamkeit hat zu großen Folgen geführt. Deshalb ist Vorsorge immer ein Aspekt, der berücksichtigt werden sollte. Was getan werden kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Pflegerisiko weiterlesen

Kreatives Handwerk

Wer möchte schon um Mitternacht aufstehen, wenn andere gerade von der Party kommen? Das ist weiterhin das Problem im Bäckerhandwerk. Für andere frische Brötchen backen? Oder doch lieber Teiglinge aufwärmen? Diese Fragen stellten sich viele Bäcker und am Ende gaben sie ihren kleinen Laden auf. Nun fehlt ein Stück Genuss und Essenskultur in Deutschland. Doch es gibt weiterhin viele kleine, kreative Bäckereien und Konditoreien, wie luckx – das magazin auf der Messe Internorga erfuhr. Kreatives Handwerk weiterlesen

Gesunde Menschen durch gesunde Ernährung

Immer wieder erfahren wir, dass Lebensmittel mit Schadstoffen versetzt sind. Sei es Obst und Gemüse oder wie zuletzt zu erfahren war, wurde Mikroplastik im Fisch gefunden. Doch was können wir Menschen tun, um uns trotz dieser Schadstoffe gesund zu ernähren? Luckx – das magazin hat recherchiert. Gesunde Menschen durch gesunde Ernährung weiterlesen

Tränende Augen

Im Frühjahr müssen tränende Augen nicht ein Anzeichen von Traurigkeit über den zu Ende gehenden Winter sein. Den die herumfliegenden Pollen treiben im wahrsten Sinne des Wortes Allergikern Tränen in die Augen. Aufgrund der sich verändernden Umweltbedingungen können schon im Februar die ersten Frühblüher die Tränen fließen lassen oder zu Atemschwierigkeiten führen. Warum frühzeitige Maßnahmen sinnvoll sind, hat luckx – das magazin recherchiert. Tränende Augen weiterlesen

Was schmerzt denn da im Kniegelenk?

Meist fängt es leicht an zu zucken. Dann wird der Schmerz immer größer und laufen oder gehen ist fast nicht mehr möglich. Trotzdem quälen sich Leistungssportler – als auch ganz „normale“ Menschen mit Schmerzen immer noch durch das Leben. Dabei scheint es Lösungen gegen Knorpelschmerzen zu geben, wie luckx – das magazin erfuhr. Was schmerzt denn da im Kniegelenk? weiterlesen

Dann renn´ doch durch den Park!

Wenn erst der Waschbärbauch angefuttert ist, ist das Gejammer groß. Doch wie gelingt es, ohne Fitnessstudio und anderen Bewegungsmöglichkeiten, den Körper (und Geist) fit zu halten? Gerade im Homeoffice scheint dies unter anderem ein großes Problem zu sein, wie luckx – das magazin erfuhr. Dann renn´ doch durch den Park! weiterlesen

Genaue Ortsbestimmung

Wer hat nicht schon davon gehört, dass Kraftfahrer durch falsche Navigationshinweise entgegen der Fahrtrichtung in Einbahnstraßen fuhren oder im Teich landeten. Das zeigt, wie schwierig für Mensch und Maschine die Ortsbestimmung ist. So erscheint es noch viel schwieriger, die genaue Lage zum Beispiel beim Liegestütz oder auch in einem Gebäude zu bestimmen. Doch nun hat Bosch einen neuen Sensor auf den Markt gebracht, der diese Lücken schließen kann, wie luckx – das magazin erfuhr. Genaue Ortsbestimmung weiterlesen

Sonne hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit

Seit einigen Tagen ist der Frühling bei uns eingekehrt. Okay, so richtig hat er es noch nicht geschafft. Der Winter möchte eigentlich noch bleiben und hat Schnee und Kälte über Deutschland verteilt. Um der Frühjahrsmüdigkeit zu entkommen, sollen Sonnenstrahlen helfen, wie luckx – das magazin erfuhr. Sonne hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit weiterlesen

Mehr Konzentration und Lebensqualität

Eigentlich haben wir es ja schon immer gewusst: Sport und Bewegung verbessert unser Leben. Doch es müssen erst eine Vielzahl von Studien durchgeführt werden, damit wir diesen platten Sätzen aus dem griechischen Altertum auch Glauben schenken. Nun legt die Technischen Universität München (TUM) eine Studie, die die positive Wirkung körperlicher Fitness von Grundschulkindern belegt, wie luckx – das magazin erfuhr. Mehr Konzentration und Lebensqualität weiterlesen

Gesunde Ernährung

Immer mehr Mitmenschen sind auf dem Weg der Selbstoptimierung. Da wird gemessen, gezählt und gewogen, um den eigenen Körper und die persönliche Leistungsfähigkeit in die gewünschte Richtung zu bringen. Neben Sport und Bewegung ist die Ernährung ein wesentlicher Bestandteil dieses Optimierungsprozesses, wie luckx – das magazin erfuhr. Gesunde Ernährung weiterlesen

Sommerbetten

Zeit für den Bettenwechsel. Denn wie man sich bettet, so schläft man. Für einen gesunden Schlaf ist die Umgebung besonders wichtig. So sind nicht nur ausreichende Ruhe und angenehme Temperaturen wichtig, sondern auch die Qualität der Materialien ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, wie luckx – das magazin erfuhr. Sommerbetten weiterlesen

Schwimmen lernen rettet Leben

Immer weniger Menschen ertrinken. Das ist ein gutes Signal, welches die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) nun bekannt gab. Doch weiterhin ist aufgrund der Corona-Pandemie kritisch anzumerlen, dass der Schimm- als auch Sportunterricht in den Schulen ausfallen musste, wie luckx – das magazin erfuhr. Schwimmen lernen rettet Leben weiterlesen

Gesundheitsbeobachter

In der 1980-er Jahren wurden die ersten transportablen Herzfrequenzmessgeräte benutzt. Das Hamburger Unternehmen Uni-Life importierte diese vom finnischen Hersteller Polar für den deutschen Markt. Wenige erkannten den Sinn darin. Außer im Leistungssport und in der Sportmedizin fanden die Geräte kaum Verwendung, wie luckx – das magazin aus eigener Erinnerung weiß. Gesundheitsbeobachter weiterlesen

Apotheke auf Reisen

In wenigen Tagen startet die erste Reisewelle in Deutschland. Ostern steht vor der Tür. Dann geht es los. Nicht nur, weil viele von uns täglich auf Medikamente angewiesen sind, sondern um für Eventualitäten vorbereitet zu sein, ist ein kleines Sortiment von Medikamenten immer im Urlaubsgepäck, wie luckx – das magazin erfuhr. Doch was gehört hinein? Apotheke auf Reisen weiterlesen

Reisefreude

Irgendwann wollen wir unsere Träume leben: Gesund sein, auf Reisen gehen, Zeit für Familie und Freunde haben sowie finanziell selbstbestimmt und unabhängig sein – das sind die größten Lebensträume der Menschen in Deutschland. Und je älter die Menschen sind, desto größer wird der Traum vom Reisen wie luckx – das magazin erfuhr. Reisefreude weiterlesen

Mikroplastik

Mikroplastik wird meist als feste Bestandteile verstanden. Zwar gibt es Selbstverpflichtungen von vielen Herstellern, diese festen Bestandteile nicht mehr zu verwenden. Doch werden weiterhin flüssige Silikone und Acryl-Verbindungen genutzt. Welches Auswirkungen damit für unsere nächste Umwelt verbunden sind, hat luckx – das magazin recherchiert. Mikroplastik weiterlesen

Was tun, wenn die Pollen fliegen?

Die Pollensaison beginnt Jahr für Jahr immer früher. Ob das mit dem Klimawandel zusammenhängt, sei dahingestellt. Denn für jeden Betroffenen ist die Frage wichtig, wie er sich schützen kann. Also hat luckx – das magazin nach Lösungen gesucht. Was tun, wenn die Pollen fliegen? weiterlesen

Corona-Pandemie und Wohnsituation

Sich mit etwas gedanklich auseinanderzusetzen führt noch nicht zu Veränderungen. Doch es ist der erste Schritt in die richtige Richtung. Denn handeln ist gefragt, wenn eine gedachte Veränderung auch umgesetzt werden sollte. Wie sich das auf die Wohnsituation während der Corona-Pandemie auswirkt, hat luckx – das magazin recherchiert. Corona-Pandemie und Wohnsituation weiterlesen

Latschenkiefer-Duft

Waldbaden hat sich aus der belächelten Ecke zu einer „Wunderwaffe“ der Erholung und Heilung entwickelt. Was in Deutschland auf der Insel Usedom begann und von Frau Dr. Karin Lehmann voran getrieben wurde, hat sich nun über ganz Europa ausgebreitet. Nun wurde eine Baumart zum Duft des Jahres 2022 gekürt: Die Latschenkiefer. Was es damit auf sich hat, hat luckx – das magazin recherchiert. Latschenkiefer-Duft weiterlesen

Ade Homeoffice?

Die chinesische Corona-Pandemie wird von russischer Kriegstreiberei überdeckt. Trotz täglich hunderttausend neuer Infektionen und hunderten Toten sollen wichtige gesundheitserhaltende Maßnahmen aufgehoben werden. Auch die Homeoffice-Pflicht soll zum 20. März 2022 aufgehoben werden. Wie Arbeitgeber ihre Mitarbeiter schützen können, hat luckx – das magazin recherchiert. Ade Homeoffice? weiterlesen

Saunaerlebnis

In wenigen Tagen beginnt der kalendarische Frühling. Das ist dann wieder die Zeit, wo es wieder länger hell als dunkel wird. Der Wunsch nach mehr draußen sein nach der dunklen Jahreszeit wird nicht nur deshalb immer stärker. Nicht nur wegen der Corona-Pandemie suchen wir immer stärker nach einer gesünderen Lebensführung. Wie Saunieren dazu beitragen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Saunaerlebnis weiterlesen

Ballaststoffe zur Gesundheitsvorsorge

Leider haben wir in der Schule nicht gelernt, wie Ernährung sich auf unsere Gesundheit auswirkt. So schenken viele von uns den Werbeversprechen der Lebensmittelanbieter vertrauen. So soll Zucker den Geschmack verbessern und Coffein in Energiegetränken die Leistung steigern. Wie eine ballaststoffreichere Ernährung gesundheitsfördernd sein kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Ballaststoffe zur Gesundheitsvorsorge weiterlesen

Von Wien in die Welt

Nun ist Österreich nicht nur für´s Skilaufen bekannt. Doch diese Erfindung kommt aus dem norwegischen Telemark und ist über 5000 Jahre alt. Auch wenn diese Erfindung eher dem ländlichem Raum zugeschrieben werden kann, so entstehen viele der bahnbrechende Erfindungen in Städten. Eine dieser von Erfinder- und Unternehmertum gezeichneten Städte ist Wien, wie luckx – das magazin erfuhr. Von Wien in die Welt weiterlesen

Gesunder Urlaub

Zwei Jahre Corona-Pandemie haben zu vielen Veränderungen geführt. Wer hätte gedacht, dass wir Deutsche irgendwann einmal mit einer Schutzmaske einkaufen gehen? Nun ist es zum täglichen Ritual geworden. Und wer sich schützen will, wird Masken weiterhin nutzen. Denn die Gefahr einer Virus-Infektion ist noch nicht vorbei. So ist Gesundheit zu einem sehr hohen Gut geworden. Auch im Urlaub wird mehr auf Gesundheit geachtet, wie luckx – das magazin beobachtete. Gesunder Urlaub weiterlesen

Kulturgut Kartoffel

Eigentlich kam die Kartoffel als Zierpflanze zu uns nach Europa. So brachten im 16. Jahrhundert die spanischen Seefahrer die Kartoffelpflanze aus Südamerika mit. Unwissend seiner Versorgungsmöglichkeiten erfreuten sich wohlhabende Fürsten in erster Linie an ihren schönen weißen, rosa oder lila Blüten und kultivierten sie als Zierpflanze. Dass man ihre unterirdisch wachsenden Knollen essen kann, war seinerzeit weitestgehend unbekannt, wie luckx – das magazin erfuhr. Kulturgut Kartoffel weiterlesen

Rücken stärken

Zwar kann ein „schöner Rücken auch entzücken“. Doch wenn dieser von Schmerzen geplagt ist, ist es mit dem Entzücken nicht weit her. Deshalb ist Vorbeugen besser als Reha. So setzt luckx – das magazin die Reihe von kleinen Alltagshilfen fort, um gegen den Schmerz vorzubeugen. Rücken stärken weiterlesen

Ursachenforschung

Wir alle kennen das meist an Feiertagen: Da wird hemmungslos beim Essen zugelangt und anschließend fängt das Gejammer über das zu hohe Gewicht an. Doch meist hat sich das Körpergewicht nach einiger Zeit wieder wieder auf dem bekannten Level normalisiert. Doch was passiert eigentlich, wenn das nicht so ist? Die Ursache und mögliche Folgen hat luckx – das magazin versucht zu finden. Ursachenforschung weiterlesen

Wanderurlaub

Immer mehr Menschen bewegen sich an der frischen Luft. So sind Outdooraktivitäten angesagt: Ob mit dem Rad, spazieren im Park oder mit dem Hund durch den Wald. Und das Wandern war des Deutschen schon immer eine große Lust. Was bei einem ersten (oder zweiten) Wanderurlaub so alles zu beachten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Wanderurlaub weiterlesen

Flaschen, soweit das Auge reicht!

