Schlagwort-Archive: Stress

Absturz

8. November 2024Allgemein, FamilieAlltag, Anerkennung, Arbeit, Arbeitsbelastung, Arbeitswelt, Burnout, Diagnostik, Ergotherapeuten, Erkrankung, Forderung, Gesundheit, Gesundheitsgefährdung, Gesundheitsvorsorge, Hektik, Job, Krankheit, Krisen, Leistungsdruck, luckx.de - das magazin, Psyche, Stress, Therapie, Überlastung, Ursache, www.luckx.de, Zeitdruckdrhille

Meist beginnt es ganz harmlos: Die Arbeitsbelastung nimmt kontinuierlich zu. Da die Betroffenen aber nicht erkennen, dass sie dadurch überlastet werden, arbeiten sie stattdessen immer mehr. Bis es irgendwann nicht mehr geht. Wie den Ursachen auf den Grund gegangen werden kann, recherchierte luckx – das magazin. Absturz weiterlesen →

Niederlage

23. Oktober 2024SportAthlet, Bewältigungsstrategie, Bewegung, Emotionen, Frankreich, Freund, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Harte Arbeit, IOC, Klarheit, Korruption, Leid, Leistungssport, luckx.de - das magazin, Menschlichkeit, Nachhaltigkeit, Nicht-Leistungssportler, Niederlage, Olympia, olympische Spiele, Paris, Paris 2024, Psychologie, Ruhe, Selbstmitgefühl, Sport, Sportkarriere, Sportpsychologie, Stärke, Stress, Turnier, Verletzung, Wachstum, www.luckx.dedrhille

Einen Medaillenregen konnte die deutschen Sportlerinnen und Sportler bei den Olympischen Spielen Paris 2024 nicht über sich ergehen lassen. Trotzdem fuhren 111 Athleten wieder mit einer Medaille um den Hals zurück in die Heimat. Doch was ist mit den Anderen? Wie gehen sie mit dieser „Niederlage“ um. luckx – das magazin suchte nach einer Erklärung. Niederlage weiterlesen →

Ist das ein Wunsch!?

15. Oktober 2024Allgemein, Familie, Gut lebenAlkohol, Alltagsroutine, Alter, Bewegung, Düfte, Entspannung, Geborgenheit, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kissen, Lärm, Leben, Licht, luckx.de - das magazin, Matratze, Mitbürger, Nachhaltigkeit, Rituale, Routine, Schlafen, Schlafposition, Schlafumgebung, Stress, www.luckx.dedrhille

So mancher ältere Mitbürger klagt über das tägliche Leben. Es zwickt hier und dort. Arztbesuche bestimmen den Alltag. Für so manchen ist das Leben dabei zur Qual geworden. Doch mit kleinen Veränderungen lässt sich der Tag besser gestalten. luckx – das magazin setzt seine Betrachtungen aus dem ersten Teil fort. Ist das ein Wunsch!? weiterlesen →

Urlaub dient der Erholung?

12. September 2024Familie, Gut leben, ReiseArbeitnehmer, Arbeitsalltag, Arbeitsmodelle, Arbeitstag, Erholung, Erschöpfung, Flexibel, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Mitarbeiterinvestition, Motivation, Motivationsmangel, Nachhaltigkeit, Post-Holiday-Syndrom, Probleme, psychische Gesundheit, Reisen, Rückkehr, Stress, Symptome, Unternehmen, Unternehmenskultur, Urlaub, Urlaubsplanung, Urlaubsreif, www.luckx.dedrhille

Wir alle kennen das Problem: kaum sind wir aus dem Urlaub zurück, sind wir schon wieder urlaubsreif. Ist das normal? Oder steckt dahinter etwas Außergewöhnliches? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Urlaub dient der Erholung? weiterlesen →

Wo bleibt mein Schlaf?

