Wer schon einmal eine anstrengende oder ungewohnte Bewegung längere Zeit ausführte, kennt das: Die Muskeln schmerzen. Wenn es in den Beinen war, wird das Gehen am nächsten Tag sehr anstrengend. Laktatansammlung in der Muskulatur ist die Ursache dafür. Wie wir damit umgehen sollten, hat luckx – das magazin recherchiert. Muskelkater als Schutzmechanismus weiterlesen →