Reisende mit Langzeiterkrankungen wissen meist ganz genau, welche Medikamente ins Gepäck gehören. Bei allen anderen ist es mehr ein Stochern in potentielle Erkrankungsbilder von Durchfall bis Kopfschmerzen. Luckx – das magazin versucht eine Reiseapotheke zusammenzustellen.
Was muss mit?
Um gut vorbereitet in den Urlaub zu fahren, sollte eine Reiseapotheke ins Gepäck gehören. Sie ist deshalb so wichtig, um im Urlaub auf unerwartete Gesundheitsprobleme schnelle Lösungen parat zu haben. Denn nichts ist schlechter, als unvorbereitet zu sein. Ob Durchfall, Verstopfung, Mückenstiche, Sonnenbrand oder Kopfschmerzen – mit den richtigen Arzneimitteln im Gepäck lassen sich viele Beschwerden unkompliziert behandeln. Vor allem in abgelegenen Regionen, bei Sprachbarrieren oder wenn gewohnte Medikamente nicht verfügbar sind, ist eine eigene Reiseapotheke ein großer Vorteil. Sie erspart nicht nur langes Suchen nach Hilfe – etwa abends oder am Wochenende – sondern schützt auch vor ungewollten Komplikationen.
Das gehört ins Gepäck
Die Basis-Ausstattung einer Reiseapotheke sollte Folgendes enthalten:
Schmerz- und Fiebermittel sowie ein Fieberthermometer
Arzneimittel gegen Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall, Verstopfung oder Übelkeit
Pflaster, sterile Wundkompressen, Desinfektionsmittel und Verbandsmaterial
Sonnenschutz, After-Sun-Produkte, Mückenschutz sowie eine Salbe gegen Insektenstiche
Antiallergika
persönlich regelmäßig benötigte Medikamente in ausreichender Menge – gegebenenfalls ist rechtzeitig ein Rezept beim Arzt zu besorgen
bei der Mitnahme von Betäubungsmitteln: vorherige Rücksprache mit dem behandelnden Arzt
Die richtige Lagerung ist sehr wichtig, denn Arzneimittel sollten stets vor Hitze, direkter Sonneneinstrahlung, Feuchtigkeit und Staub geschützt werden – am besten in der Originalverpackung. Temperaturempfindliche Medikamente wie Insulin müssen kühl, aber nicht gefroren gelagert werden – etwa in einer Isoliertasche (nicht direkt auf Eis). Auf Flugreisen sind Arzneimittel immer im Handgepäck zu transportieren – im Frachtraum können Minustemperaturen herrschen. Flüssigkeiten und Sprays sollten wegen der Druckveränderungen in kleinen, gut verschlossenen Fläschchen mitgeführt werden. Die Vorlage von ärztlichen Bescheinigungen und Rezepten kann bei der Sicherheitskontrolle oder Einreise erforderlich sein. Auch an erforderliche Reiseimpfungen sollte frühzeitig gedacht werden – idealerweise mehrere Wochen vor Reiseantritt, da manche Impfungen einen gewissen Vorlauf benötigen, um ihren vollen Schutz zu entfalten.
So können gut vorbereitete Reisende entspannter in den Urlaub starten. Eine ordentlich bestückte Reiseapotheke und die richtige Lagerung von Arzneimitteln sind unerlässlich, um im Bedarfsfall schnell und sicher handeln zu können.