Wir sollten mehr auf unsere Gesundheit achten. Wieder so ein Spruch, der leicht daher gesagt ist, aber schwer umzusetzen. Doch wenn es dann „zu spät“ ist . . . Welche Möglichkeiten die Wellnessbranche bietet, um Gesundheit zu tenken, hat luckx – das magazin recherchiert. Erholungsmöglichkeiten weiterlesen
Wer kennt das nicht: Ab und zu zwickt und zwackt es an den unterschiedlichen Körperstellen. Vielfach ist unser Rücken davon betroffen. Manchmal ist es glücklicherweise nur eine Unterkühlung. Es kann aber auch schlimmer kommen. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Rückenschmerzen weiterlesen
Wenn es draußen stürmt und schneit oder der Regen gegen die Fenster prasselt, ziehen wie uns gern in die heimische Gemütlichkeit zurück. Da sind Sofa oder Hängesessel als Rückzugsort angesagt. Doch ist das auch gut für unsere Gesundheit? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Relaxen weiterlesen
Vor einigen Jahren war „ich bin dann mal weg“ der Beginn einer langen Wanderreise. Ein sollte ein Weg zu sich selbst sein. Heute scheint es auch eine ökologische Reisemöglichkeit zu sein: Fernwandern. Was sich dabei alles erleben lässt und Menschen zu langen Wandertouren treibt, hat luckx – das magazin recherchiert. Statt Fernreise lieber Fernwanderweg weiterlesen
Für so manchen unserer Arbeitskollegen ist der Start nach dem Urlaub geradezu eine Erholung. Denn der familiäre Stress während der freien Tage hat nicht unbedingt zur Entspannung geführt. Und für die anderen hat luckx – das magazin einige Startertipps bereit. Urlaub vorbei – und nun? weiterlesen
Homeoffice, Vier-Tage-Woche, Remote-Arbeiten: Für manchen ist das noch nicht genug Freiheit beim Arbeiten. Es gibt noch so viele Projekte, die erledigt werden sollten. Da bietet sich eine Auszeit geradezu an. Was bei so einem Sabbatical beachtet werden sollte, hat luckx – das magazin recherchiert. Auszeit vom Beruf weiterlesen
Krisen sind das tägliche Einerlei, was es zu bewältigen gilt. Dabei fühlen sich fast alle Menschen mal gestresst. Doch so ungewöhnlich ist das nicht. Manchmal kann das zu seelische und körperliche Beschwerden und Erkrankungen führen. Wie Hilfe aussehen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Anti-Stress-Coach weiterlesen
Nicht erst mit der Corona-Pandemie begann sich die Lebenssituation zu verändern. Sie erhielt einen richtigen Schub. Während der Look-down-Phasen war die Wohnung tatsächlich zum Lebensmittelpunkt geworden. Dabei erfuhr das Bad eine besondere Bedeutung. Baderlebnis weiterlesen
Nun ist das Reisen als große Umweltverschmutzung gebrandmarkt worden. Insbesondere Flugreisende sollen zu den großen Sündern gehören. Doch es gibt auch andere Sichtweisen: Reisende tragen gerade dort zur Weiterentwicklung einer nachhaltigen Destinationsentwicklung bei, wenn sie ihre Reiseziele nach ökologischen Aspekten auswählen, wie luckx – das magazin recherchierte. Reiselust siegt weiterlesen
Während des Corona-Lockdown haben viele wieder einmal die Vorzüge des Gartens entdeckt. Ob der Englische Garten in München, die Parkanlagen in Bad Zwischenahn oder der heimelige eigene Garten: eine schöne Atmosphäre zum Entspannen ließe sich in der natürlichen Umgebung finden. Um das Wohlfühlambiente noch weiter zu steigern, nach luckx – das magazin nach Anregungen gesucht. Sommerzeit ist Gartenzeit weiterlesen
Müde ins Bett fallen und dann bis zum nächsten Morgen durchschlafen. Für viele Menschen ist das ein Traum. Warum eines der natürlichsten Bedürfnisse in uns wie der Schlaf nicht so einfach zu erfüllen ist und stellt eine große Herausforderung dar. Laut Wissenschaftlern und Forschern sollten Erwachsene sich jede Nacht zwischen 7 und 9 Stunden Schlaf gönnen. Doch lässt sich diese Forderung auch erfüllen und was ist dafür zu tun? Dieser Frage ging luckx – das magazin nach. Gesundheitsrisiko Schlafmangel weiterlesen
