Schlagwort-Archive: Kraft

Unwissend?

24. Mai 2026Allgemein, Familie, Gut lebenAlltagshilfe, Alter, Ausdauer, Bewegung, Deutsche Gesellschaft für Geriatrie, DGG, effektiv, Ernährung, Ernährungsverhalten, Flyer, Geldmangel, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kraft, luckx.de - das magazin, Mangelernährung, Muskulatur, Nachhaltigkeit, Nahrungsaufnahme, Not, Proteine, Unwissenheit, www.luckx.dedrhille

Ist es Unwissenheit oder eher Not? Jedenfalls sollten besonders ältere Mitbürger auf ihre Ernährung achten. So kann es schnell zu Mangelernährung kommen. Wie sich diese vermeiden lässt, hat luckx – das magazin recherchiert. Unwissend? weiterlesen →

Neues Jahr – neue Chance?

18. Januar 2026Allgemein, Familie, Gut lebenAchtsamkeit, Alltag, Belastungen, bewegte Zeiten, Bewegung, Beziehungen, Chancen, Erfolge, Erwartungen, Fähigkeiten, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Grenzen, Herausforderungen, Jahresanlang, Kraft, Krisen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Neues Jahr, Resilienz, Ressourcen, Routine, Schlüsselkompetenzen, Schwierigkeiten, Selbstfürsorge, Spielräume, Stärke, Vorsätze, www.luckx.dedrhille

Um es gleich vorweg zu nehmen: Neuen Chancen gibt es jeden Tag. Wer erst auf den passenden Moment wie zum Beispiel den Jahresanfang wartet, verpasst die besten Chancen. Doch wer ein bestimmtes Datum braucht, sollte den Jahresanfang nutzen, meint luckx – das magazin. Neues Jahr – neue Chance? weiterlesen →

Am besten ganzheitlich

20. Februar 2024Allgemein, Gut leben, SportAusdauer, Beweglichkeit, Bewegung, Dysbalancen, Erkrankungen, Erschöpfung, FIBO, Ganzheitlich, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Haltungsprobleme, Kraft, Leistung, Leistungsverbesserung, luckx.de - das magazin, Muskulatur, Nachhaltigkeit, Physiotherapie, Prävention, präventiv, Rehabilitationssport, Synergien, Verletzungen, Verletzungsrisiko, Wohlbefinden, www.luckx.dedrhille

Sinnvoll ist es immer, Synergien zu schaffen. So ist es auch beim Sport. Wer zum Beispiel zwischen zwei Trainingseinheiten eine aktive Pause einlegt, kann seine Leistung verbessern. Was für den Hochleistungssport gilt, gilt selbstverständlich auch beim Fitnesstraining, recherchierte luckx – das magazin. Am besten ganzheitlich weiterlesen →