28. August 2024Allgemein, Familie, Gut lebenBluthochdruck, CO2-Konzentration, Diabetes, Einflussfaktoren, Feuchtigkeit, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gute Nacht, guter Schlaf, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Herzerkrankungen, Kreislauf-Erkrankungen, luckx.de - das magazin, Lüften, matt, müde, Nachhaltigkeit, Nacht, Nachtruhe, Raumtemperatur, Schichtarbeit, Schlafbedingungen, Schlafen, Schlafmangel, Schlafprobleme, schlapp, Störungen, Stoßlüften, Stress, Übergewicht, Wohnraumlüftung, www.luckx.dedrhille

Es ist eine unendliche Geschichte: zum guten Leben gehört ein guter Schlaf. Doch in unserem Lebensumfeld erfahren wir Tag und Nacht ständig irgendwelche Störungen, die uns aufschrecken lassen. Wie sich der Schlaf einfangen läst, hat luckx – das magazin recherchiert. Wo bleibt mein Schlaf? weiterlesen →

Leistungssport

26. Juli 2024Allgemein, Familie, Kultur, SportAdrenalin, Arbeitswelt, Athleten, Beruf, Bundesjugendspiele, Cortisol, Frankreis, Freizeitsport, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hotel Mercure, Leistungsdruck, Leistungssport, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Noradrealin, Olymp, Olympia, Olympiade, olympische Spiele, Paris, Paris 2024, Psychologie, Roissy, Sicherheit, Sportler, Stress, Stressursachen, www.luckx.dedrhille

Heute beginnen die Olympischen Spiele in Paris. Auf diese Veranstaltung haben sich die Organisatoren und Sportler intensiv vorbereitet. Auf beiden Seiten ist hoher Leistungsdruck. Wie damit umzugehen ist, hat luckx – das magazin vor Ort recherchiert. Leistungssport weiterlesen →

Erben könnte so schön sein

18. Juli 2024Allgemein, FamilieAdrenalin, Cortisol, Dauerstress, Erbanteil, Erbe, Erbengemeinschaft, Erbschaft, Erbschaften, Erkrankung, Familienmitglieder, finanzielle Belastungen, Finanzielle Not, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Realität, Stress, Tod, www.luckx.dedrhille

Wenn ein naher Verwandter verstirbt, ist die Trauer groß. Doch manchmal hellt sich die Trauer durch eine unerwartete Erbschaft auf. Besser ist es auf jeden Fall, wenn Erblasser ihr Erbe schon zu Lebzeiten festlegen. Denn es können sonst erhebliche Widrigkeiten auftreten, wie luckx – das magazin recherchierte. Erben könnte so schön sein weiterlesen →

Kann keiner gebrauchen

14. Juli 2024Allgemein, Familie, Gut leben, ReiseArbeitgeber, ärztliche Versorgung, Arztrechnung, Ausland, Auslandsaufenthalt, Auslandskrankenversicherung, Auslandsreisekrankenversicherungen, Entlastung, Ersatzkrankschreibung, Ferienzeit, Freizeit-Erkrankung, Genesung, Gesetzliche Krankenversicherung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kosten, Krankenversicherung, Krankheit, Krankschreibung, Leisure Sickness, luckx.de - das magazin, medizinische Versorgung, Nachhaltigkeit, Rechnung, Reiseabbruch, Reiseabbruchversicherung, Reisen, Reiserücktritt, Reiserücktrittsversicherung, Sommerferien, Stress, Überarbeitet, Unfall, Unterstützung, Urlaub, Urlaubsplanung, Urlaubstage, Urlaubsvorbereitung, www.luckx.dedrhille

Es gibt Dinge im Leben, die sind völlig unnütz. Sei es ein kaputter Staubsauger, Zahnschmerzen oder Kranksein im Urlaub. Doch bei so manchen überarbeiteten Zeitgenossen tritt das häufiger ein als es ihm lieb ist. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin aufgeschrieben. Kann keiner gebrauchen weiterlesen →

Auszeit

2. Juni 2024Allgemein, Familie, Gut lebenAlltag, aussitzen, Auszeit, Bewegung, Burnout, digitale Medien, emotional, Entspannung, Erholung, Ernährung, Erschöpfung, Erschöpfungszustände, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herausforderungen, Hilfe, luckx.de - das magazin, Medienkonsum, Nachhaltigkeit, Pause, Probleme, psychisch, Reizüberflutung, Schlaf, Selbsthilfe, Selbstzweifel, Soziale Kontakte, Stress, Stressbelastungen, Suchtverhalten, Warnsignale, www.luckx.dedrhille

Sind die jungen Menschen heute nicht mehr belastbar? So ist deren Verlangen nach einer kurzen Auszeit anscheinend so hoch, dass sie sich zurückziehen möchten. Doch scheint eine kurze Auszeit nicht ausreichend zu sein, wie luckx – das magazin recherchierte. Auszeit weiterlesen →

Es tut doch gar nicht weh!

