Schlagwort-Archive: Schlafdauer

Schlafmangel geht aufs Auge

7. März 2026Allgemein, Familie, Gut lebenAugen, Augenerkrankung, Augengesundheit, Erholungsphase, Funktionsfähigkeit, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Netzhaut, Netzhauterkrankungen, Regenerationsprozess, Schlaf-Wach-Rhythmus, Schlafdauer, Schlafen, Schlafmangel, Schlafqualität, Schlafrythmus, Stoffwechselprodukte, unruhig, www.luckx.dedrhille

Jeder kennt es: Wer zu müde ist, dem fallen einfach irgendwann die Augen zu. Deshalb ist es wichtig, ausreichenden Schlaf zu bekommen. Schlaf kann aber noch mehr: Er beeinflusst auch die Konzentration und Leistungsfähigkeit. Welche Folgen weiter damit verbunden sind, hat luckx – das magazin recherchiert. Schlafmangel geht aufs Auge weiterlesen →

Erholungsdefizit

21. Mai 2025Allgemein, Familie, ReiseAlltag, Belastung, Dauerbelastung, Erholung, Erholungsdefizit, erschöpft, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Job, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Regeneration, Reisen, Schlaf, Schlafdauer, Schlafen, Schlafmangel, Sleepcation, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Zu viel Arbeit, zu wenig Schlaf: Das ist das Ergebnis einer Studie unter Deutschlands Erwerbstätige. Warum das zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Erholungsdefizit weiterlesen →