Am Strand, im Wald, auf Feldern: Überall begegnen uns die Plastikflaschen. Doch wohl das Allerschlimmste sind die großen „Plastik-Inseln“ im Meer. In immer kleinere Stücke werden diese Plastikflaschen zermahlen und finden sich dann in unserer Nahrung wieder. Ob im Fisch oder als Fischmehl zur Tierfütterung. Was zu tun ist, um diese Flut zu beenden, versucht luckx – das magazin herauszufinden. Flaschen, soweit das Auge reicht! weiterlesen

Urlaub auf dem Wasser

Nun muss nicht jeder Yacht-Besitzer sein. Auch mit kleineren oder ausgefallenen Booten lässt sich Zeit auf dem und am Wasser genießen. Natürlich ist es ein schöner Luxus, auf einer großen Yacht über warme Mittelmeer zu kreuzen. Doch an der deutschen Nord- und Ostseeküste oder auf den Binnengewässern lässt es sich gut aushalten, wie luckx – das magazin meint. Urlaub auf dem Wasser weiterlesen

Das Gelbe vom Ei

Ob nun Eier gesund sind oder nicht; das wollen wir heute und hier nicht diskutieren. Doch für viele unserer Mitmenschen gehören Eier-Nudeln zu den Ernährungsgewohnheiten. Ob mit oder ohne Ei – das Rezept für Nudeln ist einfach und wahrscheinlich deshalb so genial. Wie das funktioniert, hat luckx – das magazin recherchiert. Das Gelbe vom Ei weiterlesen

Gesundheitstourismus im Harz

Der Harz bietet sich als gesundheitstouristische Destination geradezu an. Saubere Luft, Ruhe und Entspannung. Sogar einige Quellen bieten nicht nur Erfrischung, sondern haben heilende Wirkungen. Nach zwei Jahren Bauzeit eröffnet die Bad Harzburger Sole-Therme wieder ihre Türen, wie luckx – das magazin erfuhr. Gesundheitstourismus im Harz weiterlesen

Mobiles Arbeiten

Unter den Corona-Pandemie hat sich unsere Arbeitswelt total verändert. Mobiles Arbeiten und Homeoffice – vor der Pandemie eher die Ausnahme – hat sich in der Büro-Arbeitswelt als feste Größe etabliert. Unternehmen sowie Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer haben sich mit der neuen Art des Arbeitens arrangiert wie luckx – das magazin recherchierte. Mobiles Arbeiten weiterlesen

Lockruf des Meeres

Die Nordseeküste ist für ihr raues Klima bekannt. Nicht nur durch Ebbe und Flut hat sich so mancher nasse Füße geholt. Doch es zieht immer wieder Begeisterte an, die bei rauer See, sternenklaren Nächten und den Strand ganz für sich allein zu haben gerade in der Nebensaison dort ihre Urlaubstage verbringen, wie luckx – das magazin erfuhr. Lockruf des Meeres weiterlesen

Stürmische Zeiten

Die Schäden auf den Straßen und in den Wäldern konnten immer noch nicht erfasst werden, die von den zwei Orkantiefs in Deutschland angerichtet wurden. Mehrere große Sturmfluten an Nord- und Ostsee sorgten auch Flussaufwärts zum Beispiel an der Elbe für große Schäden. Auch im Harz wurden Spitzengeschwindigkeiten von über 150 Kilometer pro Stunde gemessen, wie luckx – das magazin erfuhr. Stürmische Zeiten weiterlesen

Bewegungsfalle

So manch einer hat es sich im Homeoffice richtig gemütlich gemacht: Telefonkonferenzen auf dem Sofa, Arbeiten am Küchentisch, eMails-checken auf der Terrasse. Doch so richtig entspannend war es dann doch nicht. Denn wer gleichzeitig mit Kinderbetreuung, wenig Bewegung und mangelnde Abgrenzung zwischen Privatem und Beruflichen zu tun hatte, muss nun die Schattenseiten in Kauf nehmen, wie luckx – das magazin erfuhr. Bewegungsfalle weiterlesen

Luft filtern gegen die Ansteckungsgefahr

Tür auf – ein- und aussteigen. Tür zu! Weiter geht die Fahrt zur nächsten Haltestelle. Nach zwei Minuten das gleiche Spiel: Tür auf – ein- und aussteigen. So ist der Rhythmus bei einem Stadtbus im Öffentlichen Personen Nahverkehr (ÖPNV). Da sollte doch der Luftaustausch an den Haltestellen ausreichend sein um die Fahrgäste vor einer Viren-Infektion zu schützen. Doch anscheinend reicht dieser Luftaustausch nicht aus, wie luckx- das magazin erfuhr. Luft filtern gegen die Ansteckungsgefahr weiterlesen

Corona-Beatmete

Nun planen die Bundes- und Landesregierungen die Beschränkungen wegen der Pandemie weitestgehend aufzuheben. Zwar lassen sie immer noch ein Hintertürchen offen. Doch so richtig verständlich ist es bei über täglich 200.000 Neu-Infizierten nicht. Und die Dunkelziffer soll noch weit höher sein, weil es zu wenig Testmöglichkeiten gibt wie luckx – das magazin erfuhr. Corona-Beatmete weiterlesen

Stärkung des Immunsystem

Seit zwei Jahren leiden wir unter dem chinesischen Corona-Virus. Nicht nur deshalb haben wir gelernt, wie wichtig und sinnvoll die Stärkung unseres Immunsystems ist. Wer sich draußen bewegt, trägt viel dazu bei. Gerade Ausdauersportler können somit viel zur Stärkung beitragen. Doch sobald das Leistungsniveau am oberen Ende angelangt ist, ist besondere Vorsicht geboten wie luckx – das magazin erfuhr. Stärkung des Immunsystem weiterlesen

Holz im Bad

Wenn Holz ständig wechselnder Feuchtigkeit ausgesetzt wird, wird es wellig und löst sich vom Untergrund. Das scheint nun vorbei zu sein. Denn mit der richtigen Holzart, regelmäßigem Lüften und entsprechender Pflege kann die wärmende Gemütlichkeit von Holz auch ins Bad Einzug halten. Wie das funktionieren kann, hat luckx – das magazin erforscht. Holz im Bad weiterlesen

Erfrischung und Entspannung

Manchmal ist es sinnvoll, wenn der Spiegel im Badezimmer nicht so hell beleuchtet ist. Denn nach einer unruhigen Nacht mit wenig Schlaf möchte so manch einer nicht das eigene Gesicht sehen. Dabei ist gerade der Waschplatz der ideale Ort für die morgentliche Erfrischung, wie luckx – das magazin erfuhr. Erfrischung und Entspannung weiterlesen

Wärme lockert Muskeln

Es gibt unterschiedliche Methoden, um für Entspannungen und Wohlfühlen zu sorgen. Ob Kälte oder Wärme: es kommt auf den Zweck an. Eine Therapie mit Wohlfühleffekt ist die Wärmetherapie. Was dahinter steckt, hat luckx – das magazin recherchiert. Wärme lockert Muskeln weiterlesen

Was war heute wichtig?

Valentinstag. Immer noch ein Jahreshöhepunkt für den Blumenhandel. Doch auch für viele andere Dinge wurde Geld für den romantischsten Tag des Jahres investiert. Luckx – das magazin hat sich deshalb das Kaufverhalten der deutschen Verbraucher etwas genauer angesehen. Was war heute wichtig? weiterlesen

Teufelskreis

Es ist bedauerlich: Die nächsten Landtagswahlen kündigen sich an und so mancher Politiker ist wieder auf Stimmenfang. Eigentlich sollten die Erinnerungen noch wach sein. Doch mit Öffnungsorgien sollen wieder Wählerinnen und Wähler verdummt werden. Anscheinend ist noch immer nicht bei einigen angekommen, welche Schäden das Corona-Virus und insbesondere die Begleitumstände zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen geführt haben – und das nicht nur physisch. Luckx – das magazin hat recherchiert. Teufelskreis weiterlesen

Unser Wald

Wer die Diskussion aus den 80-er Jahren des letzten Jahrhunderts rekapituliert, kann sich nur verwundert die Augen reiben: Der deutsche Wald ist immer noch da. Damals wurde sein Untergang vorausgesagt. Doch so richtig gesund ist er nicht. Trotzdem fördert er unsere Gesundheit. Wie das geschieht, hat luckx – das magazin recherchiert. Unser Wald weiterlesen

Erste Ziele erreicht?

Zeit für eine Zwischenbilanz der guten Vorsätze fürs Neue Jahr. Was, jetzt schon? Warum das denn? Das Jahr ist doch noch sooo lang. Da bleibt doch noch genug Zeit . . . Ja, für was denn? Für was bleibt denn genug Zeit? Zum Ausruhen? Zum schauen der Sportschau oder tatsächlich dieser gekauften politischen Olympischen Spiele? Also Zeit um weitere Ziele festzulegen, wie luckx – das magazin findet. Erste Ziele erreicht? weiterlesen

Neues Jahr, neue Regeln

Es ist nun einmal politische Tradition, für die Bürger das neue Jahr mit Veränderungen beginnen zu lassen. Nach der Devise: Neues Jahr, neues Glück. Meist ist das Glück – sprich Vorteil – nicht unbedingt auf der Seite der Bürger. Warum, erschließt sich wohl keinem Betrachter. Trotzdem möchte luckx – das magazin die Fortsetzung aus den ersten Teil verfolgen. Neues Jahr, neue Regeln weiterlesen

Frühbucher

Nun sind Pauschalreisen nicht unbedingt das, was viele Reisende sich vorstellen. Alle in einem Flieger hin, die ganze Zeit im Hotel bespaßt werden und dann auf gleichem Weg zurück. Doch dieses Szenario trifft wohl nur in den seltensten Fällen zu. So wählen drei Viertel der Reisenden flexible Angebote, die dann auch noch bei einigen Anbietern bis 24 Stunden vor Abreise stornierbar sind, wie luckx – das magazin erfuhr. Frühbucher weiterlesen

Sitzen machten den Rücken krank

Wer kennt den Spruch nicht von seinen Eltern: Setzt Dich gerade hin! Und was machen wir? Je länger wir am Schreibtisch arbeiten, desto mehr kommt der krumme Rücken. Wir fallen regelrecht „zusammen“. Um den vorzubeugen, setzt luckx – das magazin die Reihe von kleinen Alltagshilfen fort, um gegen den Schmerz vorzubeugen. Sitzen machten den Rücken krank weiterlesen

Sieht so die Zukunft aus?

In den beiden vergangenen Jahren haben wir gesehen, zu welchen Leistungen Menschen möglich sind, wenn es erforderlich ist. Die Digitalisierung hat einen enormen Schub erhalten. Ob das gut oder schlecht ist? Hauptsache ist doch, dass es uns Menschen bei der Alltagsbewältigung von Vorteil ist. Wie wir aber erfahren mussten, ist das nicht immer der Fall. Der klemmt und hackt es an allen Ecken und Kanten. Wie die Zukunft aussehen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Sieht so die Zukunft aus? weiterlesen

Wohltuende Wärme

Schon seit über 2.500 Jahren ist die heilende Wirkung des Wasser bekannt. Der griechische Arzt und Erfinder der modernen Medizin, Hippokrates, erkanntes diese Wirkung von Meerwasser schon sehr früh. Eine weitere Entwicklung nahm die Hydrotherapie (Wasserheilkunde) durch den Pfarrer Sebastian Kneipp. Welche modernen Anwendung heute möglich sind, hat luckx – das magazin recherchiert. Wohltuende Wärme weiterlesen

Prüfung vor der Fahrt

Wer sich auf große Wohnmobil- oder Wohnwagenfahrt begibt, sollte vor dem Start die Gasanlage prüfen. Dabei geht es nicht nur darum, ob die Gasflaschen gut gefüllt sind. Für Fahrzeuge, die älter als zwei Jahre sind, steht dann die Prüfung der Gasanlage an. Und das hat sein Grund, wie luckx – das magazin erfuhr. Prüfung vor der Fahrt weiterlesen

Nachhaltige Ernährung

Nachhaltigkeit, Ökologie, Umweltschutz stehen bei vielen ganz oben auf der Liste. So kommt dies auch bei der Ernährung einer immer größeren Rolle zu. Was genau die jüngere Generation unter nachhaltiger Ernährung versteht, dieser Frage ging luckx – das magazin nach. Nachhaltige Ernährung weiterlesen

Winterfreuden

Vergeblich wird nach dem Winter gesucht. Mal ist er da – mal wieder verschwunden. Oder besser gesagt: mal ist Schnee da und dann wird er von Regen und warmen Temperaturen aufgelöst. Doch ab und zu reicht die Schneedecke zum Rodeln oder Skilaufen. Was dabei zu beachten, hat luckx – das magazin zusammengestellt. Winterfreuden weiterlesen

Wohin geht es im Sporturlaub?

