Schlagwort-Archive: Bewegung

Schlafmangel beim Leistungssport

16. Februar 2024Allgemein, Familie, Gut leben, SportBeobachtungen, Beschwerden, Bewegung, Bewegungsausführungen, Bewegungspräzision, Blähungen, Ernähhrung, gastrointestinale Erkrankungen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hochleistungssport, Krafttraining, Krankheiten, Langstreckenlauf, Leistungssport, luckx.de - das magazin, Magen-Darm-Beschwerden, Nachhaltigkeit, Reflux, Reisen, Schlafen, Schlafmangel, Schlafstörungen, Skilaufen, Studien, Tennis, Verdauungstrakt, Verletzungsrisiko, Völlegefühl, Wettkampf, www.luckx.dedrhille

Jeder weiß sicherlich aus eigenen Erfahrungen, welche Auswirkungen Schlafmangel haben kann. Doch lassen sich durch Schlafmangel auch Einflüsse beim Leistungssport feststellen? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Schlafmangel beim Leistungssport weiterlesen →

Rückenschmerzen

15. Februar 2024Allgemein, Familie, Gut lebenAktiv, Aktivität, akuter Schmerz, Bedürfnisse, Bewegung, bewusste Ernährung, chronischer Schmerz, Entspannung, Ergonomie, Ernährung, Gesunder Schlaf, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gleichgewicht, Kräftigung, Lebensfreude, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Rücken, Rückengesundheit, Rückenschmerzen, Schlaf, Schlafen, Schmerzwahrnehmung, Schutzfunktion, Vertrauen, Warnfunktion, www.luckx.dedrhille

Wer kennt das nicht: Ab und zu zwickt und zwackt es an den unterschiedlichen Körperstellen. Vielfach ist unser Rücken davon betroffen. Manchmal ist es glücklicherweise nur eine Unterkühlung. Es kann aber auch schlimmer kommen. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Rückenschmerzen weiterlesen →

Ski heil – Bein kaputt

8. Februar 2024Familie, Gut leben, Mobil, Reise, SportAusland, Auslandskrankenversicherung, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Haftpflichtversicherung, Krankenkasse, Krankenversicherung, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Private Haftpflichtversicherung, Reisen, Ski-Piste, Skifahren, Skifahrer, Skiurlaub, Sozialversicherungsabkommen, Unfall, Unfallgefahr, Urlaub, Urlaubsplanung, Verhaltensregeln, Versicherung, Wintersport, Winterurlaub, www.luckx.dedrhille

Um es gleich vorwegzunehmen: Die meisten Skiurlauber kommen unverletzt und gut erholt aus dem Skiurlaub zurück. Doch immer wieder kommt es zu kleineren Unfällen. Was dabei zu beachten, ist hat luckx – das magazin recherchiert. Ski heil – Bein kaputt weiterlesen →

Relaxen

5. Februar 2024Allgemein, Familie, Gut lebenAbwechslung, Bewegung, Büro, Entspannung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hängesessel, kuscheln, Liegen, luckx.de - das magazin, lümmeln, Nachhaltigkeit, Ofen, Pause, Regen, Rücken, Ruhe, Schnee, Schreibtisch, Sitzen, Sitzfläche, Sturm, Wetter, Winter, Wintertag, www.luckx.dedrhille

Wenn es draußen stürmt und schneit oder der Regen gegen die Fenster prasselt, ziehen wie uns gern in die heimische Gemütlichkeit zurück. Da sind Sofa oder Hängesessel als Rückzugsort angesagt. Doch ist das auch gut für unsere Gesundheit? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Relaxen weiterlesen →

Die kalte Jahreszeit

3. Februar 2024Allgemein, Familie, Gut lebenAlltag, Atemübungen, Ausgeglichenheit, Balance, Bewegung, Draußen, Drinnen, Energie, frisch, Gemüse, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hausarbeit, Heizung, Immunsystem, Kalt, Kälte, Kinderbetreuung, Körper, Lebensmittel, Leistungsfähigkeit, luckx.de - das magazin, Mangelerscheinung, Mineralstoffe, Nachhaltigkeit, Nahrungsergänzungsmittel, Nahrungsmittel, Obst, Pausen, Regen, Schlaf, Schnee, Sofa, Sparziegang, Vitamine, Winter, www.luckx.de, Yogadrhille

