Schlagwort-Archive: Bewegung

Nachhaltig und bewusster Reisen

5. August 2025Mobil, ReiseArbeitskräfte, Arbeitsplätze, Auto, Bewegung, Bikepacking, Deutschland, entschleunigen, Gesundheit, Griechelnand, Hiking, Hotel, Hotelkonzerne, Hüttenwanderung, Individualreisen, Infrastruktur, Komfort, Kreta, Landschaft, luckx.de - das magazin, Mallorca, Massentourismus, Mikroabenteuer, Nachhaltigkeit, Österreich, Overtourism, Politik, Reiseangebote, Reisekonzerne, Reisen, Santorini, Spanien, Strom, Tourismus, Urlaub, Urlaubsplanung, Urlaubszeit, Venedig, Vermieter, Wasser, Wohnmobil, www.luckx.de, Zugreisendrhille

Auf den Urlaub wollen wir weder verzichten noch wollen wir uns im Urlaub um die Probleme der Welt kümmern. Doch immer mehr Reisenden wird bewusst, dass die Mülltrennung zuhause nicht ausreicht, um die Klimaveränderung in den Griff zu bekommen. Auch im Urlaub müssen wir an den Klimaschutz denken, meint luckx – das magazin. Nachhaltig und bewusster Reisen weiterlesen →

Polen mit dem Rad entdecken

4. August 2025Mobil, ReiseAktivurlauber, Anreise, Bewegung, Fahrradreisen, Gesundheit, luckx.de - das magazin, Masuren, Nachhaltigkeit, Natur, Ostsee, Polen, Rad-Urlaub, Regierung, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Unsere Nachbarn im Osten sind weiterhin unbekannt. Obwohl das Land mit vielen Naturschönheiten aufwarten kann. Schöne Ostseestrände und Urwälder locken genauso wie Kanu-Touren oder Radreisen, meint luckx – das magazin. Polen mit dem Rad entdecken weiterlesen →

Innovation im Yachtsport

1. August 2025Mobil, Reise, SportAusrüstung, Bewegung, Bootsbauer, Bootssport, Cannes, Cannes Yacht Festival, Fußabdruck, Innovationen, Komfort, luckx.de - das magazin, luxus, Nachhaltigkeit, Ökologie, Ökologische Produkte, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wassersport, www.luckx.de, Yachtsportdrhille

Ob Segel- oder Motorboot: Die Bedürfnisse nach weniger Umweltbelastung im Wassersport nimmt weiter zu. Das hat dann auch die Yachting-Industrie erreicht. So wird durch neue Antriebe, Energieoptimierung oder neue Verbundwerkstoffe die Attraktivität des Freizeitbootssport gesteigert. Auch auf dem kommenden Cannes Yachting Festival ist dies zum festen Programmpunkt geworden, wie luckx – das magazin recherchierte. Innovation im Yachtsport weiterlesen →

Auszeit wichtig!

31. Juli 2025Allgemein, Familie, Gut leben, Reise, SportAlltag, Arbeiten, Beratung, Berge, Bewegung, Campen, Dauerbelastung, Deutschland, Entspannung, Erholung, Erholungseffekt, Freunde, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Neues entdecken, Produktion, Reisen, Sommerferien, Sport, Strand, Tourismus, Urlaub, Urlaubsplanung, Verwaltung, Wandern, Wellness, Wohnung, www.luckx.dedrhille

Alle haben jetzt Sommerferien. Doch um den „Laden Deutschland am Laufen zu halten“, sind immer noch Millionen von Mitbürgerinnen und Mitbürgern aktiv. In der Verwaltung, in der Produktion und natürlich auch im Tourismus. Auch diesen ist dringend eine Auszeit zu gönnen. Warum das so wichtig ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Auszeit wichtig! weiterlesen →

Wenn die Beine schmerzen

28. Juli 2025AllgemeinAmputation, Beininfakt, Beinschmerzen, Beinverschlußerkrankungen, Bewegung, Blut, Blutfettwerte, Erkrankung, Gefäßerkrankung, Gefäßverschluss, Gehen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz- und Kreislauferkrankungen, Herzerkrankung, Herzinfarkt, Herzschäden, KHK, LDL, luckx.de - das magazin, Nährstoffversorgung, pAVK, Sauerstoffversorgung, Schaufensterkrankheit, Schlaganfall, Sitzen, Stehen, www.luckx.dedrhille

