Archiv der Kategorie: Sport

Paris 2024 – Olympia ohne Chaos

In wenigen Tagen beginnen die 33. Olympischen Spiele der Neuzeit. Wie wir von luckx – das magazin schon mehrfach berichteten, ist es eine Veranstaltung direkt vor „unserer Haustür“. 10 Millionen Gäste werden erwartet. Damit der Besuch nicht im Chaos endet, hier einige Tipps. Paris 2024 – Olympia ohne Chaos weiterlesen

Komplett?

Das Olympische Feuer ist schon eingetroffen. In wenigen Tagen geht es los. Auch das deutsche Team ist komplett – oder fast komplett. Der eine oder die andere hat noch mit kleinen Blessuren zu kämpfen und so ist die Teilnahme unsicher, wie luckx – das magazin erfuhr. Komplett? weiterlesen

Zu Fuß unterwegs in Paris

Wer hätte das gedacht: die Menschen in Paris sind meistens zu Fuß unterwegs. So werden 40 % der Wege in der Île-de-France und 65 % innerhalb der Stadtgrenzen als Fußgänger zurückgelegt, wie luckx – das magazin recherchierte. Zu Fuß unterwegs in Paris weiterlesen

Jubiläum

150 Jahre werden in Flensburg aus feinstem Silber Messer, Gabel und Löffel geformt und was sonst noch zum fein gedecktem Tisch gehört. Robbe & Berking haben sich dadurch zu einer der gefragtesten BesteckManufaktur entwickelt. So ist es nicht ungewöhnlich, dass Mercedes Maybach gleich ein Sondermodell auflegt, wie luckx – das magazin feststellte. Jubiläum weiterlesen

Die Vorbereitungen laufen

Schon jetzt erhalten wir von luckx – das magazin täglich Ankündigungen zum Cannes Yachting Festival im September. Doch luckx.de ist ein Freizeit- und Informationsmagazin und kein Yachtmagazin. Doch der Wassersport ein ein riesiger und vielfältiger Freizeitsektor. Da ist für jedem und jeder etwas dabei. Wir blicken schon jetzt auf das Festival voraus. Die Vorbereitungen laufen weiterlesen

Paris und die Olympischen Spiele

Die Pariser Olympischen Spiele in diesem Jahr sind nun nicht die ersten in der europäischen Metropole. Schon 1900 war die französische Hauptstadt Veranstaltungsort. Welche infrastrukturellen Entwicklungen schon damals stattfanden, hat luckx – das magazin recherchiert. Paris und die Olympischen Spiele weiterlesen

Strand-Urlaub

Was gibt es schöneres im Sommerurlaub, als einen perfekten Strandtag am Meer zu verbringen. Ob Nordsee oder Ostsee, ob Mittelmeer oder Atlantik: dafür ist uns Deutsche kein Weg zu weit. Damit es auch ein schöner Urlaubstag wird, hat luckx – das magazin einmal die notwendigen Infos zusammengestellt. Strand-Urlaub weiterlesen

Geldvernichtung

So mancher Fußballexperte konnte in den Fußball-EM Wochen sein Wissen zu Geld machen. Wer auf die richtigen Ergebnisse wettete, hatte Spielerglück. Doch nicht jeder konnte mit Gewinn „nach Hause gehen“. So mancher hat viel Geld verloren, wie luckx – das magazin erfuhr. Geldvernichtung weiterlesen

Qualitätsprädikat

In Deutschland leistet die Stiftung Warentest für Alltagsprodukte eine sinnvolle Tätigkeit. Mit ihren Test – die auch vielfach umstritten sind – liefert sie Qualitätskriterien, um Produktqualität vergleichbar zu machen. In vielen anderen Branchen wie zum Beispiel dem Bootsbau ist das nicht so einfach, wie luckx – das magazin recherchierte. Qualitätsprädikat weiterlesen

Test fürs Adrenalin

Seit gestern ist in Frankfurt am Main die Messe Eurobike (noch bis 7. Juli 2024) am Start. Ein Biker – oder besser – Radfahrer Eldorado in der Main Metropole. Die vorher in Friedrichshafen ansässige Radfahrermesse ist umgezogen. Luckx – blick auf den ersten Tag zurück. Test fürs Adrenalin weiterlesen

Kopfball – Tor, oder Dachschaden?

So mancher Schuss ging daneben – doch mit seinem Kopfballtor hat Fußball-Nationalspieler Niclas Füllkrug dem deutschen Team den ersten Platz in der Gruppenphase der EM gesichert. Schon seit vielen Jahr werden die gesundheitlichen Gefahren durch Kopfbälle diskutiert. Welche Schäden entstehen können, hat luckx – das magazin recherchiert. Kopfball – Tor, oder Dachschaden? weiterlesen

Verkehrssicherheit

Für die Sicherheit von Radfahrern im Straßenverkehr wurde bisher sehr viel getan. Doch immer wieder kommt es zu Unfällen. Dabei sind vielfach Radfahrer aufgrund ihrer aggressiven Fahrweise selbst schuld. Dieses lässt sich aber ebenso wie bei den aggressiven Autofahrern nicht verhindern. Was trotzdem getan werden kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Verkehrssicherheit weiterlesen

Nicht dehydrieren

Auch wenn viele Mitmenschen vom aktuellen Sommer nicht sonderlich begeistert sind, so kann der Wechsel zwischen hohen und niedrigen Temperaturen schon zu Problemen führen. Was auch Nicht-Sportler beachten sollten, hat luckx – das magazin recherchiert. Nicht dehydrieren weiterlesen

Wer ist ein Pariser?

Frankreich war und ist nicht nur das im Westen von der Bundesrepublik gelegene Land. Noch heute gehören zum französischen Staatsgebiet einige Überseegebiete. Diese – nennen wir es einmal Weltoffenheit – wirkt sich auch auf die Bevölkerung aus, wie luckx – das magazin recherchierte. Wer ist ein Pariser? weiterlesen

Endspiel

Oh, wie ist das schön . . . Die Fußballeuropameisterschaft verzaubert schon jetzt die 80 Millionen Bundestrainer in Deutschland. Nach zwei gewonnenen Vorrundenspielen träumen einige schon vom Endspiel. Soweit ist es noch nicht. Da kann noch manches ins Auge gehen. Wie sich das vermeiden lässt, hat luckx – das magazin herausgefunden. Endspiel weiterlesen

Lautlos über die Meere

Segelboote gehören zu den Wasserfahrzeugen, die durch den Wind angetrieben lautlos über die Meere segeln. Doch wenn es in den Hafen geht oder bei Windstille ist nicht mit lautlos. Nun hat die finnische Werft Nautor Swan eine erste elektrifizierte Luxus-Yacht vorgestellt. Luckx – das magazin hat nach Finnland geschaut. Lautlos über die Meere weiterlesen

Wo ist die Muskelmasse hin?

Ab einem gewissen Alter verlieren wir kontinuierlich an Muskelmasse. Durch Bewegung und Sport lässt sich diese Prozess aufhalten und teilweise auch umkehren. Wenn auch nur in sehr geringem Umfang. Doch manchmal verlieren Menschen krankheitsbedingt an Muskelmasse, wie luckx – das magazin recherchierte. Wo ist die Muskelmasse hin? weiterlesen

Infrastruktur

Große Sportereignisse werfen meist große Schatten voraus. Denn Baukräne drehen sich, damit fleißige Bauarbeiter große Sportstätten bauen. Das Dilemma ist dabei: danach stehen die Sportanlagen herum und kosten viel Geld für deren Unterhaltung. Paris baut dagegen einige Sportanlagen nur zeitweise auf, wie luckx – das magazin recherchierte. Infrastruktur weiterlesen

Gibt´s noch Tickets?

Wer heute für eine Veranstaltung ein Ticket kaufen möchte, geht auch die üblichen Web-Sites und bucht sich ein Ticket. Doch anscheinend scheint das für die Olympischen Spiele in Paris in diesem Sommer sehr kompliziert zu sein, wie luckx – das magazin recherchierte. Gibt´s noch Tickets? weiterlesen

Leistungssteigerung

Irgendwann ist ein Limit erreicht, wo mehr Training nicht zu einer Leistungssteigerung führt. Das hat so mancher Hochleistungssportler erkannt. Deshalb werden schon seit Jahrzehnten Körperparameter gemessen, um das Training und die sportliche Leistung zu optimieren. Luckx – das magazin hat nach weiteren Optimierungsmöglichkeiten gesucht. Leistungssteigerung weiterlesen

Sauber soll es sein!

Wenn Gäste kommen, wenn alles aufgeräumt, gründlich gereinigt und noch ein Blumenstrauß auf den Tisch gestellt. So jedenfalls ist es wohl fast überall in Deutschland. Zu den Olympischen Spielen in Paris soll es genauso sein hat luckx – das magazin recherchiert. Sauber soll es sein! weiterlesen

Schon Tickets gekauft?

So nah waren die Olympischen Spiele lange nicht mehr. Ob mit Auto oder Flugzeug: in wenigen Stunden ist Paris aus Deutschland erreicht. Sicherlich ist Paris immer eine Reise wert. Besonders aber, wenn nun die Stadt ganz im Zeit der Olympiade steht. Doch gibt es denn noch Tickets? Luckx – das magazin hat recherchiert. Schon Tickets gekauft? weiterlesen

Achtung, Zecken!

Im Frühjahr geht es immer wieder los. Die Pflanzen- und Tierwelt erwacht. Da aufgrund der Klimaveränderungen sich auch die die gewohnten Natur-Zeiten verändern, müssen wir Menschen uns diesen Veränderungen anpassen. Das gilt sowohl für Sonnenschein als auch Regen und Sturm. Ebenfalls hat sich das Zecken-Risiko verändert, wie luckx – das magazin recherchierte. Achtung, Zecken! weiterlesen

Ernährungsberatung

Wer sich sportlich betätigt, reduziert auch sein Körpergewicht. Doch aufgepasst: nach einer Bewegungseinheit kommt gleich wieder der „Belohnungsengel“ und versucht uns, mit einer ordentlichen Schweinshaxe und ein paar Bier zu begeistern. Auch wenn das lecker sein mag, so hilft es nicht bei der Gewichtsreduzierung. Luckx – das magazin setzt die Betrachtungen vom ersten Teil fort. Ernährungsberatung weiterlesen

Bloß weg!

Es gibt sie, die Fußballfanatiker, die Karnevalsenthusiasten, die Feierfreunde. Doch auch die andere Seite nimmt zu: bloß weg aus den Karnevalshochburgen zur Hochzeit, nur kein Fußball anschauen müssen und Silvester wird in einer einsamen Region verbracht. Dieses Jahr wird es nicht anders sein, weiß luckx – das magazin. Bloß weg! weiterlesen

Bewusstseinsbildung

Sonne, Strand und Meer. Das sind die Sommerreiseziele deutscher Urlauber. Selbstverständlich gehört die sonnengebräunte Haut dazu. Doch immer mehr wird bewusst, dass die UV-Strahlung der größte Risikofaktor für die Entstehung von Hautkrebs sind, wie luckx – das magazin recherchierte. Bewusstseinsbildung weiterlesen

Abenteuer und Allrad mit Walter Röhrl

Wahrscheinlich lockt die Messe Abenteuer und Allrad wieder 50.000 Besucher nach Bad Kissingen. Einer unter diesen Gästen wird die Rally-Legende Walter Röhrl sein. Er ist bekannt für seine direkte Sprache, aber auch, dass er alle Autogrammwünsche erfüllt. Was sonst noch am Messesonntag 2. Juni 2024 zu erwarten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Abenteuer und Allrad mit Walter Röhrl weiterlesen

Wie kommt das olympische Feuer nach Paris?

Am 26. Juli wird das olympische Feuer Paris erreichen. Ein weiter Weg über Land und übers Meer wird dann erfolgreich bewältigt worden sein. Aber wer legt eigentlich die Route für den Weg von Griechenland nach Paris fest? Luckx – das magazin ging dieser frage nach. Wie kommt das olympische Feuer nach Paris? weiterlesen

Mental oben

Vielen ist es gar nicht so bewusst geworden: in der kalten, tristen Jahreszeit waren Sportler trotz widriger Umstände relativ gut gelaunt. Das liegt nicht daran, dass Sportler nur Frohnaturen sind. Sport und Bewegung hebt die mentale Fitness wie luckx – das magazin recherchierte. Mental oben weiterlesen

Mehr geht nicht!

Es war einmal eine US-Raketenabwehrstellung. Nach dem Ende des Kalten Krieges lösten die Alliierten ihre Stützpunkte in Deutschland auf. Doch was macht man aus so etwas? In Bad Kissingen wurde daraus ein ganz besonderes Messe- und Eventzentrum, wo sich seit mehr als 25 Jahren Abenteurer treffen. Luckx – das magazin blickt auf die Messe Allrad & Abenteuer voraus. Mehr geht nicht! weiterlesen

Bewehrter Blutdrucksenker

Zwischen 20 und 30 Millionen Deutsche sind von Bluthochdruck betroffen. Es gibt viele Möglichkeiten, den Blutdruck zu senken. Da fallen jeden sofort Medikamente ein. Doch damit wird an den Symptomen herumgebastelt. Welche weiteren Möglichkeiten es gibt, hat luckx – das magazin recherchiert. Bewehrter Blutdrucksenker weiterlesen

Wanderfreaks

Der eine ist bekannt, alle 8-Tausender und vieles mehr erwandert und erabenteuert zu haben. Der andere hat darüber geschrieben und ist selbst in vielen Regionen gewandert. Reinhold Messner vorzustellen, hieße Eulen nach Athen zu tragen. Jörg Bornmann ist nur Insidern mit seinem Magazin Wanderfreak bekannt. Luckx – das magazin traf Bornmann in München. Wanderfreaks weiterlesen

Es lebe der Sport!

Wenn es um Gesundheit geht, steht Bewegung an erster Stelle. Nichts ist so wichtig, wie die Körperfunktion im wahrsten Sinne des Wortes in Bewegung zu halten. Doch so richtig ist das wohl bei den politischen Entscheidungsträgern nicht angekommen, hat luckx – das magazin festgestellt. Es lebe der Sport! weiterlesen

Zum Strand mit der richtigen Figur!

Um es gleich vorweg zu nehmen: wer aktuell eine Bierplautze oder einen Waschbärbauch sein eigen nennt, sollte nicht vom Sixpack in zwei Monaten träumen. Den Körper formen und Gewichtsreduktion ist ein Langzeitprozess. Wie das gelingen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Zum Strand mit der richtigen Figur! weiterlesen

Fortbewegung

In Paris ringsumher, Da ist überall Verkehr, Aber mit einem Rad, Kommt man durch die ganze Stadt“. So sang der französische Sänger Joe Dassin 1973. Doch wer in den 1980er Jahren Paris besuchte, sah fast keine Fahrräder. Wie s zu den Olympischen Spielen 2024 sein wird, hat luckx – das magazin recherchiert. Fortbewegung weiterlesen

Auf die Stellplätze, fertig, los!