27. Mai 2024Allgemein, Familie, Gut lebenBewegung, Blutdruck, Blutdruckerhöhung, Blutdruckveränderungen, Bluthochdruck, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Herz-Kreislauf-System, Herzinfarkt, Herzschlag, Hypertonie, Lebensstil, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Organschäden, Risiko, Risikofaktor, Schlagandall, schleichend, Stress, Übergewicht, Versorgungslücke, www.luckx.dedrhille

Manche Erkrankung merkt man erst im fortgeschrittenen Stadium. So ist es zum Beispiel beim Bluthochdruck. Eigentlich ist immer alles okay. Erst bei einer Routineuntersuchung fallen die erhöhten Werte auf, wie luckx – das magazin recherchierte. Es tut doch gar nicht weh! weiterlesen →

Heute was verpasst?

22. Mai 2024Familie, Gut leben, Kultur, ReiseBaby Boomer, Bewegung, Erlebnisse, FOMO, GenZ, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Individualität, Kontakte, luckx.de - das magazin, Medienkonsum, Mentale Gesundheit, Nachhaltigkeit, Reisen, Schlafstörung, Sicherheit, Singles, Stress, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Die Angst ist groß, etwas zu verpassen. Jedenfalls erscheint es so, wenn wir uns in der Bahn, im Restaurant oder auf der Straße umschauen. Alle hängen an ihrem Mobiltelefon. Denn es könnte gerade in diesem Moment eine lebenswichtige Nachricht aufploppen. Sicher? Heute was verpasst? weiterlesen →

Mental oben

17. Mai 2024Allgemein, Gut leben, SportAngstzustände, Bewegung, Demotivation, Dunkelheit, Endorphine, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Glückshormone, Herbst, Körper, luckx.de - das magazin, mental, Müdigkeit, Nachhaltigkeit, Noradrealin, Psyche, Serotonin, Sonne, Sonnenschein, Sport, Stress, Winter, Wohlbefinden, www.luckx.dedrhille

Vielen ist es gar nicht so bewusst geworden: in der kalten, tristen Jahreszeit waren Sportler trotz widriger Umstände relativ gut gelaunt. Das liegt nicht daran, dass Sportler nur Frohnaturen sind. Sport und Bewegung hebt die mentale Fitness wie luckx – das magazin recherchierte. Mental oben weiterlesen →

Bewehrter Blutdrucksenker

15. Mai 2024Allgemein, Familie, Gut leben, SportAusdauer, Ausdauertraining, Belastung, Bewegung, Blutdruck, Blutdrucksenker, Erfolge, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Herz-Kreislauf-System, Hypertonie, Krafttraining, luckx.de - das magazin, Medikamente, Motivation, Nachhaltigkeit, Patienten, regelmäßig, Sport, Stress, Symptome, www.luckx.dedrhille

Zwischen 20 und 30 Millionen Deutsche sind von Bluthochdruck betroffen. Es gibt viele Möglichkeiten, den Blutdruck zu senken. Da fallen jeden sofort Medikamente ein. Doch damit wird an den Symptomen herumgebastelt. Welche weiteren Möglichkeiten es gibt, hat luckx – das magazin recherchiert. Bewehrter Blutdrucksenker weiterlesen →

Nachhaltig, also gesund?

25. März 2024Allgemein, Familie, Gut lebenBelastungen, Ernährung, Ernährungsreport, Essen, Gemüse, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Krankheitssymtome, Laborwerte, Lebensmittel, luckx.de - das magazin, Mikronährstoffe, Mineralstoffe, Nachhaltigkeit, Obst, Organismus, Produkte, ressourcenschonend, Sport, Stoffwechsel, Stress, tierische Produkte, Tierwohl, Vegan, Vegetarisch, Vitamine, Wohlfühlen, www.luckx.dedrhille

Wahrscheinlich wollen es alle: sich gesund und nachhaltig ernähren. Die Herausforderung dabei ist, wie es gelingen soll. Denn welche Produkte sind nachhaltig, welche gesund. Noch immer fehlt der Hinweis auf den verpackten Produkten. Wie es trotzdem geleingen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Nachhaltig, also gesund? weiterlesen →