Eigentlich kann es ganz harmlos sein: Vielleicht stehen wir zu lang und deshalb ist die Belastung für unsere Beine erhöht. Nach einigen Minuten Ruhe im Sitzen geht es dann wieder. Doch manchmal steckt mehr dahin, wie luckx – das magazin recherchierte. Wenn die Beine schmerzen weiterlesen →

Jedes Bewegen ist besser als Sitzen

24. Juli 2025Gut leben, SportAlltagstätigkeiten, Bewegung, Bewegungsmuffen, Diabetes, Freizeitsportler, Gelenke, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hausarbeit, Herz- und Kreislauferkrankungen, Herzinfarkt, Körpergewicht, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Schlaganfall, Schmerzen, Schritte, Schuhgröße, Sitzen, Studien, www.luckx.de, Zielgrößedrhille

Ob nun 7.000 oder 10.000 Schritte. Es ist völlig egal, wie viel wir uns bewegen? Nein, das ist es nicht. Je mehr wir uns bewegen, desto besser ist es für unsere Gesundheit. Und jedem sollte klar sein, dass nicht für jeden die gleiche Menge an Bewegung richtig ist, meint luckx – das magazin. Jedes Bewegen ist besser als Sitzen weiterlesen →

Herz-Kreislauf-Risiko

21. Juli 2025Allgemein, Familie, Gut leben, SportAlkohol, Ausdaueraktivitäten, Bewegung, Blutzucker, Cholesterin, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Herz-Kreis-Lauf-Training, Herz-Kreislauf-System, Joggen, LDL-C, Lebensstil, luckx.de - das magazin, Medikamente, Muskelschmerzen, Nachhaltigkeit, Radfahren, Rauchen, Schwimmen, Statine, www.luckx.dedrhille

Es ist selbstverständlich. Unser Herzmuskel muss täglich tausende Male sich kontrahieren und Blut in den Kreislauf pumpen. Doch gar nicht selten leidet unser Herzkreislaufsystem unter Einschränkungen. Wie wir unsere Gesundheit erhalten können, hat luckx – das magazin recherchiert und setzt diese Recherche aus dem ersten Teil fort. Herz-Kreislauf-Risiko weiterlesen →

Verantwortung im Tourismus

18. Juli 2025ReiseAlltag, Arbeitsplätze, Bewegung, CO2, CO2-Kompensation, Einheimische, Gesundheit, Impulse, Klimaschutz, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, täglich, Tourismus, Umweltschutz, Urlaub, Urlaubsplanung, Veränderung, Verantwortung, Wohnraum, www.luckx.dedrhille

Die Proteste gegen den Massentourismus verstärken sich immer mehr. Ob Mallorca, Barcelona, Venedig oder Dubrovnik: Nicht nur Umweltverschmutzung und Wohnraumzweckentfremdung treibt die Bewohner auf die Straße. Doch was wäre, wenn der Tourismus von Hundert auf Null reduziert wird? Nur durch die Einnahmen aus dem Tourismus können Arbeitsplätze gesichert und der Umbau der touristischen Infrastruktur geleistet werden, mein luckx – das magazin und setzt den ersten Teil fort. Verantwortung im Tourismus weiterlesen →

Sportanlagen

15. Juli 2025SportBewegung, Brücken, Bundeshaushalt, Finanzierung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Infrastruktur, luckx.de - das magazin, marode, Milliarden, Nachhaltigkeit, Schäden, Schulen, Sondervermögen, Sport, Sportstätten, Straßen, Teilhabe, www.luckx.dedrhille

Die Sportstätten in Deutschland sind nicht unbedingt auf Topniveau. Denn meist wird in der Finanzplanung vergessen, dass Schäden und Verschleiß auch beseitigt werden müssen. Das passiert nicht, sodass die Schäden immer größer werden und dann die Sportstätte unbrauchbar wird. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Sportanlagen weiterlesen →

Nachhaltigkeit und Verantwortung

11. Juli 2025Allgemein, ReiseAlltag, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Klimaschutz, Leben, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Reisende, täglich, Tourismus, Touristen, Umweltschutz, Urlaub, Urlaubsplanung, Veränderungen, Verantwortung, Wahrnehmung, www.luckx.dedrhille

Nachhaltigkeit, Klimaschutz, Umweltschutz sind Themen, die anscheinend in unserem täglichen Leben verankert sind. Doch wenn es dann zum Schwur kommt, dann sieht die Sache schon wieder etwas anders aus. Wie Nachhaltigkeit im Tourismus angekommen ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Nachhaltigkeit und Verantwortung weiterlesen →