Ob in den Skiurlaub, zum Segeln oder zum Radsporttraining: wer entscheidet eigentlich, wohin die Reise geht? Wer aktiv seine Sportart betriebt, will neben dem wöchentlichen Training auch einmal so richtig mit seiner Trainingsgruppe intensiv trainieren. Was bietet sich da besseres an, als gemeinsam einen Sporturlaub zu verbringen. Wohin es geht und wer darüber entscheidet, hat luckx – das magazin recherchiert. Wohin geht es im Sporturlaub? weiterlesen

Vitamin D könnte das Leben verlängern

Immer wieder wird darüber berichtet, dass Vitamine wichtig für unseren Körper sind. Doch warum das so ist und was sie eigentlich so alles anstellen, wird selten verraten. So hat sich die Redaktion von luckx – das magazin damit beschäftigt. Anlass war, dass Vitamine – insbesondere Vitamin D – die Sterberate verringern könnte. Vitamin D könnte das Leben verlängern weiterlesen

Training zuhause

Beim Sport kommt so manch einer richtig außer Atem. Wer dann – bewusst oder unbewusst – die Corona-Viren verteilt, bringt sich und andere richtig in Lebensgefahr. Deshalb muss gerade beim Indoor-Training die Teilnehmerzahl beschränkt oder das Sportstudio geschlossen werden. Warum das so ist und welche Alternativen es gibt, hat luckx – das magazin recherchiert. Training zuhause weiterlesen

Urlaub wieder buchbar

Die aktuellen Infektionszahlen des Corona-Virus laden nicht unbedingt zur Buchung von Urlaubsreisen ein. Doch eines haben wir in den nun zwei Virus-Jahren gelernt: Im Sommer ist das Infektionsrisiko geringer, weil wir viel mehr Draußen unterwegs sind. Das haben viele Bundesbürger erkannt und schon ihre Urlaubsreise gebucht. Insbesondere Ferienwohnung und Ferienhäuser werden so stark nachgefragt, dass schon wieder das Vorkrisenniveau erreicht wurde, wie luckx – das magazin erfuhr. Urlaub wieder buchbar weiterlesen

Das kommt vom vielen Sitzen

Rückenschmerzen ist die Volkskrankheit Nummer eins der Deutschen. Etwa 37 Millionen Patienten, das ist fast die Hälfte der Bundesbürger, suchen wegen Muskel-Skelett- oder Bindegewebserkrankungen jährlich einen Arzt auf. Niemand muss sich seinem Schicksal mit dem Rückenschmerz ergeben. Meist sind es kleine Alltagshilfen, die leicht gegen den Schmerz genutzt werden können. Welche Möglichkeiten es gibt, hat luckx – das magazin recherchiert. Das kommt vom vielen Sitzen weiterlesen

Stärke ist gefragt

Wie gelingt es uns – oder besser gesagt – wie gelingt es unserem Körper sich gegen die täglichen Angriff zu schützen? Sei es durch Staub, Hitze, Lärm, Kälte, Sonneneinstrahlung und was es sonst noch so gibt. Dieses „sonst noch“ sind gerade solche Einflüsse, die im Herbst und Winter uns durch Viren und Bakterien überfallen. Dabei hilft ein starkes Immunsystem, welches mit einer ausgewogener Ernährung, ausreichend Vitalstoffen und viel Bewegung an der frischen Luft gestärkt wird. Wie so etwas funktionieren kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Stärke ist gefragt weiterlesen

Viele neue Regelungen

Nun ist das Neue Jahr schon einige Tage alt. Doch so richtig realisiert habe viele Mitmenschen die neuen Regelungen seit ersten Januar noch nicht. Die Corona-Pandemie mit ihren verschiedenen Varianten beansprucht weiterhin unsere gesamte Aufmerksamkeit. Auch wenn Sie, liebe Leserinnen und Leser, schon darüber informiert sind, haben wir von luckx – das magazin alles noch einmal zusammengefasst. Hier ist der erste Teil. Viele neue Regelungen weiterlesen

Der nächste Sommer kommt bestimmt

Auch wenn die Temperaturen nicht zu einem Sonnenbad einladen und sogar im Südosten Europas das Schneechaos ausgebrochen ist: Der nächste Sommer kommt bestimmt. Wenn wir dann noch berücksichtigen, dass auch durch die aktuellen politischen Entscheidungen der Klimawandel ununterbrochen weiter voranschreitet, müssen unsere Gebäude dringend vor Hitze und Sonneneinstrahlung geschützt werden. Wie das möglich ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Der nächste Sommer kommt bestimmt weiterlesen

Entspanntes Urlaubsvergnügen

Viele Reisende suchen gerade zu den Hauptreisezeiten nach Erholung. Doch da viele Urlauber den gleichen Wunsch haben, sind Strände und Berghütten überfüllt. Wer dann Urlaub abseits der großen Reisewellen sucht, muss schon alles Ferienzeiten ausklammern. Da sind fast alle Wochen verplant. Wer sich dann nur auf den bundesdeutschen Ferienkalender konzentriert, kann schon einmal fündig werden, wie luckx – das magazin recherchierte. Entspanntes Urlaubsvergnügen weiterlesen

Entspannung

Gerade jetzt zur Winterzeit ist Saunieren wieder angesagt. Doch aufgrund der Corona-Pandemie sind viele Menschen zurückhaltend, was den Besuch der Sauna und Schwimmbäder anbetrifft. Deshalb ist es für viele eine Option, über den Einbau einer eigenen Sauna nachzudenken. Gerade nach dem Sport ist so eine Sauna wohltuend und ideal zur Erholung, wie luckx – das magazin erfuhr. Entspannung weiterlesen

Sport treiben

Na dann wollen wir schon einmal eine erste Bilanz ziehen: wer hat denn schon die guten Vorsätze fürs neue Jahr ad acta gelegt? Wie war das mit dem Rauchen? Ist die Wohnung etwa schon ausgemistet? Oder wurde mit Sport treiben gar nicht erst begonnen? Auch wenn bei Ihnen, lieber Leserin, lieber Leser, die Motivation zu Beginn hoch war und nun ihre Vorsätze eher in alte Gewohnheiten endeten, so wollen wir von luckx – das magazin etwas Hilfestellung geben. Sport treiben weiterlesen

Meist ist die Küche kalt

Immer mehr schwindet das Vertrauen in die Zukunft von Gastronomie und Hotellerie. Lockdown und Hygieneregelungen lassen die Umsätze in den Keller stürzen. Viele Betriebe haben schon schließen müssen. Teilweise auch deswegen, weil es keine Mitarbeiter mehr gibt. Wie die aktuelle Situation aussieht, hat luckx – das magazin recherchiert. Meist ist die Küche kalt weiterlesen

Up and Away

Lockdown, remote studieren, Reisebeschränkung: Das alles hat das Studieren nicht nur in Deutschland erschwert. Auch der Wunsch nach einem Auslandsaufenthalt während des Studiums war in weite Ferne gerückt. Doch seit einigen Monaten können auch diese Träume wohl wieder wahr werden, wie luckx – das magazin erfuhr. Up and Away weiterlesen

Psychische Belastungen

Die Arbeitsbedingungen sind nicht für alle Menschen erträglich. Ob Staub, Lärm oder psychische Belastungen: Täglich ist in allen Berufen mit sehr unterschiedliche Beanspruchungen umzugehen. Manch einer oder eine ist dann damit überfordert. So sind zum Beispiel psychische Störungen immer noch mit großem Abstand Ursache Nummer eins, wenn Menschen berufsunfähig werden, wie luckx – das magazin erfuhr. Psychische Belastungen weiterlesen

Gesunde Ernährung für Zwischendurch

Gesunde Ernährung ist aufwändig, so haben wir es schon im ersten Teil erfahren: Da muss selbst geschnippelt, in eine Dose verpackt und dann transportiert werden. So ist es doch viel einfacher, vom Bäcker ein Stück Kuchen oder vom Imbiss einen Döner oder ´ne Pizza auf die Faust zu holen. Doch gerade jetzt, wo sich wieder viele im Homeoffice befinden, ist Zeit zum Probieren. Aber auch an der Werkbank kann der Umstieg auf gesunde Ernährung leicht fallen, wie luckx – das magazin erfuhr. Gesunde Ernährung für Zwischendurch weiterlesen

Präventiv ist besser als heilen

Die sogenannten Volkskrankheiten machen den Menschen zu schaffen. Ob Bluthochdruck, Diabetes oder Rückenschmerzen: vielfach sind die Ursachen im Übergewicht zu finden. Was Betroffene präventiv gegen die Erkrankung tun sollten und bei welchen Symptomen ärztliche Hilfe zu holen ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Präventiv ist besser als heilen weiterlesen

Länger frisch

In den meisten Haushalten wird am Wochenende für die kommende Woche der Einkauf erledigt. Meist ist der Einkaufswagen dann bis zum Rand gefüllt. Denn während der übrigen Tage bleibt wenig Zeit zum Einkauf. Deshalb ist es um so wichtiger, Lebensmittel richtig zu lagern, dass sie lange frisch bleiben und nicht verderben. Wie das geht, hat luckx – das magazin erfahren. Länger frisch weiterlesen

Ab in den Müll!

Darf eigentlich ein militanter Nichtraucher übers Rauchen schreiben? Darüber haben wir von luckx – das magazin in der Redaktion diskutiert. Ja, wer denn sonst, wenn es ums Aufhören geht. Und bei den guten Vorsätzen für Neue Jahr sind wir alle doch Experten – insbesondere dann, wenn sie nicht eingehalten werden. Ab in den Müll! weiterlesen

Wann ist endlich Urlaub?

Normalerweise würden heute zu dieser Zeit die Messehallen in Stuttgart wie auf unserem Foto aussehen. Doch heute – und in den nächsten Tagen – herrscht gähnende Leere. Gedankt sei es dem Corona-Virus. Nun bleibt die Hoffnung, dass im nächsten Jahr wieder die CMT stattfinden kann und wir uns mit Urlaubsbroschüren und vielen Reiseanregung eindecken können. Denn der Wille zum Urlaub ist da, wie luckx – das magazin erfuhr. Wann ist endlich Urlaub? weiterlesen

So geht Geld sparen

Winter. Draußen ist es kalt. Hoffentlich nicht in Ihrer Wohnung, liebe Leserinnen und Leser. Denn wer nicht heizt, schadet sich und seiner Gesundheit. Darüber hinaus nimmt auch noch die Immobilie Schaden. Über den Schimmelbefall gerade im Winter haben wir von luckx – das magazin hier berichtet. Wie es trotzdem in der Wohnung warm bleibt und Kosten gespart werden können, hat die Redaktion recherchiert. So geht Geld sparen weiterlesen

Spuren im Schnee

Wer morgens zu den ersten Skifahrern auf einer frisch präparierten Piste gehören möchte, muss früh aufstehen. Doch das lohnt sich. Denn meist sind nur wenige Enthusiasten schon unterwegs und es lassen sich eigene Spuren in den Schnee zaubern. Damit das möglich ist, haben die ganze Nacht viele Pistenraupenfahrer alles bestens vorbereitet. Und die sind nun auf dem Heimweg. Damit die saubere Luft weiterhin in den Bergen bleibt, werden nun neue Kraftstoffe benutzt, wie luckx – das magazin erfuhr. Spuren im Schnee weiterlesen

Urlaubsreise

Was tun? Doch wer möchte schon unter der aktuellen Corona-Situation verreisen, wenn sogar die Informationsquellen versiegen. Jedenfalls musste die große Reisemesse CMT in Stuttgart abgesagt werden. Selbstverständlich wird luckx – das magazin so oft wie möglich über spannende Reisemöglichkeiten berichten. Denn in der heutigen Online-Pressekonferenz wurde deutlich: Wir Deutsche haben große Lust aufs Reisen. Urlaubsreise weiterlesen