Nur noch wenige Wochen. Dann ist Deutschland wieder im Fußballfieber. Es bleibt die Hoffnung, dass die deutsche Fußballmannschaft ins Finale kommt. Auch Wohnmobilisten werden den Mannschaften folgen. Wie es gelingt, einen passenden Stellplatz zu finden, hat luckx – das magazin recherchiert. Auf die Stellplätze, fertig, los! weiterlesen

Exklusiv

Die meisten Fitnessbegeisterten nutzen ein Fitnessstudio. Denn da geht man ja nicht nur zum Trainieren hin. Trotzdem hat der eine oder die andere Fitnessgeräte auch zuhause. Wer es sehr exklusiv mag, besucht sehr luxuriöse Studios. Welche Trainingsstätten sich da anbieten, hat luckx – das magazin recherchiert. Exklusiv weiterlesen

Nicht hauen!

Die Musik-Gruppe Torfrock hat es 1979 auf die Lippe gebracht: „Hau mir doch bitte, nich mehr aufe Lippe, Box mir doch bitte, nich mehr auf’n Mund“ heißt es dort von der erfundenen Boxerfigur Peter Dröhnbregen. So wird es während der Olympiade in Paris nicht sein, hat luckx – das magazin recherchiert. Nicht hauen! weiterlesen

Badesaison

Schwimmen dient der Sicherheit, insbesondere für unsere Kinder. Jahrelang klagte die Deutsche Lebensrettungsgesellschaft (DLRG) über eine zu geringe Schwimmausbildung. Geschlossene Bäder und zu wenige Übungsleiter führten zu den Missständen. Wie es im letzten Jahr war, hat luckx – das magazin recherchiert. Badesaison weiterlesen

Digitalisierung in der Gesundheitsbranche

Die Überwachung von Körperparameter hat eine lange Tradition. EKG, Blutdruck und Körpertemperatur sind die bekanntesten Messgrößen. In der Vergangenheit wurden diese Größen meist im Labor erhoben. Mit der Digitalisierung lässt sich die Datenerhebung in den Alltag integrieren. Wie das in der Gesundheitsbranche funktionieren kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Digitalisierung in der Gesundheitsbranche weiterlesen

Fackellauf

Am 16. April 2024 war es soweit: Das olympische Feuer für die Sommerspiele in Paris wurde in der antiken Stätte von Olympia in Griechenland entzündet. Heute ist das Friedenslicht in Athen unterwegs. Luckx – das magazin hat recherchiert. Fackellauf weiterlesen

Verstärkung gesucht

So mancher Bundesbürger hat die Flucht nach vorn angetreten und die Osterferien am Mittelmeer verbracht. Sonne, Strand und Meer lockte Urlauber an. Doch immer wieder kommt es vor, dass sich einige mit ihren Bade- und Schwimmaktivitäten überschätzen. Dann ist Hilfe gefragt. Wer macht´s? Luckx – das magazin recherchierte. Verstärkung gesucht weiterlesen

Sie wird grün!

Sie ist fast 2 km lang und rund 70 Meter breit. Eine wahre, besser, die wahre Prachtstraße: Champs-Élysées. Sie wurde besungen, viel befahren und beherbergt wohl die meisten Luxus-Geschäfte der Welt. Luckx – das magazin zeigt den aktuellen Entwicklungsstand der bekanntesten Einkaufsstraße. Sie wird grün! weiterlesen

Badesaison

Schwimmen dient der Sicherheit, insbesondere für unsere Kinder. Jahrelang klagte die Deutsche Lebensrettungsgesellschaft (DLRG) über eine zu geringe Schwimmausbildung. Geschlossene Bäder und zu wenige Übungsleiter führten zu den Missständen. Wie es im letzten Jahr war, hat luckx – das magazin recherchiert. Badesaison weiterlesen

Erfolgreich

Vor wenigen Tagen ist die FIBO in Köln erfolgreich zu Ende gegangen. Nun meldet auch der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) große Erfolge beim Freizeitsport. Das Fitnessstudio und Vereinssport nicht gegeneinander arbeiten, wurde mehrfach während der Messe betont, wie luckx – das magazin erfuhr. Erfolgreich weiterlesen

Fitness boomt

Gesund, fit und leistungsfähig wollen viele unserer Mitmenschen sein. Insbesondere zum Jahreswechsel werden große Pläne geschmiedet, die dann leider immer wieder wie ein Kartenhaus zusammenfallen. Doch wenn sich genügend Anreize bieten, dann werden auch Sesselliebhaber aktiv, wie luckx – das magazin recherchierte. Fitness boomt weiterlesen

Wearables

Wahrscheinlich hatten nur weniger Besucher der heute in Köln startenden Fitness- und Gesundheitsmesse FIBO keine Smartwatch am Arm. Überall blitzte und blinkte es. Doch, was hat es damit auf sich? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Wearables weiterlesen

Digitalisierung

Es ist ja schon schizophren: da wollten die chinesischen Diktatoren mit dem Corona-Virus den westlichen Staaten großen Schaden zufügen und im Endeffekt hat es zu einem Aufbruch geführt. Sogar in den Schulen und in den medizinischen Berufen ist die Digitalisierung eingezogen, wie luckx – das magazin recherchierte. Digitalisierung weiterlesen

Nachhaltig

Großveranstaltungen gehören nicht unbedingt zu den Vorzeigeprojekten wenn es um Nachhaltigkeit geht. Doch die Veranstalter versuchen so wenig wie möglich die Umwelt zu belasten. Das stellt sie vor große Herausforderungen. Wie das Paris mit den Olympischen Spielen in diesen Sommer versucht, hat luckx – das magazin recherchiert. Nachhaltig weiterlesen

Regelmäßig Sport treiben

Wir Menschen streben nach Gesundheit und Wohlbefinden. Auch wenn Gesundheit in jungen Jahren noch nicht „en vogue“ ist, so wird es mit zunehmenden Alter immer wichtiger. Wie sich Gesundheit und Wohlbefinden erreichen lässt, hat luckx – das magazin recherchiert. Regelmäßig Sport treiben weiterlesen

Turnaround

Die Fitnessbranche schaut wieder zuversichtlich nach vorn. Während der Corona-Jahre gehörte sie wie die Gastronomie und Hotellerie zu den notleidenden Branchen dieser Republik. Wie sich die Branche nun entwickelt hat, recherchierte luckx – das magazin. Turnaround weiterlesen

Gesundheit für morgen

Was müssen wir tun, um gesund und fit zu bleiben? Natürlich gehört dazu Bewegung, gesundes Essen und Erholung. Das alles muss in einem guten Einklang gebracht werden. Schon im letzten Jahr hat die Messe FIBO in Köln gezeigt, wie das geht. Luckx – das magazin blickt auf die neue Messe-Ausgabe im April voraus. Gesundheit für morgen weiterlesen

Power Turbo

Ob ein Luxus-Sportwagen sein muss, ist eine ganz individuelle Entscheidung. Doch seien wir einmal ehrlich: In unserer Freizeit- und Spaßgesellschaft kommen wir um diese Produkte nicht herum. Das zeigen auch die aktuelle Jahresabschlüsse von Sportwagenschmieden, wie luckx – das magazin recherchierte. Power Turbo weiterlesen

Fit mit Sport

Wenn es nur so einfach wäre! Die meisten Mitmenschen, die Sport und Bewegung für sich entdecken, um Fit und gesund zu bleiben, suchen nach Unterstützung. Da können Apps helfen. Oder ein Personaltrainer oder der Gang ins Fitnessstudio. Doch leider ist es nicht so einfach, wie luckx – das magazin recherchierte. Fit mit Sport weiterlesen

Leidenschaft

Wassersportler sind schon eine besondere Spezi. Sie stürzen sich auf kleine Bretter in die Wellen, werden von Wasserwellen überschüttet und freuen sich auch noch dabei. Was für Außenstehende schon etwas außergewöhnlich anmutet, ist für Wassersportler die schönste Beschäftigung. Nun treffen sie sich in Magdeburg und schauen sich die neuesten Spielzeuge an, wie luckx – das magazin recherchierte. Leidenschaft weiterlesen

Gesundheitstraining

Wir brauchen uns überhaupt nicht darum zu kümmern. Es geht alles von allein. Gemeint ist unsere Atmung. Denn ohne sie ist alles vorbei. Doch eigentlich wissen wir diesen Automatismus nicht so richtig wertzuschätzen, mein luckx – das magazin. Gesundheitstraining weiterlesen

Anspruchsvoll

Wir Menschen suchen immer wieder nach Herausforderungen. Okay, nicht alle. Manch einer mit mit einem Sofa, einer Fernbedienung und einer Chips-Tüte zufrieden. Doch wer nicht wie eine Chipstüte enden möchte, sucht nach Bewegung. Wem laufen nicht reicht, sollte sich einmal mit HYROX beschäftigen, meint luckx – das magazin. Anspruchsvoll weiterlesen

Am besten ganzheitlich

Sinnvoll ist es immer, Synergien zu schaffen. So ist es auch beim Sport. Wer zum Beispiel zwischen zwei Trainingseinheiten eine aktive Pause einlegt, kann seine Leistung verbessern. Was für den Hochleistungssport gilt, gilt selbstverständlich auch beim Fitnesstraining, recherchierte luckx – das magazin. Am besten ganzheitlich weiterlesen

Bewegtes Deutschland – Fitness Trends

Auch wenn die Euphorie zu Jahresbeginn den einen oder die andere verlassen hat: Vielleicht lohnt sich gerade jetzt, alte, neue Vorsätze aufzugreifen und an der Umsetzung zu basteln. Welche Trends zu mehr Bewegung führen können, hat luckx – das magazin recherchiert und setzt damit die Betrachtung aus dem ersten Teil fort. Bewegtes Deutschland – Fitness Trends weiterlesen

Bewegtes Deutschland

Ach, wie waren wir zum Jahreswechsel euphorisch: Wir wollten unser Heim aufräumen, liegengebliebene Arbeiten erledigen, unser Gewicht reduzieren, uns mehr bewegen und noch so viele tolle Dinge machen. Was blieb davon übrig? Wie trotz der guten Vorsätze mehr Bewegung gelingen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Bewegtes Deutschland weiterlesen

Schlafmangel beim Leistungssport

Jeder weiß sicherlich aus eigenen Erfahrungen, welche Auswirkungen Schlafmangel haben kann. Doch lassen sich durch Schlafmangel auch Einflüsse beim Leistungssport feststellen? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Schlafmangel beim Leistungssport weiterlesen

Gutes kann so alt sein

Täglich werden wir von immer neuen Lebensweisheiten überschüttet. So mancher Ratgeber gibt Empfehlungen, wie wir gesund und fit bleiben. Auch neue Trainingsgeräte sollten dabei helfen, wie luckx – das magazin recherchierte. Gutes kann so alt sein weiterlesen

Gesunder Tagesstart

Gesund und erholt in den Tag starten. Wie geht das? Zu aller erst ist ein erholsamer Schlaf wichtig. Und schon danach folgt ein gesundes Frühstück. Doch was ist ein gesundes Frühstück? Dieser Frage ging luckx – das magazin nach. Gesunder Tagesstart weiterlesen

Ski heil – Bein kaputt

Um es gleich vorwegzunehmen: Die meisten Skiurlauber kommen unverletzt und gut erholt aus dem Skiurlaub zurück. Doch immer wieder kommt es zu kleineren Unfällen. Was dabei zu beachten, ist hat luckx – das magazin recherchiert. Ski heil – Bein kaputt weiterlesen

Nachlese

Mit der Messe boot auf dem Düsseldorfer Messegelände wurde die Saison 2024 eingeläutet. Zwar lud der direkt am Messegelände vorbeifließende Rhein nicht zu einer Bootsfahrt ein. Doch die ausgestellten Wassersportgeräte in den Messehallen ließen Vorfreude auf den Sommer aufkommen, resümiert luckx – das magazin. Nachlese weiterlesen

Reiselustig

Reiselust ist nur eine der Themen, die auf der Messe ABF bis zum 04. Februar 2024 im Focus stehen. In 8 Hallen auf dem Hannoveraner Messegelände zeigen rund 500 Aussteller alles über Caravaning, Urlaub, Fahrrad & Mobilität. Luckx – das magazin blickt in die Hallen. Reiselustig weiterlesen

Yachtinvestment

Die bis zum letzten Wochenende in Düsseldorf laufende Messe boot hat es wieder gezeigt: Die Nachfrage nach Wassersportaktivitäten ist so hoch wie nie. Es kommen immer weitere Player auf den Markt und neue Produkte werden trotz Kapazitätsauslastung vorgestellt. Auch Bundesbürger investieren in Luxus-Yachten, wie luckx – das magazin recherchierte, und setzt die Betrachtungen aus dem ersten Teil fort. Yachtinvestment weiterlesen

Yachtcharter

Auch wenn überall über die schlechte wirtschaftliche Situation geklagt wird, geht es uns in Deutschland gut. Die Bundesrepublik ist weder der „kranke Mann“ in Europa noch müssen wir unsere Inseln verkaufen, wie ein abgehalfterter früherer griechischer Minister lauthals forderte. Welche Investitionsmöglichkeiten neben Aktien und Immobilien bestehen, hat luckx – das magazin recherchiert. Yachtcharter weiterlesen

Abtauchen

Nur noch wenige Tage und die Düsseldorfer Messehallen werden wieder von vielen Wassersportbegeisterten geentert. Neben vielen kleinen und großen Motor- und Segelboote können Taucher, Surfer und Badeenten viel Neues erleben. luckx – das magazin ergänzt nun die erste Vorschau. Abtauchen weiterlesen

Nächtliche Unruhe

Der eine oder die andere werden durch nächtliche Geräusche am Schlafen gehindert. Doch nicht nur Geräusche können unseren Schlaf stören. Auch das ausbleibende Loslassen von der Arbeit oder viele andere psychische Belastungen, mit denen wir uns beschäftigen, bringen uns um den Schlaf. Was helfen könnte, hat luckx – das magazin recherchiert. Nächtliche Unruhe weiterlesen

Wassersportschau

Bevor am 20. Januar die Düsseldorfer Messehallen wieder für die Boot geöffnet werden, mussten in den letzten Tagen viele große Motor- und Segelboote vom Rhein ins Trockene gebracht werden. Über 1.000 Boote werden ausgestellt, wie luckx – das magazin recherchierte. Wassersportschau weiterlesen

Viele Chancen

Der Tourismus startet mit viel Schwung ins Neue Jahr. Das ist jedenfalls der Tenor des Pressetages auf der Messe CMT in Stuttgart. Luckx – das magazin ist vor Ort und sucht nach Neuigkeiten und den Chancen für Urlauber. Viele Chancen weiterlesen

Sport ist Mord?