Wenn sich Wintersportler und Schneebegeisterte bei den ersten Schneeflocken auf den Winter freuen, bekommen andere schon den ersten Schnupfen und zittern am ganzen Körper. Sicherlich ist letzteres etwas übertrieben. Doch wie wir durch den Winter kommen, hat luckx – das magazin recherchiert. Die kalte Jahreszeit weiterlesen →

Reiselustig

1. Februar 2024Gut leben, Mobil, Reise, SportABF, Aktiv, Bewegung, Camping, Caravaning, Drone Soccer, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Harz, Jumping, Kulinarik, luckx.de - das magazin, Mibilität, Nachhaltigkeit, Outdoor, Pumptrack, Rad, Reisen, Skandinavien, Urlaub, Urlaubsplanung, USA, Van, Vanlife, Wellness, Wohnmobil, www.luckx.dedrhille

Reiselust ist nur eine der Themen, die auf der Messe ABF bis zum 04. Februar 2024 im Focus stehen. In 8 Hallen auf dem Hannoveraner Messegelände zeigen rund 500 Aussteller alles über Caravaning, Urlaub, Fahrrad & Mobilität. Luckx – das magazin blickt in die Hallen. Reiselustig weiterlesen →

Reisetrends 2024

25. Januar 2024ReiseBewegung, Corona-Pandemie, Coronavirus, Digital, Europa, Fernreisen, luckx.de - das magazin, Michael Müller Verlag, Reisen, Reisetrend, Reiseverhalten, Resonanz-Tourismus, Selbst-Check-In, Selbsterfahrung, Selbstoptimierung, unabhängig, Unabhängigkeit, Urlaub, Urlaubspläne, Urlaubsplanung, Workation, www.luckx.dedrhille

Wohin werden wir dieses Jahr reisen? Eine Antwort auf diese Frage suchen aktuell viele Deutsche. Nachdem die Urlaubspläne mit den Kollegen im Unternehmen abgestimmt sind, kann die Suche nun losgehen. Wohin die Reise vermutlich gehen wird, recherchiert luckx – das magazin. Reisetrends 2024 weiterlesen →

Das Tor zur Welt

23. Januar 2024Mobil, ReiseBewegung, Gesundheit, Hamburg, Kreuzfahrt, luckx.de - das magazin, Mittelmeer, Nachhaltigkeit, Reisen, Schifffahrt, Sonne, Strand, Tor zur Welt, Urlaub, Urlaubserinnerungen, Urlaubserlebnis, Urlaubsplanung, Wandern, Wohnmobil, www.luckx.dedrhille

Seit dem 7. Mai 1189 steht das Tor zur Welt offen. Das ist jedenfalls der Geburtstag des Hamburger Hafen, der alljährlich auch rund um diesen Tag gefeiert wird. Was früher nur Seefahrern vorbehalten war, ist nun nicht nur allen Bürgern der Hansestadt möglich. Ganz Deutschland reist gern, wie luckx – das magazin weiß. Das Tor zur Welt weiterlesen →

Wie geht schlafen?

