Täglich werden wir von immer neuen Lebensweisheiten überschüttet. So mancher Ratgeber gibt Empfehlungen, wie wir gesund und fit bleiben. Auch neue Trainingsgeräte sollten dabei helfen, wie luckx – das magazin recherchierte.
Trainingsgeräte
Insbesondere im Fitnessbereich wird täglich eine neue Idee durchs Fitnessstudio getrieben. Wir von luckx – das magazin haben uns das „neue“ Trainingsgerät von Hygear, Gear Go, einmal angeschaut. Dabei sind uns Parallelen zu einem über 50 Jahren alten Gerät aufgefallen. Doch dazu später mehr.
Hygear kommt aus dem schönen Kalifornien, USA, zu uns mit seiner Weltneuheit auf den deutschen Markt. Ein smartes Trainingsband, das die Kraft der Künstlichen Intelligenz (KI) und fortschrittlicher Technologie nutzt, soll Gear Go ein personalisiertes und motivierendes Trainingserlebnis bieten. Gear Go soll sich von herkömmlichen Fitnessgeräten abheben, indem es Nutzern ermöglicht, ihre Fitnessziele effizienter und effektiver zu verfolgen. Es erfasst eine Vielzahl von Daten in Echtzeit und integriert diese in ein individuell zugeschnittenes Trainingsprogramm. Unterstützt durch die Gear Go-App, die auf KI basiert, können Nutzer ihre Fortschritte verfolgen, personalisierte Trainingspläne erstellen und sich mit einer Community von Gleichgesinnten verbinden.
Trainingsband für flexibles Fitness
Es soll nicht nur ein weiteres Fitnessgerät sein. Der Anbieter verspricht eine innovative Lösung, die es ermöglicht, überall und jederzeit ein effektives Ganzkörpertraining zu absolvieren und bietet eine Reihe von Vorteilen, die es von traditionellen Trainingsmethoden abheben soll:
Einfache Installation: Gear Go lässt sich mühelos in Türen einhängen. Einfach das Band zwischen Tür und Rahmen einklemmen, die Tür schließen, und schon ist das Trainingsgerät einsatzbereit. Diese einfache Einrichtung macht Gear Go zu einem idealen Trainingspartner für zu Hause oder unterwegs.
Platzsparend: Im Vergleich zu umfangreichen Trainingsstationen ist Gear Go äußerst platzsparend und bietet eine praktische Lösung für Menschen mit begrenztem Wohnraum. Es kann leicht verstaut werden, wenn es nicht in Gebrauch ist, und ist somit die Wahl für das moderne, flexible Leben.
Ganzkörpertraining: Entwickelt, um den gesamten Körper zu trainieren, ist Gear Go für Menschen aller Fitnessniveaus geeignet. Es kombiniert Cardio- und Krafttraining in einem effektiven und abwechslungsreichen Workout.
KI-basierte App: Die Gear Go-App nutzt KI, um Daten in Echtzeit zu analysieren und personalisierte Trainingspläne zu erstellen, die sich den individuellen Bedürfnissen und Zielen der Nutzer anpassen.
Community-Vernetzung: Gear Go fördert das Community-Training, indem es Benutzer ermöglicht, sich online zu verbinden, gemeinsam zu trainieren und sich gegenseitig zu motivieren, was die Motivation steigert und ein Gefühl der Zugehörigkeit schafft.
Alternative
Schon seit über 50 Jahren nutzen Schwimmer ein Zugseil, um ihre verschiedenen Schwimmtechniken zu trainieren. Zwar wird das Zugseil oft belächelt oder höchstens als Alternative für schlechte Tage abgestempelt. Doch kann das Training am Gummiband bei einer guten Schwimmform behilflich sein. Es geht darum, die Technik und Kraft der Arme und des Oberkörpers zu verbessern. Ob Brustarmzug, Kraulen, Delphintechnik; alles lässt sich an Land imitieren. Auch bei Skilangläufern ist dieses Trainingsgerät ebenso lange beliebt. Hier wird insbesondere der Doppelstockschub imitiert. Gleichzeitig lassen sich entsprechende technische Auswirkungen auf die Körperhaltung beim Skilaufen verbessern. Wer dann das Armzugtraining noch auf einem Balance-Kissen ausführt, kann somit sein Gleichgewicht tunen und den Stand auf dem Ski optimieren.
Kosten
Das GoGear kostet in dem speziellen Internetshop 166,- Euro einschließlich einer optimalen Befestigung am Türrahmen sowie einer Trainings-APP.
Dagegen muss der Nutzer eines Zugseils zuerst eine passende Befestigungssituation schaffen. Entweder befestigt er einen entsprechenden Haken in einem seiner Trainingsräume oder schaut sich die Befestigungsidee bei Hygear ab. Ach ja, so ein Zugseil lässt sich schon ab rund 20,- Euro bei einem der Schwimmzubehöranbieter bestellen. Der Rest ist dann Do it yourself.