Bösartig wurde dem ehemaligen britischen Premierminister Winston Churchill unterstellt, er hätte mit dem Ausspruch „no sports“ sinngemäß Sport ist Mord gemeint. Doch in seiner Jugend war er begeisterter Schwimmer. Und wer heute Sport nicht nur am TV-Gerät verfolgt, sondern sich intensiv bewegt, fördert seine Gesundheit. Was Sportler dabei beachten sollten, hat luckx – das magazin recherchiert. Sport ist Mord? weiterlesen

Komfort, Handling und Performance

In wenigen Tagen blickt die Welt des Wassersports wieder auf Düsseldorf. In den dortigen Messehallen werden wieder die Träume des Wasser-, Yacht- und Segelsports gezeigt. Welche Themen im Zentrum des Segelsports stehen, hat luckx – das magazin recherchiert. Komfort, Handling und Performance weiterlesen

Wohin treibt der Wassersport?

In wenigen Wochen eröffnet die Boot auf dem Düsseldorfer Messegelände ihre Pforten. Erwartet werden wieder viele tausend Besucher, die sich an den aktuellsten Entwicklungen erfreuen möchten. Welche Trends auf der Messe im Mittelpunkt stehen könnten, hat luckx – das magazin recherchiert. Wohin treibt der Wassersport? weiterlesen

Winterurlaub

Ökologie hin oder her: Winterurlaub und Skifahren gehören zusammen solange vermeintliche Klimaretter zum Urlaub nach Asien fliegen. Doch unabhängig von deren Entscheidung gehören Urlaubsreisen zur Demokratisierung dazu wie luckx – das magazin meint. Winterurlaub weiterlesen

Für Abenteuer Hungrige

Die ersten sind schon am Kofferpacken. Denn für diejenigen, die Weihnachten nicht wie üblich unter dem Weihnachtsbaum und mit Geschenke auspacken verbringen möchten, geht die Reise bald los. Wohin es Abenteuerlustige zieht, hat luckx – das magazin zusammengestellt. Für Abenteuer Hungrige weiterlesen

Startplatz sichern

Manchmal gibt es einmalige Chancen, die unbedingt genutzt werden müssen. So etwas bietet nun Mercedes-Benz mit seiner Classic-Abteilung an. Für die im nächsten Jahr stattfindende Mille Migla werden drei Startplätze verlost. Die Teilnahme lässt sich durch einen größeren Betrag sichern, wie luckx – das magazin erfuhr. Startplatz sichern weiterlesen

Start in die Skisaison

Die erste Lifte laufen schon. Damit beginnt die Skisaison besonders früh in diesem Winter. So lud sonniges Winterwetter und frischer Pulverschnee schon zum ersten Skilaufen ein wie luckx – das magazin feststellte. Start in die Skisaison weiterlesen

Schlafprofis

Leistungssportler kommen ohne ein gutes und zielgerichtetes Training nicht aus. Aber sie haben auch erfahren, dass ein effektives Training ohne entsprechende Erholungszeiten nicht möglich ist. Insbesondere gehört der erholsame Schlaf dazu. Was Top-Athleten dafür unternehmen, hat luckx – das magazin recherchiert. Schlafprofis weiterlesen

Zuhause trainieren

Während der Corona-Pandemie gab es keine Möglichkeit, das Fitness-Studio zu besuchen. So sind viele Betroffene auf Alternativen ausgewichen. Es wurde durch den Park oder dem Wald gerannt. Doch das ist nicht jedermann und jederfrau Sache. Um gesund und fit zu bleiben, fand das Workout zuhause statt, wie luckx – das magazin weiß. Zuhause trainieren weiterlesen

Sicher am Strand

Strandurlaub ist die beliebteste Urlaubsform der Deutschen. Doch wer sorgt denn dafür, dass auch immer jemand zur Hilfe eilen kann, wenn Mal etwas passieren sollte? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Sicher am Strand weiterlesen

Gegenwind

Zwar sind die Bundesdeutschen Biathleten auch in der Abfahrt schnelle Typen. Doch so manches Rennen wird am Schießstand entschieden. Mit jeder Windböe kann der noch so gut abgewogene Schuss daneben gehen. Um dem vorzubeugen, war die Deutsche Biathlon-Nationalmannschaft der Herren im Windkanal von BMW, wie luckx – das magazin erfuhr. Gegenwind weiterlesen

Gut für Körper und Seele

Heute ist es viel zu kalt. Da bleibe ich lieber zuhause. Im Warmen. Wenn es dann wieder wärmer wird, klappt es dann wieder mit dem Sport. So oder ähnlich geht es bestimmt vielen Mitmenschen in der kalten Jahreszeit. Dabei ist jetzt Bewegung besonders wichtig, wie luckx – das magazin recherchierte. Gut für Körper und Seele weiterlesen

Gesund und aktiv leben

Wir alle möchte unser Leben aktiv genießen. Doch dazu gehört Gesundheit. Und diese kann schon in jungen Jahren die ersten Stolpersteine verursachen wenn es ernsthafte Probleme gibt. Was ein aktives Leben einschränken kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Gesund und aktiv leben weiterlesen

Mentale Gesundheit

Manche Dinge im Leben sind ganz einfach. So wissen wir genau, bei einem Schnupfen oder einem gebrochenen Bein sind wir krank. Doch wie steht es um unser Wohlbefinden? Wissen wir dabei immer, ob wir Gesund sind? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Mentale Gesundheit weiterlesen

Mücken gibt’s zu jeder Jahreszeit

Es ist eigentlich egal, zu welcher Jahreszeit wir eine Reise unternehmen. Immer kommen die kleinen Quälgeister und versuchen uns das Leben schwer zu machen. Wie wir uns dagegen schützen können, hat luckx – das magazin recherchiert. Mücken gibt’s zu jeder Jahreszeit weiterlesen

Ist Bewegung gesundheitsfördernd?

Auch wir von luckx – das magazin haben oft über die Vorteile und Forschungsergebnissen von Bewegung geschrieben. Nun könnte es ja so sein, dass alle diese Ergebnisse uns immer nur suggerieren wollen, das Bewegung vorteilhaft sei, weil dahin eine böse Bewegungsmacht steckt. Was sagt nun eigentlich die Weltgesundheitsorganisation (WHO) dazu? Ist Bewegung gesundheitsfördernd? weiterlesen

Gesunder Lebensstil

Leben wir eigentlich gesund? Wer schon einmal im Freundes- und Bekanntenkreis herumgefragt hat, konnte sicherlich eine Vielzahl von Antworten erhalten. Doch alle waren sicherlich der Meinung, dass sie entsprechend ihrer Gesundheitsvorstellung gesund leben. Doch ist es das, was uns tatsächlich gesund erhält? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Gesunder Lebensstil weiterlesen

So gelingt der Einstieg ins SUP

Die Temperaturen unserer Talsperren, Seen und Flüsse laden nicht unbedingt zum Wassersport ein; geschweige denn zum Schwimmen. Doch in südlicheren Gefilden wie Spanien und Griechenland bei 24° Celsius Wassertemperatur ist das möglich, wie luckx – das magazin weiß. So gelingt der Einstieg ins SUP weiterlesen

Skateboard

Ein gutes Gleichgewicht ist schon erforderlich. Denn wer mit dem Skateboard elegant durch die Straßen rollen möchte, muss schon sicher darauf stehen können. Was in der 1970-er Jahren begann, entpuppt sich heute als nachhaltige Fortbewegung, wie luckx – das magazin meint. Skateboard weiterlesen

Was bleibt vom Outdoor-Tourismus?

Befinden wir uns tatsächlich schon in einer Freizeitgesellschaft? Mit der Demokratisierung der Arbeitswelt begann ein immer stärkerer Tourismusboom. Durch weniger Wochenarbeitszeit, mehr Urlaubstage und geringere Reisekosten konnten wir wie „die Reichen“ unsere Welt entdecken. Was damit verbunden ist, zeigt luckx – das magazin im zweiten Teil. Hier geht es zum ersten Teil. Was bleibt vom Outdoor-Tourismus? weiterlesen

Intervall-Training

Um sportlich fit zu werden, gibt es unterschiedliche Trainingsmöglichkeiten. Da gibt’s die Dauermethode, das Zirkeltraining und die Intervallmethode, um nur einige zu nennen. Nun kommt ein neuer Trendsport CrossFit um die Ecke, wie luckx – das magazin recherchierte. Intervall-Training weiterlesen

Gesünder durch Yoga?

Yoga befindet sich in einer psychedelischen oder philosophischen Ecke. Dadurch, dass dies von vielen Betreibenden gepflegt wird, ist die Akzeptanz eingeschränkt. Viele stehen dem Yoga deshalb auch skeptisch gegenüber. Doch Yoga hat seinen Platz in vielen Fitness-Studios gefunden, wie luckx – das magazin recherchierte. Gesünder durch Yoga? weiterlesen

Outdoor-Tourismus in der Zwickmühle

Wer das Brettspiel „Mühle“ kennt und spielt, weiß wie gefährlich eine Zwickmühle des Mitspielers sich auswirken kann. Egal, was wir unternehmen, der „Zwickmühlenkönig“ gewinnt – meist – das Spiel. In einer ähnlichen Situation befindet sich der Outdoor-Tourismus. Wie dieser daraus kommen kann, versucht luckx – das magazin zu recherchieren. Outdoor-Tourismus in der Zwickmühle weiterlesen

Effektives Training

Jede Jahreszeit hat für Sporttreibende ihre Besonderheiten. Bei steigenden Temperaturen im Sommer bei Sonne und Sonnenschein wachsen die Bedenken wie Kreislaufschwäche und schädigende Ozonwerte und dienen hier oft als Argumente das Training auf Eis zu legen. Und im Winter sind es dann die tiefen Temperaturen und sonstige Argumente, denen luckx – das magazin an die Wurzel allen Übels ging. Effektives Training weiterlesen

Statt Fernreise lieber Fernwanderweg

Vor einigen Jahren war „ich bin dann mal weg“ der Beginn einer langen Wanderreise. Ein sollte ein Weg zu sich selbst sein. Heute scheint es auch eine ökologische Reisemöglichkeit zu sein: Fernwandern. Was sich dabei alles erleben lässt und Menschen zu langen Wandertouren treibt, hat luckx – das magazin recherchiert. Statt Fernreise lieber Fernwanderweg weiterlesen

Kleine Atemschule

Im ersten Teil haben wir erfahren, das atmen lebenswichtig ist. Ein großer Vorteil unseres Körper ist bei solchen Funktionen, dass diese autonom ablaufen. Das bedeutet, wir müssen fast nichts dafür tun, dass das Atmen funktioniert. Trotzdem können wir unsere Atmung mit kleinen Übungen unterstützen. Wie das funktioniert, fasst luckx – das magazin kurz zusammen. Kleine Atemschule weiterlesen

Atmung als Gesundheitstraining

Atmung ist lebenswichtig. Wer sich das nicht vorstellen kann, sollte einfach einmal einige Minuten aufhören zu atmen (bitte nicht machen! Wir möchten nicht unsere Leser und Leserinnen verlieren). Denn spätestens dann wird deutlich, wie wichtig das Atmen ist. Luckx – das magazin schaut ins Unbewusste. Atmung als Gesundheitstraining weiterlesen

Abenteuer auf dem Wasser

So einen Bootsführerschein zu machen, scheint nicht zu schwer zu sein. Ein bisschen Theorie, ein paar Knoten in ein Seil zu machen, dann noch mit einem Boot anlegen. Das war´s. Oder doch nicht? Na ja, so einfach scheint es nicht zu sein. Doch dann kommt ein noch größerer Schritt: das eigene Boot. Luckx – das magazin zeigt einen Weg dahin.
Boot ausleihen Abenteuer auf dem Wasser weiterlesen

Schöne Sommerhaut

Wie schnell entsteht ein Sonnenbrand! Ob Klimawandel oder nicht – dieser Sommer zeigt sich mit seiner ganzen Härte. Überschwemmungen und extrem heiße Tage wechseln sich ohne Unterbrechung ab. Was unsere Umwelt anstrengt, belastet auch unseren Körper und insbesondere unsere Haut, wie luckx – das magazin recherchierte. Schöne Sommerhaut weiterlesen

Wohin mit gebrauchten Sportgeräten?

In vielen Kellern oder auf Dachböden liegen noch seit Jahren unbenutzte Ski und Boote. So richtig erinnern sich ihre Besitzer nicht an deren Existenz. Und weiterhin steht auch eine Nutzung nicht an. Was also tun mit dem Kunststoffschrott? Luckx – das magazin hat recherchiert. Wohin mit gebrauchten Sportgeräten? weiterlesen

Freizeit auf dem Wasser

Ob im Urlaub, am Wochenende oder am Abend: Stand-Up-Paddling ist ein beliebter Freizeitsport. Welches Zubehör nützlich sein kann, soll in diesem Teil unseres zweiteiligen Bericht aufgezeigt werden. Hier geht es zum ersten Teil von der luckx – das magazin Recherche. Freizeit auf dem Wasser weiterlesen

Spaß auf dem Wasser

Stand-Up-Paddling hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten Freizeitsport entwickelt. Sicherlich ist dabei auch die Entwicklung von preiswerten, aufblasbaren Boards verantwortlich. Was bei der Ausübung dieses Sport zu beachten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Spaß auf dem Wasser weiterlesen

Emissionsfreie Bootsfahrt

Dem Bootssport – insbesondere dem Motorbootsport – haftet etwas elitäres und umweltverschmutzendes an. Doch genau wie allen Menschen, die Outdooraktivitäten nachgehen, sind Wassersportler an einem sauberem Element interessiert. Wie ein Motorboot nun „sauber“ über das Wasser gleitet, hat luckx – das magazin recherchiert. Emissionsfreie Bootsfahrt weiterlesen

Keine Wunder beim Abnehmen

Weder mit „Hex, Hex“ noch mit einer Wunderpille lässt sich Körpergewicht abnehmen. Genau mit der Mühe, wie es zugenommen hat, muss ein Zuviel an Körpergewicht wieder „beseitigt“ werden. Luckx – das magazin setzt die Betrachtung aus dem ersten Teil fort. Keine Wunder beim Abnehmen weiterlesen

Urlaubsreif

Was gibt es schöneres als ein ganz individuellen Urlaub zu genießen? Ohne Rücksicht auf Essenszeiten. Überall dort aufs Meer schauen oder in den Bergen wandern, wo es gefällt. So etwas scheint nur mit dem Wohnmobil möglich zu sein. Wer sich über diese Möglichkeiten informieren möchte, sollte sich den Caravan-Salon in Düsseldorf vormerken, wie luckx – das magazin meint. Urlaubsreif weiterlesen

Wassersportfestival an der Côte d`Azur

Mitte September ist es wieder soweit wie seit 45 Jahren. Eine der größten Inwater Bootsmessen wird die Wassersportfreunde nach Cannes locken. Schon jetzt sind mehr als 650 Boote aller Größen angekündigt. Luckx – das magazin blickt schon einmal voraus. Wassersportfestival an der Côte d`Azur weiterlesen

