Schlagwort-Archive: Ganzkörpertraining

Selbstbestimmt

27. Juli 2026Allgemein, Familie, Gut leben, SportAlltag, Alltagsbewältigung, Alter, Angst, aufstehen, Ausdauertraining, Balance, Balancekissen, Bewegung, Einkaufen, Ganzkörpertraining, Gegen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gleichgewicht, inaktiv, Knochenbrüche, Krafttraining, Kraftübungen, Longevity, luckx.de - das magazin, Mobilität, Muskelkraft, Nachhaltigkeit, Radfahren, Rehabilitation, Rücken, Schwimmen, Sport, Sturz, Treppensteigen, Wandern, www.luckx.dedrhille

Es sind die kleinen Dinge im Leben, die es schön machen. Und je älter wir werden, ist das tägliche Erleben des Alltags bestimmend. So können sicher aufstehen, Treppen steigen, oder einkaufen gehen für viele schon beschwerlich sein. Wie sich hier vorbeugen lässt, hat luckx – das magazin recherchiert. Selbstbestimmt weiterlesen →

Training für Zuhause

24. Oktober 2024Geschenktipps, Gut leben, SportBewegung, Fettverbrennung, Fitness, Ganzkörpertraining, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herbst, Herz-Kreis-Lauf-Training, Indoor-Rudern, Jahreszeit, Kälte, Laufen, luckx.de - das magazin, Muskelaufbau, Radfahren, Ratzeburg, Ruderboot, Rudern, saubere Luft, Sommer, Sport, Wasser, Wassertemperaturen, Winter, www.luckx.dedrhille

Zwar gehört das Rudern zu einer der gesündesten Sportarten. Nicht nur wegen der Ganzkörperbewegung, sondern auch, weil Staub und Schmutz durch das Wasser angezogen werden und die Luft in der Sitzhöhe besonders sauber ist. Wind und Kälte lässt die Ruderer nicht unbedingt ins Boot steigen. luckx – das magazin sucht nach Alternativen. Training für Zuhause weiterlesen →