Schlagwort-Archive: Bewegungsmangel

Ernährung und Bewegung

26. März 2026Allgemein, Familie, Gut leben, Sportabwechslungsreich, Adipositas, Aktivitäten, Alkohol, Bewegung, Bewegungsmangel, Chronische Erkrankung, deftig, Diabetes, Diät, Erkrankungen, Ernährung, Essen, Fleischesser, Gelenkprobleme, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Getränke, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Kalorienzufuhr, Lebensmittel, luckx.de - das magazin, Magen, Mahlzeiten, Nachhaltigkeit, Orientierung, pflanzliche Ernährung, pflanzliche Lebensmittel, Salz, Schweinshaxe, Übergewicht, www.luckx.de, Zuckerdrhille

Wer sich am Abend eine Schweinshaxe oder andere schwer im Magen liegende Deftigkeiten einverleibt, muss sich nicht wundern, wenn am nächsten Morgen die Waage rotiert. Wie sich so etwas vermeiden lässt, wollte luckx – das magazin wissen. Ernährung und Bewegung weiterlesen →

Risiko

26. Februar 2026Allgemein, Familie, ReiseAkut, Alltag, Alter, Atemnot, Beine, Bewegung, Bewegungsmangel, Blut, Blutfluss, Erkrankung, gefährlich, Gefäße, Gefäßschutz, Gerinnungsstörung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz, Kompressionsstrümpfe, Kreislaufversagen, Lebensrisiko, Linge, luckx.de - das magazin, Notarzt, Operation, Pfropf, Präventionsmaßnahmen, Rauchen, Reisen, Risiko, Risikofaktoren, Schädigung, Schock, Sitzen, Thrombose, Thrombosestrümpfe, Übergewicht, Venen, Warnsignale, www.luckx.dedrhille

Schwere Beine hat wohl jeder schon einmal erlebt. Sei es vom Sport, längerem Sitzen oder aufgrund einer Erkrankungen. Was viele dabei nicht berücksichtigen, dass dabei auch Blutgerinnsel auftreten können. Wie sich so etwas vermeiden lässt, hat luckx – das magazin recherchiert. Risiko weiterlesen →

Mehr auf das Herz achten!

14. Dezember 2025Allgemein, Familie, Gut lebenACS, Adipositas, Akutes Koronar Sysndrom, Bewegungsmangel, Bluthochdruck, Bradykardie, DGPR, Diagnose, Fettstoffwechselstörungen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz, Herz- und Kreislauferkrankungen, Herz-Kreislauf-System, Herzbericht, Herzfehler, Herzklappenerkrankungen, Herzoperation, Herzrasen, Herzschwäche, Kardiologe Herz Krankheit, Kardiologie, Katheterverfahren, KHK, koronare Bypass-OP, Krankenhausaufenthalte, Lebensqualität, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Organfehlbildung, Rauchen, Reha, Schlaganfall, Therapie, Übergewicht, Versorgung, www.luckx.dedrhille

Arbeit, Familie, Beruf stellen immer höhere Anforderungen an uns. Da wird weniger auf die eigene Gesundheit geachtet. Das trifft insbesondere auf die ältere Bevölkerung zu. Denn diese ist es, die Arbeiten und etwas Schaffen als einen wichtigen Lebensinhalt gesehen hat. Doch das nagt an der Gesundheit, wie luckx – das magazin schon im ersten Teil feststellte. Mehr auf das Herz achten! weiterlesen →

Langes Sitzen schadet

12. Oktober 2025Allgemein, Familie, Geschenktipps, Gut lebenAGR, Bandscheiben, Berufsalltag, Bewegung, Bewegungsmangel, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hochschule, Kopfschmerzen, Kranmachend, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Nacken, Nährstoffversorgung, Routine, Rückenbeschwerden, Rückendschonend, Rückenschmerzen, Rucksack, Schulalltag, Schule, Sitze, Sitzen, Studieren, Unterbrechungen, Veränderungen, Vorbeugen, www.luckx.dedrhille

Schon während der Schulzeit klagten Schüler über zu langes Sitzen. Den zu langes Sitzen macht krank. So wird Bewegung immer wieder zum Rückenschonen empfohlen. Was im Berufsalltag möglich ist, kommt in Schule und Uni noch nicht an, bemängelt luckx – das magazin. Langes Sitzen schadet weiterlesen →

Sind wir Deutschen fit?

