Schlagwort-Archive: Radfahren

Sicher zur Schule

11. August 2026Allgemein, Familie, MobilADAC, Bewegung, Defizite, einhändig fahren, Elterntaxi, Fähigkeiten, Fahrerfahrung, Fahrrad, Fahrradfahren, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Handzeichen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Radfahrausbildung, Radfahren, Schule, Schulferien, Schulterblick, Schulweg, Straßenverkehr, Technik, Üben, Übungsbedarf, Unfälle, Verkehrsteilnehmer, Verkehrsunfall, www.luckx.dedrhille

Sie vergehen schneller als gedacht: Die Schulferien. Während andere Kinder noch gemütlich ausschlafen oder mit den Eltern verreisen, sind die Schüler in Niedersachsen schon wieder im Klassenzimmer, wie luckx – das magazin vorausschaut. Sicher zur Schule weiterlesen →

Selbstbestimmt

27. Juli 2026Allgemein, Familie, Gut leben, SportAlltag, Alltagsbewältigung, Alter, Angst, aufstehen, Ausdauertraining, Balance, Balancekissen, Bewegung, Einkaufen, Ganzkörpertraining, Gegen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gleichgewicht, inaktiv, Knochenbrüche, Krafttraining, Kraftübungen, Longevity, luckx.de - das magazin, Mobilität, Muskelkraft, Nachhaltigkeit, Radfahren, Rehabilitation, Rücken, Schwimmen, Sport, Sturz, Treppensteigen, Wandern, www.luckx.dedrhille

Es sind die kleinen Dinge im Leben, die es schön machen. Und je älter wir werden, ist das tägliche Erleben des Alltags bestimmend. So können sicher aufstehen, Treppen steigen, oder einkaufen gehen für viele schon beschwerlich sein. Wie sich hier vorbeugen lässt, hat luckx – das magazin recherchiert. Selbstbestimmt weiterlesen →

Ab nach draußen

2. Juli 2026Allgemein, Familie, Gut leben, SportBelastungsfähigkeit, Bewegung, Extremtage, Extremtemperaturen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hautcreme, Hautkrebserkrankung, Hitze, Infektionen, Infrarotstrahlung, Laufen, Lichtschutz, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Radfahren, Reisen, Schulsport, Schwimmen, Sport, Triathlon, Urlaub, UV-Belastung, UV-Streustrahlung, Wandern, www.luckx.dedrhille

Sommerzeit, Urlaubszeit, ab nach draußen. Doch die letzten heißen Tage haben bei manchen den Bewegungsdrang eingeschränkt. Doch auch bei Hitze ist Bewegung und Sport wichtig. Das kann auch draußen funktionieren, meint luckx – das magazin. Ab nach draußen weiterlesen →

Regeneration

27. Juni 2026Gut leben, SportAktiv, Alltag, Belastung, Bewegung, Erholung, Erholungsphasen, Fitness, Fortschritte, Freizeitsport, Freizeitsportler, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Laufen, Leistungssport, Leistungssportler, Leistungssteigerung, luckx.de - das magazin, Muskeln, Nachhaltigkeit, Radfahren, Regeneration, Stress, Temperaturen, Training, Trainingsreize, Unterstützung, www.luckx.dedrhille

Eigentlich kennen Sportler das Problem ganz genau. Sie trainieren und trainieren. Doch irgendwie geht es mit der Leistungssteigerung nicht voran. Doch beim Hochleistungs- und Freizeitsport ist es genauso wie im täglichen Leben: Regeneration und Erholung muss sein, weiß luckx – das magazin ganz genau. Regeneration weiterlesen →

So geht’s durch die Hitze

27. Juni 2026Allgemein, Familie, Gut leben, Reise, SportAlkohol, Außentemperatur, Auto, Bewegung, Entspannung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hitze, Hitzeschlag, Klimaanlage, Kopfbedeckung, Körper, Körpertemperatur, Kühlung, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Notruf, Radfahren, Reisen, Rudi Carell, Schatten, Sommer, Sommerhitze, Sonnenstich, Sonnenstrahlung, Sport, Stress, Trinken, Urlaub, Wasser, www.luckx.de, zu Fußdrhille

Leider wird heute viel zu wenig Rudi Carrels Sommerhit gespielt. Seit 1975 fragte er darin, wann es mal wieder richtig Sommer wird. Hier ist die Antwort: 2026. Was bei der Hitze hilft, hat luckx – das magazin ausprobiert. So geht’s durch die Hitze weiterlesen →