Aktivurlaub

Gerade von Sportlern werden Freizeitfahrzeuge genutzt. Sei es zum Surfen, Skifahren oder zum Paddeln. Bevorzugt werden kompakte Fahrzeuge mit ausreichend Stauraum. Doch so etwas ist schwer zu finden, insbesondere dann, wenn mit Familie oder eine längere Reise geplant ist, wie luckx – das magazin aus eigener Erfahrung weiß. Aktivurlaub weiterlesen

Unter Verschluss halten

Radfahren wurde mit dem Ausbruch der Corona-Pandemie immer beliebter. Da die Nachfrage stieg, die Läger leer waren, stiegen auch die Diebstähle an. 2022 wurden rund 266.000 Räder gestohlen; rund 14 Prozent mehr als 2021. Doch andere Schäden machten Radfahren teurer, wie luckx – das magazin recherchierte. Unter Verschluss halten weiterlesen

Bosch startet neues Marine-Segment

schon häufiger haben wir von den positiven Entwicklungen im Bootssport berichten können. So langsam merken die Akteure im Luxussegment des Wassersport, dass etwas verändert werden muss. Dabei sind viele Industrieprodukte schon für den maritimen Einsatz geeignet. Sie müssen nur zur Anwendung kommen, wir luckx – das magazin recherchierte. Bosch startet neues Marine-Segment weiterlesen

Effektiv Trainieren

Für Herz- und Kreislauf Erkrankte, Übergewichtige und Diabetiker ist Bewegung das A und O. Die Schwierigkeit ist dabei eine anzupassende Belastungsmöglichkeit zu finden. Ziel muss es dabei sein, die Belastung so hoch zu wählen, dass der Stoffwechselprozess angeregt wird und kardiovaskuläre Risiken gering sind. Luckx – das magazin hat recherchiert. Effektiv Trainieren weiterlesen

Bewegte Kindheit

Was haben wir in jungen Jahren so alles ertragen. Kinderkrankheiten haben wir einfach so weggesteckt. Erkältung? Ach was, die gab es einfach nicht. Und Rückenschmerzen waren nur etwas für alte Leute. Und heute? Luckx – das magazin hat recherchiert. Bewegte Kindheit weiterlesen

Mehr Bewegung

Nordic Walking kommt vom klassischen Skilanglauf. Schon seit vielen Jahrzehnten üben Skilangläufer im Sommer mit langen Schrittsprüngen unter Einsatz der Stöcke die Skilanglauftechnik. Doch es geht auch gelassener wie Nordic Walking beweist. Warum Nordic Walking trotzdem gesundheitsfördernd ist, hat luckx – das magazin analysiert. Mehr Bewegung weiterlesen

Weltentdecker

Für die meisten ist Radfahren auf die nähere Umgebung beschränkt. Ob zur Schule, zur Arbeit oder zum Baggersee. Zwar kommen da über das gesamte Jahr betrachtet viele Kilometer zusammen und die sparen erheblich CO2-Immissionen ein. Doch wie zieht es auch hinaus in die weite Welt, wie luckx – das magazin schon im ersten Teil zeigte. Weltentdecker weiterlesen

Rauher Wind

Manchmal weiß man gar nicht, was man machen soll. Von überall kommt der Wind. Und gerade beim Stehendschießen bekommt man nach einer anstrengenden Laufrunde das Gewehr nicht in eine gute Schießposition. Was jeder Biathlet genauso schon erlebt hat, soll nun in neue Bahnen gelenkt werden, wie luckx – das magazin erfuhr. Rauher Wind weiterlesen

Fitness verbindet – zweite Teil

Auch wenn manche Fitness-Enthusiasten es vehement bestreiten würden: Fitness-Studios dienen auch der Kommunikation und um mit Menschen direkt in Kontakt zu kommen und zu bleiben. Durch die zwangsgeschlossenen Studios während der Corona-Pandemie wurden Video-Chats zum Normal. Was sich noch geändert hat recherchierte luckx – das magazin und setzt die Betrachtung aus Teil 1 fort. Fitness verbindet – zweite Teil weiterlesen

Mit dem Rad um die Welt

Viele Abenteurer folgen den Spuren von Jules Verne. Sein Roman: In 80 Tagen um die Welt ist für viele immer noch ein Vorbild. Doch es muss ja nicht immer alles auf einer Tour erledigt werden. So lassen sich auch erlebnisreiche Touren in der gesamten Welt beradeln, wie luckx – das magazin recherchierte. Mit dem Rad um die Welt weiterlesen

Sportlich auf Reisen, Teil 2

Wer Sport betreibt, möchte am liebsten immer in der für seine Sportart natürlichen Umgebung trainieren. So reisen Wintersportler in den Schnee – auch im Sommer und Läufer als auch Radfahrer im Winter in die Sonne. Doch ist das mit dem Klimawandel und Nachhaltigkeit vereinbar? luckx – das magazin setzt die Betrachtungen aus dem ersten Teil fort. Sportlich auf Reisen, Teil 2 weiterlesen

Sportlich auf Reisen

Ob zum Laufen an den Strand oder zum Radfahren auf die Insel: Immer mehr Menschen entdecken für sich die sportliche Aktivitäten im Urlaub. Was früher nur Profis möglich war, ist schon seit vielen Jahren eine touristische Aktivität wie luckx – das magazin recherchierte. Sportlich auf Reisen weiterlesen

Trolle

Tief in den norwegischen Gebirgen leben die Trolle. Sie sind nicht zu erkennen, weil sie sich gut tarnen können. Anscheinend soll es auch unterschiedliche Arten von Trollen geben: die Unberechenbaren, die nur Unheil anrichten und die etwa Feen gleichen, welche wohl einen gutmütigen Charakter haben wie luckx – das magazin recherchierte. Trolle weiterlesen

In Bewegung bleiben

Wenn wir unsere menschliche Evolutionsgeschichte einmal anschauen, sind wir früher durch Wälder, Steppen, Savannen gerannt auf der Suche nach Nahrung. Heute sitzen wir vielfach. Die Nahrungssuche findet im nächsten Supermarkt statt und unsere Bewegung beschränkt sich auf die Suche nach der Fernbedienung für das TV-Gerät, wie luckx – das magazin provokativ formuliert. In Bewegung bleiben weiterlesen

Naturnah

Nicht erst seit der Corona-Pandemie zieht es Menschen immer mehr nach draußen. In der Natur sein ist angesagt. Doch für jeden bedeutet es etwas anderes. Reisen, Outdoor-Abenteuer, spazieren durch den Park, im Garten arbeiten oder über Wiesen und durch Wälder wandern. Welche Rolle dabei der Wald für uns spielt, hat luckx – das magazin recherchiert. Naturnah weiterlesen

Abenteuer

Für manche endet das Abenteuer nicht an der Stadtgrenze. Sie zieht es hinaus aufs Meer, in die Berge oder in die Wüste. Ob Europa, Afrika, Asien oder Amerika: Überall sind Abenteurer unterwegs. Doch alle habe im Juni ein Ziel: Bad Kissingen und treffen sich dort zur Messe Abenteuer & Allrad wie luckx – das magazin schon viele Jahre selbst erfahren hat. Abenteuer weiterlesen

Und weg sind sie

Es ist schon schwer, mit dem meist lästigen Übergewicht zurecht zukommen. Jeder Schritt, jede Bewegung ist anstrengend. Da wird dann unterlassen, was eigentlich dringend notwendig ist, wie luckx – das magazin recherchierte. Und weg sind sie weiterlesen

Fettverbrennung

Wer abnehmen möchte, muss ran ans Fett. Das ist immer leichter gesagt als getan. Zwar wissen wir alle, was zu tun ist: Bewegung und entsprechende Ernährung helfen. Doch wie werden die Kalorien nun am besten verbrannt? Dieser und weiterer Fragen ging luckx – das magazin nach. Fettverbrennung weiterlesen

Fitness verbindet

Was in den vergangenen Jahren nur rumdümpelte, bekam während der Corona-Pandemie einen richtigen Aufschwung: Fitness-Übungen online. Die meisten Fitness-Studios mussten erst lernen, wie so etwas funktioniert. Doch anscheinend funktionierte es dann besser als gedacht, wie luckx – das magazin recherchierte. Fitness verbindet weiterlesen

Gesundheit im Unternehmen

Vier-Tage-Woche bei vollem Lohnausgleich, freie Getränke, Fitness während der Arbeitszeit: Mit all diesen Goodys versuchen Unternehmen Mitarbeiter zu gewinnen – und besonders wichtig, auch zum Bleiben zu animieren. Was als Wohltat verstanden werden kann, hat einen gesundheitlichen Hintergrund, wie luckx – das magazin recherchierte. Gesundheit im Unternehmen weiterlesen

Chefsache Gesundheit

Haben wir schon eine Wünsch-Dir-Was-Arbeitswelt? Manch junge Absolventen haben die Zeichen der Zeit noch nicht passend interpretiert. Denn vor dem Millionen-Einkommen ist immer noch „etwas Arbeit“ zu leisten. Und damit das auch bis ins hohe Alter gelingt, ist die Gesundheit wichtig, wie luckx – das magazin meint. Chefsache Gesundheit weiterlesen

Fit und gesund

Wer fit und gesund sein möchte, muss schon etwas dafür tun. So manch einer schwört auf Sport im Freien. Andere wiederum bevorzugen das Fitness-Studio. Gerade für Beginner oder Wiedereinsteiger kann das eine gute Lösung sein, wie luckx – das magazin nun im dritten Teil feststellt. Fit und gesund weiterlesen

Fitness-Training heute

Im ersten Teil haben wir von luckx – das magazin noch einmal an die Pandemiezeit erinnert. Mit Homeschooling, Homeoffice und Fitness im Park oder im Wohnzimmer versuchten wir uns fit zu halten, was mehr oder weniger gut gelang. Die Messe FIBO im Köln zeigte nun Anregungen, die luckx – das magazin an seine Leser im zweiten Teil gern weiter gibt. Fitness-Training heute weiterlesen

Wanderglück

Für viele sind die Erinnerungen an die Schulzeit mit Freude verbunden. Schöne Erlebnisse, viel gelernt, erfolgreicher Abschluss. Doch leider haben auch viele während der Schulzeit unter den unterschiedlichen Ereignissen gelitten. Doch das sollte uns nicht am Lernen hindern, wie luckx – das magazin meint. Wanderglück weiterlesen

Hat Fitness-Training eine Zukunft?

Die Corona-Pandemie hat unsere Lebenswelt völlig durcheinander gebracht. Der morgendliche Weg zur Arbeit entfiel, Homeoffice war angesagt. Auch die Schulen waren geschlossen. Homeschooling fesselte unsere Kinder vor dem Bildschirm. Fitness-Studios mussten schließen. Nur die Bewegung draußen war möglich. Doch wie hat sich nun die Fitnesswelt entwickelt? Luckx – das magazin blickt auf die bevorstehende FIBO. Hat Fitness-Training eine Zukunft? weiterlesen

Waschbrettbauch

Es ist nicht mehr lang hin, da öffnen wieder Freibäder und der Sommerurlaub erfordert für Strand eine entsprechende Figur. Meinen jedenfalls einige unserer Leserinnen und Leser. Doch wie wird aus einem „Waschbärbauch“ die Strandfigur. Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Waschbrettbauch weiterlesen

Glücklich durch Sport? Teil 2

Begeisterung für eine Outdoor-Sportart könnte zum Glücklichsein beitragen. Denn anscheinend leben die glücklichsten Menschen in Skandinavien. Und dort sind Outoor-Aktivitäten und das Leben draußen wesentlichen Bestandteil des Lebens. Was noch dazu beitragen könnte, hat luckx – das magazin recherchiert und setzt den 1. Teil fort. Glücklich durch Sport? Teil 2 weiterlesen

Sport ist im Alter wichtig

Die bundesdeutsche Bevölkerung wird immer älter. Das zeigen nicht nur die knappen Rentenkassen, sondern auch die Nachfrage nach bestimmten Produkten und Reisen für ältere Mitmenschen. Doch wer nicht fit im Alter ist, kann weder das Reisen noch das Leben im allgemeinen genießen. Deshalb ist körperliche Fitness eine lebenslange Notwendigkeit, wie luckx – das magazin meint. Sport ist im Alter wichtig weiterlesen

Glücklich durch Sport?

Immer wieder treffen wir Menschen, die der festen Überzeugung sind, Sport, insbesondere Laufen, soll glücklich machen. Doch wie ist es damit bestellt? Kann Sport und Bewegung tatsächlich glücklich machen? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Glücklich durch Sport? weiterlesen

Erfolgreich im Sport

Wer erfolgreich sein möchte, hat irgendwann schon mal dfür einen Plan aufgestellt. Was im Berufsleben gang und gäbe ist, gilt natürlich auch für andere Lebensbereich; also auch im Sport. Wie auch hier der Erfolg gelingen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Erfolgreich im Sport weiterlesen

Länger leben und gesünder bleiben?

Auch wenn wir täglich davon hören und lesen, dass unser deutsches Gesundheitssystem ein „kranker Mann“ ist, so gehört es trotzdem noch zu den besten Einrichtungen der Welt. Aufgrund dessen und der weltweiten medizinischen Entwicklungen wird nicht nur die deutsche Bevölkerung immer älter. Doch ist sie deshalb auch gesünder, fragt luckx – das magazin. Länger leben und gesünder bleiben? weiterlesen

Beim Wandern fürs Leben lernen

Wandern wird meist als „alte Leute Sport“ abgetan. Dabei ist das Wandern in der deutschen Bevölkerung mehr als beliebt. Über 50 Prozent geben bei Befragungen kann, dass sie gern wandern. Doch was sind die Beweggründe für Wandern und was lässt sich dabei erlernen? Luckx – das magazin hat recherchiert. Beim Wandern fürs Leben lernen weiterlesen

Wo überall Sport möglich ist

Ob in Sofia kurz vor Mitternacht, ob auf Kreta am frühen Morgen oder durch Berlin in der Mittagszeit: Sport ist immer möglich. Doch nicht immer und überall kann gerudert, gesurft oder Tennis gespielt werden. Was möglich ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Wo überall Sport möglich ist weiterlesen

Die richtige Sportbekleidung

Wer einmal einige Jahrzehnte zurück schaut und die damalige Sportbekleidung betrachtet, kommt schon ins Grübeln: Damit konnte man Sport treiben? Ob Fußball-Trikot oder Skibekleidung: Stylisch war daran nichts. Wie ein Sportlerdress heute aussieht, hat luckx – das magazin recherchiert. Die richtige Sportbekleidung weiterlesen

Was aus den guten Vorsätzen wird

Viele habe es am „eigenen Leibe erfahren“: da wurden gute Vorsätze mit nicht mehr rauchen, gesünder essen oder mehr Sport treiben gefasst. Und nach wenigen Wochen oder Monaten ist die „Gute-Vorsatz-Blase“ geplatzt. Wie dann mit den extra beschafften Sportgeräten umgegangen werden kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Was aus den guten Vorsätzen wird weiterlesen

Erfolgsgeschichte

Vorher war es ein Geheimtipp. Doch seitdem der Radweg rund um den Bodensee existiert, werden jährlich über 220.000 Radfahrerinnen und Radfahrer gezählt. Rund 260 Kilometer führt der Bodenseeradweg immer am See entlang. Warum er seit über 40 Jahren Radfahrer von überall her lockt, hat luckx – das magazin recherchiert. Erfolgsgeschichte weiterlesen

Winterurlaub

Urlaub kann so entspannend wirken. Auch wenn eine Reise mit Wohnwagen und Wohnmobil aufgrund der Vorbereitung und des täglichen Kümmerns um Stellplatz und Fahrzeug mit Arbeit verbunden. Urlaub mit dem Freizeitmobil ist wie zuhause, nur schöner, wie luckx – das magazin vielfach erfahren durfte. Winterurlaub weiterlesen

Sport geht überall

Natürlich ist es am schönsten! Laufen durch den Wald, den Duft genießen und die ätherischen Öle einatmen, fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Doch manchmal geht es nicht anders als durch die Stadt zu Laufen. Wie das in Hamburg gelingt, hat luckx – das magazin recherchiert. Sport geht überall weiterlesen

Wenn Schweiß fließt

Nicht nur beim Sport. Auch beim Arbeiten fließt der Schweiß. So produziert unser Körper täglich zwischen einem halben und einem Liter Schweiß. Das Unangenehme kann sein, dass damit auch erheblicher Schweißgeruch verbunden ist. Warum das so ist, hat luckx – das magazin recherchiert.