10. Oktober 2025Allgemein, Gut leben, SportBewegung, Bewegungsmangel, Fit, Fitnesstudio, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gesundheitszustand, Herz, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Herz-Kreis-Lauf-Training, Herzgesund, Kraftraining, Laufen, luckx.de - das magazin, Motivation, Radfahren, Routine, Spazierengehen, Sport, Treppensteigen, Vorsorge, www.luckx.de, Zeitmangeldrhille

Nicht jeder ist eine Sportskanone. Doch um sich „Alltags-fit“ zu halten, reicht es auch, sich täglich zu bewegen. Da kommen da die üblichen Möglichkeit in Betracht wie Radfahren, Spazierengehen, Treppensteigen und vieles mehr. Was dabei wichtig ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Sind wir Deutschen fit? weiterlesen →

Mehr Prävention

22. August 2025Familie, Gut lebenAlkohol, Bewegung, Bewegungsmangel, Bluthochdruck, Blutzucker, Cholesterin, Diabets, Fettleibigkeit, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Herzerkrankungen, Herzinfarkt, Herzinsuffizienz, Herzklappenerkrankungen, Herzrythmusstörungen, Herzschwäche, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Prävention, Rauchen, Risikofaktoren, Salzkonsum, Spazierengehen, Stoffwechsel, Todesfälle, www.luckx.de, Zivilisationskrankheit, Zuckerdrhille

Es ist ein altbekannter Spruch: Vorbeugen ist besser als heilen! Doch halten wir uns auch immer daran? Anscheinend nicht so richtig, wenn wir uns die Herz-Kreislauf-Erkrankungen einmal anschauen. Zwar nehmen die Todesfälle durch Herzinfarkt ab, doch die lebensbedrohlichen Herzerkrankungen zu, wie luckx – das magazin recherchierte. Mehr Prävention weiterlesen →

Sitzriesen

13. August 2025Allgemein, Gut lebenAlltag, Arbeit, Arbeitsalltag, Auto, Bahn, Bewegung, Bewegungsmangel, Bus, Couch, Freizeit, Freizeitgewohnheiten, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Schreibtisch, Sitzdauer, www.luckx.dedrhille

Wir alle leiden unter Bewegungsmangel im Alltag. Darüber hinaus haben sich viele von uns leider zu Sitzriesen entwickelt: Die meiste Zeit sitzen wir „einfach nur rum“. Entweder bei der Arbeit oder zuhause. Warum wir dagegen etwas tun müssen, hat luckx – das magazin recherchiert. Sitzriesen weiterlesen →

Sport auf Krankenschein

18. Januar 2025Familie, Gut leben, SportAktivität, Ärzte, Bewegung, Bewegungsmangel, BVKJ, DOSB, dsj, Eltern, Erwachsene, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Jugendliche, Kinder, Kinderarzt, körperliche Aktivität, Krankenschein, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Prävention, Wohlbefinden, www.luckx.dedrhille

Endlich ist es soweit: Ärzte können Sport verschreiben. So gibt es das „Rezept für Bewegung“ ab sofort für Kinder und Jugendliche. Damit soll endlich mehr Bewegung in junge Menschen gebracht werden. Wie das funktioniert, hat luckx – das magazin recherchiert. Sport auf Krankenschein weiterlesen →

Bewegung tut im Winter gut

4. Januar 2025Familie, Gut leben, SportAbnehmen, Bewegung, Bewegungsmangel, Beziehung, Bluttransport, Effekte, Ernährung, Essen, Feiertage, Festtagsbraten, Fitnessstudio, Freizeitgestaltung, Frische Luft, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kalt, Kekse, Körpergewicht, Laufen, Leistungsfähigkeit, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, niedrige Temperaturen, Plätzchen, Sauerstoff, Schnee, Sozial, Sozialleben, Spazieren gehen, Sport, Sportherz, Temperatur, Urlaub, Winter, Wohlbefinden, www.luckx.dedrhille

