Sich zur sportlichen Bewegung aufzuraffen, bedeutet bei den aktuellen Temperaturen schon eine Überwindung. Doch wer es geschafft hat, kann im Anschluss daran sein Zögern kaum verstehen. Ob draußen im Schneegestöber zu laufen oder einen Spaziergang zu machen, regt den Kreislauf an. Und die anschließende Freude auf das gewärmte Heim weckt nicht nur die Geister oder die Motivation. Aber auch der- oder diejenige, die drinnen mit sportlichen Übungen ihre Fitness erhalten wollen, fühlen sich anschließend wie „neugeboren“.

Geringe Motivation

Da nun seit über zwei Monaten Fitnessstudios und Sportvereine keine Angebote machen dürfen, bewegen sich viele viel zu wenig. Hinzu kommt, dass viele Menschen momentan im Home Office arbeiten und neben dem Gang zur Toilette oder in die Küche zum Kaffee holen, kaum in Bewegung kommen. Neben Joggen oder Fahrradfahren ist der Sport in den eigenen vier Wänden während des Lockdowns eine weitere Option, um fit zu bleiben. Aber nur knapp jeder Dritte (32 Prozent) stimmt der Aussage zu, zuhause motivierter zu sein, Sport zu treiben. Die Mehrheit (58 Prozent) stimmt dem nicht zu. Jeder zweite Deutsche (51 Prozent) sagt, dass er sich nicht gut alleine zum Sport motivieren kann. Frauen sagen dies häufiger als Männer (53 Prozent vs. 48 Prozent der Männer). Das hat YouGov in einer aktuellen Umfrage in Kooperation mit Statista herausgefunden. Etwas weniger als die Hälfte der Deutschen (45 Prozent) gibt an, während des Corona-Lockdowns träger geworden zu sein. Dies sagen die Jüngeren am häufigsten (51 Prozent der 18- bis 34-Jährigen).

Trägheit

Für das Sportprogramm zuhause bieten einige Fitnessstudios und Sportvereine virtuelle Online-Sportkurse zum Streamen an. Auch auf YouTube können Sportkurse gestreamt werden. Jeweils 7 Prozent der Deutschen haben während des aktuellen Lockdowns vor, einen Muskelaufbau- oder einen Konditionstrainings-Kurs zu belegen. 6 Prozent würden virtuell Yoga machen, und jeweils 3 Prozent einen Pilates- oder einen Zumba-Kurs. Die große Mehrheit der deutschen (76 Prozent) plant jedoch keinen Online-Sport-Kurs während des Lockdowns ein. Doch drei Viertel planen keinen Online-Sport-Kurs während des Lockdowns.

Auf Basis des YouGov Befragung wurden 2.030 Deutsche ab 18 Jahren vom 8. bis 11. Januar 2021 befragt. Die Ergebnisse sind repräsentativ für die Bevölkerung ab 18 Jahren.