Gründlich ist besser

Nun gehört die Hausarbeit nicht unbedingt zu den Lieblingsbeschäftigung. Auch wir in der Redaktion versuchen immer einem Weg drumherum zu finden. Es gelingt aber nicht. Denn jeder muss nun einmal seinen Dreck selber wegräumen. Ob nun aufgrund der Corona-Pandemie gründlicher gereinigt werden muss, ist bestimmt eine sehr individuelle Entscheidung. Trotzdem hat sich luckx – das magazin diesem Thema angenommen. Gründlich ist besser weiterlesen

Energie aus der Flasche

Wer Power braucht, greift meist zur Flasche. Darin ist dann aber nicht der vermutete Alkohol, sondern meist ein Energie-Getränk. Doch ob Dose oder Flasche, ob soche Energiegetränke überhaupt die notwendige Power liefern, dieser Frage ist luckx – das magazin nachgegangen. Energie aus der Flasche weiterlesen

Schlafqualität

Stress, Alkohol, Lärm: das sind alles Faktoren, die unseren Schlaf beeinflussen. Vielen ist dabei gar nicht bewusst, dass auch die Wandfarbe des Schlafzimmers Einfluss auf unseren Schlaf nehmen kann. Darüber hinaus gibt es noch viele weitere Faktoren, die unseren Schlaf beeinflussen, wie luckx – das magzin erfuhr. Schlafqualität weiterlesen

Schimmel an der Wand

Es sind meistens die Außenwände, die befallen werden. Ob schwarzer oder roter Schimmel, beides ist extrem gesundheitsschädlich. Die Ursachen können vielfältig sein. Doch meistens liegt es am falschen Lüften, wie luckx – das magazin erfuhr. Schimmel an der Wand weiterlesen

Wandern mit Qualität

Eigentlich sollte in den nächsten Tagen die größte Freizeit- und Campingmesse in Stuttgart, CMT, ihre Tore öffnen. Nun hat das Corona-Virus wieder einmal alles verschlossen. Dort wollte der Deutsche Wanderverband (DWV) wieder einmal die neuen und „alten“ Wanderwege auszeichnen. Nun geschieht es auf diesem Weg. Denn das Leben geht auch mit Corona weiter und die Wanderwege erhalten somit ihre Zertifizierung online, wie luckx – das magazin erfuhr. Wandern mit Qualität weiterlesen

Gesundheit fördern

Schlafen, Job, Essen, Serien gucken – 90 Prozent seiner Lebenszeit verbringt der moderne Mensch in geschlossenen Räumen. Für viele ist das ein Teil des täglichen Lebens. Gerade in der dunkleren Jahreszeit ist der Wunsch nach viel Licht groß. Wie es gelingen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Gesundheit fördern weiterlesen

Indoortraining

Es gibt nichts schöneres als in der Natur zu sein. Draußen Sport zu treiben, den Wind, die Sonne, Regen und Schnee zu spüren. Okay, werden einige denken. Soll der oder die es doch machen. Wir gehen – wenn überhaupt – ins Fitnessstudio. Laufen kann ich auch dort. Den Rest brauch ich nicht. Indoortraining weiterlesen

Gewohnheit

Wir alle wissen um unseren Drang, bloß nichts zu verändern im Leben. Denn dann läuft ja nichts mehr so richtig rund. Doch was passiert, wenn wir unsere Gewohnheiten verändern müssen? Gibt´s nicht? Klar ist das möglich. Wer das nicht bemerkt hat, muss die letzten beiden Jahre auf einer abgeschiedenen Insel gelebt haben, wo glücklicherweise keine Nachrichten zu empfangen und das Corona-Virus drumherum geschlichen ist. Alle anderen wurden vom Virus zu Veränderungen gezwungen. Gewohnheit weiterlesen

Gestärkt und fit durch den Winter

Masken schützen! Wer sind bei den Hausärzten umhört, erfährt, das dort die Erkältungskrankheiten auf dem Rückweg sind. Verbunden wird diese Erkenntnis mit dem Tragen von Masken. Doch richtig helfen können dabei nur FFP 2 Masken. Diese sind aber für Kinder völlig ungeeignet, wie luckx – das magazin erfuhr. Gestärkt und fit durch den Winter weiterlesen

So gelingt gesunde Ernährung

Viele verbinden mit gesunder Ernährung hohe Preise und es schmeckt nicht. Doch ist es tatsächlich so? Wer sich nach gesunder Ernährung umschaut, landet irgendwann bei der Mittelmeer-Ernährung. Dort, und insbesondere auf der griechischen Insel Kreta, lässt sich die Quelle der gesunden Ernährung finden, wie luckx – das magazin recherchierte. So gelingt gesunde Ernährung weiterlesen

Gesundheitsrisiko Schlafmangel

Müde ins Bett fallen und dann bis zum nächsten Morgen durchschlafen. Für viele Menschen ist das ein Traum. Warum eines der natürlichsten Bedürfnisse in uns wie der Schlaf nicht so einfach zu erfüllen ist und stellt eine große Herausforderung dar. Laut Wissenschaftlern und Forschern sollten Erwachsene sich jede Nacht zwischen 7 und 9 Stunden Schlaf gönnen. Doch lässt sich diese Forderung auch erfüllen und was ist dafür zu tun? Dieser Frage ging luckx – das magazin nach. Gesundheitsrisiko Schlafmangel weiterlesen

Mangel am Arbeitsplatz

Der Küchentisch dient als Schreibtisch, ein Klappstuhl muss als Sitzgelegenheit herhalten und die ausrangierte Stehleuchte wurde wieder aktiviert, um den Raum auszuleuchten. So sahen und sehen deutsche Homeoffice aus. So oder ähnliche wurde immer wieder kolportiert, dass die Mitarbeiter doch lieber ihren angestammten Büroarbeitsplatz nutzen sollten, als sich im Homeoffice auf ungeeigneten Möbel zu quälen. Doch wie ist die Realität in deutschen Büros? Dieser Frage ging luckx – das magazin nach. Mangel am Arbeitsplatz weiterlesen

Das tut der Stimme nicht gut

So einer Virus-Pandemie ließe sich auch etwas Gutes zuschreiben, wenn sie nicht mit so verheerenden Folgen verbunden wäre. Denn, das hat sich in den vergangenen zwei Jahren gezeigt, durch die Benutzung von Masken nehmen andere Virusinfektionen ab. Aber unserer Stimme wird nicht nur durch das Tragen der Maske arg strapaziert, wie luckx – das magazin erfuhr. Das tut der Stimme nicht gut weiterlesen

Schon geimpft?

Es ist schon eine müßige Diskussion: Geimpft oder nicht geimpft, genesen, dritte Impfung. Dabei sind sich wohl alle einig: Keiner wollte dieses Corona-Viruslein. Nun ist es da. Aus China zu uns gekommen. Auch wenn wir die Augen zu machen oder die Ohren nur für bestimmte Argumente öffnen; es geht deshalb nicht weg. Wissenschaftliche Forschung und deutsche Ingenieur-Kunst machen vieles erträglich, wie luckx – das magazin entdeckte. Schon geimpft? weiterlesen

Keine Therapietreue

Manche Hausärzte sind am verzweifeln: Da entwickeln sie mühsam mit dem Patienten eine Therapie zur Heilung oder Linderung, und dann schwächelt der Patient bei der Umsetzung. Ob Angst vor Nebenwirkungen, Überforderung und falsche Erwartungen werden als wesentliche Schwierigkeiten genannt, wie luckx – das magazin erfuhr. Keine Therapietreue weiterlesen

Mehr Bewegung tut gut

Neues Jahr, neues Glück, alte Vorsätze. So lässt sich der Start ins Neue Jahr planen. Hand auf Herz: Bei wem war nun zum wievieltem Mal auch immer mehr Bewegung als Vorsatz auf der Neujahrsagenda? Und, wie lang konnte der Vorsatz realisiert werden? An diesem Punkt wird die Erinnerung deutlich schwächer. Damit es nun gelingt, hat luckx – das magazin nach einem Schrittmacher gesucht. Mehr Bewegung tut gut weiterlesen

Guter Vorsatz

Manchmal liegt das gute so nah, dass wir es einfach nicht sehen. So scheint es auch mit unseren Zähnen zu sein. So manch einer versuchte noch kurz vor Jahresschluss seine alljährliche Zahnuntersuchung zu terminieren. Was bestimmt auch gelangt. Doch damit ist es nicht getan, wie luckx – das magazin aus berufenen Munde erfuhr. Guter Vorsatz weiterlesen

Im warmen Süden den Jahreswechsel genießen

Ob Herbst, Winter, ob Feiertage wie Weihnachten oder den Jahreswechsel: Für viele Menschen ist die triste Jahreszeit genau das Richtige, ob dem deutschen Schmuddelwetter adieu zu sagen. So werden die freien Tagen unter südlicher Sonne genutzt, um auch den Familienfeiern und den damit verbunden Unannehmlichkeiten aus dem Weg zu gehen, wie luckx – das magazin erfuhr. Im warmen Süden den Jahreswechsel genießen weiterlesen

Sparsamer leben

Wer kennt den Spruch aus „Dinner for one“ nicht: „The same procedure as every year“. Genauso verhalten sich wohl die meisten Bundesbürger. Es werden immer wieder die „gleichen“ Vorsätze fürs Neue Jahr gefasst. Doch was bleibt am Ende des Jahres übrig? Was für Vorsätze 2022 anstehen, ging luckx – das magazin nach. Sparsamer leben weiterlesen

Leerdenker

Leerdenker“ stand an einer Baustellenwand in der Rostocker Innenstand. Leider haben es die abendlichen Demonstranten nicht gelesen. Vielleicht war unter ihnen kein „Volldenker“, der die extrem hohen Corona-Fallzahlen in der Stadt an der Warnow hätte einordnen und damit das hohe Risiko eines Demonstrationszuges ohne Masken hätte verstehen können. So müssen diesen Demonstranten eventuell die Ergebnisse einer PwC Studie zum Konsumentenbefragung zum Wissen auffüllen helfen. Denn ein wesentliches Ergebnis ist, dass jeder zweite geimpfte Konsument zuversichtlich nach vorne blickt, was aber nur jedem dritten Ungeimpfte gelingt, wie luckx – das magazin erfuhr. Leerdenker weiterlesen

Schwimmen lernen

Seit den 1960er Jahren lernte jedes Kind spätestens in der Schule Schwimmen. Denn dies gehörte zu den sogenannten Pflichtsportarten. So wurden in jeder größeren Stadt in Deutschland öffentliche Freibäder oder Hallenbäder gebaut. Schwimmen ist – wie viele andere Sport- und Bewegungsarten auch – zum festen Bestandteil unserer Bewegungskultur geworden. Doch heute findet immer weniger Schwimmunterricht statt, wie luckx – das magazin erfuhr. Schwimmen lernen weiterlesen

Sauberes Trinkwasser

Wasser ist lebenswichtig. Es ist wichtig für den Pflanzenwuchs und zur Versorgung von Tieren. Und nicht zuletzt ist es für uns Menschen das Lebenselixier. Dabei verhalten wir uns so, als ob das Wasser immer sauber aus der Leitung kommt. Doch wie es dahinein kommt, ist uns nicht bewusst wie luckx – das magazin recherchierte. Sauberes Trinkwasser weiterlesen

Auf dem Laufband dem Ziel entgegen

Wer schon häufiger auf dem Laufband sozusagen seine Runden gedreht hat, will dieses Trainingsgerät nicht mehr missen. Doch so richtig Freude kommt auch nicht auf. Denn die Bewegung ist eine völlig andere als draußen zu laufen. Eigentlich kommt man keinen Schritt voran und der Boden wird unter den Füßen weggezogen. Warum Laufbandtraining trotzdem sinnvoll sein kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Auf dem Laufband dem Ziel entgegen weiterlesen

Gemüse für die Gesundheit

Wer sich heute gesund ernähren möchte, dem wird Gemüse empfohlen. Tomaten, Gurken, Zucchini, Paprika und Auberginen gehören zu den frischen, nahrhaften, gesunden und vielseitigen Gemüsesorten. Doch soviel Gemüse wird in Deutschland gar nicht angebaut, das der Bedarf gedeckt werden kann. Wie die Versorgung gesichert werden kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Gemüse für die Gesundheit weiterlesen

Fit ins Neue Jahr

Es ist eigentlich kein Geheimnis, was in den folgenden Zeilen mitgeteilt werden soll. Mit dem Start in ein neues Jahr setzen sich viele Menschen einige Vorsätze in den Kopf. Doch da bleiben sie und „verwässern“ im Laufe der Zeit. Wer seine Ziele fürs Neue Jahr aufschreibt, für den sind sie auch verbindlicher. Denn was schwarz auf weiß geschrieben steht, ist für viele Mitmenschen gesetzt, wie luckx – das magazin erfuhr. Fit ins Neue Jahr weiterlesen

Wohlfühlort

Weihnachten ist ein Familienfest. Da ist Wohlfühlen angesagt (wir wollen jetzt nicht über möglichen Familienstreit diskutieren, soll es auch geben, aber nicht am Heiligabend bei luckx.de). Also weiter im Gute-Nachrichten-Text. Wenn nun die Familie so fröhlich und gut gelaunt zusammensitzt, werden auch Pläne geschmiedet wie wohin soll der nächste Urlaub gehen oder wollen wir nicht etwas in unserer Wohnung verändern? Wohlfühlort weiterlesen

Es fehlt die Unterstützung

Seit jetzt zwei Jahren sind wir von der Corona-Krise gefangen. Es vergeht kein Tag, der uns nicht mit dem Virus beschäftigen lässt. Viele unserer Mitmenschen klagen deshalb über Unsicherheit, Erschöpfung und Anspannung in ihrer Arbeitswelt. Aber nicht nur dort. Denn viele nehmen diese Belastungen mit in ihr privates Umfeld, denn auch dort lässt niemand diese Pandemie los, wie luckx – das magazin erfuhr. Es fehlt die Unterstützung weiterlesen

Ab heute geht es bergauf!