Ursachen suchen

14. Juni 2026Mobil, ReiseAblagerungen, Bauteile, Bremsen, Bremsenreiniger, Dreck, Fahrradbremsen, Komponenten, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Oberfläche, quietschen, Radfahren, Reibung, Reibungseigenschaften, Reisen, Sauberkeit, sichtbar, suchen, Training, Ultraschall, Ultraschallreinigung, Urlaub, Ursache, www.luckx.dedrhille

Es quietschen weiterhin beim Bremsen. Trotz intensiver Suche und Reinigung. Da können nicht so entspannte Radfahrer schnell aus dem Sattel steigen. Doch in den Graben werfen muss keinen seinen Drahtesel meint luckx – das magazin und setzt die Ursachensuche aus Teil eins fort. Ursachen suchen weiterlesen →

Fett abbekommen

10. Juni 2026Allgemein, Familie, Gut lebenAktiv, Ausdaueraktivitäten, Ballaststoffe, Baustelle, Bewegung, Blutfett, Energiespeicher, Fett, Fisch, Gehen, Gemüse, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, HDL-Cholesterien, Herz, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Herzgesundheit, Hormone, Hülsenfrüchte, Kräuter, Laufen, LDL-Cholesterin, Lebensmittel, Lebensweise, Lipide, Lipoprotein (a), Lp (a), luckx.de - das magazin, Mediterrane Küche, Neutralfette, Nüsse, Obst, Olivenöl, Radfahren, Rauchen, Salate, Schwimmen, Triglyzeride, Vollkornprodukte, www.luckx.de, Zellwändedrhille

Es ist das Fett. Es sorgt dafür, dass unsere Herzgesundheit leidet. Dabei sollten wir es uns nicht so einfach machen und genauer hinschauen. Warum Blutfette unserer Gesundheit Schaden können und wie wir damit umgehen sollten, hat luckx – das magazin recherchiert und setzt den Bericht fort. Fett abbekommen weiterlesen →

Versteckte Ursachen

9. Juni 2026MobilAblagerungen, Abrieb, Bauteile, Belagoberflächen, Belüftung, Bewegung, Bremsen, Bremsenreiniger, Bremsenreinigung, Geräusche, Kanten, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Oberfläche, porös, quietschen, Radfahren, Radfahrer, Reinigungsmittel, Reinigungsrückstände, Schmierstoffe, Schwingungen, Straßenstaub, tiefe Spuren, Verschmutzung, www.luckx.de, Zwischenräumedrhille

Autofahrer kennen das Problem: Wenn die Bremsen quietschen kann das ein Zeichen von dringenden Ersatz sein. Ebenfalls können sich kleine Steine oder etwas anderes zwischen Bremsbelag und Bremsscheibe festgesetzt haben. So etwas passiert auch beim Fahrrad, wie luckx – das magazin recherchierte. Versteckte Ursachen weiterlesen →

Verkehrssicherheit

1. Juni 2026Familie, MobilADAC, Aufmerksamkeit, Autofahren, Kompetenzen, Lehrer, luckx.de - das magazin, Mobilitätsbildung, Nachhaltigkeit, Orientierung, Radfahren, Reisen, Straßenverkehr, Unterricht, Unterrichtsstunden, Verhalten, Verkehr, Verkehrserziehung, Verkehrssicherheit, www.luckx.de, zu Fußdrhille

Während früher zu Fuß wie Martin Luther oder mit der Postkutsche wie Johann Wolfgang von Goethe die Reise nach Italien antraten, setzen wir uns heute ins Auto oder die Bahn oder ins Flugzeug. So ist Mobilität einer der wichtigsten Errungenschaften unser Zeit geworden. Doch wo viele Vorteile stehen auch Warnsignale bereit, weiß luckx – das magazin. Verkehrssicherheit weiterlesen →

Schon die Radsaison eröffnet?

11. Mai 2026Familie, Gut leben, Mobil, Reise, SportBewegung, E-Bike, Frühjahr, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Helm, Inspektion, Kette reinigen, Kinder, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Nachtfrost, Rad, Radfahren, Radfahrer, Radsaison, Reinigung, Reisen, Rücksicht, Schrauben nachziehen, Schutzkleidung, Senioren, Sommer, Technik, Touren, Übung, Unfall, Urlaub, Urlaubsplanung, Versicherung, Winter, www.luckx.dedrhille

Für viele Radfahrer ist immer Saison. Ob Winter oder Sommer. Das ganze Jahr wird in die Pedale getreten. Doch genau wie es beim Auto Saisonkennzeichen gibt, lassen Radfahrer zu manchen Jahreszeiten ihr Rad im Trockenen geparkt, weiß luckx – das magazin. Schon die Radsaison eröffnet? weiterlesen →