23. Januar 2024Allgemein, Familie, Gut lebenÄrzte, Belastung, besser schlafen, Bewegung, Erholung, Erwachsene, Fortbildung, Gesunder Schlaf, Gesundheit, Gesundheitskompetenz, Gesundheitsminister, Gesundheitsvorsorge, Jugendliche, Kinder, Lebensqualität, luckx.de - das magazin, Medizin, Mediziner, Nachhaltigkeit, Schlaf, Schlafen, Schlafforschung, Schlaflosigkeit, Schlafmedizin, Schlafoptimierung, Schlafstörungen, Wohlbefinden, www.luckx.dedrhille

Eigentlich ist schlafen ganz einfach: müde sein, ins Bett gehen, einschlafen und am Morgen erholt und frisch aufwachen. Doch anscheinend klappt das bei vielen Mitmenschen nicht so einfach. Was tun? Luckx – das magazin schaut auf die Messe besser schlafen voraus. Wie geht schlafen? weiterlesen →

Hieroglyphen entziffern

17. Januar 2024Allgemein, Familie, GeschenktippsBewegung, digitale Medien, Digitalisierung, Handschrift, Intuition, Kreativität, Lehrkräfte, lesbar, Linkshänder, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Papier, Schreiben, Schule, Schüler, Sinneseindrücke, Stift, Wahrnehmung, www.luckx.dedrhille

In den 1960er Jahren kam nach dem Schreiben mit Bleistift der Füller ins Programm. Jeder Schüler und jede Schülerin musste mit diesem Schreibgerät Texte zu Papier bringen. Und wer nicht mit der linken Hand schrieb, wurde auf Rechts umgepolt. Handschreiben ist zur Ausnahme geworden, wie luckx – das magazin recherchierte. Hieroglyphen entziffern weiterlesen →

Nächtliche Unruhe

16. Januar 2024Familie, Gut leben, Reise, SportBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Griechenland, Hippokrates, Hydro-Therapie, Kneipp, Kneipp-Therapie, Kur, Kurleistungen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Schlaf, Schlaflosigkeit, Sebastian Kneipp, Therapie, Wasseranwendung, www.luckx.dedrhille

Der eine oder die andere werden durch nächtliche Geräusche am Schlafen gehindert. Doch nicht nur Geräusche können unseren Schlaf stören. Auch das ausbleibende Loslassen von der Arbeit oder viele andere psychische Belastungen, mit denen wir uns beschäftigen, bringen uns um den Schlaf. Was helfen könnte, hat luckx – das magazin recherchiert. Nächtliche Unruhe weiterlesen →

Ausflug machen

15. Januar 2024Familie, Geschenktipps, Gut leben, Mobil, ReiseAusflug, Baden, Bayern, Bewegung, Coronavirus, luckx.de - das magazin, Mobilitär, Mobilität, Museum, Pandemie, Preise, Radfahren, Reisen, Shoppen, Skifahren, Tagesausflug, Therme, Veranstaltungen, Verkehr, Wanderndrhille

Ob Shoppen, Therme besuchen oder Museum besichtigen: Wir Deutsche lieben geradezu einen Ausflug zu machen. Sonst wird uns wohl immer nach kurzer Zeit langweilig. So scheint es in dieser schnelllebigen Zeit immer nach neuen Unternehmungen zu schreien. Welche Ergebnisse eine neue Studie gab, hat luckx – das magazin analysiert. Ausflug machen weiterlesen →

Wassersportschau

13. Januar 2024Mobil, Reise, SportBewegung, Boot, Düsseldorf, Kanu, luckx.de - das magazin, luxus, Luxusyacht, Reisen, Surfen, Tauchen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wassersport, www.luckx.dedrhille

Bevor am 20. Januar die Düsseldorfer Messehallen wieder für die Boot geöffnet werden, mussten in den letzten Tagen viele große Motor- und Segelboote vom Rhein ins Trockene gebracht werden. Über 1.000 Boote werden ausgestellt, wie luckx – das magazin recherchierte. Wassersportschau weiterlesen →

Viele Chancen

12. Januar 2024Mobil, Reise, SportAlpen, Ausblick, Bewegung, Büromobil, Caravan, CMT, Deutschland, Fazit, Freizeitfahrzeug, FUR, Gewohnheiten, Lohmann, luckx.de - das magazin, Mittelmeer, Nachfrage, Outdoor, Planung, Preisentwicklung, Preisnachlässe, Preisreduzierung, Prioritäten, Reiselust, Reisen, Stuttgart, Tourismus, Urlaub, Urlaubsplanung, Urlaubsreise, Wohnmobil, www.luckx.dedrhille

Der Tourismus startet mit viel Schwung ins Neue Jahr. Das ist jedenfalls der Tenor des Pressetages auf der Messe CMT in Stuttgart. Luckx – das magazin ist vor Ort und sucht nach Neuigkeiten und den Chancen für Urlauber. Viele Chancen weiterlesen →

Sport ist Mord?