Liebe Leserinnen und liebe Leser, haben Sie es mitbekommen? Es geht bergauf. Nicht nur in Deutschland, sondern auf der ganzen nördlichen Halbkugel. Wir haben den Zenit überschritten. Die Nächte werden wieder kürzer. Die Wintersonnenwende wurde erreicht. Mehr Tageslicht tritt in unser Leben zurück, wie luckx – das magazin feststellte. Ab heute geht es bergauf! weiterlesen

Risiko

Wir werden immer sensibler was den Umgang mit Viren und anderen Krankheitserregern anbetrifft. Gab es vor der Pandemie schon Zeitgenossen, die Menschenansammlungen mieden, um sich vor einem Ansteckungsrisiko zu schützen, so ist es heute dringender den je erforderlich. Wie so etwas in engen und schlecht zu lüftenden Räumen gelingen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Risiko weiterlesen

Mit Energie Bildung schaffen

Umweltschutz, CO2-Belastung, Klimawandel sind Dinge, mit denen wir uns täglich beschäftigen. So suchen wir nach Energiesparmaßnahmen; wir wollen die CO2-Belastung reduzieren und den Klimawandel stoppen. Mit allen diesen Aktivitäten wollen wir unsere Lebenssituation verbessern. Das sind gute und richtige Ziele. Doch in anderen Weltregionen kann mit ganz einfachen Maßnahmen noch viel mehr erreicht werden, wie luckx – das magazin erfuhr. Mit Energie Bildung schaffen weiterlesen

Leise rieselt der Schnee

Der Winter ist da und bedeckt Norddeutschland unter einer Schneedecke. Die Hoffnung besteht auf weiße Weihnachten. Doch was Stadt und Land trotz der winterlichen Dunkelheit freundlich aussehen lässt, bedeutet für andere eine Last: Schneeschaufel ist angesagt. Denn Wege und Straßen müssen aus Gründen der Verkehrssicherheit geräumt werden. Was Schneeschaufler beachten sollten, hat luckx – das magazin zusammengestellt. Leise rieselt der Schnee weiterlesen

Silvester – Feiern ohne Feuerwerk

Nun schon zum zweiten Mal wird Silvester ohne Raketengruß von statten gehen. Was die Pandemie zurückdrängen – und insbesondere unsere Krankenhäuser von Verletzungen durch Feuerwerkskörper befreien soll – bringt der Pyrotechnik-Branche eine Umsatzeinbuße von rund 130 Millionen Euro. Aber es gibt auch weitere, bisher unbeachtete Vorteile, wie luckx – das magazin erfuhr. Silvester – Feiern ohne Feuerwerk weiterlesen

Glücksmomente

Was gehört für uns Deutsche zum Glück? Sind es ein sicherer Arbeitsplatz, eine schönes Haus oder viel Geld? Sicherlich sind für viele Menschen genug Geld zum Leben wichtige Voraussetzung um glücklich zu sein. Doch Geld allein . . . luckx – das magazin nach nach den Glücksfaktoren gefahndet. Glücksmomente weiterlesen

Auszeit

Die Corona-Pandemie setzt allen so richtig zu. Insbesondere sind Familien davon betroffen. Gerade Kinder leiden unter den Beschränkungen: Maske tragen, keinen Kontakt zu Erziehern, Schul- und Kindergartenfreunden und Lehrern, psychische und physische Belastungen. Doch es gibt zumindest eine kleine Auszeit, wie luckx – das magazin erfuhr. Auszeit weiterlesen

Wir werden älter

Mit jedem neuen Tag werden wir älter. Zwar wünschen wir uns in der Kindheit möglichst schnell älter zu werden. Doch irgendwann kippt der Wunsch und dann ist „mehr Jugend“ gefragt. Dabei hat das Alter – wie schon in der Jugend erwartet – viele Vorteile. Auch dann, wenn die Gesichtsfalten zunehmen und die Schönheitschirurgen Hand anlegen sollen. Doch mit steigender Lebenserwartung sind noch andere Dinge zu erwarten, wie luckx – das magazin recherchierte. Wir werden älter weiterlesen

Mein Haus, das hat acht Ecken

Es ist nicht das Pentagon, sondern ein Oktagon im Harz gelandet. Zu den bisherigen zehn Baumhäusern im Sonnenresort Ettershaus in Bad Harzburg sind nun auch vier Oktagon-Häuser als Ferienunterkunft dazu gekommen. Die achteckigen Holzhäuser stehen auf Stelzen mitten im Baumbestand. Welches Urlaubserlebnis damit ermöglicht wird, hat luckx – das magazin recherchiert. Mein Haus, das hat acht Ecken weiterlesen

Unsere Gesundheit

Gesundheit ist nun einmal nicht der Arztbesuch. Um gesund zu bleiben oder zu werden, müssen wir selbst aktiv werden. Was wir dazu in den eigenen vier Wänden tun können, hat luckx – das magazin schon im ersten Teil dargestellt. Hier nun die Fortsetzung. Unsere Gesundheit weiterlesen

Regeneration

Ob im Berufsleben oder beim Sport: Nach einer hohen Belastung ist eine gute Regeneration besonders wichtig. Und dabei kommt es auf die persönliche Empfindung drauf an. Wenn zum Beispiel für den einen ein Marathonlauf in 4 Stunden eine hohe Belastung ist, kann ein anderer dies nur als Aufgalopp für etwas höherem sein. Doch für alle gilt: Regeneration ist wichtig, wie luckx – das magazin erfuhr. Regeneration weiterlesen

Auto ist keine Wohnung

Bei uns in Deutschland ist alles geregelt. Auch wenn es viele nicht so richtig wahrnehmen: Die Regelungen sind ziemlich liberal. Das gilt auch für´s übernachten im Auto. Ob eines der vielen Biere zu viel waren oder die Müdigkeit die Augen zuklappt: manchmal kann die Übernachtung im Auto vor Gefahren schützen. Was dabei trotzdem zu beachten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Auto ist keine Wohnung weiterlesen

Studium hat begonnen!

Zwar hat das Semester schon begonnen; nun endlich auch wieder mit Präsenzveranstaltungen. Weiterhin versuchen Studierende ihr Studium aufzunehmen. Einige Hochschule haben aufgrund der Pandemie mit verlängerten Anmeldezeiten reagiert. Worauf nun dringend zu achten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Studium hat begonnen! weiterlesen

Angst vorm helfen

Wer es noch nicht weiß: Zur Hilfeleistung bei einem Unfall sind wir verpflichtet. Wer es unterlässt, kann mit einer Strafe wegen unterlassener Hilfeleistung verurteilt werden. Doch im Notfall hilft keine Strafe. Und jeder kann selbst einmal in so eine Situation geraten und Hilfe benötigen. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Angst vorm helfen weiterlesen

Gesundes Wohnen

Die Pandemie hat den Blick für unsere Gesundheit geschärft. Es werden mehr Bio-Lebensmittel gekauft und auch E-Fahrzeuge werden angeschafft, um die Schadstoffbelastung unserer Umwelt zu reduzieren. Doch unsere Wohnungen und Häuser wurden bisher eher stiefmütterlich behandelt. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Gesundes Wohnen weiterlesen

Schlafstörungen

Während wir ruhig im Bett liegen, tobt in uns ein Feuerwerk an Aktivitäten. Sie machen uns fit für den nächsten Tag und halten uns gesund. Selbst wenn wir davon nichts merken: Auch nachts passiert in unserem Körper sehr viel. Erst vor wenigen Jahren wurde etwa entdeckt, dass Gehirn und Rückenmark ein zusammenhängendes Entsorgungssystem haben. Es transportiert – vor allem im Schlaf – Schadstoffe ab, die sich tagsüber angesammelt haben. Was sonst noch so im Schlaf passiert, hat luckx – das magazin recherchiert. Schlafstörungen weiterlesen

Auf zur nächsten Wandertour

Am Anfang ist der erste Schritt. Denn so beginnt eine Wanderung. Oder gibt es doch noch etwas anderes zu bedenken, bevor der erste Schritt gesetzt wird? Sicherlich. Da ist zuerst die Überlegung, wo gewandert wird. Und davon ist dann auch die Ausrüstung abhängig. Was sonst so alles vor dem ersten Schritt zu beachten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Auf zur nächsten Wandertour weiterlesen

Pilzsaison

Trotz nicht besonders ansprechender Temperaturen sind immer noch Pilze in den deutschen Wäldern zu finden. Zwar ist der Fliegenpilz besonders schön anzuschauen. Doch zum Essen ist er – wie wir alle wissen – lebensgefährlich. Bis in den November hinein lassen sich aber noch Steinpilze finden. Aber es bestehen noch andere Risiken, wie luckx – das magazin recherchierte. Pilzsaison weiterlesen

Können Herzkranke eigentlich Urlaub machen?

Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems gehören zu den häufigsten Erkrankungen in Deutschland. Und – damit verbunden sind die häufigsten Todesfälle. Das dramatische dabei ist, dass diese Erkrankungen nicht nur ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger betrifft. Deshalb müssen Betroffene sehr auf ihren Lebensstil achten. Doch können Herzkranke trotzdem Urlaub machen? Luckx – das magazin hat recherchiert. Können Herzkranke eigentlich Urlaub machen? weiterlesen

Auf die Ausstattung kommt es an!

Wer im März 2020 „über Nacht“ ins Homeoffice geschickt wurde, erlebte eine Odyssee nach der anderen. Denn zuhause angekommen, waren die schönsten Plätze schon von den Kindern im Homeschooling oder von den Haustieren belegt. Da blieb dann vielfach nur der Küchentisch als Arbeitsplatz. Clevere Zeitgenossen nutzten umgewandelte Hotels mit ihren Officeangeboten oder verzogen sich in den Wohnwagen oder das Wohnmobil. Doch die Situation hat sich ein wenig entspannt, wie luckx – das magazin erfuhr. Auf die Ausstattung kommt es an! weiterlesen

Es geht doch!

In Berlin haben sich die Koalitionsparteien in ihr Kämmerlein eingeschlossen und lassen die Menschen draußen ins Verderben rennen. So scheinen die Koalitionsverhandlungen jedenfalls bei den Bundesbürgern anzukommen. Zwar ist die „alte“ Bundesregierung noch geschäftsführend im Amt. Doch Aktivitäten insbesondere zum Gesundheitsschutz werden nicht entwickelt. Vielen Unternehmern und Unternehmen kann es nicht egal sein, wie es wirtschaftlich weitergeht. Wer dabei Aktivitäten entwickelte, hat luckx – das magazin recherchiert. Es geht doch! weiterlesen

Gibt´s das noch?

