Schon im ersten Teil von Muskelschmerzen aufgrund von Belastungen haben wir von ungewohnte Überbeanspruchung gehört, die zu kleinen Rissen in den Muskelfasern führen können. Diese verursachen Entzündungen und damit Schmerzen. Wie sich damit umgehen lässt, hat luckx – das magazin recherchiert. Weg mit dem Muskelkater weiterlesen
Wandern wird meist als „alte Leute Sport“ abgetan. Dabei ist das Wandern in der deutschen Bevölkerung mehr als beliebt. Über 50 Prozent geben bei Befragungen kann, dass sie gern wandern. Doch was sind die Beweggründe für Wandern und was lässt sich dabei erlernen? Luckx – das magazin hat recherchiert. Beim Wandern fürs Leben lernen weiterlesen
Um es vorweg zu nehmen: Vom Lachen Muskelkater bekommen ist auch möglich. Es gibt wohl keine Körpermuskulatur, wo nicht dieser „Kater“ auftreten könnte. An manchen Stellen verbleibt er länger. Andere Muskelgruppen schütteln diese Entzündung wiederum schneller ab. Hier die Fortsetzung des ersten Teils. Muskelkater beim Lachen weiterlesen