Die Sonne scheint

10. Mai 2026Allgemein, Familie, Reise, SportAlterung, Beine, Bewegung, Blasen, blass, Dekolleté, Feuchtigkeit, Frühsommer, Gesicht, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Haltbarkeit, Hände, Haut, Hautkrebs, Hautschutz, Hautveränderungen, Juckreiz, kühlen, Lichtschutzfaktor, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Nacken, Radfahren, Reisen, Rötung, Schultern, Sonne, Sonnenbrand, Sonnencreme, Sonnenschutz, Sonnenschutzmittel, Symptome, Trinken, Unterarme, Urlaub, UV-Belastung, UV-Licht, UV-Schutz, UV-Strahlung, Wandern, www.luckx.dedrhille

Ob Wandern, Radfahren oder Sonnenbaden: Nicht nur die Klimakrise sorgt für stärker Sonnenstrahlen. Davor müssen wir uns schützen. Mit steigenden Temperaturen spielt das Leben mehr draußen statt und wir entledigen uns der Bekleidung. Was beim Sonnenschutz zu beachten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Die Sonne scheint weiterlesen →

Hätte, hätte, hätte

24. April 2026Mobil, Reise, SportAblagerungen, Aufwand, Bewegung, entfernen, Fahrrad, Fahrradkette, Fahrradreiniger, Fett, Gesundheit, Kettenöl, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Öl, Pflege, Pflegearbeiten, Pflegeaufwand, Praxis, Radfahren, Radfahrer, Reibungsverluste, Reinigung, Reisen, Sauberkeit, schmieren, Verschleiß, Werkstatt, www.luckx.dedrhille

ich doch die Kette geschmiert! Das sollten Radfahrer unbedingt vor dem Start ins Frühjahr erledigen. Damit läuft dann die Radtour nicht nur wie geschmiert, sondern das wichtigste Teil beim Vortrieb bleibt auch lange erhalten. Was sonst noch zu erledigen ist, hat luckx – das magazin zusammengefasst. Hätte, hätte, hätte weiterlesen →

Ist das normal?

7. April 2026Allgemein, Familie, Gut lebenantriebslos, Bewegung, dunkle Jahreszeit, Ernährung, Frühjahrsmüdigkeit, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gleichgewicht, Hormone, Jahreszeitenwechsel, Kreislauf, Laufen, Licht, luckx.de - das magazin, Melatonin, Müdigkeit, Organismus, Radfahren, schlapp, Sonne, Spazieren gehen, Sporteinheiten, Tag-Nacht-Rhythmus, Trinken, Umstellung, Wasser trinken, Winter, Wintermonate, Winterschlaf, www.luckx.dedrhille

Gähnen überall. Sind denn alle so müde? Liegt das tatsächlich am Frühjahr? Es kann doch nicht sein, dass das Frühjahr für unsere Müdigkeit verantwortlich sein soll. Luckx – das magazin sucht nach Erklärungen. Ist das normal? weiterlesen →

Der Sommer kommt

20. März 2026Allgemein, Familie, SportAusdauer, Ausdauersport, Belastung, Draußen, Extremwetterlagen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hautbelastungen, Hitze, Laufen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Radfahren, Schulsport, Sommer, Sommerhitze, Sonnenstrahlen, Sport, UV-Belastung, UV-Schutz, UV-Strahlung, Vorhersage, www.luckx.dedrhille

Auch wenn aktuell die Nachttemperaturen unter Null sind. Der nächste Sommer kommt bestimmt. Auf eine Vorhersage wollen wir von luckx – das magazin uns noch nicht festlegen. Klar ist: Vor intensiver Sonnenstrahlung und Hitze müssen wir uns schützen. Der Sommer kommt weiterlesen →

Bewegung ist wichtig

10. Februar 2026Allgemein, Familie, Gut leben, SportAlter, Ausdauer, Ausdauersport, Beweglichkeit, Bewegung, Bewegungseinheiten, Essen, Fettverbrennung, Fitnessstudio, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gymnastik, Krafttraining, Laufen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Radfahren, Senioren, Sicherheit, Spazierengehen, Sport, Trinken, Verein, Versicherung, Walking, www.luckx.dedrhille

Auch wenn es bequem erscheint: Bewegung im Alter bedeutet nicht der Weg zum Kühlschrank oder die Programmwahl beim TV mit der Fernbedienung. Genauso wie Essen und Trinken gehört tägliche Bewegung dazu, meint luckx – das magazin. Bewegung ist wichtig weiterlesen →

