Ist extreme Kälte gut für den Körper? Wir wissen aus vielen Studien und persönlichen Erfahrungen, dass Abhärten gut für unser Immunsystem ist. Das geschieht meist in der Vorbereitung auf den Winter als auch im Winter selbst. Seit einigen Jahren lässt sich die Immunisierung in einer Kältekammer zu jeder Zeit und überall vornehmen, hat luckx – das magazin recherchiert. Extreme Kälte weiterlesen
Willkommen im Club. So könnte auch die Überschrift lauten. Denn beim der Frage nach „Rücken“ können viele Mitmenschen die Handheben. Ihr täglicher Kampf gegen die Beschwerden ist für viele schon der Kampf des Don Quijote gegen die Windmühlen. Wie sich Linderung erzielen lässt, hat luckx – das magazin recherchiert. Erbarmungslos weiterlesen
Um mehr gesundheitsbezogene Aktivitäten in den Betrieb zu bringen, reicht ein Tischfußballspiel und ein Obstkorb nicht aus. Ein gutes betriebliches Gesundheitsmanagement muss mehr für die Mitarbeiter bringen, meint luckx – das magazin. Mehr Gesundheit im Beruf weiterlesen
Es ist keine neue Erkenntnis, dass immer mehr technische Geräte unser tägliches Leben begleiten. So finden die im Hochleistungssport benutzten Wearables zur Überwachung von Körperfunktionen immer tieferen Einzug in unseren Sportalltag, stellt luckx – das magazin fest. Fitness und Technik weiterlesen
Trotz schlechter Konjunkturaussichten fehlen in der deutschen Wirtschaft Fach- und Arbeitskräfte. Darüber hinaus werden Mitarbeiter von anderen Unternehmen mit Geld und guten Worten abgeworben. Ist das wirklich alles, was Mitarbeiter wollen, fragt luckx – das magazin? Wohlbefinden weiterlesen
Gesundheit beschränkt sich ja nicht nur auf den körperlichen Zustand. Ebenfalls sind geistige und soziale Gesundheit, die unser Wohlbefinden bestimmen. Wenn es darum geht, gesund zu bleiben, spielen Sport und Bewegung eine wichtige Rolle. Wie das gelingt, hat luckx – das magazin recherchiert. Wie gelingt gesund zu bleiben? weiterlesen
Viele Menschen suchen nach dem Glück. So stellt sich Ihnen die Frage: Wie lässt sich ein glückliches Leben gestalten? Was muss ich dafür tun? Jeder wird darauf eine eigene Antwort haben. Doch gibt es eigentlich eine Formel, wie sich Glück erreichen lässt. luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Glücksformel weiterlesen
Es reicht heute nicht mehr aus, sich durch sportliche Bewegungen fit zu halten. Darüber hinaus ist die mentale Fitness weiter zu entwickeln. Insbesondere in Zeiten mit Krisen, Veränderungen und gesellschaftlichen Wandel bekommt sie eine besondere Bedeutung, wie luckx – das magazin recherchierte. Mentale Fitness weiterlesen
Die deutsche Fußball-Nationalmannschaft hat wieder Begeisterung ausgelöst. Schnelles Spiel schaffte wieder mehr Fans. Doch es geht auch langsamer, wie Walking Football in Paris zeigt. Eine neue Möglichkeit, aktiv und sozial zu bleiben hat luckx – das magazin während der Olympischen Spiele in Paris beoabchtet. Es geht auch langsamer weiterlesen
Saubere Luft ist für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden wichtig. Das gilt sowohl für unsere Wohnung als auch im Straßenverkehr. Insbesondere in unserem Auto sollten wir nicht mit Schadstoffen vollgepumpt werden. Deshalb ist die Wartung von Klimaanlagen so wichtig, wie luckx – das magazin recherchierte. Saubere Luft weiterlesen
Vielen ist es gar nicht so bewusst geworden: in der kalten, tristen Jahreszeit waren Sportler trotz widriger Umstände relativ gut gelaunt. Das liegt nicht daran, dass Sportler nur Frohnaturen sind. Sport und Bewegung hebt die mentale Fitness wie luckx – das magazin recherchierte. Mental oben weiterlesen
Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die ein gesundes Zuhause bestimmen. So sind insbesondere Licht und die Raumtemperatur entscheidend. Besonders hat die Raumluftqualität direkten Einfluss auf unser persönliche Wohlbefinden. Wenn die Schlafqualität nicht stimmt, kann das einen bedeutenden Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Worauf es bei einem gesunden Wohnklima ankommt, hat luckx – das magazin recherchiert. Gesundheit zu Hause weiterlesen