Offiziell wurde das Telefax 1979 von der Deutschen Bundespost in den Markt eingeführt. In den 90er Jahren eroberte diese damals neue Art der Datenübertragung die Büros. Doch heute? Faxgeräte sind fast überall aus dem Büroalltag verschwunden. Doch hartnäckig hält es sich immer noch in einigen Büros. Wo das ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Gibt´s das noch? weiterlesen

Es lebe der Sport

Als Rainhard Fendrich mit seinem Song „Es lebe der Sport“ die TV-Coach-Potatos auf den Arm nahm, fühlte sich so mancher Sportsmann persönlich angegriffen. Doch im Grunde ging es ihm eher darum, die Menschen in Bewegung zu bringen. Denn Sport ist wichtig, Sport ist gesund – das sollte jedes Kind lernen. Dass aber körperliche Betätigung nicht nur wichtig für den Körper, sondern auch für die Seele ist, das hat luckx – das magazin recherchiert. Es lebe der Sport weiterlesen

Es war doch nicht das Sandmännchen

Seit Jahrzehnten verstreut das Sandmännchen zum Abschluss seines Auftritts Sand über die Kinderscharr. Auch das Zuhalten der Augen half nichts. Denn am nächsten Morgen war „Sand“ im Auge. Doch wie kommt der Sand eigentlich aus dem Fernsehgerät in unsere Augen? Welchen Trick hat der Sandmann auf Lager, um dann doch erfolgreich zu sein. Luckx – das magazin hat hinter das Fernsehgerät geschaut. Es war doch nicht das Sandmännchen weiterlesen

Kinder leiden noch immer unter der Pandemie

Spiel, Sport und Bewegung gehört für Kinder und Jugendliche zum täglichen Programm. Sei es der Schulweg mit dem Rad oder zu Fuß, spielen auf dem Kita-Gelände oder Schulhof. Bewegung ist Lebenselixier. Doch aufgrund des Lockdowns und der vielen weiteren Einschränkungen war vieles nicht möglich. Bewegung fiel aus; Homeschooling und Betreuung in den eigenen vier Wände führte zu Mangelerscheinungen. Welche Folgen damit noch heute verbunden sind, hat luckx – das magazin recherchiert. Kinder leiden noch immer unter der Pandemie weiterlesen

COVID-19-Folgen

Langzeitfolgen bestimmter Erkrankungen oder operativer Eingriffe gibt es viele und es kommen immer wieder neue dazu. So scheint es auch mit Covid-19 zu sein. Doch aktuell ist noch zu wenig bekannt. Deshalb helfen aktuell nur die Einhaltung der Hygienemaßnahmen und Impfen. Das sollte auch prominenten Fußballspielern bekannt sein, die von den gesunden und lebenden Fußball-Fans ihren Sport und Luxus finanziert bekommen. Die Messe Medica in Düsseldorf mit ihrem Vortragprogramm greift dieses Thema auf und Luckx – das magazin blickt weiter voraus. COVID-19-Folgen weiterlesen

Kuscheln erlaubt

Kuscheln ist nicht nur erlaubt, kuscheln ist erforderlich. Denn Nähe zum Nachwuchs ist auch noch im Jugendalter erforderlich. Doch die Grundlagen einer guten Eltern-Kind-Beziehung werden schon in frühester Zeit gelegt. Doch Eltern sollten darauf achten, dass Babys auch die richtige Matratze bekommen. Was zu beachten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Kuscheln erlaubt weiterlesen

Gesundheit beginnt beim Essen

Schmerzen sind immer ein Alarmsignal. Unser Körper signalisiert uns, dass es so nicht weitergehen kann. Ob Muskelkater, der wieder vergeht, oder Schmerzen im Bewegungsapparat: In vielen Fällen beruhen sie auf entzündlichen Prozessen. Doch was hat das mit unserer Ernährung zu tun? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Gesundheit beginnt beim Essen weiterlesen

Sport, Gesundheit und Wellness

Sport und Bewegung draußen hat in der Corona-Zeit geradezu einen Boom erlebt. Nachdem Fitness-Studios geschlossen und alle Indoor-Sportmöglichkeiten gestrichen wurden, rissen die Laufenthusiasten Laufschuhe den Händlern online aus den Händen. Denn irgendwie sollte das eigene Wohlbefinden gesichert werden. Welche Produkte weiterhin angesagt waren, hat luckx – das magazin recherchiert. Sport, Gesundheit und Wellness weiterlesen

Long COVID und die Folgen

Es ist noch nicht hinreichend bekannt, wie sich das Corona-Virus auf uns Menschen auswirkt. Doch schon jetzt ist bekannt, dass das Virus Langzeitfolgen verursachen kann. Deshalb sind weiterhin Hygienemaßnahmen unvermeidlich und Impfungen angesagt. So beschäftigt sich auch die Messe Medica am 17. und 18. November in Düsseldorf mit diesem Thema. Luckx – das magazin blickt voraus. Long COVID und die Folgen weiterlesen

Mehr Grün

Seit Beginn der Pandemie haben immer mehr Menschen – insbesondere Familien – darüber nachgedacht, von der Stadt aufs nahe Land zu ziehen. Homeoffice macht es möglich, nicht mehr täglich ins Büro zu fahren. Doch für den Nachwuchs müssen passende Bildungseinrichtungen und der Öffentliche Personennahverkehr verfügbar sein. Warum Städte jetzt umdenken müssen, hat luckx – das magazin recherchiert. Mehr Grün weiterlesen

Zu wenig Schlaf

Wie viel Schlaf ist eigentlich gesund? Aus vielen Untersuchungen geht hervor, dass die meisten Menschen sieben bis acht Stunden Schlaf brauchen. Doch den meisten von uns gelingt es nicht, so lange im Bett zu bleiben. Durch Lärm, Unruhe, Schlaflosigkeit finden ständige Unterbrechungen statt. Warum ausreichender Schlaf wichtig ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Zu wenig Schlaf weiterlesen

Was ist mit dem Blutdruck los?

Bluthochdruck ist eine Volkskrankheit und ein Riesengeschäft für die Pharmaindustrie. Zwischen 20 und 30 Millionen Menschen leiden allein in Deutschland darunter. Um den Blutdruck zu senken, werden gern Medikamente verschrieben. Je nach Dosierung müssen diese dann täglich – teils mehrmals – eingenommen werden. Nun scheint es wieder eine Diskussion um die Blutdruckwerte zu geben. Luckx – das magazin hat recherchiert. Was ist mit dem Blutdruck los? weiterlesen

Aktiv in den Herbst

Der Herbst läutete sich mit einem goldenen Oktober ein. Doch wir können sicher sein: Regen, Matsch und Neben werden uns nicht im Stich lassen und aus dem Goldenen Herbst schnell eine trübe Tasse werden lassen. Was liegt da näher als eine Flucht in den für uns sommerlich Herbst-Süden. Wer den Herbst über lieber draußen an der frischen Luft bleibt, sucht das Weite. Mallorca und andere südliche Gefilde bieten sich dazu an. Luckx – das magazin sucht die warmen Temperaturen und Abenteuer. Aktiv in den Herbst weiterlesen

Was kann aus ungenutzten Hotels werden?

Die Corona-Krise hat in vielen Wirtschaftsbereichen alles durcheinander gewirbelt. Produktionsbänder stehen still, weil kein Material verfügbar ist. Denn dieses befindet sich auf irgendwelchen Container-Schiffen, die vor Häfen warten und nicht abgefertigt werden können. Doch was passiert eigentlich gerade in der Gastronomie und Hotellerie? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Was kann aus ungenutzten Hotels werden? weiterlesen

Mehr für´s Wohlbefinden

Auch wenn die Nachteile eindeutig überwiegen und keine Mensch diese Corona-Pandemie braucht, so können Krisen auch etwas Positives verursachen. So ist das Gesundheitsbewusstsein in Deutschland durch die Pandemie um mehr als 60 Prozent gestiegen. Das ist ein zentrales Ergebnis einer Studie, die luckx – das magazin im Folgenden betrachtet. Mehr für´s Wohlbefinden weiterlesen

Gut leben

Viele Mitmenschen arbeiten daraufhin, dass sie im Ruhestand gut leben können. Doch dann angekommen, gibt es manchmal gesundheitliche Probleme. So müssen Lösungen her, damit es sich trotz Einschränkungen wiederum gut leben lässt. Luckx – das magazin hat eine gute Lösungen gefunden. Gut leben weiterlesen

Covid hat Langzeitfolgen

Gehört und gelesen hatten wir alle schon einmal von den Folgen der Corona-Infektion. Doch es waren wohl immer Einzelschicksale, oder? Nun liegt eine erste Studie von Betroffenen vor. Dabei wurden Versicherte nach den Spätsymptomen ihrer Covid-19-Erkrankung befragt. Luckx – das magazin hat sich die Ergebnisse angeschaut. Covid hat Langzeitfolgen weiterlesen

Sicher durch Herbst und Winter

Sehen und gesehen werden ist das A und O. Das gilt insbesondere in der dunkleren Jahreszeit. So sollten Autofahrer unbedingt ihre Beleuchtung prüfen. Für Fußgänger und Radfahrer gilt, an reflektierendes Bekleidung denken. Das sorgt für erhöhte Auffälligkeit. Was sonst noch zu beachten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Sicher durch Herbst und Winter weiterlesen

Geänderte Essgewohnheiten

Manche Dinge ändern sich nur wenn schwerwiegende Eingriffe erfolgen. So scheint es auch mit unseren Essgewohnheiten zu sein, die sich durch die Corona-Pandemie verändert haben. Das ist jedenfalls das Ergebnis eine Umfrage, die luckx – das magazin analysiert hat. Geänderte Essgewohnheiten weiterlesen

Jagd nach der Ruhe

Zwar hat die Corona-Pandemie für viele unserer Mitmenschen eine „Abkühlung“ des täglichen Belastungsstress gebracht. Doch so richtig scheint die Erholung – noch – nicht bei ihnen angekommen zu sein. So wird weiterhin nach Ruhe und Entspannung gesucht. Wie das möglich sein könnte, hat luckx – das magazin herauszufinden versucht. Jagd nach der Ruhe weiterlesen

Selbstbestimmt und komfortabel

Je älter wir Menschen werden, desto mehr verschieben sich unsere Bedürfnisse. In jungen Jahren steht das „Erleben“ von Abenteuer, Party oder Reisen im Vordergrund. Irgendwann kommt dann die Familiengründung und Hausbau hinzu, mit der Hoffnung, im Alter freundliche Menschen im Umfeld zu wissen. So soll das Leben mit Partner und Kindern diese Zukunft sichern. Was sonst noch wichtig ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Selbstbestimmt und komfortabel weiterlesen

Bewegung zählt!

Die Nachwirkungen von Homeschooling sind immer noch deutlich zu erkennen. Denn der Sportunterricht fand in den wenigsten Fällen online statt. Kein Sport in Schule und Verein, zu wenig Bewegung mit Freunden: Zu den unerfreulichen Auswirkungen der Covid-19-Pandemie zählt für viele Kinder und Jugendliche ein ausgeprägter Bewegungsmangel und in Folge der Verlust der körperlichen Fitness. Die Konsequenzen hat luckx – das magazin recherchiert. Bewegung zählt! weiterlesen

Fleischlos

In wenigen Tagen haben wir die Qual der Bundestagswahl. Ob dabei die Vegetarier-Partei in den Bundestag einziehen wird, ist noch nicht abzusehen. Auch wenn das nicht sein sollte, so können am 1. Oktober zum Weltvegetariertag alle Freund der fleischlosen Ernährung feiern. Luckx – das magazin hat dazu ein passendes Gericht vorbereitet. Fleischlos weiterlesen

Durch Potsdam strampeln

Die Pandemie zwingt geradezu, kreative Lösungen zu finden. Um sich einer möglichen Ansteckungsgefahr mit dem Coronavirus zu entziehen, wurden sowohl private aber auch berufsbedingte Wege ganz individuell zurück gelegt. Ob zu Fuß, mit dem Rad und mit dem eigenen Auto. Gerade das Rad verzeichnete einen richtigen Boom. Nicht nur zur Arbeit, sondern auch in der Freizeit wird kräftig in die Pedale getreten. So sind die Angebote für dieses Verkehrsmittel geradezu explodiert. Luckx – das magazin hat recherchiert. Durch Potsdam strampeln weiterlesen

Über Stock und Stein

Natürlich klingt Trailrunning viel cooler als Waldlauf. Und gibt es einen Unterschied? Wer ihn finden will, findet ihn auch. Beim Trailrunning steht das Naturerlebnis im Mittelpunkt. Genauso wie beim Waldlauf. Es geht über Stock und Stein; früher auch mal durchs Unterholz. Was das tolle am Trailrunning/Waldlauf ist, hat luckx – das magazin herausgefunden. Über Stock und Stein weiterlesen