Reisezukunft gestalten

5. November 2025Gut leben, ReiseAdel, Anleitung, Arbeitszeit, CO2-Bilanz, CO2-Fußabdruck, Diskriminierung, Einsparpotentiale, Emissionen, erfassen, Erholugswert, Gäste, Gästebetreuung, Gesundheit, Hotel, Initiativen, Klimaneutral, Klimapositiv, Kommunikation, Konsum, luckx.de - das magazin, Maßnahmebn, Methan, Nachhaltigkeit, Politik, Postkutsche, Radfahren, Reiche, Reisen, Reisende, Reisezukunft, Sommerfrische, Tourismus, Transparenz, umweltschädlich, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.de, zu Fußdrhille

Gern wird dem Tourismus und insbesondere den Reisenden ein umweltschädliches Verhalten vorgeworfen. Das gipfelt darin, sie sollten doch zu Fuß oder mit dem Rad ihre Reise machen. Oder noch perfider, nur Reisende mit passenden Einkommen dürfen in den Urlaub fahren. Geht´s noch, fragt luckx – das magazin? Reisezukunft gestalten weiterlesen →

Klassisches oder E-Bike?

3. November 2025Geschenktipps, Gut leben, Mobil, Reise, SportAlltag, Arbeit, Arbeitsweg, Bewegung, Coronavirus, E-Bike, E-Mobilität, Euro Bike, Fahrrad, Fahrradbranche, Finanzierung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, klassisches Rad, Kosten, Leasing, luckx.de - das magazin, Messe, Nachhaltigkeit, Nutzer, Nutzung, Preis, Rad, Radfahren, Reisen, Urlaub, www.luckx.de, YouGovdrhille

Radfahren ist seit der Corona-Krise wieder aus dem Schatten des Autos entschwunden. So gehört das Rad wieder zur Mobilität im Alltag. Neue Radwege werden gebaut und sollen nicht nur zur Freizeit dienen, sondern auch dem Arbeitsalltag zu gute kommen. Welchen Wert in der Mobilität vom E-bike erwartet wird, hat luckx – das magazin recherchiert. Klassisches oder E-Bike? weiterlesen →

Sind wir Deutschen fit?

10. Oktober 2025Allgemein, Gut leben, SportBewegung, Bewegungsmangel, Fit, Fitnesstudio, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gesundheitszustand, Herz, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Herz-Kreis-Lauf-Training, Herzgesund, Kraftraining, Laufen, luckx.de - das magazin, Motivation, Radfahren, Routine, Spazierengehen, Sport, Treppensteigen, Vorsorge, www.luckx.de, Zeitmangeldrhille

Nicht jeder ist eine Sportskanone. Doch um sich „Alltags-fit“ zu halten, reicht es auch, sich täglich zu bewegen. Da kommen da die üblichen Möglichkeit in Betracht wie Radfahren, Spazierengehen, Treppensteigen und vieles mehr. Was dabei wichtig ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Sind wir Deutschen fit? weiterlesen →

Der Herbst ist Reisezeit

30. September 2025Mobil, Reise-nordsee, Allgäu, Camping, Camping-Urlaub, Campingerlebnis, Campingfahrzeug, Campingplatz, Caravan, Freizeitfahrzeug, Herbst, Komfort, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Ostsee, Radfahren, Reisen, Reisezeit, Ruhe, Sicherheit, Stellplatz, Urlaub, Urlaubsplanung, Wandern, Wohnmobil, www.luckx.dedrhille

Die heißen Sommertage sind vorbei. Da bietet sich der Herbst geradezu zum Wandern und Radfahren an. Nun können kürzere und längere Camping-Ausflüge zum schönsten Jahreserlebnis werden, meint luckx – das magazin. Der Herbst ist Reisezeit weiterlesen →

Herz-Kreislauf-Risiko

21. Juli 2025Allgemein, Familie, Gut leben, SportAlkohol, Ausdaueraktivitäten, Bewegung, Blutzucker, Cholesterin, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Herz-Kreis-Lauf-Training, Herz-Kreislauf-System, Joggen, LDL-C, Lebensstil, luckx.de - das magazin, Medikamente, Muskelschmerzen, Nachhaltigkeit, Radfahren, Rauchen, Schwimmen, Statine, www.luckx.dedrhille