Stress und Schlafmangel

18. März 2024Allgemein, Familie, Gut lebenAlkohol, Alltagsaktivitäten, Ergebnisse, Frauen, Geschlechter, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kopf, Kopfschmerz, Lebensqualität, luckx.de - das magazin, Männer, Maßnahmen, Migräne, Nacken, Schlafmangel, Schmerzen, Schmerztherapie, Selbsthilfe, Selbsthilfemaßnahmen, Stress, Studie, Symptome, Wetter, www.luckx.dedrhille

Die Ursachen für Kopfschmerzen können unterschiedlich sein. Bei Frauen scheint es häufiger Stress als auslösendes Moment zu sein. Bei Männer ist es wohl überwiegend der Schlafmangel. Aber es gibt viele weitere Gründe für Kopfschmerzen, wie luckx – das magazin recherchierte. Stress und Schlafmangel weiterlesen →

Prüfungsangst

29. Februar 2024Allgemein, FamilieAbiprüfung, Abitur, Angst, Belastung, Erkrankungen, Essstörungen, Fahrschulprüfung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kopfschmerzen, Körper, Lernen, luckx.de - das magazin, Magen-Darm-Beschwerden, Müdigkeit, negativ, Nervosität, positiv, Präsentation, Prüfung, Psyche, Psychische Belastung, Schlafen, Stress, Vorstellungsgespräch, www.luckx.dedrhille

Es muss ja nicht unbedingt die demnächst anstehende Abiturprüfung sein. Denn es gibt viele andere kritische Situationen, die wir meistern wollen oder müssen. Wie wir damit umgehen können, hat luckx – das magazin recherchiert. Prüfungsangst weiterlesen →

Erschöpfung oder Langeweile

27. Februar 2024Allgemein, Familie, Gut lebenArbeiten, Arbeitskräfte, Arbeitsüberlastung, Arbeitsverdichtung, Arbeitswelt, Belastung, Bore-Out, Burn-out, Coronavirus, Dauerstress, Erfahrung, Erschöpfung, Erwerbstätige, Fachkräftemangel, Gefährdung, Generation Z, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Homeoffice, Kündigung, Langeweile, luckx.de - das magazin, Mobbing, Mobiles Arbeiten, Nachhaltigkeit, Quiet Firing, Remote Work, Stress, Termindruck, Überstundendrhille

Auf der einen Seite nimmt die Arbeitsverdichtung immer weiter zu. Fachkräftemangel überall. Sogar Arbeitskräfte mit geringer Qualifizierung werden händeringend gesucht. Und dann gibt es die andere Seite: Langweile am Arbeitsplatz. Das beide Extreme zu Erkrankungen führen können, hat luckx – das magazin recherchiert. Erschöpfung oder Langeweile weiterlesen →

Noch im alten Jahr Kraft schöpfen

22. Dezember 2023Allgemein, Familie, Gut lebenAbwehrkräfte, Abwehrsystem, Auszeit, Bequemlichkeit, Bewegung, entgiften, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Resilenz, Schlaf, Schlafqualität, Stärke, Stress, Urlaub, www.luckx.de, Zeitmangeldrhille

Nur noch wenige Tage und das Jahr 2023 neigt sich dem Ende zu. So ist es jetzt der richtige Zeitpunkt um über Entschleunigung und Besinnlichkeit nachzudenken. Wo geht das besser, als in einem der deutschen Kurorte, wo Ruhe und Entspannung täglich auf der Tagesordnung stehen. Welche Möglichkeiten geboten werden, hat luckx – das magazin recherchiert. Noch im alten Jahr Kraft schöpfen weiterlesen →

Stress bei der Arbeit

28. November 2023Allgemein, Familie, Gut lebenArbeitsplatz, Bewegung, Beweungsmangel, chronischer Stress, Dauerstress, Freizeit, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Lebensqualität, luckx.de - das magazin, Schlaf, Schlafmangel, Sport, Stress, Stressresilenz, www.luckx.dedrhille

Stress bei der Arbeit, in der Familie, beim Sport und in der Freizeit kann beflügeln. Doch die Arbeitsbelastung hat durch Arbeitsverdichtung, fehlendem Personal und steigenden Kosten stetig zugenommen. Dazu kam noch eine weltweite Pandemie. Wie damit umzugehen ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Stress bei der Arbeit weiterlesen →

Konzentriert und fit

25. November 2023Allgemein, Familie, Gut lebenArbeitnehmer, Ausschlafen, Bewegung, Führungseigenschaften, Fürsorge, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kinder, Leistungsfähigkeit, luckx.de - das magazin, Mutter, Nickerchen, Powernap, Routine, Schlaf, Schlafen, Schlafmangel, Strategien, Stress, Unternehmer, Vater, www.luckx.dedrhille

