Schlagwort-Archive: Ernährungsformen

Ernährungsberatung

Wer sich sportlich betätigt, reduziert auch sein Körpergewicht. Doch aufgepasst: nach einer Bewegungseinheit kommt gleich wieder der „Belohnungsengel“ und versucht uns, mit einer ordentlichen Schweinshaxe und ein paar Bier zu begeistern. Auch wenn das lecker sein mag, so hilft es nicht bei der Gewichtsreduzierung. Luckx – das magazin setzt die Betrachtungen vom ersten Teil fort. Ernährungsberatung weiterlesen

Zum Strand mit der richtigen Figur!

Um es gleich vorweg zu nehmen: wer aktuell eine Bierplautze oder einen Waschbärbauch sein eigen nennt, sollte nicht vom Sixpack in zwei Monaten träumen. Den Körper formen und Gewichtsreduktion ist ein Langzeitprozess. Wie das gelingen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Zum Strand mit der richtigen Figur! weiterlesen