Sitzarbeiter leiden häufig unter Bewegungsmangel. Sicherlich: einige werden vehement widersprechen. Denn sie bewegen sich doch, behaupten sie von sich selbst. Der Weg zum Kaffeeautomat, zur Kantine und ins Lieblingsrestaurant ist doch auch Bewegung. Nur wer den ganzen Tag – oder fast den ganzen Tag – sitzt, leidet häufig unter Bewegungsmangel weiterlesen
Wer viel Draußen unterwegs ist und dabei im Zelt oder Biwak übernachtet, benötigt eine gute Schlafunterlage. Vielen Outdoorer investieren dabei in einen guten, wärmenden Schlafsack, was auch wichtig und richtig ist. Dabei wird oft übersehen, dass gerade der Isounterlage eine viel bedeutendere Aufmerksamkeit zukommen sollte. Luckx – das magazin hat recherchiert und Spannendes entdeckt. Warm muss es sein weiterlesen
Dem britischen Premierminister Winston Churchill wurde immer die Antwort auf die Frage „wie er denn sein hohes Alter erreicht habe“ unterstellt, kein Sport getrieben zu haben. Dabei war der Staatsmann nicht nur während seiner Militärzeit glühender Anhänger des Polo-Sports und weiterer Sportarten. Unter der heutigen Corona-Zeit – das unterstellen wir einmal – hätte er sicherlich genauso gelitten wie viele Sportenthusiasten weltweit: no sports. No Sports! weiterlesen
Was kann es für Reiterinnen und Reiter Schöneres geben, als auf dem Rücken eines Pferdes durch die Landschaft zu reiten. Eine besondere Art ist es sicherlich auch gemeinsam mit dem – eigenen – Pferd einen Urlaubsreise zu machen. Beliebt sind bei Reitern insbesondere das Wanderreiten von Ort zu Ort. Dabei übernachten Reiter und Pferd meist auf einem Reiterhof. Doch in der aktuellen Auf dem Rücken eines Pferdes weiterlesen
Pollenallergiker werden es wohl nicht so einfach machen können: mit dem Rad durch Wiesen, Feld und Wald strampeln. Denn die Frühblüter treiben die Tränen in die Augen und das Niesen führt zu Schlingerbewegungen. Und ein Pollenfilter ist für das Fahrrad noch nicht verfügbar. – Doch Allergiker wissen sich zu helfen! Fahr mal wieder Rad! weiterlesen
Vielen der bislang geschlossenen Geschäfte können in der nächsten Woche wieder öffnen. Doch, so scheint es jedenfalls, werden wir alle uns weiterhin sehr vorsichtig im Öffentlichen Raum bewegen. Gut, wenn es Produzenten gibt, die noch selbst im Europa produzieren und Sport und Spiel in der Maskenproduktion weiterlesen
Die Bundesregierung hält gemeinsam mit den Bundesländern weiterhin an den Kontakteinschränkungen fest. Für die meisten Menschen ist das die richtige Entscheidung. Auch die Telefonate mit Gesprächspartnern aus unterschiedlichen Branchen, die die Redaktion von luckx – das magazin in den letzten Tagen geführt hat, stimmen dieser Entscheidung zu. Denn, so der Tenor, nichts wäre schlimmer, wenn in wenigen Wochen oder Zuhause ist es auch schön weiterlesen
Wir Deutsche sind Heimwerker vor dem Herrn und sehr reiselustig. Das wir beides verbinden können, war in den letzten Wochen in der norddeutschen Tiefebene zu erleben. Da während der Corana-Krise die Baumärkte in Niedersachsen geschlossen waren, setzte ein wahrer Baumarkttourismus ein. Sowohl in Nordrhein-Westfalen als auch in Hamburg – dort waren die Märkte weiterhin geöffnet – pilgerten (eine weitere Eigenschaft) Do-It-Yourselfer an die Versorgungsstätten. So konnte die freie Zeit mit „sinnvoller“ Beschäftigung verbracht werden. Gesundheitsförderung weiterlesen