Zwar hat die Corona-Pandemie für viele unserer Mitmenschen eine „Abkühlung“ des täglichen Belastungsstress gebracht. Doch so richtig scheint die Erholung – noch – nicht bei ihnen angekommen zu sein. So wird weiterhin nach Ruhe und Entspannung gesucht. Wie das möglich sein könnte, hat luckx – das magazin herauszufinden versucht. Jagd nach der Ruhe weiterlesen
Die Pandemie zwingt geradezu, kreative Lösungen zu finden. Um sich einer möglichen Ansteckungsgefahr mit dem Coronavirus zu entziehen, wurden sowohl private aber auch berufsbedingte Wege ganz individuell zurück gelegt. Ob zu Fuß, mit dem Rad und mit dem eigenen Auto. Gerade das Rad verzeichnete einen richtigen Boom. Nicht nur zur Arbeit, sondern auch in der Freizeit wird kräftig in die Pedale getreten. So sind die Angebote für dieses Verkehrsmittel geradezu explodiert. Luckx – das magazin hat recherchiert. Durch Potsdam strampeln weiterlesen
Nun bietet nicht unbedingt eine Großstadt sich als Erholungsgebiet an. Doch viele unserer Norddeutschen Großstädte zeichnen sich durch weitläufigen Parkanlagen, Flußläufen und Naturschutzgebieten aus. Dazu gehört auch Braunschweig. Luckx – das magazin stellt kurz seine Hometown vor. Naturnahe Erholung weiterlesen
Ruhiges dahingleiten, saubere Luft, was gibt es Schöneres zu erleben? Immer mehr Menschen entdecken für sich Outdoor-Abenteuer. So gewinnt auch das eher etwas verstaubte Paddeln immer mehr Freunde. Zwar kann Wildwasser fahren eine große Herausforderung sein und sollte auch nur von geübten Paddlern in Angriff genommen werden. Doch gerade die vielen Seen und Flüsse laden regelrecht zu Paddeln ein. Was möglich ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Entspannung auf dem Wasser weiterlesen
Wir merken es erst dann, wenn es zu spät ist. Paare trennen sich oft, wenn sie sich verlassen fühlen. Denn es sind meist die Kleinigkeiten, die sich aufstauen und dann zur Trennung führen. Wer nun den Valentinstag vergessen hat oder weil der Lockdown nicht wenig Möglichkeiten zuließ, kann jetzt „verlorenes Terrain“ zurück erobern. Wie es mit einem Wellness-Tag gelingen kann, verrät luckx – das magazin. Wellness zu zweit weiterlesen
Unser Foto zeigt nun kein aufgetauchtes U-Boot oder ein als Sauna getarntes militärisches Boot. Nein, es ist tatsächlich nur eine Sauna. Und solche Exemplare tauchen nun überall in Norwegen auf. Schwimmende Saunen sind einer der heißesten Trends in Norwegen in den letzten Jahren und bieten eine unschlagbare Kombination aus einem warmen Aufgetaucht! weiterlesen
Viele Dinge können zur Entspannung führen: für manch einen ist es der Alkohol (der dann wieder zu Kopfschmerzen führt), andere laufen durch den Wald oder schauen sich gemütlich bei der Tüte Chips die tägliche Soap vom Sofa im Fernseher an. Jeder hat so seine Entspannungsmöglichkeit gefunden. Wie nun von US-Studien herausgefunden wurden, tragen Massagen nicht Massagen stärken das Immunsystem weiterlesen
Die kalte Jahreszeit ist beliebt für den Sauna-Besuch. Doch was macht der Nachwuchs in der Zeit, wenn Mama und Papa in der Sauna sind? Am besten lernen die Kleinen schon frühzeitig das Sauna-Bad kennen. So können sie für sich schon frühzeitig erkennen, ob es ihnen Spaß macht. Denn nach der Devise: „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr” können Eltern ihren Kindern das Saunabaden näherzubringen. Sauna für Eltern und Kinder weiterlesen