Schlagwort-Archive: Leistungssport

Schlafmangel beim Leistungssport

16. Februar 2024Allgemein, Familie, Gut leben, SportBeobachtungen, Beschwerden, Bewegung, Bewegungsausführungen, Bewegungspräzision, Blähungen, Ernähhrung, gastrointestinale Erkrankungen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hochleistungssport, Krafttraining, Krankheiten, Langstreckenlauf, Leistungssport, luckx.de - das magazin, Magen-Darm-Beschwerden, Nachhaltigkeit, Reflux, Reisen, Schlafen, Schlafmangel, Schlafstörungen, Skilaufen, Studien, Tennis, Verdauungstrakt, Verletzungsrisiko, Völlegefühl, Wettkampf, www.luckx.dedrhille

Jeder weiß sicherlich aus eigenen Erfahrungen, welche Auswirkungen Schlafmangel haben kann. Doch lassen sich durch Schlafmangel auch Einflüsse beim Leistungssport feststellen? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Schlafmangel beim Leistungssport weiterlesen →

Fettverbrennung

14. Mai 2023Gut leben, SportAbnehmen, Bewegung, Energieverbrauch, Ernährung, Ernährungsverhalten, Fitness, Freizeitsportler, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hobbysportler, Intensität, Kalorien, Leistungssport, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Sport, Sport treiben, www.luckx.dedrhille

Wer abnehmen möchte, muss ran ans Fett. Das ist immer leichter gesagt als getan. Zwar wissen wir alle, was zu tun ist: Bewegung und entsprechende Ernährung helfen. Doch wie werden die Kalorien nun am besten verbrannt? Dieser und weiterer Fragen ging luckx – das magazin nach. Fettverbrennung weiterlesen →

Sport-Rekorde im Alter

10. August 2022Familie, Gut leben, SportAlter, altersgerecht, Altersvorsorge, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Leistungssport, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Rekordedrhille

Nun ist es ja nicht so, dass die meisten Hochleistungssportler nach dem Ende ihrer Karriere in den totalen Ruhestand wechseln. Viele bleiben ihrer Sportart treu. Oder wechseln in andere Sportarten. Beliebt sind dabei Ausdauersportarten. Doch wie steht es mit der Leistungsfähigkeit? Luckx – das magazin hat recherchiert. Sport-Rekorde im Alter weiterlesen →

Sportmedizinische Vorsorge

8. August 2022Familie, Gut leben, SportBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kindersport, Leistung, Leistungssport, luckx.de - das magazin, Qualifikation, Sportmedizin, Untersuchungdrhille

Manche Dinge werden eher auf die leichte Schulter genommen. Doch sollten Kinder unbedingt bei Beginn einer leistungssportlichen Karriere sportmedizinisch untersucht werden, wie luckx – das magazin recherchierte. Sportmedizinische Vorsorge weiterlesen →

Das dauert noch

18. Juni 2022SportCorona-Welle, Coronavirus, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hygienemaßnahmen, Hygieneregeln, Leistungssport, Long-Covid, luckx.de - das magazin, Maskendrhille

Wer durch Innenstädte, Geschäfte und Messegelände schlendert, wundert oder freut sich über die wieder vorhandene Normalität. Die Masken sind gefallen, Hygieneregeln werden kaum noch eingehalten. Dabei ist jetzt schon die nächste Corona-Welle wieder im Anmarsch, wie luckx – das magazin recherchierte. Das dauert noch weiterlesen →

Was schmerzt denn da im Kniegelenk?

7. April 2022Gut leben, SportBewegung, Freizeitsport, Gelenkschaden, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Heilungsverfahren, Knorpel, Leistungssport, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, OP, Rehabilitation, Sportschadendrhille

Meist fängt es leicht an zu zucken. Dann wird der Schmerz immer größer und laufen oder gehen ist fast nicht mehr möglich. Trotzdem quälen sich Leistungssportler – als auch ganz „normale“ Menschen mit Schmerzen immer noch durch das Leben. Dabei scheint es Lösungen gegen Knorpelschmerzen zu geben, wie luckx – das magazin erfuhr. Was schmerzt denn da im Kniegelenk? weiterlesen →

Bewegung tut gut

29. April 2021Familie, Gut leben, SportArzt, Bewegung, Bewegungsmangel, Haltungsschwächen, Kinder, Kontrolle, Leistungssport, luckx.de - das magazin, Sport, Verletzung, Verletzungsrisikodrhille

Sport und Bewegung im Kindesalter ist wichtig für die körperliche und persönliche Entwicklung unseres Nachwuchs. Wer nun denkt, dass sich alle Kinder dem Leistungsgedanken hingeben, täuscht sich. Doch gerade in jungen Jahren kann der Leistungssport prägend für die weitere Entwicklung sein. Wer nun denkt: Ach die armen Kinder, werden schon in jungen Jahren von den Eltern oder Trainern nur auf Leistung getrimmt und verlieren ihre Kindheit. Das ist völliger Quatsch und kann nur von den Menschen kommen, die so etwas nicht erlebt haben. Sicherlich, einige Eltern und Trainer Bewegung tut gut weiterlesen →

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