Schlagwort-Archive: Rückenmuskulatur

Rückenfreundlich

Ja, es ist schon fünf Jahre her, dass die Corona-Pandemie in China ihren Anfang nahm. Die ersten Fälle waren noch harmlos. Was daraus wurde, ist bei vielen noch gut in der Erinnerung. Eine der Errungenschaften ist die starke Verbreitung von Homeoffice und Video-Konferenzen. Wie heute im Homeoffice gearbeitet werden kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Rückenfreundlich weiterlesen

Was tun bei Rückenschmerzen?

Die Ursachen von Rückenschmerzen sind vielfältig. Doch was lässt sich dagegen tun, damit die Schmerzen möglichst schnell vorbei sind? Okay, vorbeugen ist besser als heilen, das wissen wir alle. Hier einige Anregungen von luckx – das magazin. Was tun bei Rückenschmerzen? weiterlesen

Waschbrettbauch

Es ist nicht mehr lang hin, da öffnen wieder Freibäder und der Sommerurlaub erfordert für Strand eine entsprechende Figur. Meinen jedenfalls einige unserer Leserinnen und Leser. Doch wie wird aus einem „Waschbärbauch“ die Strandfigur. Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Waschbrettbauch weiterlesen

Kuscheln erlaubt

Kuscheln ist nicht nur erlaubt, kuscheln ist erforderlich. Denn Nähe zum Nachwuchs ist auch noch im Jugendalter erforderlich. Doch die Grundlagen einer guten Eltern-Kind-Beziehung werden schon in frühester Zeit gelegt. Doch Eltern sollten darauf achten, dass Babys auch die richtige Matratze bekommen. Was zu beachten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Kuscheln erlaubt weiterlesen

Starkes Rückgrat

Nur ein gestärkter Rücken kann den Körper aufrecht halten. Damit das gelingt, muss der Körper und insbesondere das Rückgrat durch unterschiedliche Übungen und Bewegungsformen trainiert werden. Wer das vernachlässigt, muss leider mit verschiedenen Nachteilen rechnen. Im ersten Teil hatte luckx – das magazin schon gefragt, was den Rücken gut tut. Hier die Fortsetzung. Starkes Rückgrat weiterlesen

Starker Rücken

Lange Autofahrten, schlechte Büromöbel, stehendes Arbeiten – all das sind körperliche Belastungen, die unserem Rücken schaden können. Deshalb müssen wir uns ständig fit halten. Nicht nur, um unsere tägliche Arbeitsleistung zu erbringen. Es geht vielmehr auch darum, ohne Schmerzen das Leben zu genießen. Wie sich der Rücken stärken lässt, hat luckx – das magazin recherchiert. Starker Rücken weiterlesen