Die Zukunft der Hotelbranche

Immer noch befinden sich viele von uns im Homeoffice. Ob Corona-Pandemie oder Bahnstreit: Berufsbedingte und touristische Reisen sind seit 18 Monaten deutlich reduziert und waren zwischenzeitlich sogar untersagt. Was für Auswirkungen hat das für den Tourismus insgesamt und insbesondere für die Hotellerie? Luckx – das magazin geht diesen Fragen nach. Die Zukunft der Hotelbranche weiterlesen

Zukunft der Mobilität

Wie werden wir uns in der Zukunft fortbewegen? In den Träumen mancher Ingenieure fahren wir ferngesteuert von A nach B. So soll die Mobilität der Zukunft personalisiert, automatisiert, vernetzt und elektrifiziert sein. Doch bis es soweit ist, ist noch viel mehr zu klären, woher der Strom für die prognostizierten Elektrofahrzeuge kommen soll. Viel wichtiger ist die Frage, wie schnell die Daten einer „Autofahrt“ verarbeitet werden können. Welche Rolle das E-Bike schon jetzt spielen kann, versucht luckx – das magszin zu klären. Zukunft der Mobilität weiterlesen

Heißes Wasser

Nun kommt aus den wenigsten Wasserhähnen sprudelnd heißes Wasser. Einzig bei gewerblichen Anwendungen ist es möglich, dass Wasser mit fast 100 Grad Celsius den Wasserhahn verlässt. Warum das so ist, hat mehrere Gründe. Zum einen sind es die Energiekosten und zum anderen dient es der Sicherheit der Nutzer. Denn kochendes Wasser verbrüht schnell die Hände. Warum aber bestimmte Mindesttemperaturen sein müssen, dazu hat luckx – das magazin recherchiert. Heißes Wasser weiterlesen

Mobil bleiben

Elektromobilität ist in aller Munde. Auf der laufenden IAA-Mobilität in München liegt der Schwerpunkt auf diesen Teilsegment. Eine Vielzahl von unterschiedlichen Fahrgeräten können die Besucher ausprobieren. Doch wer besitzt E-Bikes oder E-Scooter und was macht den klassischen Besitzer aus? Luckx – das magazin hat sich dieser Frage angenommen. Mobil bleiben weiterlesen

Giftfallen

Manchmal ist es Vergesslichkeit, manchmal fahrlässig. So werden geringe Mengen einer für den menschlichen Genuss übrig gebliebenen Flüssigkeit in kleine Gefäße umgefüllt. Wenn dann die Beschriftung vergessen oder unleserlich geworden ist, weiß keiner mehr, was sich darin befindet. Was daraus entstehen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Giftfallen weiterlesen

Unfallursache Müdigkeit

Die letzten eineinhalb Jahre konnten viele von uns entspannt im Homeoffice ihre Arbeit beginnen. Kein morgendlicher Stress, um Bus oder Bahn zu erreichen oder mit dem Auto den Staustress zu bewältigen. Gerade jetzt im beginnenden Herbst fördern Dunkelheit, Regen und Nebel die Müdigkeitsbewältigung der Autofahrer heraus. Was beachtet werden sollte, hat luckx – das magazin recherchiert. Unfallursache Müdigkeit weiterlesen

Sommer, Sonne, Sonnenschein

Nun wird der diesjährige deutsche Sommer nicht unbedingt als ein Glücksgriff in die Annalen der Sonnenhungrigen eingehen. Doch wer in Südeuropa unterwegs war oder noch dahin sich auf den Weg macht, wird die folgenden Tipps von luckx – das magazin zu schätzen wissen. Sommer, Sonne, Sonnenschein weiterlesen

Sicherheit im Wohnmobil

Der Caravan-Salon in Düsseldorf sorgt wieder für große Nachfrage bei Camping- und Freitzeitfahrzeugen. Denn diese Reisemöglichkeit wird immer beliebter – und teurer. Doch mit der Sicherheit ihrer Kunden nehmen es die Hersteller nicht so genau. Der ADAC zeigte deutliche Schwachstellen auf, die luckx – das magazin erläutert. Sicherheit im Wohnmobil weiterlesen

Trendurlaub ist Caravaning

War Caravan-Urlaub immer mit Gemeinschaftsdusche und gemeinsames Biertrinken im Vorzelt verbunden, so ist auch hier Luxus eingezogen. Riesige Wohnmobile sind auf Campingplätzen zu sehen, die ihre Pracht zur Schau stellen. Dagegen ist die Steilwandzeltromantik eher der Steinzeit zuzuschreiben. Was von der gerade in Düsseldorf gestarteten Campingmesse zu erwarten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Trendurlaub ist Caravaning weiterlesen

Wandern- und Outdooraktivitäten starten in Düsseldorf

Auch schon deutlich vor der Pandemie waren Wandern und diverse Outdoor-Aktivitäten angesagt. Ob im eigenen Garten, in der näheren Umgebung oder beim Reisen. Wandern und Outdooraktivitäten haben sich zu den Megatrends der Reise- und Freizeitbranche entwickelt. Luckx – das magazin blickt auf die in Düsseldorf beginnende TourNatur. Wandern- und Outdooraktivitäten starten in Düsseldorf weiterlesen

Gut versorgt im Urlaubsland

Eigentlich läuft alles gut. Doch dann gibt’s einen Badeunfall oder bei der Bergwanderung knickt der Fuß um. Wenn das in Deutschland passiert, ist alles geregelt. Doch im Urlaubsland kann alles auf einmal komplizierter sein. Wer da richtig mit einer Urlaubskrankenversicherung vorgesorgt hat, hat alles richtig gemacht. Oder? Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Gut versorgt im Urlaubsland weiterlesen

Die Natur spüren

Draußen zu sein hat sich während der Coronapandemie als großes Glücksgefühl herausgestellt. Ob wandern, Rad fahren oder spazieren gehen: Alles, was draußen möglich war und nicht zur Verbreitung der Pandemie beitrug, war angesagt. Was weiterhin möglich ist, um die Natur im wahrsten Sinne des Wortes zu spüren, hat luckx – das magazin gesucht. Die Natur spüren weiterlesen

Bäderkultur als Weltkulturerbe

Das die Natur als Heilmittel anerkannt ist, wissen wir schon seit Hippokrates. Nun konnte für die Nutzung der Mineralquellen durch die UN-Organisation für Bildung, Wissenschaft und Kultur (UNESCO) die tschechische Stadt Marienbad am 24. Juli 2021 als Weltkulturerbe ausgezeichnet werden. Luckx – das magazin hat recherchiert. Bäderkultur als Weltkulturerbe weiterlesen

Kleines Paddelabenteuer!

Mit dem Paddelboot die Natur und die kleine Welt erobern. So lässt sich Naturerlebnis, Naherholung und Umweltschutz vortrefflich miteinander kombinieren. Obn auf der Weser, der Oker um Braunschweig oder der Rhume im Südharz. Luckx – das magazin hat einige Vorschläge zusammengestellt. Kleines Paddelabenteuer! weiterlesen

Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub

Wissen, wohin die Reise geht. Das ist aktuell die große Ungewissheit. Aber wer sich rechtzeitig die Urlaubstage sichert, hat schon die erste Hürde genommen. Welche Brückentage sich 2022 anbieten und Sehnsucht nach Erholung bringen können, hat luckx – das magazin zusammengestellt. Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub weiterlesen

Weniger Campingübernachtungen

 Das Corona-Virus hat überall für einen kräftigen wirtschaftlichen Einbruch gesorgt. Trotz der hohen Zulassungszahlen bei Freizeitfahrzeugen verzeichnete das Statistischem Bundesamt bis Ende Mai in der Campingbranche mit 1.902.149 Übernachtungen ein Minus von 32% gegenüber dem Vorjahr. Bis in den Mai hinein, zum Teil auch noch bis in den Juni, konnten Campingplätze in Deutschland durch die Corona-Beherbergungsverbote keine oder nur begrenzt touristische Gäste aufnehmen. Welche weiteren Auswirkungen festzustellen sind, ging luckx – das magazin nach. Weniger Campingübernachtungen weiterlesen

Reisemobile und Wohnwagen stark nachgefragt

Schon seit einigen Jahren sind Wohnmobile und Wohnwagen stark nachgefragt. Mit der Corona-Pandemie und den geänderten Reisegewohnheiten der Deutschen wurde die Nachfrage nach Freizeitmobilen noch einmal angeheizt. Wie die Situation kurz vor der wichtigsten Messe ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Reisemobile und Wohnwagen stark nachgefragt weiterlesen

Bewegung macht Kinder stark

Eltern wissen es genau: Kinder brauchen Bewegung. Bei manchen Kindern ist der Bewegungsdrang so stark ausgeprägt, dass sie alles andere um sich herum vergessen. Da wird zum Beispiel Fußball gespielt und das Mittagessen vergessen. Luckx – das magazin zeigt die Vorteile von Bewegung für den Entwicklungsprozess auf. Bewegung macht Kinder stark weiterlesen

Immer mobil bleiben

Leider ist es vielen Wohnmobil- und Caravaning-Fahrern nicht möglich, in der Nähe des Stadtzentrums zu parken. Viele Städte schließen diese zahlungskräftigen Touristen vom Besuch der Städte aus. So sind etwa die Zufahrten eingeschränkt oder Stell- und Parkplätze werden weit außerhalb der Stadt zugewiesen. Wie dennoch die Stadtbesichtigung gelingt, hat luckx – das magazin recherchiert. Immer mobil bleiben weiterlesen

Wandersmann, Wandersfrau

Es ist schon faszinierend: Für alles gibt es in Deutschland ein Zertifikat. In der Schule gibt’s Zeugnisse, im Beruf Teilnahmebestätigungen, sogar die deutschen Wanderwege wurden zertifiziert. Dann dürfen sie fachgerecht bewandert werden. Doch wie sieht denn nun das richtige Wandern aus? Luckx – das magazin hat recherchiert. Wandersmann, Wandersfrau weiterlesen

Nicht auf Krankenschein

Die Pandemie hat wieder einmal gezeigt, wo die Mängel unseres Gesundheitssystems sind. An vielen Stellen werden mangelhafte Leistungen erbracht, es sind nicht ausreichend Fachkräfte vorhanden oder Finanzmittel werden gnadenlos verschwendet. Von Betrügereien einmal abgesehen. Leider war auch zu erkennen, dass unser Gesundheitssystem immer noch deutlich besser ist als in vielen anderen Ländern. Luckx – das magazin hat recherchiert, welche Leistungen mit viel Geld zu bekommen sind. Nicht auf Krankenschein weiterlesen

Sicher über Stock, Stein und Asphalt

Ohne Helm geht gar nichts. Denn wer sich nicht dem Risiko einer schweren Kopfverletzung aussetzen möchte, greift zum Fahrradhelm. Das gilt sowohl für den Straßenverkehr als auch fürs Gelände. Doch allein ein Helm hilft wenig, wer über Stock und Stein als auch auf Asphaltstraßen fahren möchte. Das richtige Fahrrad muss es schon sein. Luckx – das magazin suchte nach der passenden Ausrüstung. Sicher über Stock, Stein und Asphalt weiterlesen

Glänzende Zähne

Es gibt immer noch genug Menschen, denen ein Zahnarztbesuch Angst und Schrecken einjagen kann. Entweder wurden die Zähne nicht ordentlich gereinigt oder etwas anderes hindert uns beim Öffnen des eigenen Mundes. Auch das Geräusch von Bohrer oder Absauger kann Schrecken verursachen. Doch der Besuch beim Zahnarzt sollte immer als eine Hilfestellung zur eigenen Gesundheit gesehen werden, wie luckx – das magazin recherchierte. Glänzende Zähne weiterlesen

Wie geht laufen?

Nach etwa einem Jahr unseres Erdendaseins sind wir in der Lage, Fuß vor Fuß zu setzen und mit dem Laufen zu beginnen. Gut, manch einer schafft es in kürzerer Zeit, andere benötigen etwas länger. Warum wir in späteren Jahren aufgrund von Bewegungsabstinenz wieder das Laufen erlernen müssen, hat luckx – das magazin recherchiert. Wie geht laufen? weiterlesen

Wie komme ich in den Schlaf?

Diese Frage stellen sich jeden Abend Millionen Deutsche. Mit „Augen zu und schlafen“ wie von Mutter und Vater aus den Kindertagen befohlen, klappt es heute nicht mehr. Meist sind Stress, Angst oder ungesunde Gewohnheiten die Hauptgründe, die Schlafstörungen verursachen. Wie es dennoch möglich ist, ausgiebig und erholsam zu schlafen, hat luckx – das magazin recherchiert. Wie komme ich in den Schlaf? weiterlesen

Erschöpfung

Müdigkeit und Erschöpfung erleben wir gerade in der aktuellen Situation sehr häufig. Durch den Lockdown, Homeoffice und Homeschooling, keine Freizeitaktivitäten und viele weitere Begleiterscheinungen setzen viele Menschen einer bisher ungeahnten Belastung aus. Für einige wurde diese Erschöpfung zum Dauerzustand. Wie ein Weg aus dieser Belastung möglich ist, hat luckx – das magazin gesucht. Erschöpfung weiterlesen

Wohin entwickelt sich unsere Arbeitswelt?