Die Lage der Feiertage hat bei vielen Arbeitnehmern zu einer langen Freizeit mit wenigen Urlaubstagen geführt. Die teilweise feuchte Kälte hat zum Verbleiben in der warmen Stube veranlasst. Doch so richtig wohl haben sich viele nicht dabei geführt, wie luckx – das magazin erfuhr. Bewegung tut im Winter gut weiterlesen →

Verdauungsförderung

26. Dezember 2024Allgemein, Familie, Gut lebenBewegung, Bewegungsmangel, Braten, Darm, Darmprobleme, Gänsebraten, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Heilwasser, luckx.de - das magazin, Magen, Mahlzeiten, Schokolade, Spekulatius, Trinken, Verdauung, Verdauungsprobleme, Völlerei, Wasser, Weihnachten, Weihnachtsmann, www.luckx.dedrhille

Der Gänsebraten ist verspeist und die letzten Lebkuchen sowie Spekulatius vom Teller sind auch im Mund verschwunden. Nach der weihnachtlichen Völlerei rebellieren Magen und Darm. Wie sich das alles wieder in Ordnung bringen lässt, hat luckx – das magazin im Selbstversuch geklärt. Verdauungsförderung weiterlesen →

Bewegungsmangel

6. November 2024Allgemein, Gut leben, Reise, SportAktionsplan, Aktiv, Ältere, Behandlung, Bewegung, Bewegungsmangel, Deutschland, Frankreich, Gesundheit, Gesundheitskosten, Gesundheitsvorsorge, Glück, Glücksformel, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Herz-Kreis-Lauf-Training, inaktiv, Laufen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Olympia, olympische Spiele, Paris, Paris 2024, Politik, Radfahren, Reisen, Schwimmen, Sport, Sportartikel, Sportartikelindustrie, Sportgruppen, Übungsmöglichkeiten, Untätigkeit, Urlaub, weltweit, WHO, www.luckx.de, Zivilisationskrankheitdrhille

Es kann uns nicht beruhigen, dass weltweit ein Bewegungsmangel der Menschen besteht. Schon 2018 hatte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) veröffentlicht, dass 28% aller Erwachsenen auf der Welt und 81% der Jugendlichen inaktiv sind. Was nun zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Bewegungsmangel weiterlesen →

Es geht auch langsamer

29. August 2024SportÄltere, Bewegung, Bewegungsmangel, chronische Erlrankung, Fußball, Fußball-Fans, Geselligkeit, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herzerkrankungen, Herzkreislauf-Erkrankungen, Integration, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Olympische Spiele Olympiade, Paris, Paris 2024, Reha-Maßnahme, Sport, Teilnahme, Volkskrankheiten, Walking Football, WHO, Wohlbefinden, www.luckx.dedrhille

Die deutsche Fußball-Nationalmannschaft hat wieder Begeisterung ausgelöst. Schnelles Spiel schaffte wieder mehr Fans. Doch es geht auch langsamer, wie Walking Football in Paris zeigt. Eine neue Möglichkeit, aktiv und sozial zu bleiben hat luckx – das magazin während der Olympischen Spiele in Paris beoabchtet. Es geht auch langsamer weiterlesen →

Begeisterung für den Sport geweckt

27. August 2024Allgemein, Reise, SportBegeisterung, Bewegung, Bewegungsmangel, Coach Potatos, Feriensport, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Olympia, olympische Spiele, ÖPNV, Paris, Paris 2024, Reisen, Sofa, Sport, Urlaub, Urlaubsplanung, WHO, www.luckx.de, Zugangdrhille

Menschen vom Sofa zu holen, ist die schwerste Aufgabe. Denn es ist doch so bequem. Und wenn es Sport sein soll, dann kann dieser mit der Fernbedienung ins Wohnzimmer geholt werden. Paris ist einen anderen Weg gegangen, wie luckx – das magazin vor Ort recherchierte. Begeisterung für den Sport geweckt weiterlesen →

Blutdruck immer im Blick

20. März 2024Allgemein, Familie, Gut lebenArzt, Bewegung, Bewegungsmangel, Blutdruck, Blutdruck messen, Blutdruckmessgeräte, Blutdruckmessung, Bluthochdruck, Datensicherheit, Datenübertragung, Erkrankung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Handgelenk, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herz-Kreislauf-System, luckx.de - das magazin, Messung, Nachhaltigkeit, Oberarmmanschette, Sicherheit, Smartwatch, Übergewicht, Unwissenheit, www.luckx.de, Zivilisationskrankheitdrhille

So genau weiß keiner, wie viele Bundesbürger von Bluthochdruck betroffen sind. Geschätzt werden, dass 20 bis 30 Millionen Deutsche einen zu hohen Blutdruck haben. Also sind rund ein Drittel aller Bundesbürger mit dieser Risikoerkrankungen täglich unterwegs. Wie vorgesorgt werden kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Blutdruck immer im Blick weiterlesen →

Corona ist nicht vorbei!