Hitzewelle kann der Gesundheit schaden

4. Juli 2025Allgemein, Gut lebenÄltere, Bewegung, Bluthochdruck, Elektrolyte, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Herzerkrankung, Herzschwäche, Hitze, Hitzewelle, KHK, Körpertemperatur, Kranke, luckx.de - das magazin, Medikamente, Niereninsuffizienz, Schwitzen, Sport, Temperatur, Trinken, Vorbeugen, Wärme, Wasserverlust, www.luckx.dedrhille

Schon in den letzten Tagen wurde deutlich, dass besonders Ältere und kranke Menschen unter der Hitze leiden. Deshalb müssen besonders jene, aber auch alle anderen Mitmenschen, Vorsichtsmaßnahmen treffen, meint luckx – das magazin. Hitzewelle kann der Gesundheit schaden weiterlesen →

Es lebe der Sport

3. Juli 2025Allgemein, Gut leben, SportBergsteigen, Bewegung, Fallschirmspringen, Fußball, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Handball, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Radfahren, Regeneration, Reiten, Risiko, Skifahren, Sport, Sportverletzungen, Tauchen, Unfallstatistik, Verletzungen, Volleyball, Vorbeugen, www.luckx.dedrhille

Rainhard Fendrich musste genau, was wir Zuschauer so lieben. In seinem Lied „Es lebe der Sport“ ging es nicht um die gesundheitlichen Aspekte im positiven Sinne. Denn Sport ist auch riskant, wie luckx – das magazin recherchierte. Es lebe der Sport weiterlesen →

Aufgepasst, wenn die Pölsterchen zunehmen

1. Juli 2025Allgemein, Gut lebenAdipositas, Bewegung, Blutzucker, BMI, Fettmasse, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herzinsuffizienz, Körpergewicht, Körpergröße, luckx.de - das magazin, Muskelmasse, Nachhaltigkeit, Risiko, Taille, Taillenumfang, Übergewicht, Waage, www.luckx.dedrhille

Nicht umsonst wird immer wieder darauf verwiesen, dass Menschen mit Herz-Kreislauf-Beschwerden auf ihr Körpergewicht achten sollten. Deshalb steht an oberster Stelle gesunde Ernährung und Bewegung. Warum das so wichtig ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Aufgepasst, wenn die Pölsterchen zunehmen weiterlesen →

Spurwechsel

27. Juni 2025Mobil, ReiseAbstand halten, Aussteigen, Autobahn, Bewegung, Bußgeld, Fahrverhalten, Hauptreisezeit, luckx.de - das magazin, Reisen, Reißverschlusssystem, Rettungsgasse, Sicherheitsabstand, Sommerferien, Spurwechsel, Standspur, Stau, Stau umfahren, Urlaub, Urlaubsplanung, Urlaubszeit, Verkehr, www.luckx.dedrhille

„Lass uns Samstag fahrn, wenn alle fahrn“ sang Mike Krüger schon 1978. Da gab es deutlich weniger Autoverkehr als heute. Wer nun den Irrsinn auf deutschen Autobahnen erleben möchte, sollte unbedingt am Freitagnachmittag unterwegs sein, meint luckx – das magazin. Spurwechsel weiterlesen →

Schwimm Dich frei!

27. Juni 2025Allgemein, Gut leben, SportAusdauer, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Herz-Kreislauf-System, Herzfrequenz, Herzpatienten, Kreislauf, Kreislaufprobleme, Laufen, luckx.de - das magazin, Luftnot, Nachhaltigkeit, Patienten, Radfahren, Schwimmen, Schwindelgefühl, Wandern, Wasserdruck, www.luckx.dedrhille

Von Sportwissenschaftler und engagierten Mediziner wird tretmühlenartig immer wiederholt, wie wichtig Bewegung zur Gesunderhaltung ist. Dabei sind insbesondere Ausdauerbewegungen wie Schwimmen, Wandern, Laufen die beste Medizin wie luckx – das magazin recherchierte. Schwimm Dich frei! weiterlesen →

Unscheinbar

26. Juni 2025Allgemein, Gut leben, MobilBAS, Bewegung, CHC, ESG-Ziele, Eurobike, Fahrrad, Fahrradindustrie, Frankfurt, Gesundheit, Innovativ, luckx.de - das magazin, Messe, Mobilität, Mountainbike, Nachhaltigkeit, Radfahren, Taiwan, TBA, Wasserstoffantrieb, www.luckx.dedrhille

Taiwan ist nur eine kleine Insel, die Begehrlichkeiten vom großen Nachbarn weckt. Warum wird deutlich, wenn wir uns die wirtschaftlichen Fähigkeiten und die Innovationskraft anschauen. Eindrucksvoll präsentiert das asiatische Land seine Kompetenzen während der Eurobike in Frankfurt/Main, wie luckx – das magazin selbst vor Ort erfuhr. Unscheinbar weiterlesen →

Endlich ausschlafen!

