Jede Jahreszeit hat für Sporttreibende ihre Besonderheiten. Bei steigenden Temperaturen im Sommer bei Sonne und Sonnenschein wachsen die Bedenken wie Kreislaufschwäche und schädigende Ozonwerte und dienen hier oft als Argumente das Training auf Eis zu legen. Und im Winter sind es dann die tiefen Temperaturen und sonstige Argumente, denen luckx – das magazin an die Wurzel allen Übels ging. Effektives Training weiterlesen
Vor einigen Jahren war „ich bin dann mal weg“ der Beginn einer langen Wanderreise. Ein sollte ein Weg zu sich selbst sein. Heute scheint es auch eine ökologische Reisemöglichkeit zu sein: Fernwandern. Was sich dabei alles erleben lässt und Menschen zu langen Wandertouren treibt, hat luckx – das magazin recherchiert. Statt Fernreise lieber Fernwanderweg weiterlesen
Vielen Menschen ist nicht klar: Auch Gebäude brauchen einen Sonnenschutz. Das war bisher nicht dringend erforderlich. Doch aufgrund des Klimawandels ändern sich auch die Anforderungen an die Gebäudekonstruktion. Mit einer Sonnencreme ist es da nicht getan, wie luckx – das magazin recherchierte. Sonnenschutz weiterlesen
Aktuell steigen wieder die Corona-Infektionen. Das ist die eine Seite. Aber unter den Folgen der Corona-Pandemie leiden heute immer noch die Kinder. Insbesondere durch die mangelnde Bewegung, Schulausfall, zu viel PC spielen ungesunde Ernährung und damit verbundenen Übergewicht. Welche Zusammenhänge grundsätzlich aufgebrochen werden müssen, hat luckx – das magazin recherchiert. Corona ist nicht vorbei! weiterlesen
Im ersten Teil haben wir erfahren, das atmen lebenswichtig ist. Ein großer Vorteil unseres Körper ist bei solchen Funktionen, dass diese autonom ablaufen. Das bedeutet, wir müssen fast nichts dafür tun, dass das Atmen funktioniert. Trotzdem können wir unsere Atmung mit kleinen Übungen unterstützen. Wie das funktioniert, fasst luckx – das magazin kurz zusammen. Kleine Atemschule weiterlesen
Atmung ist lebenswichtig. Wer sich das nicht vorstellen kann, sollte einfach einmal einige Minuten aufhören zu atmen (bitte nicht machen! Wir möchten nicht unsere Leser und Leserinnen verlieren). Denn spätestens dann wird deutlich, wie wichtig das Atmen ist. Luckx – das magazin schaut ins Unbewusste. Atmung als Gesundheitstraining weiterlesen
Ob Sonnenbrand, Wespenstich oder kleine Verletzungen: Sie passieren täglich und insbesondere dann, wenn man sie nicht gebrauchen kann. Auf den ersten Blick erscheinen sie unerheblich. Doch nach einiger Zeit gehen Schmerze und Einschränkungen erst richtig los, wie luckx – das magazin weiß. Kleine Tipps mit großer Wirkung weiterlesen
Auch wenn der Sommer vorbei ist, so gibt es hin und wieder einige Sonnenblicke. Wem das nicht reicht, wird schnellstmöglich zum Mittelmeer reisen. Warum die Zeit gerade jetzt im Herbst so attraktiv ist, hat luckx – das magazin zusammengestellt. Herbstsonne tanken weiterlesen
Ohne das es uns sonderlich aufgefallen ist, hat sich eine neue Volkskrankheit entwickelt. Durch unser zu langes Sitzen fehlt uns die Bewegung. Denn diese benötigt unser Körper – nicht nur um fit zu bleiben. Was sonst noch bei einer aktuellen Studie aufgefallen ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Langes Sitzen weiterlesen
Der Urlaub ist vorbei – doch die nächste Reise ist schon geplant. Gerade wer zu den Camping-Liebhabern gehört und Wohnmobil oder Van sein eigen nett, kann ganz spontan und unabhängig in die nächste Reise starten. Welche Versicherung sich im Gepäck befinden sollten, hat luckx – das magazin recherchiert. Welche Versicherung gehört ins Reisegepäck? weiterlesen
Auf unseren Straßen herrscht immer mehr Verkehr. Außerdem sind Radwege schlecht ausgebaut oder gar nicht vorhanden. Das stellt Eltern immer wieder vor die Frage: Soll unser Kind mit dem Rad zur Schule fahren? Luckx – das magazin sucht nach Antworten. Mit dem Rad zur Schule weiterlesen
Wer heute im Kundengespräch zu Irritationen Anlass gibt, wird meist sofort mit der Realität konfrontiert. Verkäufer und Kundenberater können heute nicht mehr den Kunden mit allerlei wirren Zeug zum Kauf animieren. Denn der Zugriff aufs Internet ist fast überall möglich. So wird vorgetäuschte Nachhaltigkeit enttarnt, wie luckx – das magazin feststellt. Kunden fragen nach weiterlesen
