Bewegung, Schlaf, Ernährung: Alles wichtige Einflussfaktoren auf unsere Gesundheit. Aber auch im Inneren unseres Körpers muss alles gut funktionieren. Welchen Einfluss der Darm auf unsere Gesundheit haben kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Einfluss auf die Gesundheit weiterlesen
Sinnvoll ist es immer, Synergien zu schaffen. So ist es auch beim Sport. Wer zum Beispiel zwischen zwei Trainingseinheiten eine aktive Pause einlegt, kann seine Leistung verbessern. Was für den Hochleistungssport gilt, gilt selbstverständlich auch beim Fitnesstraining, recherchierte luckx – das magazin. Am besten ganzheitlich weiterlesen