Es gibt nichts besseres für die kindliche Entwicklung, wenn Kinder spielen. Dann das freie fördert die Sinnes- und Bewegungsentwicklung sowie einen gesunden Rücken. Was für Kinder und Jugendliche gilt, sollten wir uns auch als Erwachsene zum Anlass nehmen, uns wieder einmal frei spielend zu bewegen, meint luckx – das magazin. Bewegung fördert die persönliche Entwicklung weiterlesen
Wir Menschen leben mit und orientieren uns an Gewohnheiten. Sie geben uns den täglichen Halt. Ob das gut oder schlecht, mag jeder für sich selbst entscheiden. Doch hin und wieder sollten wir zu unserem Wohlergehen unsere Routinen hinterfragen, meint luckx – das magazin. Routine weiterlesen
Der Trend Longevity boomt weltweit, doch was steckt wirklich hinter dem Streben nach einem langen, gesunden Leben? Grundlage ist die Idee des gesunden Alterns. Doch welche zentralen Lebensbereiche beeinflussen Longevity positiv und wie kann dabei eine Unterstützung stattfinden fragt luckx – das magazin. Longevity weiterlesen
Klar ist, dass zu hohes Körpergewicht Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Unsere Bewegungen können eingeschränkt sein. Aber auch Beine und Fußgelenke können der Belastung nicht standhalten. Was tun, fragt luckx – das magazin und setzt den ersten Teil fort. Wer steuert Adipositas? weiterlesen
Die kalte und nasse Jahreszeit beginnt. Es ist die Zeit für Husten, Schnupfen, Heiserkeit. Die ganz normalen Erkältungskrankheiten kommen auf uns zu. Das wirft so manchen „gesunden Menschen“ aus der Bahn. Doch wie ist es bei vorgeschädigten Mitmenschen? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Infektion! weiterlesen
Um bestimmte notwendige menschliche Eigenschaften zu entwickeln, benötigt es praktische Übungen. Das bekannteste Beispiel ist Laufen lernen. Ohne entsprechende Übungen bleiben wir sitzen, meint luckx – das magazin. Lebenslänglich weiterlesen
Was essen wir eigentlich alles, um gesund und fit zu bleiben? Natürlich kommen wir ohne Obst und Gemüse nicht aus. Doch was ist die richtige Ernährung, um auch unser Gehirn zu stärken? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Gehirnnahrung weiterlesen