Es ist Schnupfenzeit. Deshalb machen wir es uns zuhause gemütlich. So treffen wir uns mit Freunden statt im Park gemütlich im Warmen. Doch gerade dann kann es zu einem richtigen Schnupfentreffen werden, wie luckx – das magazin recherchierte. Versuch es mit Gemütlichkeit weiterlesen
Wie viel Schlaf ist eigentlich gesund? Aus vielen Untersuchungen geht hervor, dass die meisten Menschen sieben bis acht Stunden Schlaf brauchen. Doch den meisten von uns gelingt es nicht, so lange im Bett zu bleiben. Durch Lärm, Unruhe, Schlaflosigkeit finden ständige Unterbrechungen statt. Warum ausreichender Schlaf wichtig ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Zu wenig Schlaf weiterlesen