Wir sind jetzt in der fünften Woche der Kontaktbeschränkungen. Alle, oder jedenfalls fast alle, sollten ausgeschlafen sein. Viele haben schon ihre Wohnung oder ihr Haus aufgeräumt. Dank des schönen Wetters war auch schon der Garten dran. Was steht noch aus? Natürlich der eigene Kleiderschrank. Da gibt es viel zu tun. Denn die Outdoorbekleidung Nachhaltige Wäschepflege weiterlesen
Mit der Trimmspirale wurde von 50 Jahren eine Bewegungskampagne des Deutschen Sports gestartet. Je nach Umfang konnte der geneigte Sportler in einer „Trimmspirale“ seine Leistungen in Form von Kästen ankreuzen. Wenn die 100 Punkte erfüllt wurden, gab´s eine Anstecknadel als Auszeichnung. Auch ein Maskottchen hatte diese Aktion auch schon: Trimmy hießt der Trimm-Dich-fit weiterlesen
Der China-Virus beschäftigt uns tagtäglich. Viele Menschen sind über dessen schnellen Ausbreitung beunruhigt oder haben sogar Angst, selbst betroffen zu sein oder zu werden. Aufgrund der Kontaktverbote können wir uns auch nur eingeschränkt bewegen und sportlich betätigen. Neben Schulen und Kindergärten kommt auch der Vereinssport zum erliegen. So ist Selbstorganisation angesagt. Deshalb stellt sich bei vielen die Frage, darf ich weiterhin ins Fitnessstudio? Fitnessstudio weiter zahlen? weiterlesen
Wer sich jetzt an seine Neujahrsschwüre und Versprecher erinnert, kommt unweigerlich auf „mehr Sport treiben“. Denn nun werden die Tage wieder länger, die Sonne wärmt mit ihren Strahlen und lockt Sportbegeisterte zunehmend ins Freie. Wer sich dann dabei auf die aktuellen Beschränkungen durch den China-Virus leiten lässt, kann viel Spaß auch allein haben. Fit ins Jahr starten weiterlesen
Der diesjährige Winter ist für Wintersportler nicht unbedingt ein Hochgenuss. Deshalb sollten Winter-Enthusiasten aber nicht verzweifeln: auch kulinarisch bietet der Winter ausreichende Angebote. In Österreichs Ski-Regionen lassen sich beim Sonnenskilauf im Frühling schöne Angebote miteinander verbinden. Kulinarik und Wintersport weiterlesen
Stürme fegen über Norddeutschland. Bäume werden entwurzelt. Von Winter-Wetter keine Spur. Schnee? Fehlanzeige. Doch im Alpenraum werden auf der Zugspitze zum Beispiel 290 cm Pulverschnee und Sonnenschein gemeldet. Auch in Skandinavien meldet Wintersport-Wetter? weiterlesen
Normalerweise ist jetzt Winter! Doch was ist schon in der aktuellen Situation „normal“: Schnee würde in unseren Mittelgebirgen fast jede Wanderung verhindern. Nur Trampelpfade durch eine Schneelandschaft wären vorhanden. Zwar sind aufgrund der Stürme in den letzten Wochen noch einige Wanderwege gesperrt. Doch das sollte uns von den Vorbereitungen auf die nächsten Wanderung nicht abhalten. Denn einiges ist zu berücksichtigen, damit es zur optimalen Erholung für Körper und Geist kommt. Wandern ist Erholung weiterlesen
Die kalte Jahreszeit ist beliebt für den Sauna-Besuch. Doch was macht der Nachwuchs in der Zeit, wenn Mama und Papa in der Sauna sind? Am besten lernen die Kleinen schon frühzeitig das Sauna-Bad kennen. So können sie für sich schon frühzeitig erkennen, ob es ihnen Spaß macht. Denn nach der Devise: „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr“ können Eltern ihren Kindern das Saunabaden näherzubringen. Sauna für Eltern und Kinder weiterlesen
