Männer und Frauen sind unterschiedlich. Seit Jahrzehnten wird in Deutschland um die Gleichberechtigung gerungen. Das wir viel erreicht haben, steht außer Frage. Doch wo gibt es noch dringenden Handlungsbedarf? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Gleichberechtigung weiterlesen
Ab einem gewissen Alter verlieren wir kontinuierlich an Muskelmasse. Durch Bewegung und Sport lässt sich diese Prozess aufhalten und teilweise auch umkehren. Wenn auch nur in sehr geringem Umfang. Doch manchmal verlieren Menschen krankheitsbedingt an Muskelmasse, wie luckx – das magazin recherchierte. Wo ist die Muskelmasse hin? weiterlesen
Es muss ja nicht unbedingt die demnächst anstehende Abiturprüfung sein. Denn es gibt viele andere kritische Situationen, die wir meistern wollen oder müssen. Wie wir damit umgehen können, hat luckx – das magazin recherchiert. Prüfungsangst weiterlesen
Sinnvoll ist es immer, Synergien zu schaffen. So ist es auch beim Sport. Wer zum Beispiel zwischen zwei Trainingseinheiten eine aktive Pause einlegt, kann seine Leistung verbessern. Was für den Hochleistungssport gilt, gilt selbstverständlich auch beim Fitnesstraining, recherchierte luckx – das magazin. Am besten ganzheitlich weiterlesen
Oh, ist das schon wieder so ein langweiliges Thema! Im Alter leben! Wir von luckx – das magazin wissen, dass dieses Thema für die meisten unserer Leserinnen und Leser Lichtjahre weit entfernt ist. Doch wir wissen leider auch, dass die meisten unserer Leser wenig mit Finanzierungen und dem drumherum in Berührung gekommen sind. Deshalb . . . Leben im Alter weiterlesen
Es gibt immer wieder die Geschichten, dass Raucher einhunder Jahre alt geworden sind. Na klar, auch Alkoholiker können sehr alt werden. Doch leider trifft dies nicht auf alle Menschen zu. Jeder Mensch reagiert anders. Warum Rauchen gefährlich ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Mit dem Rauchen aufhören weiterlesen
Die Luftverschmutzung hat sich im Laufe von vielen Jahrzehnten unbemerkt in unsere Lebenswelt eingeschlichen. Wir merken erst dann wie stark die Luft verschmutzt ist, wenn wir in einen Ort kommen, wo an die Luftqualität höchste Ansprüche gestellt werden. Das gilt für unsere Kurorte in Deutschland. Wie sich die Luftqualität zuhause bestimmen lässt, hat luckx – das magazin recherchiert. Dicke Luft weiterlesen
Es ist schon schwer, mit dem meist lästigen Übergewicht zurecht zukommen. Jeder Schritt, jede Bewegung ist anstrengend. Da wird dann unterlassen, was eigentlich dringend notwendig ist, wie luckx – das magazin recherchierte. Und weg sind sie weiterlesen
In unseren Kindertagen haben wir viel fürs Leben gelernt. Das fing mit dem Laufen an und hörte beim Rechnen, Lesen und Schreiben nicht auf. Doch immer wieder hören wir von Kindesmisshandlungen. Auch diese Erfahrungen prägen fürs ganze Leben, wie luckx – das magazin erfuhr. Kindheitserfahrungen weiterlesen
Mit wenig Aufwand lässt sich manchmal viel bewirken. Das Gesundheitskonzept von Sebastian Kneipp wurde stetig und auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse weiterentwickelt. Heute umfasst es fünf Elemente: Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung. Luckx – das magazin schaute auf die Wirkweise dieses Konzeptes. Gesundheitskonzept weiterlesen
Chronische Krankheiten zeichnen sich dadurch aus, dass sie lange andauern, nicht vollständig geheilt werden können und deshalb oft eine wiederholte Behandlung erfordern. Solche Kranken sind zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Demenz, chronische Atemwegserkrankungen und Diabetes. Seit einigen Jahren gehören auch Schmerzen dazu, deren Ursache – noch – nicht genau erforscht ist, wie luckx – das magazin erfuhr. Schmerzen verstehen weiterlesen
Was essen wir eigentlich alles, um gesund und fit zu bleiben? Natürlich kommen wir ohne Obst und Gemüse nicht aus. Doch was ist die richtige Ernährung, um auch unser Gehirn zu stärken? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Gehirnnahrung weiterlesen