10. Januar 2024Allgemein, Familie, SportBerufsunfähigkeitsversicherung, Bewegung, Freizeit, Freizeitunfälle, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Haftpflichtversicherung, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Schäden, Sport, Sportverletzungen, Unfallversicherung, Verletzungen, www.luckx.dedrhille

Bösartig wurde dem ehemaligen britischen Premierminister Winston Churchill unterstellt, er hätte mit dem Ausspruch „no sports“ sinngemäß Sport ist Mord gemeint. Doch in seiner Jugend war er begeisterter Schwimmer. Und wer heute Sport nicht nur am TV-Gerät verfolgt, sondern sich intensiv bewegt, fördert seine Gesundheit. Was Sportler dabei beachten sollten, hat luckx – das magazin recherchiert. Sport ist Mord? weiterlesen →

Ab in den Winterurlaub

9. Januar 2024ReiseAbbruch, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Haftpflichtversicherung, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Ski, Skiverleih, Stornierung, Unfall, Urlaub, Urlaubsplanung, Versicherung, Winter, Wintersport, www.luckx.dedrhille

Auch wenn in den letzten Jahren so mancher Winter wegen Schneemangel den Skispaß reduzierte, so gibt es ihn immer noch: Den Skifahrer. Deutsche Urlauber sind weiterhin Wintersport begeistert wie luckx – das magazin recherchierte. Ab in den Winterurlaub weiterlesen →

Richtig parken

8. Januar 2024Mobil, ReiseAnhänger, Behindertenparkplatz, Bewegung, Bußgeld, Einparken, Fahrbahnmarkierungen, Frauenparkplatz, Gehweg, Halten, luckx.de - das magazin, Markierungen, Nachhaltigkeit, Parken, Reisen, ruhender Verkehr, Stellflächen, Straßenverkehrsordnung, STVO, Taxifahrer, Urlaub, Urlaubsplanung, Wohnmobil, Wohnwagen, www.luckx.de, zweite Reihedrhille

Nun ist es bei luckx – das magazin nicht so, dass wir die Autofahrer unter unseren Leserinnen und Lesern für kleine Dummerchen halten, die nicht richtig parken können. Weit gefehlt. Doch immer wieder ist es so, dass die Straßenverkehrsregeln geändert werden. Dann kann guter Rat teuer werden. Richtig parken weiterlesen →

Komfort, Handling und Performance

2. Januar 2024Mobil, Reise, SportBewegung, Boot, Düsseldorf, Komfort, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Segelboot, Segeln, Urlaub, Urlaubsplanung, Wassersport, www.luckx.dedrhille

In wenigen Tagen blickt die Welt des Wassersports wieder auf Düsseldorf. In den dortigen Messehallen werden wieder die Träume des Wasser-, Yacht- und Segelsports gezeigt. Welche Themen im Zentrum des Segelsports stehen, hat luckx – das magazin recherchiert. Komfort, Handling und Performance weiterlesen →

Wohin treibt der Wassersport?

