Wer es bis heute geschafft hat, seine Neujahrsvorsätze einzuhalten, ist auf einen guten Weg. Denn viele scheitern schon nach wenigen Tagen. Ob Stress, Bewegung oder Ernährung: Die Chance sollte weiter genutzt werden, meint luckx – das magazin. Durchhalten weiterlesen
Sogar die Politik hat schon erkannt, dass wir alle länger leben. Rente mit 65? Nein, wir sollen nicht nur länger leben, sondern auch länger arbeiten. Auch wenn die heute 65-jährigen sich wie 50 Jahre alt fühlen, nagt die Lebenszeit am Körper. Wie können wir die biologische Uhr ausbremsen, fragt luckx – das magazin? Länger Leben weiterlesen
Der Trend Longevity boomt weltweit, doch was steckt wirklich hinter dem Streben nach einem langen, gesunden Leben? Grundlage ist die Idee des gesunden Alterns. Doch welche zentralen Lebensbereiche beeinflussen Longevity positiv und wie kann dabei eine Unterstützung stattfinden fragt luckx – das magazin. Longevity weiterlesen
Ob nach der Arbeit oder nach dem Sport: Erholung muss sein. Das wird gern von vielen übersehen und sofort in den nächsten (Arbeits-) Gang geschaltet. Aber auch derjenige, der eine Erholungsphase geplant hat, sollte zuerst eine Pause einlegen. Wie das geht, hat luckx – das magazin recherchiert. Relax weiterlesen
Gestartet ist die FIBO als Fitness- und Bodybuilding-Messe. Damals wurden Gewichte gestemmt, um den Körper auch den letzten versteckten Muskel zu trainieren. Das ist zwar nicht vorbei. Doch die Messe hat sich mehr dem Fitness und der Gesundheit verschrieben, meint luckx – das magazin. Wellness, Hospitality & Longevity weiterlesen
Wie kann Entspannung gelingen bei Winterblues und Rückenstress? Dazu schlagen kurze Tage, wenig Sonnenlicht und nasskaltes Wetter aufs Gemüt. Alles Vorzeichen einer Winterdepression? Luckx – das magazin hat recherchiert. Entspannung weiterlesen
Wer Sport treibt, weiß wie wichtig Muskeln und Sehnen sind. Doch meist fällt es uns erst dann auf, wenn es zu Verletzungen gekommen ist. Wie Überlastungen vermieden werden können, hat luckx – das magazin recherchiert. Überlastungsschutz weiterlesen
Auch wenn wir täglich davon hören und lesen, dass unser deutsches Gesundheitssystem ein „kranker Mann“ ist, so gehört es trotzdem noch zu den besten Einrichtungen der Welt. Aufgrund dessen und der weltweiten medizinischen Entwicklungen wird nicht nur die deutsche Bevölkerung immer älter. Doch ist sie deshalb auch gesünder, fragt luckx – das magazin. Länger leben und gesünder bleiben? weiterlesen