24. Juni 2025Allgemein, Gut leben, ReiseAusschlafen, Betten, Bewegung, Erholsamer Schlaf, Erholung, Gedächnis, Gesunder Schlaf, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hotel, Hotelbett, Immunsystem, Kissen, luckx.de - das magazin, Matratze, Nachtruhe, Raumklima, regenerieren, Reisen, Rückenbeschwerden, Schlafen, Schlafqualität, Störung, Stress, Urlaub, Urlaubsplanung, Urlaubstrend, www.luckx.dedrhille

Eigentlich ist es unvorstellbar: Statt viel Neues zu erleben wollen die Deutschen endlich einmal im Urlaub ausschlafen. An der Arbeitsbelastung kann es doch nun überhaupt nicht liegen, weil wir – so sagen es viele Politiker – zu wenig arbeiten. Woran liegt es dann? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Endlich ausschlafen! weiterlesen →

Lahmende Branche?

24. Juni 2025Mobil, Reise, SportBewegung, Corona-Pandemie, E-Bike, E-Mobilität, E-Rad, elektrische Unterstützung, Eurobike, Fahrrad, Fahrradbranche, Fahrradmarkt, Frankfurt am Main, Gesundheit, Gravel-Bike, Gravelbike, luckx.de - das magazin, Marktentwicklung, Nachhaltigkeit, Pandler, Radbranche, Radfahren, Reisen, Schotterbike, Tourismus, Urlaub, www.luckx.dedrhille

Radfahren ist wieder gefragt. Nicht nur als Freizeitbeschäftigung oder zur Gesunderhaltung. Auch der Weg zur Arbeit wird mit dem Rad zurückgelegt. Doch nach den Corona-Jahren mit Lieferengpässen und hoher Nachfrage sind dieses Jahr die Läger noch gut gefühlt, wie luckx – das magazin im Vorfeld der Messe Eurobike in Frankfurt am Main erfuhr. Lahmende Branche? weiterlesen →

Blutkreislauf

23. Juni 2025Allgemein, Gut lebenArterien, Arteriosklerose, Bewegung, Blut, Bluthochdruck, Blutzucker, Cholesterin, CO2, Gefäße, Gefäßverkalkung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Herz-Kreislauf-System, Herzinfarkt, Herzstiftung, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Plaque, Rauchen, Risikofaktoren, Sauerstoff, Schlaganfall, Sport, Übergewicht, Venen, www.luckx.dedrhille

Unser Herz pumpt unaufhörlich Blut durch unsere Gefäße. Beginnend am Herz geht es zuerst in den kleinen Lungenkreislauf, wo unser Blut mit Sauerstoff und Nahrung aufgeladen wird. Danach geht es zurück zum Herz und wird in den Körperkreislauf gepumpt. Damit das alles funktioniert, müssen wir unser Herz schützen. Wie das funktioniert, hat luckx – das magazin recherchiert. Blutkreislauf weiterlesen →

Bald sind Ferien

22. Juni 2025Familie, ReiseAbenteuer, Alleinerziehend, Angst, Betreuer, Bewegung, Eltern, Erlebnisse, Ferienlager, Hilfe, Kin, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Orientierung, Reisen, Schulferien, Sportreisen, Sprachreisen, unbehagen, Unsicherheit, Urlaub, Urlaubsplanung, Vorbereitung, www.luckx.de, Zeltlagerdrhille

Die letzten Schulwochen sind durch Vorfreude auf die Ferien geprägt. Doch nicht alle können sich auf die bevorstehenden sechs Wochen Schulferien freuen. Insbesondere Eltern, die beide arbeiten als auch Alleinerziehende, wissen dann nicht, wie sie diese Zeit überbrücken können und Aufsicht gewährleisten können. Warum Ferienfreizeiten helfen können, hat luckx – das magazin recherchiert. Bald sind Ferien weiterlesen →