Wenn Schweiß fließt weiterlesen

Hoppala

Bei manchen Sportarten ist Vorsicht geboten. Denn so mancher Mitmensch verwechselt den Öffentlichen Bereich mit einer Rennstrecke. Sei es bei illegalen Autorennen oder auch beim Skifahrn. Die Konsequenzen sind meist Unfälle mit schweren Folgen, wie luckx – das magazin recherchierte. Hoppala weiterlesen

Es schneit

Auch wenn es sich viele Mitmenschen in Hannover, Hamburg und Bremen nicht vorstellen können: Im Harz schneit es dicke Flocken. Rund 25 Zentimeter Schneehöhe zog nicht nur am letzten Zeugniswochenende viele tausend Wintersportler in den Harz. Und heute schneit es kräftig weiter, wie luckx – das magazin aus dem Redaktionsfenster beobachtet. Es schneit weiterlesen

So geht’s!

Für viele ist Sport nach einem anstrengenden Arbeitstag die richtige Entspannung. Doch für unseren Körper ist jede Beanspruchung, ob psychisch oder physisch, eine Belastung. Deshalb sind Erholungsphasen täglich wichtig. Wie so etwas in die sportliche Beanspruchung eingebaut werden kann, hat luckx – das magazin recherchiert. So geht’s! weiterlesen

Keine Zeit für Ausreden

Das Neue Jahr ist schon einige Tage alt. Und, welchen der Vorsätze haben Sie, liebe Leserinnen und Leser, schon zu den Akten gelegt? Dabei war es doch Silvester so einfach, sich mit sich selbst zu einigen. Luckx – das magazin gibt Motivationshilfestellung. Keine Zeit für Ausreden weiterlesen

Luxus hat hohe Nachfrage!

Bei luckx – das magazin werden üblicherweise keine Wirtschaftsnachrichten veröffentlicht. Dazu gibt es viel kompetentere Magazine. Doch manchmal ist es sinnvoll, Unternehmensergebnisse in einem Zusammenhang einzuordnen. So haben wir über die wirtschaftliche Entwicklung bei Rolls-Royce berichtet und nun über eine Jacht-Werft in Deutschland. Luxus hat hohe Nachfrage! weiterlesen

Diesen Sommer Outdoor unterwegs sein

Es scheint sich ein langer Trend zu festigen: Outdoor unterwegs sein hat schon in den vergangenen Jahren zu großer Nachfrage im Tourismus geführt. Gerade während der Corona-Pandemie folgte ein regelrechter Boom, wie luckx – das magazin auch für 2023 recherchierte. Diesen Sommer Outdoor unterwegs sein weiterlesen

Menschheitsgeschichte

Sehnsucht ist das Verlangen. Das Verlangen nach etwas; nach Menschen, nach Sachen, nach Zuständen oder nach Zeitspannen. Sie ist meist damit verbunden, etwas nicht zu erlangen. Doch mit dem Segeln ist es anders. Dieses Verlangen lässt sich stillen. Am besten auf der Boot in Düsseldorf, wie luckx – das magazin findet. Menschheitsgeschichte weiterlesen

Mit Schwung dem Hang hinunter

Aus unseren Kindertagen ist uns allen die Freude beim Schlittenfahren noch in Erinnerung. Mit Schwung den Hang hinunter gebraust. So manche Purzelbaum folgte dann. Aber es passierten auch derbe Unfälle, wo Manche kleiner Zahn im Schnee landete. Wie dem vorgebeugt werden kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Mit Schwung dem Hang hinunter weiterlesen

Skifahren

Haben Sie eine private Haftpflichtversicherung? Planen Sie einen Skiurlaub in Italien? Dann sollten Sie sich so schnell wie möglich darum kümmern. Denn ohne so ein Dokument kommt kein Skifahrer auf die Piste, wie luckx – das magazin recherchierte. Skifahren weiterlesen

Abgeschlafft

Wem der richtige Antrieb im Leben fehlt, lässt sich so richtig hängen. Da helfen auch keine guten Worte. Und wenn dann noch die Lebensumstände Menschen von der Bewegung abhalten, reizen Sofa oder Bett mehr als frische Luft im Park, wie luckx – das magazin recherchierte. Abgeschlafft weiterlesen

Action ist angesagt

Vom Windsurfboard bis zu den Luxus-Yachten vereint die Messe Boot in Düsseldorf die gesamten Wassersportfreunde. Nun soll wieder im Januar 2023 nach zwei Pandemiejahren ein Saisonauftakt der Extraklasse hingelegt werden, der viele Neuerungen bringt. Luckx – das magazin schaute schon hinter die Kulissen. Action ist angesagt weiterlesen

Winterzeit heißt Immunsystem stärken

Herbst und Winter sind die Zeiten von Erkältungskrankheiten. Okay, die letzten beiden Winter waren wir davon fast verschont. Den Corona-Masken sei dank. Doch wie lässt sich auch ohne Masken das Immunsystem auf die kalte Jahreszeit vorbereiten? Luckx – das magazin hat recherchiert. Winterzeit heißt Immunsystem stärken weiterlesen

Natürlich vorbeugen

Unser Herz schlägt ohne Unterbrechung ein Leben lang. Es ist der Motor unseres Leben. Zwar braucht er kein Ölwechsel. Trotzdem sollte dieser vier Zylinder gut gepflegt werden. Wie so etwas funktionieren kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Natürlich vorbeugen weiterlesen

Wo ist der Winter?

Es scheint gerade so, dass der alpine Skisport gerade gegen die Wand gefahren wird. Da plant der internationale Skiverband für diese Tage ein alpines Abfahrtsrennen am Matterhorn – und das muss nun abgesagt werden, wie luckx – das magazin recherchierte. Wo ist der Winter? weiterlesen

Das perfekte Duo?

Für die meisten klingt es ungewöhnlich und ist unvorstellbar: Leben im Auto. Da wird dann ein Lieferwagen zum Lebensmittelpunkt umgebaut. Ist das Vanlife? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Das perfekte Duo? weiterlesen

Nachhaltige Sportbekleidung

Wer draußen in der Natur unterwegs ist, erwartet auch von seiner Bekleidung, dass sie nachhaltig und umweltfreundlich ist. Doch das ist immer einfacher gesagt als getan, wie luckx – das magazin recherchierte. Nachhaltige Sportbekleidung weiterlesen

Das Abenteuer Unternehmen

Bei Abenteuer kommen sofort die Gedanken von Gefahr, Risiko, unkalkulierbar auf. Aber auch von Freiheit, Erlebnisse, Spaß. Doch was hat es damit auf sich, wenn ein Unternehmen sich als „adventure company“ – also als Abenteuerunternehmen bezeichnet. Luckx – das magazin folgte den verschlungenen Pfaden. Das Abenteuer Unternehmen weiterlesen

Wandern ist gesund

Jeder weiß eigentlich, dass Bewegung zur Gesunderhaltung beiträgt. Doch viele sind immer noch der Meinung, da muss es richtig sportlich bis zur Grenzerfahrung gehen. Wissenschaftliche Ergebnisse des Deutschen Wanderverbandes (DWV) zeigen wie Gesundheitswandern ebenfalls zur Gesunderhaltung dienen kann, wie luckx – das magazin recherchierte. Wandern ist gesund weiterlesen

Prävention im Sport

Verletzungen im Sport können häufiger auftreten. Denn aufgrund des meist vorhandenen Leistungsanspruch werden Risiken bei der Ausübung eher eingegangen. So können von Hautabschürfungen bis zum schweren Verletzungen auftreten. Doch vielfach muss das nicht sein, wie luckx – das magazin recherchierte. Prävention im Sport weiterlesen

Elektropower

Die Nutzung der Meere steht unter der besonderen Beobachtung. Denn deren Verschmutzung führt zu einer größeren Katastrophe als an Land. Was an Land mit wenig Aufwand beseitigt werden kann, verteilt sich im Wasser rasend schnell. Deshalb sind Lösungen zu finden, die auch die Fortbewegung auf dem Wasser umweltverträglich macht. Luckx – das magazin hat recherchiert. Elektropower weiterlesen

Sauberer werden

Alle reden über Umweltverschmutzung. Doch immer wieder werden Plastikflaschen zum Beispiel in der Mittelmeerregion ins Meer geworfen. Aber auch die deutschen Kunststoffexporte nach Asien tragen zur Meeresverschmutzung bei. So werden überall auf der Welt Lösungen gesucht, wie die Freisetzung von Mikroplastik in unsere Binnengewässer und Meere verhindert werden kann. Luckx – das magazin hat recherchiert. Sauberer werden weiterlesen

Luxus pur

Gerade die Meere locken immer wieder viele Mitmenschen so richtig an. Sei es ein Spaziergang am Strand oder schwimmen in der Brandung. Doch so manchen zieht es aufs Meer hinaus. Ob kleines Segelboot oder große Motoryacht; luckx – das magazin schaut auf die in wenigen Tagen beginnende Yachshow in Cannes voraus. Luxus pur weiterlesen

Sport-Rekorde im Alter

Nun ist es ja nicht so, dass die meisten Hochleistungssportler nach dem Ende ihrer Karriere in den totalen Ruhestand wechseln. Viele bleiben ihrer Sportart treu. Oder wechseln in andere Sportarten. Beliebt sind dabei Ausdauersportarten. Doch wie steht es mit der Leistungsfähigkeit? Luckx – das magazin hat recherchiert. Sport-Rekorde im Alter weiterlesen

Gesundheitsfördernd?

Leider sind nicht alle Produkte gesundheitsfördernd, auch wenn es in großen Buchstaben darauf steht. Doch wie soll der interessierte Laie herausfinden, ob das angepriesene Produkt ihm hilft? So scheint es wohl auch bei den Faszienrollen oder auch Foam-Rollen / Massagerollen zu sein, wie luckx – das magazin recherchierte. Gesundheitsfördernd? weiterlesen

Immer an der Wand lang

Outdoor-Sportarten entwickeln sich nicht nur wegen der Corona-Pandemie zu immer mehr gefragten Freizeitaktivitäten. So sind Klettern und Bouldern zu Trendsportarten geworden. Doch damit nicht genug. Nun sind sie auch olympisch und rücken stärker in den Focus von Sportinteressierten wie luckx – das magazin recherchierte. Immer an der Wand lang weiterlesen

Alleskönner

Alleskönner sind eine besondere Art von Spezies. Doch es scheint so zu sein, dass sich mit den heutigen und wahrscheinlich künftigen Smartwatches eine Vielzahl von Möglichkeiten eröffnen. Luckx – das magazin recherchiert. Alleskönner weiterlesen

Große Sprünge

Wer einmal hoch hinaus möchte, fängt meist mit kleinen Sprüngen an. Um sich darauf vorzubereiten, bieten Gartentrampoline eine gute Voraussetzung. Doch manchmal kann wie im richtigen Leben auch der Sprung daneben gehen. Damit das nicht passiert, hat luckx – das magazin recherchiert. Große Sprünge weiterlesen

Ski fahrn

Ja, sind die denn verrückt? Zur heißesten Sommerzeit übers Skifahrn zu berichten? Okay, so etwas Abkühlung können wir sicherlich alle gebrauchen. Doch hier geht es tatsächlich um ein Sommerthema. Denn wer im Winter auf der Piste oder in der Loipe glänzen möchte, sollte jetzt mit den Vorbereitungen beginnen, wie luckx – das magazin meint. Ski fahrn weiterlesen

Hoch im Norden

Noch nördlich von Stockholm liegt das schwedische Värmland. Bekannt für seine Skigebiete wie zum Beispiel Falun. Dort finden nun 2027 zum fünften Mal die Nordischen Skiweltmeisterschaften statt. Doch auch im hohen Norden wird die Schneesicherheit weniger, wie luckx – das magazin recherchierte. Hoch im Norden weiterlesen

Impulse setzen

Die Hotellerie und die Fitness-Branche sind die großen Verlierer der chinesischen Corona-Pandemie. Obwohl beide Branchen sehr gebeutelt sind, stecken sie nicht den Kopf in den Sand, sondern suchen nach Lösungen und Synergien, wie luckx – das magazin recherchierte. Impulse setzen weiterlesen

Ausflug in die Urlaubswelt

Ob trotz weiterhin vorherrschender Corona-Panemie bald wieder ein normales oder geregeltes Leben eintritt, lässt nicht vorhersagen. Denn schon heute ist ein sehr angespannter Virus Herbst abzusehen. Wir werden mit der Corona-Pandemie leben müssen, die keiner braucht. Wer einen Ausflug in die Urlaubswelt plant, findet auf dem des CARAVAN SALON in Düsseldorf Anregungen, wie luckx – das magazin recherchierte. Ausflug in die Urlaubswelt weiterlesen

Es lebe der Schulsport

Jeder hat so seine Erfahrungen mit dem Schulsport gesammelt. Viele haben dabei den Weg zu Sport und Bewegung bis ins hohe Alter gefunden. Andere haben sich vom Sport verabschiedet. So gesehen ist der Schulsport und insbesondere die Sportlehrkraft ein wichtiger Transporteur für lebenslange Bewegung und Gesunderhaltung, wie luckx – das magazin recherchierte. Es lebe der Schulsport weiterlesen

Fitnessbranche wieder optimistisch

Viele Branche mussten während des Corona-Lockdown und darüber hinaus ihre Betriebe schließen. Arg gebeutelt war und ist weiterhin die Fitnessbranche. Auch die jährliche Leistungsschau auf der Fitnessmesse FIBO in Köln musste pausieren. Doch die Zuversicht kehrt zurück, wie luckx – das magazin erfuhr. Fitnessbranche wieder optimistisch weiterlesen

Nachhaltig mobil

Wer nachhaltig mobil sein möchte, kommt ums Radfahren nicht herum. Doch so einfach, wie sich dies hier liest, ist es wahrlich nicht. Wem heute CO2 reduzierte Mobilität am Herzen liegt, muss lange auf sein Bike warten. Denn die Lieferwege sind gestört. So ruht die Hoffnung auf die kommende Eurobike, wie luckx – das magazin recherchierte. Nachhaltig mobil weiterlesen

Gesundheit lernen

Die von China ausgehende Corona-Pandemie hat viele Mängel offen gelegt. Wir haben gelernt, dass die Digitalisierung ein gutes Hilfsmittel ist, wenn Menschen nicht direkt zusammen kommen können. Andererseits wurde deutlich, dass wir es nicht gelernt haben, uns um unsere Gesunderhaltung zu kümmern. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Gesundheit lernen weiterlesen

Was tun gegen Schmerzen?