Aus Grimm´s Märchen Frau Holle kennen wir alle die Schneeproduzentin schlechthin. Leider reicht es im „richtigen Leben“ nicht aus, ein wenig die Betten zu schütteln und dann eine weiße Winterlandschaft zu erhalten. So gibt es immer wieder pfiffige Ingenieure, die die passende Lösungen für ein Problem finden. So auch im Trentino. Schneeproduktion weiterlesen
Wer diesen Winter noch Skilaufen möchte, muss einen längeren Anfahrtsweg einplanen. Denn unsere deutschen Mittelgebirge melden nur vereinzelt ausreichende Schneelage. Dazu bringen die aktuellen Winterstürme bei den Betreibern erheblichen Verdruss. So schnallen Skienthusiasten die Bretter auf´s Autodach und suchen nach ausreichender Schneelage. Skandinavien bietet Skiurlaub weiterlesen
Immer wieder landen in der Redaktion Produktmuster. Vielfach ist es schon so, dass wir keine Lust haben, diese Produkte zu testen. Denn die Versprechungen sind meist Versprecher. Nichts funktioniert. So haben wir schon vor sehr langer Zeit beschlossen, an Pressereisen gar nicht mehr teilzunehmen. Nun drückte uns Nick Brown Perfekter Wetterschutz weiterlesen
Als 1970 die Trimmspirale vom Deutschen Sportbund ins Leben gerufen wurde, war ein wesentlicher Grund, die bundesrepublikanische Bevölkerung in Bewegung zu bringen. Grundgedanke war die Förderung der Gesundheit. Und was ist dafür besser als Bewegung. Einer der Ideengeber war der Sportmediziner Prof. Wildor Hollmann. Ihm ging es in seiner Forschung um Präventiv- und Unsicherheit beim Sporttreiben weiterlesen
Wandern im Urlaub ist immer noch angesagt. Doch in unserer schnelllebigen Welt tritt für viele Mitmenschen schnell die Langeweile ein. Andere Sportarten oder Sporterlebnisse sind gefragt, um einen Urlaubsort attraktiv zu machen. Und – bleiben wir beim Wandern – so ist jeder Wanderort austauschbar. Wenn er nicht etwas besonderes bietet. So wird aus Außergewöhnliche Sportreisen weiterlesen
Wandern ist angesagt. Dabei findet das Fernwandern immer mehr Freunde. Ob in den deutschen Mittelgebirgen, den skandinavischen Weiten oder den Alpen: überall werden Mehrtageswanderungen angeboten – entweder organisiert oder selbst geplant. Nun wird dem Wandern etwas meditatives zugeschrieben. So ist es nicht verwunderlich, dass in früheren Jahrhunderten Mönche über lange Strecken zu heiligen Orten pilgerten. So pilgern seit über Pilgern auf dem Jakobsweg weiterlesen
Manche verschenken Kugelschreiber um in Erinnerung zu bleiben, andere veranstalten ein tolles Event. So scheint es auch mit der Skimarke Kästle zu sein. Die Vorarlberger (Österreich) brachten mit dem Kästle Dirndl Skitag ein bis dahin einzigartiges Eventkonzept nach Lech-Zürs am Arlberg. Im Dirndl den Berg hinunter weiterlesen
Was macht Mann eigentlich, wenn er nicht das Produkt findet, was er sucht? Er baut es selbst. Ist doch ganz einfach. So ein Typ ist Markus Wiesböck. Nun baut sich unser Markus nicht mal eben eine Gartenlaube. Auch gräbt er nicht im Garten, um für sich ein paar Bio-Kartoffeln zu ernten. Er baut sich einen Schlafsack. Na gut, werden einige jetzt denken. Jeder Warum es so schwierig ist, Ökologie zu leben weiterlesen
Über die Belastungen unserer Umwelt durch Plastik-Müll hat luckx – das magazin schon sehr oft berichtet. Es vergeht kein Tag, wo wir nicht damit in Berührung kommen. Gerade der Plastik-Müll im Wasser macht Boot fahren und schwimmen nicht zu einer erfrischenden Angelegenheit. So nehmen sich immer mehr betroffene Unternehmen verschiedener Aktionen an. Das geschieht einerseits aus Plastik Müll im Wasser weiterlesen