Nur noch selten lassen sich Schreibmaschinen im Büro finden. Meist werden diese Relikte aus der digitalen Steinzeit – wenn´s denn eine Elektrische mit Speicherfunktion ist – zum Ausfüllen irgendwelcher Verwaltungsformulare digital vernachlässigter Behörden genutzt. Doch auch „Gabriele“ wird das Büro verlassen, weil sie unwiederbringlich mit der Digitalisierung ersetzt wird. Was sonst noch in unseren Arbeitswelt passiert, hat luckx – das magazin recherchiert. Wohin entwickelt sich unsere Arbeitswelt? weiterlesen

Durchblutungsstörungen

Rund 10 Prozent der deutschen Bevölkerung leiden unter einer Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dazu zählen Bluthochdruck , Koronare Herzkrankheit, Herzschwäche, Herzklappenfehler, Herzrhythmusstörungen, zu niedriger Blutdruck, um nur die wesentlichen zu nennen. Welche Beschwerden bei der Angina pectoris auftreten und was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Durchblutungsstörungen weiterlesen

Gesundheitsdaten

Die Diskussion über die elektronische Patientenakte hat sich viele Jahre hingezogen. Nun ist sie Wirklichkeit geworden. Seit Beginn diesen Jahres wird sie nach und nach eingeführt. Doch gibt es Vorteile, dass Patienten immer ihre Gesundheitsdaten einsehen können? Luckx – das magazin hat recherchiert. Gesundheitsdaten weiterlesen

Ist das der Klimawandel?

Unwetter, Überschwemmungen, Hitzeperioden: Wissenschaftler warnen schon seit Jahren vor den Auswirkungen des Klimawandel. Doch was muss geschehen, damit es nicht weiterhin zu solchen verheerenden Ereignissen wie in den letzten Tagen kommt? Die Bundeskanzlerin hat heute eingestanden, dass sich die Politik ändern muss. Luckx – das magazin hat weiter recherchiert. Hier ist der erste Teil. Ist das der Klimawandel? weiterlesen

Ambulante Badekuren

Als der „Bundeshorst“ Seehofer von 1992 bis 1998 Gesundheitsminister war, führte er mit dem Gesundheitsstrukturgesetz und weiterer Gesetzesänderungen in mehrfacher Hinsicht eine Zäsur im Gesundheitswesen durch. Das führte dazu, dass ab 1995 fast sämtliche ambulante Badekuren eingestellt wurden. Die Konsequenz: Unser bundesweites Kur- und Bädersystem brach zusammen. Kurkliniken wurden geschlossen, teilweise mussten Kurorte den Bäderbetrieb einstellen, in vielen Kurorte brach die Infrastruktur vollständig zusammen. Das rächte sich nun gerade während der Corona-Pandemie. Nun hat der Bundestag Korrekturen angesetzt. Luckx – das magazin hat recherchiert. Ambulante Badekuren weiterlesen

Steigende Hitzebelastung

Viele unserer Mitmenschen wollen es nicht wahrhaben und halten den Klimawandel für eine Erfindung. Mal sind die Medien daran Schuld, dann ist es die Bundeskanzlerin und zu guter Letzt sind es bestimmt die Wähler der Grünen, die mit ihrem SUV die Umwelt verpesten. Doch was sind die Auswirkungen des Klimawandels. Luckx – das magazin hat recherchiert. Steigende Hitzebelastung weiterlesen

Entspanntes Radfahren

Wer kräftig in die Pedale tritt, kommt gut voran. Doch manchmal ist der kräftige Pedaltritt eher mit Schmerz als Genuss verbunden. Dann ist schnell nach Abhilfe zu suchen. Sonst ist die gesunde Fortbewegungsart schnell eher gesundheitsschädlich. Was dabei zu beachten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Entspanntes Radfahren weiterlesen

Starkes Rückgrat

Nur ein gestärkter Rücken kann den Körper aufrecht halten. Damit das gelingt, muss der Körper und insbesondere das Rückgrat durch unterschiedliche Übungen und Bewegungsformen trainiert werden. Wer das vernachlässigt, muss leider mit verschiedenen Nachteilen rechnen. Im ersten Teil hatte luckx – das magazin schon gefragt, was den Rücken gut tut. Hier die Fortsetzung. Starkes Rückgrat weiterlesen

Sicherheit

Wer mit Kindern sich im Straßenverkehr bewegt, achten ganz besonders auf Sicherheit. Ob groß und klein, mit dem Fahrrad, als Fußgänger oder im Auto unterwegs. Luckx – das magazin hat recherchiert, was Eltern gerade bei Neugeborenen beachten sollten. Sicherheit weiterlesen

Zeit zum Laufen

Die hohen Temperaturen in den letzten Tagen haben nicht unbedingt zum Laufen eingeladen. Doch wer es sich zeitlich einrichten konnte, legte seine Sportaktivitäten in die frühen morgen- oder späten Abendstunden. Wer dann noch durch einen Hochwald laufen konnte, genoss die angenehmen Temperaturen sowie die gefilterte Waldluft. Was sonst noch beim Sport und insbesondere beim Laufen hilfreich sein könnte, hat luckx – das magazin recherchiert. Zeit zum Laufen weiterlesen

Starker Rücken

Lange Autofahrten, schlechte Büromöbel, stehendes Arbeiten – all das sind körperliche Belastungen, die unserem Rücken schaden können. Deshalb müssen wir uns ständig fit halten. Nicht nur, um unsere tägliche Arbeitsleistung zu erbringen. Es geht vielmehr auch darum, ohne Schmerzen das Leben zu genießen. Wie sich der Rücken stärken lässt, hat luckx – das magazin recherchiert. Starker Rücken weiterlesen

Klimawandel

Die drängenden Fragen unseres Lebens sind nicht gelöst. Ist es wirklich sinnvoll, Autos mit konventionellen Antrieben aus dem Straßenverkehr zu verbannen? Sollen wir unsere Lebenswelt tatsächlich verändern und aus dem Homeoffice wieder zurück ins Großraumbüro ziehen? Ist mit dem Abklingen der Corona-Pandemie endlich die Virus-Seuche beseitigt? Alle diese Fragen und noch mehr stellen wir uns jeden Tag. Doch welche Probleme müssen schnellstmöglich gelöst werden? Luckx – das magazin hat recherchiert. Klimawandel weiterlesen

Was tut dem Rücken gut?

Wer sich bewegt, hat mehr vom Leben. Das gilt nicht nur für die geistige Werteentwicklung, sondern auch beim Sport. Doch das alles ist einfacher gesagt als getan. Denn immer wieder treten kleine und größere Wehwehchen auf, die uns ausbremsen. Davon ist unser Rücken am stärksten betroffen. Welche sportlichen Aktivitäten insbesondere gut für unseren Rücken sind, hat luckx – das magazin recherchiert. Was tut dem Rücken gut? weiterlesen

Studienbelastungen

Studierende haben immer wieder den Eindruck, nicht genug für das Studium getan zu haben. Ihre Vorbereitungen auf die nächste Studienarbeit, die nächste Klausur: Alles reicht nicht aus. Das scheint aber ein normales Phänomen zu sein. Denn Studierende befinden sich zunächst einmal in einer entwicklungspsychologische Übergangsphase. Sie sind in der krisenanfälligen biographischen Entwicklung zwischen Jugendalter und endgültigem Erwachsenenstatus, in der Orientierungssuche und Identitätsbildung zentrale Themen sind. Luckx – das magazin versucht eine Klärung. Studienbelastungen weiterlesen

Gesund leben

Wozu so eine Pandemie gut ist: Viele von uns haben erkannt, dass unsere Gesundheit ein hohes Gut ist, welches wir unbedingt pflegen und schützen sollten. Auch wenn es bei einigen immer noch nicht angekommen zu sein scheint: Gegen das Virus helfen die bekannten Hygieneregeln und Abstandhalten. Auch dann, wenn es schwer fällt. Denn jeder neu Infizierte steckt immer wieder eine oder mehrere Personen an, wenn diese Regeln unterlassen oder vernachlässigt werden. Welche Auswirkungen die Pandemie auf die Gesundheit haben kann, hat luckx – das magazin versucht herauszufinden. Gesund leben weiterlesen

Gesunder Lebensstil

Es gibt Krankheiten, die schleichen sich völlig unbemerkt in unser Leben hinein. Manchmal ist es Kurzatmigkeit, die uns behindert. Dann sind es Kopfschmerzen, die uns ständig begleiten. Erst die Blutdruckmessung oder ein Checkup beim Arzt öffnen uns die Augen: Zu hoher Blutdruck. Da muss guter Rat nicht teuer sein, wie luckx – das magazin erfuhr. Gesunder Lebensstil weiterlesen

Jeder Schritt zählt

Was bekommen wir alles für gute Ratschläge, wie wir gesund bleiben können. Da ist von verschiedenen therapeutischen Anwendungen die Rede. Auch sollen wir bestimmte Medikamente einnehmen. Für viele sind diese Vorschläge gar nicht umsetzbar, weil die Anwendungen oder Medikamente einfach zu teuer sind. Was sonst noch geht, hat luckx – das magazin recherchiert. Jeder Schritt zählt weiterlesen

Gesundheit von Wald und Wiese

Immer mehr Menschen finden den Weg zur Natur. Ob es ein Weg zurück oder nach vorn ist, wird sicherlich jeder selbst für sich festlegen. Das zeigt sich nicht nur beim Boom des Fahrrades. Schon seit vielen Jahren haben wir Deutsche das Wandern für uns entdeckt. Ob beim Radfahren oder Wandern: Am Wegesrand lassen sich viele Pflanzen entdecken. Manches „Kraut“ hat auch eine heilsame Wirkung. Luckx – das magazin informiert. Gesundheit von Wald und Wiese weiterlesen

Entspannung auf dem Wasser

Ruhiges dahingleiten, saubere Luft, was gibt es Schöneres zu erleben? Immer mehr Menschen entdecken für sich Outdoor-Abenteuer. So gewinnt auch das eher etwas verstaubte Paddeln immer mehr Freunde. Zwar kann Wildwasser fahren eine große Herausforderung sein und sollte auch nur von geübten Paddlern in Angriff genommen werden. Doch gerade die vielen Seen und Flüsse laden regelrecht zu Paddeln ein. Was möglich ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Entspannung auf dem Wasser weiterlesen

Gesundheit zuhause

Nun ist wieder etwas „Licht im Tunnel“ zu erwarten was die Situation mit der Virus-Pandemie anbetrifft. Natürlich ist es wichtig zu erfahren, ob das Virus aus dem Labor im chinesischen Wuhan verteilt wurde oder, wie weiterhin die chinesischen Verantwortlichen uns weiß machen wollen, ein Tier Überträger des Virus war. Doch dies alles ändert nichts daran, dass wir uns seit über einem Jahr in einem gesundheitlichen Notstand befinden. Ob dabei die Gesundheit zuhause weiterlesen

Gesunde Mitarbeiter

Schon seit vielen Jahren gehört das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) zur Personalentwicklung vieler Unternehmen. Gerade mit steigenden Fachkräftemangel und insbesondere der Bewusstseinsentwicklung vieler Unternehmer zur Fürsorge für die eigenen Mitarbeiter, bekommt das BGM einen deutlichen höheren Stellenwert. Das dann auch Gesunde Mitarbeiter weiterlesen

Chronische Erkrankungen

Sie dauern lange an, können nicht vollständig geheilt werden und erfordern deshalb oft eine wiederholte Behandlung. Die Rede ist von chronischen Erkrankungen. Dazu gehören u.a. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Demenz, chronische Atemwegserkrankungen und Diabetes. Mit weltweit rund 339 Millionen von Asthma betroffenen Menschen zählt die Atemwegserkrankung laut Global Asthma Network zu einer der häufigsten chronischen Erkrankungen. Luckx – das magazin sucht nach den Hintergründen. Chronische Erkrankungen weiterlesen

Laufen gegen das Virus

Das Sport und Bewegung der Gesunderhaltung dienst, darüber hat luckx – das magazin schon sehr oft berichtet. Jetzt konnte in einer Studie sogar nachgewiesen werden, dass schon geringe Bewegungsaktivitäten wirkungsvoll sind. Laufen gegen das Virus weiterlesen