Der Konsum von Schmerzmitteln hat ständig zugenommen. So greifen auch häufiger Sportler zu schmerz- und entzündungshemmenden Medikamenten. Muskeln und Gelenke sind dabei die am häufigsten betroffen. Profi- und Freizeitsportler erhoffen sich davon, Beschwerden oder Schmerzen zu lindern oder gar nicht erst aufkommen zu lassen, wie luckx – das magazin recherchierte. Was tun gegen Schmerzen? weiterlesen

Das dauert noch

Wer durch Innenstädte, Geschäfte und Messegelände schlendert, wundert oder freut sich über die wieder vorhandene Normalität. Die Masken sind gefallen, Hygieneregeln werden kaum noch eingehalten. Dabei ist jetzt schon die nächste Corona-Welle wieder im Anmarsch, wie luckx – das magazin recherchierte. Das dauert noch weiterlesen

Rückenschmerzen beim Sport

Wer intensiv Sport treibt, sollte unbedingt auf entstehende und vorhandene Schmerzen achten. Das trifft insbesondere auf den Rückenschmerz zu. Gerade bei Kindern und Jugendlichen, die intensiv Sport treiben, sollte auf Alarmzeichen wie Kreuz- und Rückenschmerzen geachtet werden, wie luckx – das magazin recherchierte. Rückenschmerzen beim Sport weiterlesen

Sicherer Stand Teil 2

Einfach dahin gleiten, eine Wanderung auf dem Wasser unternehmen oder einige Yoga-Übungen absolvieren. Das Stand up Paddling (SUP) lässt sich für vieles verwenden und einsetzen, wie wir schon im ersten Teil beschrieben haben. Welches Board für was geeignet ist, hat Luckx – das magazin recherchiert. Sicherer Stand Teil 2 weiterlesen

Abenteuer Tour

Nach langer Corona-Pandemie-Pause trafen sich die Outdoorer wieder zu einer Fachmesse in München. Zwar fehlte auch dieses Mal der Charme des früheren Veranstaltungsortes Friedrichshafen. Doch die Messe München hatte sich um ein passendes Ambiente bemüht, wie luckx – das magazin selbst erfuhr. Abenteuer Tour weiterlesen

Zuviel ist zu viel?

Zu viel Tourismus am Meer, in der Stadt, auf dem Berg. Doch wer entscheidet eigentlich, wann zu viel ist zu viel? Die Kunde geht herum vom Overtourism. Doch ist es nicht selbst gewollt und selbst gemacht, wenn immer mehr Gäste eine bestimmte Destination besuchen? Luckx – das magazin ging dieser und weiterer Fragen nach. Zuviel ist zu viel? weiterlesen

Draußen sein

Outdoor boomt. Während des Corona-Lockdown und der vielen geschlossenen Sportstätten haben wir wieder das wahre Draußen kennengelernt. Ob mit dem Hund um den Block, mit Laufschuhen durch den Park oder mit Zelt und Rucksack über die Alpen. Draußen sein und kleine Abenteuer erleben ist angesagt, wie luckx – das magazin recherchierte. Draußen sein weiterlesen

Selbstoptimierung

Ob mit Stoppuhr oder Smartwatch: Immer mehr Mitmenschen versuchen sich und ihren Körper zu optimieren. Dazu werden Körperfunktionsdaten erhoben, notiert, verglichen – manchmal auch mit Freunden oder der Trainingsgruppe. Das Ganze hat auch ein Begriff bekommen, unter dem sich alles subsummiert: Biohacking wie luckx – das magazin recherchierte. Selbstoptimierung weiterlesen

Fit durch Ausdauersport

Zu den technisch anspruchsvollsten Ausdauersportarten gehören Rudern und Skilanglauf. Natürlich ist das Wanderrudern als auch Skiwandern von fitten Mitmenschen schnell zu erlernen und beherrschen. Doch wer diese Sportarten unter Wettkampfbedingungen betreiben möchte muss technisch schon sehr erfahren sein, wie luckx – das magazin recherchierte. Fit durch Ausdauersport weiterlesen

Sicherer Stand

Auch wenn es schwierig aussieht, so ist Stand up Paddling (SUP) einfach. Okay, es hängt auch vom Board und der Umgebung auf. Auf einem See bei Windstille lässt sich das Gesagte prima umsetzen. Das was ist am Meer bei Wind und Wellengang? Luckx – das magazin hat es probiert. Sicherer Stand weiterlesen

Kinder brauchen Bewegung

Kinder brauchen Bewegung. Das darf nicht mit Sport oder Hochleistungssport verwechselt werden. Denn die Bewegung ist für Kinder wichtig um Erfahrungen zu sammeln. Und wenn sie dann gerne sich mit Gleichaltrigen messen wollen, ist das ein natürlicher Drang. Doch Kinder sind keine kleinen Erwachsenen, wie die Recherchen von luckx – das magazin ergaben. Kinder brauchen Bewegung weiterlesen

Mental gesund

Es gibt eigentlich nichts schlimmeres als Krankheit. Das haben wir in den letzten beiden Jahren erlebt, wie ein Virus die Welt beherrscht und ihren Bewohner ihr „altes Leben“ genommen hat. Auch wer nicht vom Corona-Virus betroffen war, litt unter den Beschränkungen. Was das für Auswirkungen auf die Lebensqualität hat, hat luckx – das magazin recherchiert. Mental gesund weiterlesen

Wenn der Aufschlag nicht mehr kommt

Sommerzeit ist wieder Tenniszeit. Doch so mancher Tennisspieler und manche Tennisspielerin hat schon nach kurzer Zeit mit Schmerzen zu kämpfen. Wer nun denkt, das wäre altersbedingt, irrt. Denn auch der Tennisnachwuchs kann schon manches Zipperlein plagen, wie luckx – das magazin recherchierte. Wenn der Aufschlag nicht mehr kommt weiterlesen

Sport auf Rezept

Warum immer erst Patienten ein Rezept benötigen um Gesund zu werden, ist wahrscheinlich nur aus der Historie zu erklären. Denn nur was „schwarz auf weiß“ verordnet wird, hilft. Dabei investiert der größte Teil der Bundesrepublikanischen Bevölkerung aus eigenen Mitteln für ihre Gesundheit, wie luckx – das magazin erfuhr. Sport auf Rezept weiterlesen

Diagnose

Die Fußballsaison geht dem Ende entgegen. Gewinner und Verlierer stehen fast überall fest. Für einige Mannschaften geht es noch um Auf- und Abstieg. Doch viele Spieler werden vorerst nur vom Krankenbett den Rest der Saison verfolgen können. Verletzungen unterschiedlichster Art behindern oder behinderten den Einsatz, wie luckx – das magazin recherchierte. Diagnose weiterlesen

Muskelverletzungen

Meist ist es ein stechender Schmerz, der auf einen Muskelfaserriss hinweist. Betroffene Sportlerinnen und Sportler können dann den Muskel nicht mehr voll belasten. Doch welche Therapie kann Sportler helfen, damit der Schmerz nachlässt und schnellstmöglich wieder Sport getrieben werden kann? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Muskelverletzungen weiterlesen

Wandern durch Europa

Manche sind dann mal weg und andere unterwandern Deutschland. Doch nicht jeder hat die Zeit – oder die Lust – hunderte von Kilometern durch Deutschland und Europa zu wandern. Deshalb hier für diejenigen, die einfach einmal so schöne Aussichten und Tage zu erleben. Von luckx – das magazin recherchiert. Wandern durch Europa weiterlesen

Stressfaktoren

Bei vielen technischen Geräten haben wir gelernt, nicht sofort die Höchstleistung abzufordern. So sollten Autos nach dem Kaltstart nicht sofort zu Spitzenleistungen getrieben werden, weil das dem Motor schadet. Das gilt im Übrigen auch für E-Fahrzeuge. Dort ist es nicht der Motor, sondern der Akku, der überfordert wird. Doch wie ist es bei uns Menschen, wenn wird Sport treiben? Luckx – das magazin hat recherchiert. Stressfaktoren weiterlesen

Was schmerzt denn da im Kniegelenk?

Meist fängt es leicht an zu zucken. Dann wird der Schmerz immer größer und laufen oder gehen ist fast nicht mehr möglich. Trotzdem quälen sich Leistungssportler – als auch ganz „normale“ Menschen mit Schmerzen immer noch durch das Leben. Dabei scheint es Lösungen gegen Knorpelschmerzen zu geben, wie luckx – das magazin erfuhr. Was schmerzt denn da im Kniegelenk? weiterlesen

Genaue Ortsbestimmung

Wer hat nicht schon davon gehört, dass Kraftfahrer durch falsche Navigationshinweise entgegen der Fahrtrichtung in Einbahnstraßen fuhren oder im Teich landeten. Das zeigt, wie schwierig für Mensch und Maschine die Ortsbestimmung ist. So erscheint es noch viel schwieriger, die genaue Lage zum Beispiel beim Liegestütz oder auch in einem Gebäude zu bestimmen. Doch nun hat Bosch einen neuen Sensor auf den Markt gebracht, der diese Lücken schließen kann, wie luckx – das magazin erfuhr. Genaue Ortsbestimmung weiterlesen

Mehr Konzentration und Lebensqualität

Eigentlich haben wir es ja schon immer gewusst: Sport und Bewegung verbessert unser Leben. Doch es müssen erst eine Vielzahl von Studien durchgeführt werden, damit wir diesen platten Sätzen aus dem griechischen Altertum auch Glauben schenken. Nun legt die Technischen Universität München (TUM) eine Studie, die die positive Wirkung körperlicher Fitness von Grundschulkindern belegt, wie luckx – das magazin erfuhr. Mehr Konzentration und Lebensqualität weiterlesen

Schwimmen lernen rettet Leben

Immer weniger Menschen ertrinken. Das ist ein gutes Signal, welches die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) nun bekannt gab. Doch weiterhin ist aufgrund der Corona-Pandemie kritisch anzumerlen, dass der Schimm- als auch Sportunterricht in den Schulen ausfallen musste, wie luckx – das magazin erfuhr. Schwimmen lernen rettet Leben weiterlesen

Stromlinie

Anfang des 20. Jahrhunderts entstand der Begriff Stromlinienform. Hintergrund waren die immer höheren Geschwindigkeiten motorisierter Luft- und Landfahrzeuge und damit die stark steigenden Luftwiderstandes geprägt. So stellte bereits 1907/08 der Göttinger Wissenschaftler Ludwig Prandtl bei Strömungsversuchen die Stromlinienform als die ideale Form eines Körpers fest. Mit den Silberpfeilen nutze Mercedes dieses wissen für ihre Rennfahrzeuge, wie luckx – das magazin recherchierte. Stromlinie weiterlesen

Gesundheitsbeobachter

In der 1980-er Jahren wurden die ersten transportablen Herzfrequenzmessgeräte benutzt. Das Hamburger Unternehmen Uni-Life importierte diese vom finnischen Hersteller Polar für den deutschen Markt. Wenige erkannten den Sinn darin. Außer im Leistungssport und in der Sportmedizin fanden die Geräte kaum Verwendung, wie luckx – das magazin aus eigener Erinnerung weiß. Gesundheitsbeobachter weiterlesen

Wohin mit diesen Olympischen Spielen?

Wer immer noch meint, dass Sport unpolitisch ist, sollte sich die Verherrlichung der Medaillenbilanz anschauen. Bei der letzten Winterolympiade in Peking wurden 109 Goldmedaillen vergeben. Das nun ausgerechnet Norwegen diese Bilanz anführt, ist kein Fehler, sondern eher der Natur geschuldet und somit ein natürliches Ergebnis. Wohin mit diesen Olympischen Spielen? weiterlesen

Wanderurlaub

Immer mehr Menschen bewegen sich an der frischen Luft. So sind Outdooraktivitäten angesagt: Ob mit dem Rad, spazieren im Park oder mit dem Hund durch den Wald. Und das Wandern war des Deutschen schon immer eine große Lust. Was bei einem ersten (oder zweiten) Wanderurlaub so alles zu beachten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Wanderurlaub weiterlesen

Urlaub auf dem Wasser

Nun muss nicht jeder Yacht-Besitzer sein. Auch mit kleineren oder ausgefallenen Booten lässt sich Zeit auf dem und am Wasser genießen. Natürlich ist es ein schöner Luxus, auf einer großen Yacht über warme Mittelmeer zu kreuzen. Doch an der deutschen Nord- und Ostseeküste oder auf den Binnengewässern lässt es sich gut aushalten, wie luckx – das magazin meint. Urlaub auf dem Wasser weiterlesen

Stärkung des Immunsystem

Seit zwei Jahren leiden wir unter dem chinesischen Corona-Virus. Nicht nur deshalb haben wir gelernt, wie wichtig und sinnvoll die Stärkung unseres Immunsystems ist. Wer sich draußen bewegt, trägt viel dazu bei. Gerade Ausdauersportler können somit viel zur Stärkung beitragen. Doch sobald das Leistungsniveau am oberen Ende angelangt ist, ist besondere Vorsicht geboten wie luckx – das magazin erfuhr. Stärkung des Immunsystem weiterlesen

Mit dem Zug zum Skifahrn

Wer häufiger die Autobahn 7 befährt, kann an den Winterwochenenden eine Vielzahl von schwedischen Fahrzeugen Richtung Süden fahren sehen. Denn dann geht’s zum Skifahrn in die Alpen. Doch nun gibt es einen Direktzug aus Schweden, der bis nach Zell am See fährt, wie luckx – das magazin erfuhr. Mit dem Zug zum Skifahrn weiterlesen

Erste Ziele erreicht?

