Jeder weiß eigentlich, dass Bewegung zur Gesunderhaltung beiträgt. Doch viele sind immer noch der Meinung, da muss es richtig sportlich bis zur Grenzerfahrung gehen. Wissenschaftliche Ergebnisse des Deutschen Wanderverbandes (DWV) zeigen wie Gesundheitswandern ebenfalls zur Gesunderhaltung dienen kann, wie luckx – das magazin recherchierte. Wandern ist gesund weiterlesen
Ob Homeoffice oder zurück ins Unternehmensbüro: Immer stellt sich die Frage, wie sich die kleinen Pausen erholsam gestalten lassen. Denn ab und zu muss einfach einmal durchgeatmet werden. Wie das funktionieren kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Erholung im Büro-Alltag weiterlesen
Nur in besonderen Situationen gibt es dieses Antidepressivum auf Krankenschein. Gemeint ist die sportliche Betätigung. Dabei müsste gerade aufgrund der heilsamen Wirkung von Bewegung für die psychische Gesundheit die tägliche Sporteinheit verschrieben werden. Luckx – das magazin hat recherchiert, wie das „Medikament Sport“ wirkt. Antidepressivum weiterlesen
Die Trockenheit der letzten Jahre hat auch dem deutschen Wald zugesetzt. So sind immer mehr und größere Schäden festzustellen. Dabei hat das Ökosystem Wald vielfältige Aufgaben zu erfüllen. So liefert der Wald nicht nur Holz zum Häuser bauen oder als Brennholz. Im Holz wird auch das aus der Luft aufgenommene CO2 gespeichert und Sauerstoff aufgrund der Photosynthese produziert. Auch leistet der Waldboden einen erheblichen Beitrag Naturerlebnis weiterlesen
Die Nordsee-Küste mit ihrem Wattenmeer gehört zum Welterbe und verfügt über ein einzigartiges Ökosystem. Deshalb ist es umso wichtiger, dieses zu erhalten und behutsam damit umzugehen. So bietet das Watt erleben weiterlesen