Wir Menschen streben nach Gesundheit und Wohlbefinden. Auch wenn Gesundheit in jungen Jahren noch nicht „en vogue“ ist, so wird es mit zunehmenden Alter immer wichtiger. Wie sich Gesundheit und Wohlbefinden erreichen lässt, hat luckx – das magazin recherchiert. Regelmäßig Sport treiben weiterlesen
Ob das Fasten tatsächlich zu einem gesunderen Körper oder aus religiösen Gründen gemacht wird, ist wohl Ansichtssache. Doch klar ist, dass wir uns verstärkt mit unserem Essen und mit unserer Ernährung auseinandersetzen müssen. Was zu beachten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Fastenzeit weiterlesen
So mancher Arbeitgeber versucht immer noch, seine Mitarbeiter wieder zurück ins Büro zu holen. Wohlwissend, dass sich die Zeiten geändert haben. Ein Obstkorb oder ein Kicker war früher mal attraktiv. Heute müssen Arbeitgeber schon mehr bieten, weiß luckx – das magazin. Homeoffice als Wohlfühloase? weiterlesen
Sinnvoll ist es immer, Synergien zu schaffen. So ist es auch beim Sport. Wer zum Beispiel zwischen zwei Trainingseinheiten eine aktive Pause einlegt, kann seine Leistung verbessern. Was für den Hochleistungssport gilt, gilt selbstverständlich auch beim Fitnesstraining, recherchierte luckx – das magazin. Am besten ganzheitlich weiterlesen
Wenn es draußen Bitterkalt ist, bleiben viele Mitmenschen in den eigenen vier Wänden. Da wird dann richtig eingeheizt, um es wohlig warm zu haben. Fenster öffnen? Oh, je, bloß nicht. Doch das ist genau das richtige, um ein wohngesundes Raumklima zu schaffen, weiß luckx – das magazin. Raumklima weiterlesen
Gesund und erholt in den Tag starten. Wie geht das? Zu aller erst ist ein erholsamer Schlaf wichtig. Und schon danach folgt ein gesundes Frühstück. Doch was ist ein gesundes Frühstück? Dieser Frage ging luckx – das magazin nach. Gesunder Tagesstart weiterlesen
Erst wenn es so richtig stürmt und der Wind durch die Ritzen bläst, fallen die Energieverluste in der eigenen Wohnung auf. Sonst kriecht die Wärme unbemerkt durch die kleinen Öffnungen. Anscheinend besteht hier hoher Nachholbedarf fürs eigene Wohlbefinden, meint luckx – das magazin. Energieverlusten vorbeugen weiterlesen
Eigentlich ist schlafen ganz einfach: müde sein, ins Bett gehen, einschlafen und am Morgen erholt und frisch aufwachen. Doch anscheinend klappt das bei vielen Mitmenschen nicht so einfach. Was tun? Luckx – das magazin schaut auf die Messe besser schlafen voraus. Wie geht schlafen? weiterlesen
Manche Dinge im Leben sind ganz einfach. So wissen wir genau, bei einem Schnupfen oder einem gebrochenen Bein sind wir krank. Doch wie steht es um unser Wohlbefinden? Wissen wir dabei immer, ob wir Gesund sind? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Mentale Gesundheit weiterlesen
Kleider machen Leute. Nichts trifft den Kern so wie diese Aussage. Insbesondere dann, wenn wir entsprechend unserer Stimmung unsere Bekleidung aussuchen. Doch manchmal wäre es besser gewesen einen Blick in den Spiegel zu riskieren, bevor wir das Haus verlassen. Wie sich die Deutschen kleiden, hat luckx – das magazin recherchiert. Stimmungslage weiterlesen
Es ist schon ekelhaft, wenn Mitmenschen nach dem Toilettengang sich nicht die Hände waschen. Zwar haben die meisten während der Corona-Pandemie ihre Hygiene im Haushalt und bei der Körperpflege verbessert. Doch nun scheint wieder der alte Trott Oberhand zu gewinnen, wie luckx – das magazin beobachtete. Nicht nur während der Pandemie weiterlesen
So mancher Zeitgenosse hat sein Wohnzimmer in einen Dschungel verwandelt. Eine Vielzahl von Pflanzen sorgen schon fast für ein tropisches Klima. Worauf bei der Pflanzenpflege zu achten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Blumen gießen weiterlesen
Um es gleich vorweg zu nehmen: Die abgebildete Yacht ist erst im September 2023 zu besichtigen. Dann wird das erste Exemplar auf dem Cannes Yacht Festival vorgestellt. Der Preis: wird verhandelt. Einen Käufer oder Auftraggeber gibt es für diese Luxus-Yacht nicht, wie luckx – das magazin während der Pressekonferenz erfuhr, so können Interessenten sich noch ein herrliches Weihnachtsgeschenk machen. Wohlfühlen auf 29 Meter weiterlesen