Zeit für eine Zwischenbilanz der guten Vorsätze fürs Neue Jahr. Was, jetzt schon? Warum das denn? Das Jahr ist doch noch sooo lang. Da bleibt doch noch genug Zeit . . . Ja, für was denn? Für was bleibt denn genug Zeit? Zum Ausruhen? Zum schauen der Sportschau oder tatsächlich dieser gekauften politischen Olympischen Spiele? Also Zeit um weitere Ziele festzulegen, wie luckx – das magazin findet. Erste Ziele erreicht? weiterlesen

Polarlicht-Expedition

Polarlichter

Skandinavische Campingplätze sind meistens auch im Winter geöffnet. Gerade um Lillehammer herum mit den vielen sportlichen Aktivitäten gibt es einige Möglichkeiten. Doch nicht nur das ist möglich. Besonders beeindruckende Naturschauspiele sind die Nordlichtern. Das bunte Lichtspiel am Himmel, welches als Nordlicht, Polarlicht oder Aurora Borealis bekannt ist, hat einen Platz auf jeder Bucket-Liste verdient.

Polarlicht-Expedition weiterlesen

Winterfreuden

Vergeblich wird nach dem Winter gesucht. Mal ist er da – mal wieder verschwunden. Oder besser gesagt: mal ist Schnee da und dann wird er von Regen und warmen Temperaturen aufgelöst. Doch ab und zu reicht die Schneedecke zum Rodeln oder Skilaufen. Was dabei zu beachten, hat luckx – das magazin zusammengestellt. Winterfreuden weiterlesen

Wohin geht es im Sporturlaub?

Ob in den Skiurlaub, zum Segeln oder zum Radsporttraining: wer entscheidet eigentlich, wohin die Reise geht? Wer aktiv seine Sportart betriebt, will neben dem wöchentlichen Training auch einmal so richtig mit seiner Trainingsgruppe intensiv trainieren. Was bietet sich da besseres an, als gemeinsam einen Sporturlaub zu verbringen. Wohin es geht und wer darüber entscheidet, hat luckx – das magazin recherchiert. Wohin geht es im Sporturlaub? weiterlesen

Training zuhause

Beim Sport kommt so manch einer richtig außer Atem. Wer dann – bewusst oder unbewusst – die Corona-Viren verteilt, bringt sich und andere richtig in Lebensgefahr. Deshalb muss gerade beim Indoor-Training die Teilnehmerzahl beschränkt oder das Sportstudio geschlossen werden. Warum das so ist und welche Alternativen es gibt, hat luckx – das magazin recherchiert. Training zuhause weiterlesen

Das kommt vom vielen Sitzen

Rückenschmerzen ist die Volkskrankheit Nummer eins der Deutschen. Etwa 37 Millionen Patienten, das ist fast die Hälfte der Bundesbürger, suchen wegen Muskel-Skelett- oder Bindegewebserkrankungen jährlich einen Arzt auf. Niemand muss sich seinem Schicksal mit dem Rückenschmerz ergeben. Meist sind es kleine Alltagshilfen, die leicht gegen den Schmerz genutzt werden können. Welche Möglichkeiten es gibt, hat luckx – das magazin recherchiert. Das kommt vom vielen Sitzen weiterlesen

Entspannung

Gerade jetzt zur Winterzeit ist Saunieren wieder angesagt. Doch aufgrund der Corona-Pandemie sind viele Menschen zurückhaltend, was den Besuch der Sauna und Schwimmbäder anbetrifft. Deshalb ist es für viele eine Option, über den Einbau einer eigenen Sauna nachzudenken. Gerade nach dem Sport ist so eine Sauna wohltuend und ideal zur Erholung, wie luckx – das magazin erfuhr. Entspannung weiterlesen

Sport treiben

Na dann wollen wir schon einmal eine erste Bilanz ziehen: wer hat denn schon die guten Vorsätze fürs neue Jahr ad acta gelegt? Wie war das mit dem Rauchen? Ist die Wohnung etwa schon ausgemistet? Oder wurde mit Sport treiben gar nicht erst begonnen? Auch wenn bei Ihnen, lieber Leserin, lieber Leser, die Motivation zu Beginn hoch war und nun ihre Vorsätze eher in alte Gewohnheiten endeten, so wollen wir von luckx – das magazin etwas Hilfestellung geben. Sport treiben weiterlesen

Auch im Winter ist Camping möglich

Immer beliebter wird Camping als Urlaubsvergnügen. Einerseits liegt das am Corona-Virus. Andererseits ist der Wunsch nach Freiheit und Abenteuer nie so groß gewesen wie heute. Wer jetzt ein Wohnmobil sein eigen nennt, ist auch in der Winterzeit unterwegs, wie luckx – das magazin recherchierte. Auch im Winter ist Camping möglich weiterlesen

Spuren im Schnee

Wer morgens zu den ersten Skifahrern auf einer frisch präparierten Piste gehören möchte, muss früh aufstehen. Doch das lohnt sich. Denn meist sind nur wenige Enthusiasten schon unterwegs und es lassen sich eigene Spuren in den Schnee zaubern. Damit das möglich ist, haben die ganze Nacht viele Pistenraupenfahrer alles bestens vorbereitet. Und die sind nun auf dem Heimweg. Damit die saubere Luft weiterhin in den Bergen bleibt, werden nun neue Kraftstoffe benutzt, wie luckx – das magazin erfuhr. Spuren im Schnee weiterlesen

Wandern mit Qualität

Eigentlich sollte in den nächsten Tagen die größte Freizeit- und Campingmesse in Stuttgart, CMT, ihre Tore öffnen. Nun hat das Corona-Virus wieder einmal alles verschlossen. Dort wollte der Deutsche Wanderverband (DWV) wieder einmal die neuen und „alten“ Wanderwege auszeichnen. Nun geschieht es auf diesem Weg. Denn das Leben geht auch mit Corona weiter und die Wanderwege erhalten somit ihre Zertifizierung online, wie luckx – das magazin erfuhr. Wandern mit Qualität weiterlesen

Mehr Bewegung tut gut

Neues Jahr, neues Glück, alte Vorsätze. So lässt sich der Start ins Neue Jahr planen. Hand auf Herz: Bei wem war nun zum wievieltem Mal auch immer mehr Bewegung als Vorsatz auf der Neujahrsagenda? Und, wie lang konnte der Vorsatz realisiert werden? An diesem Punkt wird die Erinnerung deutlich schwächer. Damit es nun gelingt, hat luckx – das magazin nach einem Schrittmacher gesucht. Mehr Bewegung tut gut weiterlesen

Schwimmen lernen

Seit den 1960er Jahren lernte jedes Kind spätestens in der Schule Schwimmen. Denn dies gehörte zu den sogenannten Pflichtsportarten. So wurden in jeder größeren Stadt in Deutschland öffentliche Freibäder oder Hallenbäder gebaut. Schwimmen ist – wie viele andere Sport- und Bewegungsarten auch – zum festen Bestandteil unserer Bewegungskultur geworden. Doch heute findet immer weniger Schwimmunterricht statt, wie luckx – das magazin erfuhr. Schwimmen lernen weiterlesen

Auf dem Laufband dem Ziel entgegen

Wer schon häufiger auf dem Laufband sozusagen seine Runden gedreht hat, will dieses Trainingsgerät nicht mehr missen. Doch so richtig Freude kommt auch nicht auf. Denn die Bewegung ist eine völlig andere als draußen zu laufen. Eigentlich kommt man keinen Schritt voran und der Boden wird unter den Füßen weggezogen. Warum Laufbandtraining trotzdem sinnvoll sein kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Auf dem Laufband dem Ziel entgegen weiterlesen

Fit ins Neue Jahr

Es ist eigentlich kein Geheimnis, was in den folgenden Zeilen mitgeteilt werden soll. Mit dem Start in ein neues Jahr setzen sich viele Menschen einige Vorsätze in den Kopf. Doch da bleiben sie und „verwässern“ im Laufe der Zeit. Wer seine Ziele fürs Neue Jahr aufschreibt, für den sind sie auch verbindlicher. Denn was schwarz auf weiß geschrieben steht, ist für viele Mitmenschen gesetzt, wie luckx – das magazin erfuhr. Fit ins Neue Jahr weiterlesen

Olympia auf der Seine

Wenn 2024 die Olympischen Spiele in Paris eröffnet werden, planen die Organisatoren eine Eröffnungsfeier auf der Seine. Sozusagen im Herzen der Stadt startet die weltweit größte Sportveranstaltung. Dabei nehmen die Franzosen Abschied von einer üblichen Eröffnung im Stadium. Entlang des Flusses sollen die Sportlerinnen und Sportler die Weltstadt vom Wasser aus kennenlernen, wie luckx – das magazin erfuhr. Olympia auf der Seine weiterlesen

Der Tradition verpflichtet

Audi steigt mit dem RS Q e-tron nun in den Rallye Sport ein. Und keine geringere als die Rallye Dakar soll die Härteprüfung für das elektrisch angetriebene Fahrzeug werden. Da werden Erinnerungen wach. Vor 40 Jahren fuhr der erste Ur-Quattro Im Rallye Zirkus mit. Wie die Vorbereitungen auf diese Rallye verlaufen, erfuhr luckx – das magazin. Der Tradition verpflichtet weiterlesen

Kreuzfahrt

Unsere Freizeit entwickelt sich zu einem hohen Gut. Nicht nur während dieser Corona-Pandemie nimmt das individuelle Reisen zu. Wir möchten in unserer Freizeit und insbesondere im Urlaub das ausgefallene Erlebnis genießen. Danach suchen wir. Viele lassen sich dabei auf ein Outdoor-Abenteuer ein. Doch dieses Abenteuer soll ganz bestimmte Bedingungen erfüllen, wie luckx – das magazin erfuhr. Kreuzfahrt weiterlesen

Regeneration

Ob im Berufsleben oder beim Sport: Nach einer hohen Belastung ist eine gute Regeneration besonders wichtig. Und dabei kommt es auf die persönliche Empfindung drauf an. Wenn zum Beispiel für den einen ein Marathonlauf in 4 Stunden eine hohe Belastung ist, kann ein anderer dies nur als Aufgalopp für etwas höherem sein. Doch für alle gilt: Regeneration ist wichtig, wie luckx – das magazin erfuhr. Regeneration weiterlesen

Angst vorm helfen

Wer es noch nicht weiß: Zur Hilfeleistung bei einem Unfall sind wir verpflichtet. Wer es unterlässt, kann mit einer Strafe wegen unterlassener Hilfeleistung verurteilt werden. Doch im Notfall hilft keine Strafe. Und jeder kann selbst einmal in so eine Situation geraten und Hilfe benötigen. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Angst vorm helfen weiterlesen

Auf zur nächsten Wandertour

Am Anfang ist der erste Schritt. Denn so beginnt eine Wanderung. Oder gibt es doch noch etwas anderes zu bedenken, bevor der erste Schritt gesetzt wird? Sicherlich. Da ist zuerst die Überlegung, wo gewandert wird. Und davon ist dann auch die Ausrüstung abhängig. Was sonst so alles vor dem ersten Schritt zu beachten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Auf zur nächsten Wandertour weiterlesen

Anders reisen

Die Nachfrage nach individuellen Urlaubserlebnissen nimmt stetig zu. Das ist insbesondere beim Wohnmobilurlaub schon seit einigen Jahren zu beobachten. Unabhängig, frei und insbesondere individueller kann ein Urlaub gar nicht sein. Anhalten, wo es gefällt. Doch es gibt noch eine etwas exklusivere Möglichkeit. Luckx – das magazin war auf dem Wasser unterwegs. Anders reisen weiterlesen

Legenden

Opel feierte mit seinen Kleinwagen- und Mittelklassen-Modellen erhebliche Erfolge. Doch nicht nur beim Absatz. Mit dem Opel Commodore konnte auch die Rallye-Legende Walter Röhrl und Jochen Berger die Rallye Monte Carlo 1973 für sich entscheiden. Im nächsten Jahr feiert die Baureihe ihren 50. Geburtstag. Luckx – das magazin erinnert daran. Legenden weiterlesen

Es lebe der Sport

Als Rainhard Fendrich mit seinem Song „Es lebe der Sport“ die TV-Coach-Potatos auf den Arm nahm, fühlte sich so mancher Sportsmann persönlich angegriffen. Doch im Grunde ging es ihm eher darum, die Menschen in Bewegung zu bringen. Denn Sport ist wichtig, Sport ist gesund – das sollte jedes Kind lernen. Dass aber körperliche Betätigung nicht nur wichtig für den Körper, sondern auch für die Seele ist, das hat luckx – das magazin recherchiert. Es lebe der Sport weiterlesen

Kinder leiden noch immer unter der Pandemie

Spiel, Sport und Bewegung gehört für Kinder und Jugendliche zum täglichen Programm. Sei es der Schulweg mit dem Rad oder zu Fuß, spielen auf dem Kita-Gelände oder Schulhof. Bewegung ist Lebenselixier. Doch aufgrund des Lockdowns und der vielen weiteren Einschränkungen war vieles nicht möglich. Bewegung fiel aus; Homeschooling und Betreuung in den eigenen vier Wände führte zu Mangelerscheinungen. Welche Folgen damit noch heute verbunden sind, hat luckx – das magazin recherchiert. Kinder leiden noch immer unter der Pandemie weiterlesen

Sport, Gesundheit und Wellness

Sport und Bewegung draußen hat in der Corona-Zeit geradezu einen Boom erlebt. Nachdem Fitness-Studios geschlossen und alle Indoor-Sportmöglichkeiten gestrichen wurden, rissen die Laufenthusiasten Laufschuhe den Händlern online aus den Händen. Denn irgendwie sollte das eigene Wohlbefinden gesichert werden. Welche Produkte weiterhin angesagt waren, hat luckx – das magazin recherchiert. Sport, Gesundheit und Wellness weiterlesen

Aktiv in den Herbst

Der Herbst läutete sich mit einem goldenen Oktober ein. Doch wir können sicher sein: Regen, Matsch und Neben werden uns nicht im Stich lassen und aus dem Goldenen Herbst schnell eine trübe Tasse werden lassen. Was liegt da näher als eine Flucht in den für uns sommerlich Herbst-Süden. Wer den Herbst über lieber draußen an der frischen Luft bleibt, sucht das Weite. Mallorca und andere südliche Gefilde bieten sich dazu an. Luckx – das magazin sucht die warmen Temperaturen und Abenteuer. Aktiv in den Herbst weiterlesen

Mehr für´s Wohlbefinden

Auch wenn die Nachteile eindeutig überwiegen und keine Mensch diese Corona-Pandemie braucht, so können Krisen auch etwas Positives verursachen. So ist das Gesundheitsbewusstsein in Deutschland durch die Pandemie um mehr als 60 Prozent gestiegen. Das ist ein zentrales Ergebnis einer Studie, die luckx – das magazin im Folgenden betrachtet. Mehr für´s Wohlbefinden weiterlesen

Sternenhimmel

Die Nacht unter dem Sternenhimmel verbringen, davon träumen viele Menschen. Doch so richtig in Angriff genommen haben es bisher nur wenige. Doch wer es einmal gemacht hat, ist begeistert und kommt wahrscheinlich nicht mehr davon los. Was beim Übernachten draußen beachtet werden sollte, hat luckx – das magazin recherchiert. Sternenhimmel weiterlesen

Jagd nach der Ruhe

Zwar hat die Corona-Pandemie für viele unserer Mitmenschen eine „Abkühlung“ des täglichen Belastungsstress gebracht. Doch so richtig scheint die Erholung – noch – nicht bei ihnen angekommen zu sein. So wird weiterhin nach Ruhe und Entspannung gesucht. Wie das möglich sein könnte, hat luckx – das magazin herauszufinden versucht. Jagd nach der Ruhe weiterlesen

Bewegung zählt!