Es ist selbstverständlich. Unser Herzmuskel muss täglich tausende Male sich kontrahieren und Blut in den Kreislauf pumpen. Doch gar nicht selten leidet unser Herzkreislaufsystem unter Einschränkungen. Wie wir unsere Gesundheit erhalten können, hat luckx – das magazin recherchiert und setzt diese Recherche aus dem ersten Teil fort. Herz-Kreislauf-Risiko weiterlesen →

Überwachung

20. Juli 2025SportDigitalisierung, Distanzmessung, Gesundheit, Gesundheitssport, Gesundheitsvorsorge, Herzfrequenz, Herzfrequenzmessung, Labor, Laufen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Radfahren, Schwimmen, Schwimmstil, Smartwatch, Sport, Sportart, Sportarten, Traing, Wearables, Wettkampf, www.luckx.dedrhille

Was heute mit einer Smartwatch einfach zu erledigen ist, begann in den 1980-er Jahren mit der Leistungssteuerung außerhalb von Laboren. Die finnischen Skilangläufer wollten der Laborsituation entfliehen, Leistungen messen und diese dokumentieren. Was heute möglich ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Überwachung weiterlesen →

Es lebe der Sport

3. Juli 2025Allgemein, Gut leben, SportBergsteigen, Bewegung, Fallschirmspringen, Fußball, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Handball, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Radfahren, Regeneration, Reiten, Risiko, Skifahren, Sport, Sportverletzungen, Tauchen, Unfallstatistik, Verletzungen, Volleyball, Vorbeugen, www.luckx.dedrhille

Rainhard Fendrich musste genau, was wir Zuschauer so lieben. In seinem Lied „Es lebe der Sport“ ging es nicht um die gesundheitlichen Aspekte im positiven Sinne. Denn Sport ist auch riskant, wie luckx – das magazin recherchierte. Es lebe der Sport weiterlesen →

Schwimm Dich frei!

27. Juni 2025Allgemein, Gut leben, SportAusdauer, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Herz-Kreislauf-System, Herzfrequenz, Herzpatienten, Kreislauf, Kreislaufprobleme, Laufen, luckx.de - das magazin, Luftnot, Nachhaltigkeit, Patienten, Radfahren, Schwimmen, Schwindelgefühl, Wandern, Wasserdruck, www.luckx.dedrhille

Von Sportwissenschaftler und engagierten Mediziner wird tretmühlenartig immer wiederholt, wie wichtig Bewegung zur Gesunderhaltung ist. Dabei sind insbesondere Ausdauerbewegungen wie Schwimmen, Wandern, Laufen die beste Medizin wie luckx – das magazin recherchierte. Schwimm Dich frei! weiterlesen →

Unscheinbar

26. Juni 2025Allgemein, Gut leben, MobilBAS, Bewegung, CHC, ESG-Ziele, Eurobike, Fahrrad, Fahrradindustrie, Frankfurt, Gesundheit, Innovativ, luckx.de - das magazin, Messe, Mobilität, Mountainbike, Nachhaltigkeit, Radfahren, Taiwan, TBA, Wasserstoffantrieb, www.luckx.dedrhille

Taiwan ist nur eine kleine Insel, die Begehrlichkeiten vom großen Nachbarn weckt. Warum wird deutlich, wenn wir uns die wirtschaftlichen Fähigkeiten und die Innovationskraft anschauen. Eindrucksvoll präsentiert das asiatische Land seine Kompetenzen während der Eurobike in Frankfurt/Main, wie luckx – das magazin selbst vor Ort erfuhr. Unscheinbar weiterlesen →

Lahmende Branche?

24. Juni 2025Mobil, Reise, SportBewegung, Corona-Pandemie, E-Bike, E-Mobilität, E-Rad, elektrische Unterstützung, Eurobike, Fahrrad, Fahrradbranche, Fahrradmarkt, Frankfurt am Main, Gesundheit, Gravel-Bike, Gravelbike, luckx.de - das magazin, Marktentwicklung, Nachhaltigkeit, Pandler, Radbranche, Radfahren, Reisen, Schotterbike, Tourismus, Urlaub, www.luckx.dedrhille

Radfahren ist wieder gefragt. Nicht nur als Freizeitbeschäftigung oder zur Gesunderhaltung. Auch der Weg zur Arbeit wird mit dem Rad zurückgelegt. Doch nach den Corona-Jahren mit Lieferengpässen und hoher Nachfrage sind dieses Jahr die Läger noch gut gefühlt, wie luckx – das magazin im Vorfeld der Messe Eurobike in Frankfurt am Main erfuhr. Lahmende Branche? weiterlesen →

LUCKX

– das Magazin