Selbstoptimierung ist das große Stichwort einer stetig steigenden Fangemeinde von Smartwatches. Sei es beim Sport, beim Schlafen oder während der Arbeit. Rund ein Drittel der Deutschen nutzen schon heute den Handgelenkcomputer, wie luckx – das magazin recherchierte. Überwachung und Kontrolle weiterlesen
Eigentlich kennen Sportler das Problem ganz genau. Sie trainieren und trainieren. Doch irgendwie geht es mit der Leistungssteigerung nicht voran. Doch beim Hochleistungs- und Freizeitsport ist es genauso wie im täglichen Leben: Regeneration und Erholung muss sein, weiß luckx – das magazin ganz genau. Regeneration weiterlesen
Hochleistungssportler haben in der heutigen Zeit den großen Vorteil, vollumfängliche medizinische Unterstützung zu erhalten. Das trifft für Freizeitsportler nicht unbedingt zu. Zwar haben sie schon ein gutes Körpergefühl entwickelt. Doch Warnsignale fallen ihnen schwer einzuschätzen. Luckx – das magazin hat recherchiert, warum das wichtig ist. Warnsignale weiterlesen