Die Nachwirkungen von Homeschooling sind immer noch deutlich zu erkennen. Denn der Sportunterricht fand in den wenigsten Fällen online statt. Kein Sport in Schule und Verein, zu wenig Bewegung mit Freunden: Zu den unerfreulichen Auswirkungen der Covid-19-Pandemie zählt für viele Kinder und Jugendliche ein ausgeprägter Bewegungsmangel und in Folge der Verlust der körperlichen Fitness. Die Konsequenzen hat luckx – das magazin recherchiert. Bewegung zählt! weiterlesen

Durch Potsdam strampeln

Die Pandemie zwingt geradezu, kreative Lösungen zu finden. Um sich einer möglichen Ansteckungsgefahr mit dem Coronavirus zu entziehen, wurden sowohl private aber auch berufsbedingte Wege ganz individuell zurück gelegt. Ob zu Fuß, mit dem Rad und mit dem eigenen Auto. Gerade das Rad verzeichnete einen richtigen Boom. Nicht nur zur Arbeit, sondern auch in der Freizeit wird kräftig in die Pedale getreten. So sind die Angebote für dieses Verkehrsmittel geradezu explodiert. Luckx – das magazin hat recherchiert. Durch Potsdam strampeln weiterlesen

Über Stock und Stein

Natürlich klingt Trailrunning viel cooler als Waldlauf. Und gibt es einen Unterschied? Wer ihn finden will, findet ihn auch. Beim Trailrunning steht das Naturerlebnis im Mittelpunkt. Genauso wie beim Waldlauf. Es geht über Stock und Stein; früher auch mal durchs Unterholz. Was das tolle am Trailrunning/Waldlauf ist, hat luckx – das magazin herausgefunden. Über Stock und Stein weiterlesen

Zukunftsträume

Manche Unternehmen zeigen sich sehr verschwiegen, wenn es um künftige Produkte oder Produktentwicklungen geht. Doch bei einigen ist es schon wichtig, frühzeitig über Neuheiten zu informieren. Das geschieht vielfach in der Automobilbranche, wo manchmal bewusst „Erlkönige“ oder Concept-cars gezeigt werden. Im Yachtbau kommen die Hersteller garnicht drumherum, ihre Neuheiten auf Messen zu präsentieren. Luckx – das magazin besuchte den britischen Yachtbauer Pearl. Zukunftsträume weiterlesen

Zukunft der Mobilität

Wie werden wir uns in der Zukunft fortbewegen? In den Träumen mancher Ingenieure fahren wir ferngesteuert von A nach B. So soll die Mobilität der Zukunft personalisiert, automatisiert, vernetzt und elektrifiziert sein. Doch bis es soweit ist, ist noch viel mehr zu klären, woher der Strom für die prognostizierten Elektrofahrzeuge kommen soll. Viel wichtiger ist die Frage, wie schnell die Daten einer „Autofahrt“ verarbeitet werden können. Welche Rolle das E-Bike schon jetzt spielen kann, versucht luckx – das magszin zu klären. Zukunft der Mobilität weiterlesen

Gummiboot

Als die Norwegerin Wenke Myhre 1970 vom knallrotes Gummiboot sang, mit dem sie hinaus fahren wollte, produzierten die Gebrüder Lo Manto die ersten eigenen Schlauchboote. Heute entstehen in der Mailänder Werft High-End-RIB-Luxus-Cruiser. Luckx – das magazin konnte während des Yacht-Festival in Cannes die aktuelle Kollektion testen. Gummiboot weiterlesen

Mobil bleiben

Elektromobilität ist in aller Munde. Auf der laufenden IAA-Mobilität in München liegt der Schwerpunkt auf diesen Teilsegment. Eine Vielzahl von unterschiedlichen Fahrgeräten können die Besucher ausprobieren. Doch wer besitzt E-Bikes oder E-Scooter und was macht den klassischen Besitzer aus? Luckx – das magazin hat sich dieser Frage angenommen. Mobil bleiben weiterlesen

Wandern- und Outdooraktivitäten starten in Düsseldorf

Auch schon deutlich vor der Pandemie waren Wandern und diverse Outdoor-Aktivitäten angesagt. Ob im eigenen Garten, in der näheren Umgebung oder beim Reisen. Wandern und Outdooraktivitäten haben sich zu den Megatrends der Reise- und Freizeitbranche entwickelt. Luckx – das magazin blickt auf die in Düsseldorf beginnende TourNatur. Wandern- und Outdooraktivitäten starten in Düsseldorf weiterlesen

Die Natur spüren

Draußen zu sein hat sich während der Coronapandemie als großes Glücksgefühl herausgestellt. Ob wandern, Rad fahren oder spazieren gehen: Alles, was draußen möglich war und nicht zur Verbreitung der Pandemie beitrug, war angesagt. Was weiterhin möglich ist, um die Natur im wahrsten Sinne des Wortes zu spüren, hat luckx – das magazin gesucht. Die Natur spüren weiterlesen

Kleines Paddelabenteuer!

Mit dem Paddelboot die Natur und die kleine Welt erobern. So lässt sich Naturerlebnis, Naherholung und Umweltschutz vortrefflich miteinander kombinieren. Obn auf der Weser, der Oker um Braunschweig oder der Rhume im Südharz. Luckx – das magazin hat einige Vorschläge zusammengestellt. Kleines Paddelabenteuer! weiterlesen

Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub

Wissen, wohin die Reise geht. Das ist aktuell die große Ungewissheit. Aber wer sich rechtzeitig die Urlaubstage sichert, hat schon die erste Hürde genommen. Welche Brückentage sich 2022 anbieten und Sehnsucht nach Erholung bringen können, hat luckx – das magazin zusammengestellt. Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub weiterlesen

Nicht ohne meinen Hund

Nun haben wir von luckx – das magazin nicht selbst den Hund befragen können, ob er mit Begeisterung auf das Stand Up Paddel (SUP) gestiegen ist. Doch für uns Menschen ist das SUP aktuell sehr angesagt. Weshalb es auch bei Hunden Freude bringen sollte, dieser Frage sind wir nachgegangen. Nicht ohne meinen Hund weiterlesen

Bewegung macht Kinder stark

Eltern wissen es genau: Kinder brauchen Bewegung. Bei manchen Kindern ist der Bewegungsdrang so stark ausgeprägt, dass sie alles andere um sich herum vergessen. Da wird zum Beispiel Fußball gespielt und das Mittagessen vergessen. Luckx – das magazin zeigt die Vorteile von Bewegung für den Entwicklungsprozess auf. Bewegung macht Kinder stark weiterlesen

Nachhaltiges Reisen

Alle reden davon, doch so richtig weiß es keiner, wie es geht: Nachhaltiges Reisen. Dabei scheint es doch so einfach zu sein, oder? Von zuhause los wandern und dort enden, soweit die Füße tragen. Dann das Zelt aufschlagen und dann . . . Okay, das ist nun mal nicht für jeden und jede die geeignete und gesuchte Urlaubsform. Doch der Anfang wäre gemacht. Wie jeder eine / seine geeignete Reisemöglichkeit finden kann, versucht luckx – das magazin aufzuspüren. Nachhaltiges Reisen weiterlesen

Sicher über Stock, Stein und Asphalt

Ohne Helm geht gar nichts. Denn wer sich nicht dem Risiko einer schweren Kopfverletzung aussetzen möchte, greift zum Fahrradhelm. Das gilt sowohl für den Straßenverkehr als auch fürs Gelände. Doch allein ein Helm hilft wenig, wer über Stock und Stein als auch auf Asphaltstraßen fahren möchte. Das richtige Fahrrad muss es schon sein. Luckx – das magazin suchte nach der passenden Ausrüstung. Sicher über Stock, Stein und Asphalt weiterlesen

Wie geht laufen?

Nach etwa einem Jahr unseres Erdendaseins sind wir in der Lage, Fuß vor Fuß zu setzen und mit dem Laufen zu beginnen. Gut, manch einer schafft es in kürzerer Zeit, andere benötigen etwas länger. Warum wir in späteren Jahren aufgrund von Bewegungsabstinenz wieder das Laufen erlernen müssen, hat luckx – das magazin recherchiert. Wie geht laufen? weiterlesen

Entschleunigung

Wir leben auf der Überholspur – bis das Corona Virus und eine Lebensvollbremsung bescherte. Keine Party, keine Feier, kein Urlaub. Ausgebremst bis zum Stillstand im Homeoffice. Zwar geht es nach dem vorerst letzten Lockdown wieder voran. Doch die ersten Veranstaltungen zeigen: Das Virus lässt uns nicht los, über die ersten Abschiedsfeiern hat sich das Virus total gefreut und will uns nun erst recht nicht verlassen. Was man jetzt tun kann, um dem Virus doch noch zu entkommen, hat luckx – das magazin recherchiert. Entschleunigung weiterlesen

Sicherheitsrisiko

Radfahren genießt eine Vielzahl von Vorteilen: Es ist klimafreundlich, es fördert die Gesundheit, es verbraucht wenig Verkehrsfläche. Aber Radfahren ist auch mit einem Unfallrisiko verbunden. Denn Radfahrer gehören wie Fußgänger zu den schwächeren Verkehrsteilnehmer. Wie die Verkehrssicherheit erhöht und das Sicherheitsrisiko vermindert werden kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Sicherheitsrisiko weiterlesen

Mülltrennung

Vor einigen Jahren hatte der Rucksackspezialist Deuter mit seinem „Drecksack“ für Unruhe in der Wander- und Kletterszene gesorgt. Bernd Kullmann, Geschäftsführer des Unternehmens und begeisterter Kletterer sowie Skiläufer, ärgerte sich jedes Mal auf seinen Touren über weggeworfene Abfälle. So entstand der Drecksack. Was heute in unseren Wander- und Freizeitgebieten liegen bleibt, hat eine andere Dimension. Luckx – das magazin hat recherchiert. Mülltrennung weiterlesen

Unnötig?

Wer von einer Reise zurückkommt, hat immer wieder unbenutzte Sachen in seinem Koffer. Ob Hose, T-Shirt oder was sonst noch vor der Reise unbedingt mit musste, liegt unbenutzt ganz unten im Koffer. Doch etwas sollte nicht fehlen, auch wenn es hoffentlich überhaupt nicht benötigt wird: Die Reiseapotheke. Luckx – das magazin hat recherchiert, warum sie immer dabei sein sollte. Unnötig? weiterlesen

Starkes Rückgrat

Nur ein gestärkter Rücken kann den Körper aufrecht halten. Damit das gelingt, muss der Körper und insbesondere das Rückgrat durch unterschiedliche Übungen und Bewegungsformen trainiert werden. Wer das vernachlässigt, muss leider mit verschiedenen Nachteilen rechnen. Im ersten Teil hatte luckx – das magazin schon gefragt, was den Rücken gut tut. Hier die Fortsetzung. Starkes Rückgrat weiterlesen

Zeit zum Laufen

Die hohen Temperaturen in den letzten Tagen haben nicht unbedingt zum Laufen eingeladen. Doch wer es sich zeitlich einrichten konnte, legte seine Sportaktivitäten in die frühen morgen- oder späten Abendstunden. Wer dann noch durch einen Hochwald laufen konnte, genoss die angenehmen Temperaturen sowie die gefilterte Waldluft. Was sonst noch beim Sport und insbesondere beim Laufen hilfreich sein könnte, hat luckx – das magazin recherchiert. Zeit zum Laufen weiterlesen

Helmpflicht?

Fahrradfahren ist in den letzten Jahren immer populärer geworden. Galt das Rad vor über 60 Jahren noch als normales Transportmittel – heute fast unvorstellbar – so wird es nun eher zum Freizeitvertreib genutzt. Ob Reiserad, Stadtrad, Mountainbike oder Down-Hill-Racer: Für – fast – jede Gelegenheit gibt es das passende Rad. Doch wie steht es mit der Schutzausrüstung und Sicherheit? Luckx – das magazin hat recherchiert. Helmpflicht? weiterlesen

Social Distancing – neu organisiert!

Abstandhalten, wenn es piepst. So könnte in der Zukunft Social Distancing funktionieren. Mit einem neu entwickelten, hochpräzisen Location-Sensor, möchte ein spanisches Unternehmen Menschen davor warnen, wenn sie anderen zu nahe kommen. Ob und wie es funktionieren kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Social Distancing – neu organisiert! weiterlesen

Was tut dem Rücken gut?

Wer sich bewegt, hat mehr vom Leben. Das gilt nicht nur für die geistige Werteentwicklung, sondern auch beim Sport. Doch das alles ist einfacher gesagt als getan. Denn immer wieder treten kleine und größere Wehwehchen auf, die uns ausbremsen. Davon ist unser Rücken am stärksten betroffen. Welche sportlichen Aktivitäten insbesondere gut für unseren Rücken sind, hat luckx – das magazin recherchiert. Was tut dem Rücken gut? weiterlesen

Angemessenes Training

Im Leistungssport wird auf eine optimale Leistungsverbesserung von Sportlerinnen und Sportlern hingearbeitet. Unterstützt werden sie hoffentlich von erfahrenen Trainerinnen und Trainern. Wer als Freizeitsportler oder -Sportlerin neben viel Spaß (was auch Hochleistungssportler bei ihrem Sport haben) auch seine Übungseinheiten zielgerichtet gestalten möchte, kann durch Selbststudium oder durch Personell Trainer viel erreichen. Zum ersten Teil der Recherche von luckx – das magazin geht es hier. Angemessenes Training weiterlesen

Aufgetaut

So langsam, ganz langsam, dreht sich die Welt wieder. Als ob das Virus uns alle in einen Tiefschlaf versetzt hat, erwacht so nach und nach das Leben wieder. Eine der spannendsten Metropolen weltweit ist Wien. Auch in der Österreichischen Hauptstadt werden nach den vielen Absagen im letzten Jahr dieses Jahr die ersten Sportgroßveranstaltungen wieder angekündigt. Luckx – das magazin schaut auf die Highlights. Aufgetaut weiterlesen

In die Pedale treten

Um gesund und fit zu bleiben, ist Sport und Bewegung eine der besten Möglichkeiten. Wer des Wandern müde und beim Laufen nicht den richtigen Kick findet, sollte aufsatteln. Denn Radfahren ist ein ideales Herz-Kreislauf-Training. Luckx – das magazin gibt Tipps. In die Pedale treten weiterlesen