Im ersten Teil haben wir erfahren, das atmen lebenswichtig ist. Ein großer Vorteil unseres Körper ist bei solchen Funktionen, dass diese autonom ablaufen. Das bedeutet, wir müssen fast nichts dafür tun, dass das Atmen funktioniert. Trotzdem können wir unsere Atmung mit kleinen Übungen unterstützen. Wie das funktioniert, fasst luckx – das magazin kurz zusammen. Kleine Atemschule weiterlesen
Atmung ist lebenswichtig. Wer sich das nicht vorstellen kann, sollte einfach einmal einige Minuten aufhören zu atmen (bitte nicht machen! Wir möchten nicht unsere Leser und Leserinnen verlieren). Denn spätestens dann wird deutlich, wie wichtig das Atmen ist. Luckx – das magazin schaut ins Unbewusste. Atmung als Gesundheitstraining weiterlesen
Holz gehört zu den idealen nachwachsenden Rohstoffen. Ob zum Haus- oder Möbelbau, zur Stabilisierung von Untergründe oder zum Heizen. Holz lässt sich umfangreich verwenden. Darüber hinaus sind unsere Wälder voller Holz. Doch dieses Material benötigt auch intensive Pflege. Wie Holzmöbel zu pflegen sind, hat luckx – das magazin recherchiert. Glanz in der Holzhütte weiterlesen