Abenteurer Jan Ullrich

22. Juni 2025Mobil, Reise, SportBad Kissingen, Bewegung, Erfolg, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Goldmedaille, Jan Ullrich, Kneipp, luckx.de - das magazin, Mediterranes Landschaft, olympische Spiele, Palmen, Reinhold Messmer, Reisen, Therme, Tour de France, Urlaub, Urlaubsplanung, Walter Röhrl, Weltmeister, www.luckx.dedrhille

Jedes Jahr lädt die Messe Abenteuer und Allrad einer der großen Sportler, Allradler, Abenteurer und Spezialisten nach Bad Kissingen ein. Nach Reinhold Messmer, Walter Röhrl ist 2025 Gast, wie luckx – das magazin weiß. Abenteurer Jan Ullrich weiterlesen →

Mit Kindern unterwegs

17. Juni 2025Familie, Kultur, Mobil, Reise, SportAbenteuer, Abenteuer & Allrad, Abenteuer-Reisen, Bewegung, Bogenschießen, Campingabenteuer, Fühlen, Gesundheit, Karte, Kinder, Kompass, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Orientierung, Reisen, riechen, schmecken, Schmieden, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Mit Kindern können Eltern jeden Tag ein Abenteuer erleben. Es passieren täglich Überraschungen. Dazu müssen wir nicht extra eine große Abenteuertour unternehmen. Trotzdem gibt es immer wieder Eltern, die mit ihren Kindern auf große Reise gehen. Der Start kann in Bad Kissingen erfolgen, wie luckx – das magazin weiß. Mit Kindern unterwegs weiterlesen →

Grenzwertig

16. Juni 2025Mobil, ReiseAutobahn, Autobahnraststätte, Bewegung, Camper, Camping, Campingplatz, Draußen, Entsorgung, Frischwasser, Gewerbegebiet, Infrakstruktur, luckx.de - das magazin, Müll, Natur, Parken, Parkplätze, Raststätte, Reisen, Ruhe, Sanitäranlagen, Sauberkeit, Stille, Übernachtung, Urlaub, Urlaubsplanung, Wohnmobil, Wohnmobilstellplatz, Wohnwagen, www.luckx.de, Zeltdrhille

Die schönste Art zu Reisen ist ein Camping-Urlaub. So sagen es jedenfalls die eingefleischten Camper. Ob mit Zelt, Wohnwagen oder Wohnmobil. Doch wer auf deutschen Straßen unterwegs ist, muss als Camper mit vielen Einschränkungen leben, weiß luckx – das magazin. Grenzwertig weiterlesen →

Schlammschlacht

15. Juni 2025SportAbenteuer, Alltag, Bewegung, Frauen, Hindernislauf, Hindernisse, Joggen, Komfortzone, Lachen, Laufband, Leichtigkeit, luckx.de - das magazin, Muddy Angel Run, Park, Schlamm, Schlammschlacht, Spaß, Sport, Stärke, Team, www.luckx.dedrhille

Hindernisse sind zum Überwinden da. Na klar, werden einige sagen. Andere entgegnen nur mit einem och nö, muss nicht sein. Lass mich mit so etwas in Ruhe. Doch jedes Jahr finden Hindernisläufe statt, die gerade nicht mit „lass mich in Ruhe“ abgewehrt wurden. Wie das ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Schlammschlacht weiterlesen →

Sonnenschutz

14. Juni 2025Allgemein, Familie, Reise, SportAlter, Bauarbeiter, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Haut, Hauttyp, Kleidung, Kokosöl, Lichtschutzfaktor, luckx.de - das magazin, Meer, nachcremen, Nachhaltigkeit, Reisen, Risiko, Säuglinge, Schatten, Sonne, Sonnenbrand, Sonnenschirm, Sonnenschutz, Sonnenschutzmittel, Sonnenstrahlen, Strand, Urlaub, Urlaubsplanung, UV-Schutz, UV-Strahlung, Vitamin D, Vorbräunen, Wasser, www.luckx.dedrhille

Wieder einmal steht ein sonniges Wochenende an. Die Sonne brennt vom Himmel. Doch wie lässt sich unsere Haut gegen zu viel Sonnenstrahlen schützen? Luckx – das magazin hat zwar nicht die maximal zulässigen Sonnenstrahlen gezählt, sondern sich nach Sonnenschutz umgeschaut. Sonnenschutz weiterlesen →

LUCKX

– das Magazin