Wer sich sportlich betätigt, reduziert auch sein Körpergewicht. Doch aufgepasst: nach einer Bewegungseinheit kommt gleich wieder der „Belohnungsengel“ und versucht uns, mit einer ordentlichen Schweinshaxe und ein paar Bier zu begeistern. Auch wenn das lecker sein mag, so hilft es nicht bei der Gewichtsreduzierung. Luckx – das magazin setzt die Betrachtungen vom ersten Teil fort. Ernährungsberatung weiterlesen
Sonne, Strand und Meer. Das sind die Sommerreiseziele deutscher Urlauber. Selbstverständlich gehört die sonnengebräunte Haut dazu. Doch immer mehr wird bewusst, dass die UV-Strahlung der größte Risikofaktor für die Entstehung von Hautkrebs sind, wie luckx – das magazin recherchierte. Bewusstseinsbildung weiterlesen
Die Dusche ist eigentlich eine uralte Geschichte. Schon im alten Griechenland wurde sie verwendet und ist als Nachbau eines Wasserfalls zu sehen. In der heutigen Zeit ist Duschen eher unter Kosten- und Energiesparen zu betrachten. Doch es gibt auch einen vergnüglichen Aspekt, wie luckx – das magazin recherchierte. Duschvergnügen weiterlesen
Den wenigsten von uns ist bewusst, dass wir die meiste Zeit des Tages in irgendwelchen Innenräumen verbringen. Nach einer hoffentlich entspannten Nacht im Schlafzimmer gehts im Auto oder mit der Bahn ins Büro oder eine Werkhalle. Dann auf dem selben Weg zurück nach Hause. Da kommt dann wenig frische Luft in unsere Lungen meint luckx – das magazin. Frische Luft weiterlesen
Schon in den ersten Lebenstagen sind für uns Menschen risikobehaftet. Und dann geht es so weiter. Überall werden wir auf Risiken hingewiesen. Unsere Eltern halten uns immer an, aufzupassen. Auch Versicherungen haben unsere so gelernte Angst erkannt, weiß luckx – das magazin. Risiko weiterlesen
Vielen ist es gar nicht so bewusst geworden: in der kalten, tristen Jahreszeit waren Sportler trotz widriger Umstände relativ gut gelaunt. Das liegt nicht daran, dass Sportler nur Frohnaturen sind. Sport und Bewegung hebt die mentale Fitness wie luckx – das magazin recherchierte. Mental oben weiterlesen
Wahrscheinlich bringt der Klimawandel uns noch höhere Temperaturen. Insbesondere im Sommer könnte dann die Sonne so richtig auf die Haut brennen. Schon heute sind viele Menschen von den höheren Temperaturen betroffen. Was insbesondere Arbeitgeber zu beachten haben, hat luckx – das magazin recherchiert. Schutzmaßnahmen weiterlesen
Schon seit einigen Wochen sind die roten Früchte zu haben. Zuerst wurden wir mit Erdbeeren auch Griechenland, Spanien und Italien verwöhnt. Und nun kommt die deutsche Ware auf den Markt. Erdbeer-Liebhabern können sich freuen, meint luckx – das magazin. Erdbeersaison weiterlesen
Zwischen 20 und 30 Millionen Deutsche sind von Bluthochdruck betroffen. Es gibt viele Möglichkeiten, den Blutdruck zu senken. Da fallen jeden sofort Medikamente ein. Doch damit wird an den Symptomen herumgebastelt. Welche weiteren Möglichkeiten es gibt, hat luckx – das magazin recherchiert. Bewehrter Blutdrucksenker weiterlesen
Es ist wieder die Zeit des Pollenflugs. Triefende Nasen, tränende Augen und das ganze Gesicht ist geschwollen. Da helfen dann nur Medikamente und größte Vorsicht vor den auslösenden Mitteln. Was vielfach unbekannt ist, dass auch Kosmetika Allergien auslösen können. Luckx – das magazin hat recherchiert. Allergieauslöser weiterlesen
Wenn es um Gesundheit geht, steht Bewegung an erster Stelle. Nichts ist so wichtig, wie die Körperfunktion im wahrsten Sinne des Wortes in Bewegung zu halten. Doch so richtig ist das wohl bei den politischen Entscheidungsträgern nicht angekommen, hat luckx – das magazin festgestellt. Es lebe der Sport! weiterlesen
Viele Menschen haben eine Angewohnheit, die bei manchen Mitmenschen nicht gut ankommt: ignorieren. Da wird einfach nicht reagiert. Das kann dann nicht nur zu Missverständnissen führen. Andererseits werden auch Körpersignale ignoriert, zu zu gesundheitlichen Auswirkungen führen können. So ein Signal ist der Blutdruck. Luckx – das magazin informiert über die richtige Blutdruckmessung (Fortsetzung vom ersten Teil). Blutdruck weiterlesen
Um es gleich vorweg zu nehmen: wer aktuell eine Bierplautze oder einen Waschbärbauch sein eigen nennt, sollte nicht vom Sixpack in zwei Monaten träumen. Den Körper formen und Gewichtsreduktion ist ein Langzeitprozess. Wie das gelingen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Zum Strand mit der richtigen Figur! weiterlesen
