Bei Sportlern ist es selbstverständlich, den Puls zu messen. Das hilft, die Belastung besser einzuschätzen. Doch bei „Alltagsmenschen“ wird es eher als ein Zeichen von Schwäche angesehen, Herzfrequenz und Blutdruck regelmäßig zu kontrollieren. Warum das so wichtig ist, möchte luckx – das magazin nun ich dritten Teil zeigen. Hier geht es zum ersten und zum zweiten Teil des Berichts. Selber messen schafft Klarheit weiterlesen
Was heute mit einer Smartwatch einfach zu erledigen ist, begann in den 1980-er Jahren mit der Leistungssteuerung außerhalb von Laboren. Die finnischen Skilangläufer wollten der Laborsituation entfliehen, Leistungen messen und diese dokumentieren. Was heute möglich ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Überwachung weiterlesen
Von Sportwissenschaftler und engagierten Mediziner wird tretmühlenartig immer wiederholt, wie wichtig Bewegung zur Gesunderhaltung ist. Dabei sind insbesondere Ausdauerbewegungen wie Schwimmen, Wandern, Laufen die beste Medizin wie luckx – das magazin recherchierte. Schwimm Dich frei! weiterlesen
Bösartige Zungen sehen die Überwachung der Körperfunktionen als Körperkult an. Doch wenn wir einmal näher an die überwachten Körperfunktionen herangehen, sehen wir mehr als nur die Suche nach Schönheitsidealen. Luckx – das magazin geht nah heran. Leistungsmessung weiterlesen
Irgendwann ist ein Limit erreicht, wo mehr Training nicht zu einer Leistungssteigerung führt. Das hat so mancher Hochleistungssportler erkannt. Deshalb werden schon seit Jahrzehnten Körperparameter gemessen, um das Training und die sportliche Leistung zu optimieren. Luckx – das magazin hat nach weiteren Optimierungsmöglichkeiten gesucht. Leistungssteigerung weiterlesen
Wahrscheinlich hatten nur weniger Besucher der heute in Köln startenden Fitness- und Gesundheitsmesse FIBO keine Smartwatch am Arm. Überall blitzte und blinkte es. Doch, was hat es damit auf sich? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Wearables weiterlesen
Auch wenn die Euphorie zu Jahresbeginn den einen oder die andere verlassen hat: Vielleicht lohnt sich gerade jetzt, alte, neue Vorsätze aufzugreifen und an der Umsetzung zu basteln. Welche Trends zu mehr Bewegung führen können, hat luckx – das magazin recherchiert und setzt damit die Betrachtung aus dem ersten Teil fort. Bewegtes Deutschland – Fitness Trends weiterlesen