30. Dezember 2023Allgemein, Mobil, Reise, SportBewegung, Boot, Foiling, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, SUP, Surfen, Trendsport, Urlaub, Urlaubsplanung, Wassersport, www.luckx.dedrhille

In wenigen Wochen eröffnet die Boot auf dem Düsseldorfer Messegelände ihre Pforten. Erwartet werden wieder viele tausend Besucher, die sich an den aktuellsten Entwicklungen erfreuen möchten. Welche Trends auf der Messe im Mittelpunkt stehen könnten, hat luckx – das magazin recherchiert. Wohin treibt der Wassersport? weiterlesen →

Winterurlaub

25. Dezember 2023Familie, Reise, SportBeschneiung, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Schnee, Schneesicherheit, Skifahren, Skilanglauf, Urlaub, Urlaubsplanung, Winter, Wintersport, Winterurlaub, www.luckx.dedrhille

Ökologie hin oder her: Winterurlaub und Skifahren gehören zusammen solange vermeintliche Klimaretter zum Urlaub nach Asien fliegen. Doch unabhängig von deren Entscheidung gehören Urlaubsreisen zur Demokratisierung dazu wie luckx – das magazin meint. Winterurlaub weiterlesen →

Noch im alten Jahr Kraft schöpfen

22. Dezember 2023Allgemein, Familie, Gut lebenAbwehrkräfte, Abwehrsystem, Auszeit, Bequemlichkeit, Bewegung, entgiften, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Resilenz, Schlaf, Schlafqualität, Stärke, Stress, Urlaub, www.luckx.de, Zeitmangeldrhille

Nur noch wenige Tage und das Jahr 2023 neigt sich dem Ende zu. So ist es jetzt der richtige Zeitpunkt um über Entschleunigung und Besinnlichkeit nachzudenken. Wo geht das besser, als in einem der deutschen Kurorte, wo Ruhe und Entspannung täglich auf der Tagesordnung stehen. Welche Möglichkeiten geboten werden, hat luckx – das magazin recherchiert. Noch im alten Jahr Kraft schöpfen weiterlesen →

Aktiv für unser Ökosystem

20. Dezember 2023Allgemein, KulturArtenschutz, Bergwald, Bewegung, Biotop, Freiwillig, Freiwilligenarbeit, Freiwilligendienste, Klimaschutz, luckx.de - das magazin, Moor, Nachhaltigkeit, Natur, Naturschutz, Projekt, Projektwochen, www.luckx.dedrhille

Eigentlich ist es immer das gleiche: Wenn sich niemand um etwas kümmert, passiert auch nichts. Zum Glück gibt es immer noch viele Freiwillige, die sich gern für soziale Dinge engagieren; auch für unsere Wälder, Moore, Biotope wie luckx – das magazin recherchierte. Aktiv für unser Ökosystem weiterlesen →

Schlafprofi werden

18. Dezember 2023Allgemein, Gut lebenAlkohol, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Profisportler, Schalftagebuch, Schlaf, Schlafen, Schlafpausen, Smartphon-Nutzung, Smartphone, www.luckx.de, Zigarettendrhille

Im ersten Teil haben wir von luckx – das magazin gezeigt, wie Schlafprofis ihren Schlaf vorbereiten und warum das so wichtig ist. Wie nun jeder seinen Schlaf verbessern kann, soll nun im zweiten Teil das Thema sein. Schlafprofi werden weiterlesen →

Für Abenteuer Hungrige

17. Dezember 2023Reise, SportAbenteuer, Bewegung, Inkas, luckx.de - das magazin, Madeira, Monteverde, Neuseeland, Panama, Reisen, Silvester, Urlaub, Urlaubsplanung, Weihnachten, www.luckx.de, Ziplinedrhille

Die ersten sind schon am Kofferpacken. Denn für diejenigen, die Weihnachten nicht wie üblich unter dem Weihnachtsbaum und mit Geschenke auspacken verbringen möchten, geht die Reise bald los. Wohin es Abenteuerlustige zieht, hat luckx – das magazin zusammengestellt. Für Abenteuer Hungrige weiterlesen →

Schön warm

12. Dezember 2023Allgemein, Familie, Gut leben, ReiseBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kur, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Thermalbad, Thermalbäder, Thermalwasser, Therme, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Winterzeit ist Thermalbadzeit. Wenn die Schneeflocken vom Himmel tanzen und frische Winterluft für kalte Nasen und rote Wangen sorgt, freut sich das Immunsystem auf eine Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte. Wie so etwas gelingen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Schön warm weiterlesen →

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– das Magazin