Rund ums Mittelmeer ist es ordentlich warm. Besonders im Sommer vermissen wir diese Wärme, wenn es um unseren Urlaub geht. Doch andererseits sind wir noch in der glücklichen Lage, genug Wasser zu haben. Wie die Klimaveränderung sich auf unser Verhalten auswirken kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Wasser marsch? weiterlesen
Die meisten Bäder in deutschen Haushalten sind nicht besonders groß. Doch was sich dort an verschiedenen Krimskrams ansammelt, macht manchmal jedem Messi Ehre. So kann das Frühjahr gut für eine Reinigungskur des Spa-Tempels genutzt werden, meint luckx – das magazin. Aufräumen im Bad weiterlesen
Monatsanfang: da ist die Geldbörse noch gut gefüllt. Doch Miete, Nebenkosten, eventuell Versicherungsbeiträge oder Ratenzahlungen leeren das Portmonee innerhalb kurzer Zeit. Und ab Mitte des Monats wird Schmalhans zum Küchenmeister. Wie hoch die Belastungen von Mietern sind, hat luckx – das magazin recherchiert. Wohnkosten weiterlesen
Die Corona-Pandemie hat uns gezeigt, dass Wohnen eine ganz andere Bedeutung erlangt hat. War es vorher eine Notwendigkeit, um seine „7-Sachen“ irgendwo unterzustellen, weil wir sonst immer „unterwegs“ waren, stellen wir nun andere Ansprüche. Wie sich diese Anforderungen auswirken, hat luckx – das magazin recherchiert. Was wichtig ist weiterlesen
Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die ein gesundes Zuhause bestimmen. So sind insbesondere Licht und die Raumtemperatur entscheidend. Besonders hat die Raumluftqualität direkten Einfluss auf unser persönliche Wohlbefinden. Wenn die Schlafqualität nicht stimmt, kann das einen bedeutenden Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Worauf es bei einem gesunden Wohnklima ankommt, hat luckx – das magazin recherchiert. Gesundheit zu Hause weiterlesen
Es gibt wohl nichts schöneres, als sich seinen Arbeitsplatz auszusuchen. Haben wir mit Beginn der Corona-Pandemie noch den Laptop auf den Knie oder Küchentisch abgelegt, so können wir jetzt auch an den schönsten Orten der Welt arbeiten. Worauf dabei zu achten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. W(S)o lässt sich arbeiten? weiterlesen
Es ist fast unvorstellbar: vielen Mitmenschen graut es vor der nächsten Nacht. Sie kommen nicht in den Schlaf, wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Mit erholsamen Schlaft ist da nichts zu machen. Doch gerade nachts soll sich der Körper durch Schlafen erholen. Wie dem Übel auf die Spur gelangen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Schlafstörung weiterlesen
Schädlinge haben sich in den Olivenhainen breit gemacht. Zwar gab es schon immer wieder Probleme beim Olivenanbau. Doch nun führen Wassermangel und der Klimawandel zu weit größeren Herausforderungen. Wie die Südeuropäer damit umgehen, hat luckx – das magazin recherchiert. Teures Olivenöl weiterlesen
Es wird wärmer! Für viele lärmempfindliche Mitmenschen beginnt wieder die große Nerverei. So mancher Partyfreund schmeißt seinen Grill an oder feiert mit Freunden auf dem Balkon, das es nur so kracht. Doch die Ruhezeiten sind einzuhalten, weiß luckx – das magazin. Nichts als Lärm! weiterlesen
Ob jung oder alt: für manche ist eine reduzierte Lebensweise wichtig. Der eine schafft alles in einen fahrbaren Untersatz und reist damit durch Europa. Andere tauschen ihr Einfamilienhaus gegen ein Minihaus ein. Wie verzicht aussehen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Auf kleinem Fuß weiterlesen
Die letzten Schneeschauer haben den Harz vor einigen Tagen noch in eine Winterlandschaft verwandelt. Nun scheint die kalte Jahreszeit vorbei zu sein. Endlich Frühling? Ist nun unser Immunsystem besser geschützt? Luckx – das magazin hat recherchiert. Gesund bleiben! weiterlesen
Die Corona-Pandemie füllte die Sparbücher der deutschen Bevölkerung. Dadurch, dass Reisen nicht möglich war, Konzerte und Feiern nicht stattfanden, die Gastronomie nicht öffnete, blieb viel Geld in den Geldbörsen liegen. Doch die Energiekrise griff dann tief hinein. Luckx – das magazin recherchierte, wie die deutsche Bevölkerung ihre finanzielle Lage beurteilt. Wie ist die finanzielle Lage? weiterlesen