Ob im Bad oder im Wohnraum: Schimmelbildung lässt sich vermeiden. So sollte immer mehrmals am Tag gelüftet werden. Insbesondere nach dem Duschen. Und Wäsche sollte nicht in der Wohnung getrocknet werden. Sonst ist Schimmelbildung unvermeidlich, wie luckx – das magazin recherchierte. Feuchtigkeit fördert Schimmelbildung weiterlesen
Trotz Hitze wird die Sauna gern zur Erholung auch im Sommer genutzt. So sollen über 30 Mio. Menschen in Deutschland mehr oder weniger regelmäßig in die Sauna gehen. Was die Vorteile bei der Saunanutzung sind, hat luckx – das magazin recherchiert. Sauna als Gesundheitszentrum weiterlesen
Mit der Gentechnik sollen gezielt Eingriffe in das Erbgut und damit in die biochemischen Steuerungsvorgänge von Lebewesen bzw. viraler Genome vorgenommen werden. In der Lebensmittelproduktion müssen so veränderte Produkte gekennzeichnet werden. Nun hat die EU diesen Rechtsrahmen verändert. Was das bedeuten kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Gentechnik weiterlesen
Wer über Nachhaltigkeit und Klimaneutralität spricht, muss auch liefern. Doch das ist meist einfacher gesagt als getan. Um vergleichbar zu sein, bedienen sich viele Unternehmen von Nachhaltigkeitssiegeln und wähnen sich auf dem richtigen Weg. Doch welches weitere Probleme beim Greenwashing auftreten können, setzt luckx – das magazin seinen ersten Beitrag fort. Was ist echte Nachhaltigkeit? weiterlesen
Es passiert täglich viele tausend Male und es kann jeden treffen: ein Verkehrsunfall. Auch wenn es zur Fahrausbildung gehört, wenn es dann soweit ist, herrscht manchmal neben Panik große Ratlosigkeit. Was zu tun ist, fasst luckx – das magazin kurz zusammen. Unfall – und dann? weiterlesen
Wie schnell entsteht ein Sonnenbrand! Ob Klimawandel oder nicht – dieser Sommer zeigt sich mit seiner ganzen Härte. Überschwemmungen und extrem heiße Tage wechseln sich ohne Unterbrechung ab. Was unsere Umwelt anstrengt, belastet auch unseren Körper und insbesondere unsere Haut, wie luckx – das magazin recherchierte. Schöne Sommerhaut weiterlesen
Ob Sommer oder Winter – unsere Haut ist stark beansprucht. Trotz allem hält sie den Belastungen stand. Manchmal zwar widerwillig und mit Verletzungen. Deshalb sollten wir sie pflegen. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Gesichtspflege weiterlesen
Bevor es zur Pflichtveranstaltung wird, sollten Immobilienbesitzer selbst aktiv werden: Energetische Sanierung ist angesagt. Doch wo anfangen? Und was sollen die Ziele der Maßnahmen sein? Luckx – das magazin nähert sich den Gründen an. Energetische Sanierung weiterlesen
Noch sträubt sich der deutsche Bauernverband gegen eine alternative Landwirtschaft. Doch aufgrund der weltweiten Entwicklung kommen auch die deutschen Landwirte nicht um eine Umstellung herum. Ein erster Schritt ist der Umstieg von Diesel zu alternativen Antrieben für Traktoren und viele weiteren landwirtschaftlichen Fahrzeuge, wie luckx – das magazin recherchierte. Alternative Landwirtschaft weiterlesen
Wer Sport treibt, weiß wie wichtig Muskeln und Sehnen sind. Doch meist fällt es uns erst dann auf, wenn es zu Verletzungen gekommen ist. Wie Überlastungen vermieden werden können, hat luckx – das magazin recherchiert. Überlastungsschutz weiterlesen
Ob im Urlaub, am Wochenende oder am Abend: Stand-Up-Paddling ist ein beliebter Freizeitsport. Welches Zubehör nützlich sein kann, soll in diesem Teil unseres zweiteiligen Bericht aufgezeigt werden. Hier geht es zum ersten Teil von der luckx – das magazin Recherche. Freizeit auf dem Wasser weiterlesen
Ob Sand aus dem Sandkasten der Kinder, schmutzige Schuhe der Erwachsenen oder verspritztes Wasser vom Baden: Tagtäglich entstehen kleinere oder größere Schäden im eigenen Heim. Auch bei größter Sorgfalt leidet das beste Parkett unter den Alltagsbelastungen. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Aufpoliert weiterlesen
Die meisten Mitmenschen schrecken vorm Nutzen eines Holzkohlegrill zurück. Denn immer wieder wird er mit Schadstoffausstoß in Zusammenhang gebracht. Doch wer es richtig anstellt, kann wunderbares gesundes Essen zubereiten, wie luckx – das magazin recherchierte. Gesundes Essen weiterlesen