Ohne Helm geht gar nichts. Denn wer sich nicht dem Risiko einer schweren Kopfverletzung aussetzen möchte, greift zum Fahrradhelm. Das gilt sowohl für den Straßenverkehr als auch fürs Gelände. Doch allein ein Helm hilft wenig, wer über Stock und Stein als auch auf Asphaltstraßen fahren möchte. Das richtige Fahrrad muss es schon sein. Luckx – das magazin suchte nach der passenden Ausrüstung.

Für vieles geeignet

Breite Reifen, ein Rennradlenker und eine Bauweise, die eine aufrechte Sitzposition ermöglicht, zeichnen das Gravelbike aus. Dadurch ist es nicht nur für Schotterpisten im Gelände geeignet, sondern auch für die alltäglichen Fahrten auf asphaltierten Straßen zum Supermarkt oder ins Büro. Damit der Fahrradfahrer die Vielfalt des Rades richtig nutzen und seinen Wünschen anpassen kann, empfiehlt sich bei der Zusammenstellung von einem Fachhändler beraten zu lassen. Übrigens: Das Gravelbike gibt es auch motorisiert als E-Gravelbike.

Fahrtechnik

Breite Reifen montiert, Lenker und Sattel in die richtige Position gebracht: Auf geht’s ins Gelände. Doch aufgepasst, gerade Fahrten auf unebenen Wegen und mit Steigungen erfordern eine besondere Fahrtechnik. Ansonsten kann es schnell zu einem Sturz und Verletzungen kommen. Wer beispielsweise eine steile Schotterpiste hinauffahren will, sollte dafür mit geradem Rücken und gebeugten Armen sein Gewicht eher nach vorne verlagern, aber gleichzeitig immer bereit sein, dieses nach hinten zu verschieben, wenn etwa der Hinterreifen auf dem rutschigen Weg durchdreht. Anfängern im Gelände sollten das Fahren am Hang daher erst auf einfachen Strecken üben, um ein Gefühl für Rad und Fahrverhalten zu bekommen.

Verkehrstauglichkeit

Wer die Vielfalt des Gravelbikes auch im Alltag nutzen möchte, sollte darauf achten, dass es gemäß der Straßenverkehrs-Zulassungs-Ordnung (StVZO) verkehrstauglich ausgestattet ist. Das bedeutet: eine helltönende Klingel, zwei voneinander unabhängige Bremsen, rutschfeste Pedale mit Reflektoren sowie eine Fahrradbeleuchtung, bestehend aus einem weißen Front- und einem roten Rücklicht. Schutzbleche schützen davor, mit verschmutzter Kleidung im Büro anzukommen. Eine Gepäcktasche ermöglicht es, Ersatzkleidung, Schuhe, aber auch Laptop oder Einkäufe auf dem Zweirad zu transportieren. Um schneller auf und absteigen zu können, sollte ein tieferer Rahmen gewählt werden.

Helm

Obwohl es keine Helmpflicht gibt, sollte immer mit Helm gefahren werden – egal ob im Gelände oder im Alltag auf Radwegen und Straßen. Denn neben einer vorausschauenden Fahrweise ist ein Fahrradhelm der beste Schutz vor lebensgefährlichen Kopfverletzungen. Laut der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) können bis zu 70 Prozent der tödlichen Hirnverletzungen von Radfahrern durch das Tragen eines Helms vermieden werden.