Nur ein gestärkter Rücken kann den Körper aufrecht halten. Damit das gelingt, muss der Körper und insbesondere das Rückgrat durch unterschiedliche Übungen und Bewegungsformen trainiert werden. Wer das vernachlässigt, muss leider mit verschiedenen Nachteilen rechnen. Im ersten Teil hatte luckx – das magazin schon gefragt, was den Rücken gut tut. Hier die Fortsetzung. Starkes Rückgrat weiterlesen
Eigenes Gemüse und Obst ernten, direkten Kontakt zur Natur genießen, Ruhe und Entspannung auf grüner Wiese: So stellen wir uns unseren Garten vor. Ob Kleingarten gepachtet von einem Verein oder direkt am eigenen Haus: Während der Corona-Pandemie war uns ist der Wunsch nach der eigenen Scholle bei Bundesbürgern immer größer geworden. Doch es gibt immer etwas zu beachten, wer seinen Garten genießen möchte. Luckx – das magazin hat recherchiert. Eigener Garten weiterlesen
Das Bad entwickelt sich immer mehr vom einem kleinen Zweckraum zum wahren Erholungstempel. Vom WC auf „halber Treppe“ zu unseren heutigen Bädern sind gerade einmal 60 Jahre Entwicklungszeit vergangen. Zwar gibt es immer noch „Dusche, WC und Waschbecken auf 4 Quadratmeter“. Doch die Bedürfnisse der Bundesbürger nach einem Erholungs- und Rückzugsbereich werden immer stärker. Luckx – das magazin hat sich in deutschen Bädern umgeschaut. Das eigene Bad als Wellness-Refugium weiterlesen