30. September 2023Allgemein, FamilieBewegung, Bewegungsmangel, Corona-Erkrankungen, Coronavirus, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Jugendliche, Kinder, luckx.de - das magazin, Medienkonsum, Nachhaltigkeit, Schuklausfall, Schule, Schulschließungen, Sportunterricht, ungesunde Ernährung, Vereinssport, www.luckx.dedrhille

Aktuell steigen wieder die Corona-Infektionen. Das ist die eine Seite. Aber unter den Folgen der Corona-Pandemie leiden heute immer noch die Kinder. Insbesondere durch die mangelnde Bewegung, Schulausfall, zu viel PC spielen ungesunde Ernährung und damit verbundenen Übergewicht. Welche Zusammenhänge grundsätzlich aufgebrochen werden müssen, hat luckx – das magazin recherchiert. Corona ist nicht vorbei! weiterlesen →

Bewegte Kindheit

19. Juni 2023Familie, Gut leben, SportBewegung, Bewegungsmangel, Ergonomie, gesunder Rücken, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kinder, Kinderkrankheiten, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Rücken, Schule, Tragen, www.luckx.dedrhille

Was haben wir in jungen Jahren so alles ertragen. Kinderkrankheiten haben wir einfach so weggesteckt. Erkältung? Ach was, die gab es einfach nicht. Und Rückenschmerzen waren nur etwas für alte Leute. Und heute? Luckx – das magazin hat recherchiert. Bewegte Kindheit weiterlesen →

Wenn der Schlag trifft

1. Juni 2023Allgemein, Familie, Gut lebenAusdauersport, Bewegung, Bewegungsmangel, Cholesterien, Gesunder Lebensstil, Gesundes Essen, Gesundes Leben, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Risikofaktoren, Schlaganfall, Sport, Vluthochdruck, www.luckx.dedrhille

Für viele ist es ein völlig unbekanntes Risiko. Es tut gar nicht so richtig weh. Jedenfalls bevor der Schlaganfall eintritt. Doch wenn es dann soweit war, sind die Schmerzen groß. Und danach? Luckx – das magazin ging der Frage nach, wie sich Schlaganfälle vermeiden lassen. Wenn der Schlag trifft weiterlesen →

Und weg sind sie

19. Mai 2023Familie, Gut leben, SportAdipositas, Bettlägerigkeit, Bewegung, Bewegungsmangel, Coronavirus, Erkrankungen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herzschwäche, Krebs, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Sport, Übergewicht, www.luckx.dedrhille

Es ist schon schwer, mit dem meist lästigen Übergewicht zurecht zukommen. Jeder Schritt, jede Bewegung ist anstrengend. Da wird dann unterlassen, was eigentlich dringend notwendig ist, wie luckx – das magazin recherchierte. Und weg sind sie weiterlesen →

Chefsache Gesundheit

27. April 2023Allgemein, Familie, Gut leben, SportArbeitsplatz, Betriebliches Gesundheitsmanmagement, Bewegung, Bewegungsmangel, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, krank, Krankheitsrisiko, Leistung, luckx.de - das magazin, Mitarbeiter, Nachhaltigkeitdrhille

Haben wir schon eine Wünsch-Dir-Was-Arbeitswelt? Manch junge Absolventen haben die Zeichen der Zeit noch nicht passend interpretiert. Denn vor dem Millionen-Einkommen ist immer noch „etwas Arbeit“ zu leisten. Und damit das auch bis ins hohe Alter gelingt, ist die Gesundheit wichtig, wie luckx – das magazin meint. Chefsache Gesundheit weiterlesen →

Hat Fitness-Training eine Zukunft?

