Schlagwort-Archive: Schlafdauer

Schlechter Schlaf

24. April 2026Allgemein, Familie, Gut lebenAlltag, Bedingungen, bilogischer Prozess, erholsamer Sclhaf, Gesunder Schlaf, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Körper, Körpertemperatur, Langfristig, Lebensstil, Leistungsfähigkeit, Longevity, luckx.de - das magazin, Material, Mikroklima, Nachhaltigkeit, Nachtabsenkung, Nachtwäsche, physiologisches System, Schlafbekleidung, Schlafdauer, Schlafen, Schlafprobleme, schlechter Schlaf, Schwitzen, Stress, Temüeratur, Thermoregulation, überhitzen, Verhaltenslösungen, www.luckx.dedrhille

Das Wochenende steht vor der Tür. Jetzt hoffen viele Mitmenschen, dass sie den fehlenden Schlaf nachholen können. Doch dem ist leider nicht so. Wir müssen täglich den erforderlichen Schlaf haben, um gut Leben zu können. Wie so etwas gelingen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Schlechter Schlaf weiterlesen →

Guter Schlaf schützt die Gesundheit

17. April 2026Allgemein, Familie, Gut lebenAtemaussetzer, Atemwege, besser schlafen, Diagnose, Erkrankung, FIBO, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsrisken, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Konzentration, Konzentrationsprobleme, Kopfschmerzen, Krankenversicherung, luckx.de - das magazin, luxus, Müskelschmerzen, Nachhaltigkeit, Risiko, Schlafapnoe, Schlafdauer, Schlafen, schnarchen, schützen, Stoffwechselprobleme, Trägheit, www.luckx.de, Zeitgeistdrhille

Gesundheit ist ein hohes Gut. Doch anscheinend gehen wir mit unserer Gesundheit eher zu lässig um. Dabei wissen wir alle, dass ohne Gesundheit fast nichts möglich ist. Die FIBO in Köln macht in vielen Vorträgen darauf aufmerksam, wie wichtig Fitness und Schlaf ist, erlebte luckx – das magazin vor Ort. Guter Schlaf schützt die Gesundheit weiterlesen →

Schlafmangel geht aufs Auge

7. März 2026Allgemein, Familie, Gut lebenAugen, Augenerkrankung, Augengesundheit, Erholungsphase, Funktionsfähigkeit, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Netzhaut, Netzhauterkrankungen, Regenerationsprozess, Schlaf-Wach-Rhythmus, Schlafdauer, Schlafen, Schlafmangel, Schlafqualität, Schlafrythmus, Stoffwechselprodukte, unruhig, www.luckx.dedrhille

Jeder kennt es: Wer zu müde ist, dem fallen einfach irgendwann die Augen zu. Deshalb ist es wichtig, ausreichenden Schlaf zu bekommen. Schlaf kann aber noch mehr: Er beeinflusst auch die Konzentration und Leistungsfähigkeit. Welche Folgen weiter damit verbunden sind, hat luckx – das magazin recherchiert. Schlafmangel geht aufs Auge weiterlesen →

Erholungsdefizit

21. Mai 2025Allgemein, Familie, ReiseAlltag, Belastung, Dauerbelastung, Erholung, Erholungsdefizit, erschöpft, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Job, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Regeneration, Reisen, Schlaf, Schlafdauer, Schlafen, Schlafmangel, Sleepcation, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Zu viel Arbeit, zu wenig Schlaf: Das ist das Ergebnis einer Studie unter Deutschlands Erwerbstätige. Warum das zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Erholungsdefizit weiterlesen →