Schlagwort-Archive: Pausen

Die kalte Jahreszeit

Wenn sich Wintersportler und Schneebegeisterte bei den ersten Schneeflocken auf den Winter freuen, bekommen andere schon den ersten Schnupfen und zittern am ganzen Körper. Sicherlich ist letzteres etwas übertrieben. Doch wie wir durch den Winter kommen, hat luckx – das magazin recherchiert. Die kalte Jahreszeit weiterlesen

Ist Bewegung gesundheitsfördernd?

Auch wir von luckx – das magazin haben oft über die Vorteile und Forschungsergebnissen von Bewegung geschrieben. Nun könnte es ja so sein, dass alle diese Ergebnisse uns immer nur suggerieren wollen, das Bewegung vorteilhaft sei, weil dahin eine böse Bewegungsmacht steckt. Was sagt nun eigentlich die Weltgesundheitsorganisation (WHO) dazu? Ist Bewegung gesundheitsfördernd? weiterlesen

Urlaub vorbei – und nun?

Für so manchen unserer Arbeitskollegen ist der Start nach dem Urlaub geradezu eine Erholung. Denn der familiäre Stress während der freien Tage hat nicht unbedingt zur Entspannung geführt. Und für die anderen hat luckx – das magazin einige Startertipps bereit. Urlaub vorbei – und nun? weiterlesen

Sind wir bald da?

Demnächst beginnen die Ferien. Viele werden wieder mit dem Auto zum Urlaubsort unterwegs sein. Da ist gute Verpflegung unterwegs und Planung wichtig. Sonst kann es schnell zu angespannte Situationen kommen, wie luckx – das magazin aus Erfahrung weiß. Sind wir bald da? weiterlesen

Lebenslanges Lernen

Mit dem Ende der Schulzeit endet nicht die Lernzeit. Auch wenn in früherer Zeit mit dem Schulabschluss für viele auch das schulische Lernen endet, so begann die Zeit des beruflichen Lernens. Heute ist Lernen auch in der Freizeit angesagt, wie luckx – das magazin recherchierte. Lebenslanges Lernen weiterlesen

Erfolgreich im Sport

Wer erfolgreich sein möchte, hat irgendwann schon mal dfür einen Plan aufgestellt. Was im Berufsleben gang und gäbe ist, gilt natürlich auch für andere Lebensbereich; also auch im Sport. Wie auch hier der Erfolg gelingen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Erfolgreich im Sport weiterlesen

Es wird heiß

Nun startet das nächste Bundesland in die großen Sommerferien. Dabei zeigt sich dann der Sommer von seiner besten Seite. Hohe Temperaturen laden zum Baden und Draußen sein ein. Doch viele Bundesbürger starten mit dem eigenen Auto. Damit es dann nicht wie im Brutkasten wird, hat luckx – das magazin nach kühlen Tipps gesucht. Es wird heiß weiterlesen

Dann renn´ doch durch den Park!

Wenn erst der Waschbärbauch angefuttert ist, ist das Gejammer groß. Doch wie gelingt es, ohne Fitnessstudio und anderen Bewegungsmöglichkeiten, den Körper (und Geist) fit zu halten? Gerade im Homeoffice scheint dies unter anderem ein großes Problem zu sein, wie luckx – das magazin erfuhr. Dann renn´ doch durch den Park! weiterlesen

Das tut der Stimme nicht gut

So einer Virus-Pandemie ließe sich auch etwas Gutes zuschreiben, wenn sie nicht mit so verheerenden Folgen verbunden wäre. Denn, das hat sich in den vergangenen zwei Jahren gezeigt, durch die Benutzung von Masken nehmen andere Virusinfektionen ab. Aber unserer Stimme wird nicht nur durch das Tragen der Maske arg strapaziert, wie luckx – das magazin erfuhr. Das tut der Stimme nicht gut weiterlesen

Energieräuber

Schon am frühen Morgen macht sich Müdigkeit breit. Und das liegt nicht daran, dass gerade die Nachtschicht zu Ende ging. Energielos, schlapp und müde. Das sind nicht nur kurze Phasen. Denn dieser Zustand hält länger an. Es ist ein Gefühl von Stress und Abgeschlagenheit. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Energieräuber weiterlesen

Entspannt Autofahren

Schon in der Schule haben wir gelernt, dass richtiges Sitzen zu mehr Aufmerksamkeit beim Unterricht führen kann. Wenn da nicht immer nur die Ablenkungen gewesen wären! Und Ablenkungen gibt’s beim Autofahren mehr als genug: da klingelt das Handy, die Nachrichten im Radio oder der Stau lenken vom eigentlichen Zweck ab. Da bleibt manchmal vom entspannten Autofahren nicht viel übrig. Wer mit dem Auto in den Sommerferien unterwegs war, wird sie wahrscheinlich vermehrt auf den Autobahn-Rastplätzen entdeckt haben: Reisende, Entspannt Autofahren weiterlesen