12. April 2023Gut leben, SportBewegung, Bewegungsmangel, Digital, Fitness, Fitness-Studio, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Homeoffice, Homeschooling, luckx.de - das magazin, Outdoor, Trainer, Training, www.luckx.dedrhille

Die Corona-Pandemie hat unsere Lebenswelt völlig durcheinander gebracht. Der morgendliche Weg zur Arbeit entfiel, Homeoffice war angesagt. Auch die Schulen waren geschlossen. Homeschooling fesselte unsere Kinder vor dem Bildschirm. Fitness-Studios mussten schließen. Nur die Bewegung draußen war möglich. Doch wie hat sich nun die Fitnesswelt entwickelt? Luckx – das magazin blickt auf die bevorstehende FIBO. Hat Fitness-Training eine Zukunft? weiterlesen →

Sport ist im Alter wichtig

29. März 2023Allgemein, Gut leben, SportAlter, Bewegung, Bewegungsmangel, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Heilmittel, Kontakte, Krankheiten, Krankheitsrisiko, luckx.de - das magazin, Selbstwert, Selbstwertgefühl, Sport, Sportlichdrhille

Die bundesdeutsche Bevölkerung wird immer älter. Das zeigen nicht nur die knappen Rentenkassen, sondern auch die Nachfrage nach bestimmten Produkten und Reisen für ältere Mitmenschen. Doch wer nicht fit im Alter ist, kann weder das Reisen noch das Leben im allgemeinen genießen. Deshalb ist körperliche Fitness eine lebenslange Notwendigkeit, wie luckx – das magazin meint. Sport ist im Alter wichtig weiterlesen →

So geht’s!

26. Januar 2023Gut leben, SportBewegung, Bewegungsmangel, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, hohe Temperaturen, luckx.de - das magazin, niedrige Temperaturen, Temperaturendrhille

Für viele ist Sport nach einem anstrengenden Arbeitstag die richtige Entspannung. Doch für unseren Körper ist jede Beanspruchung, ob psychisch oder physisch, eine Belastung. Deshalb sind Erholungsphasen täglich wichtig. Wie so etwas in die sportliche Beanspruchung eingebaut werden kann, hat luckx – das magazin recherchiert. So geht’s! weiterlesen →

Kälteempfinden

22. Januar 2023Allgemein, Gut lebenBewegung, Bewegungsmangel, Ernährung, Fett, frieren, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Haut, Kälte, Kälteempfinden, Körperoberfläche, luckx.de - das magazin, Medikamente, Muskelmasse, Sparziergang, Winterdrhille

Wenn andere noch bei Minus 20 Grad Celsius draußen noch im T-Shirt herum laufen, kuscheln sich andere wiederum trotz 20 Grad in eine warme Denke. Manche Menschen frieren schneller, wie luckx – das magazin recherchierte. Kälteempfinden weiterlesen →

Auf die Ernährung achten

22. Januar 2023Allgemein, Familie, Gut lebenBewegung, Bewegungsmangel, Coronavirus, DGE, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesunder Lebensstil, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsvorsorge, Lebensmittel, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Nutriscore, Übergewicht, vollwertig, vollwertige Ernährungdrhille

Wir alle wollen uns gesund ernähren. Doch so einfach scheint das nicht zu sein. Zwar sind schon einige Produkte mit dem Nutriscore ausgezeichnet. Doch so richtig durchgesetzt hat sich dieses freiwillige System noch nicht. Doch gerade für Erwachsene und Kinder mit Übergewicht kann das ein erster Schritt sein, wie luckx – das magazin recherchierte. Auf die Ernährung achten weiterlesen →

Gesundheit lernen

21. Juni 2022Familie, Gut leben, SportAdipositas, Aktivitäten, Bewegung, Bewegungsmangel, Corona-Pandemie, Diabetes, Fehlstellungen, fettleibig, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, luckx.de - das magazin, Motorikdrhille

Die von China ausgehende Corona-Pandemie hat viele Mängel offen gelegt. Wir haben gelernt, dass die Digitalisierung ein gutes Hilfsmittel ist, wenn Menschen nicht direkt zusammen kommen können. Andererseits wurde deutlich, dass wir es nicht gelernt haben, uns um unsere Gesunderhaltung zu kümmern. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Gesundheit lernen weiterlesen →

LUCKX

– das Magazin