Jeder von uns hat täglich viele Herausforderung zu bewältigen. Sei es, als Arbeitnehmer die gestellten Aufgabe gewissenhaft abzuarbeiten, als Vater und Mutter mit den Kindern Schule, Kindergarten sowie den Tag zu bewältigen oder als Unternehmer die Verantwortung für viele Mitarbeiter und das Unternehmen zu haben. Wie wichtig dabei Schlaf ist, merken wir erst dann, wenn er uns fehlt, weiß luckx – das magazin. Konzentriert und fit weiterlesen →

Wundermittel gegen Stress

23. November 2023MobilAutofahren, Beifahrer, blinken, Fahrer, Gefahren, Geschwindigkeit, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Spurwechsel, Stress, Stressabbau, Stressbelastungen, Überholen, www.luckx.dedrhille

Wer mit dem Auto unterwegs ist, erlebt sehr viele Stresssituationen. Dabei ist es unerheblich, ob als Fahrer hinter dem Lenkrad, auf dem Beifahrersitz oder auf der Rückbank. Welches die schwierigsten Situationen sind, hat luckx – das magazin recherchiert. Wundermittel gegen Stress weiterlesen →

Gesund und aktiv leben

9. November 2023Allgemein, Familie, Gut leben, SportAlter, Bewegung, Diabetes, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzerkrankung, Jung, Lebensstil, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Rauchen, Stress, www.luckx.dedrhille

Wir alle möchte unser Leben aktiv genießen. Doch dazu gehört Gesundheit. Und diese kann schon in jungen Jahren die ersten Stolpersteine verursachen wenn es ernsthafte Probleme gibt. Was ein aktives Leben einschränken kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Gesund und aktiv leben weiterlesen →

Mentale Gesundheit

6. November 2023Allgemein, Familie, Gut leben, SportBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Lebenqualität, Leistungsfähigkeit, luckx.de - das magazin, mental, Mentale Gesundheit, Nachhaltigkeit, psychisch, Psychische Belastung, Soziale Kontakte, Soziale Teilhabe, Stress, Stressfaktoren, Urlaubsplanung, Wohlbefinden, www.luckx.dedrhille

Manche Dinge im Leben sind ganz einfach. So wissen wir genau, bei einem Schnupfen oder einem gebrochenen Bein sind wir krank. Doch wie steht es um unser Wohlbefinden? Wissen wir dabei immer, ob wir Gesund sind? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Mentale Gesundheit weiterlesen →

„Meine Gesundheit“

26. Oktober 2023Allgemein, Familie, Gut lebenAngst, Bewegung, Frauen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hektik, Kinder, Klimawandel, Krieg, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Schuler, Schulfach, Sorgen, Stress, www.luckx.dedrhille

Wie steht es um unsere Gesundheit? Wenn wir uns eine aktuelle Studie anschauen, scheint es nicht besonders gut darum zu stehen. Jedenfalls empfinden wir es so. Was zu tun ist, damit es besser wird, hat luckx – das magazin recherchiert. „Meine Gesundheit“ weiterlesen →

Günstig in den Süden fliegen

22. Oktober 2023ReiseAbflugzeit, Annullierungen, Coronavirus, Expedia, Flughafen, Kofferpacken, luckx.de - das magazin, Preise, Reisedokumente, Reisemonat, Reisen, Reiseverspätungen, Stress, Urlaub, Urlaubsplanung, Vorsorge, Wartezeiten, www.luckx.dedrhille

Nach den Reiseeinschränkungen während der Corona-Pandemie sind nun auch wieder Flüge sehr stark nachgefragt. Ob das Niveau vor der Pandemie schon wieder erreicht wurde, ist wohl erst wieder am Jahresende zu erfahren. Nach den hohen Preisen kurz nach der Pandemie gibt es nun wieder viele günstige Flüge, wie luckx – das magazin recherchierte. Günstig in den Süden fliegen weiterlesen →

Gesunder Lebensstil

19. Oktober 2023Gut leben, SportCoronavirus, DKV, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Lebensstil, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Sitzen, Stress, Stressbelastungen, www.luckx.dedrhille

Leben wir eigentlich gesund? Wer schon einmal im Freundes- und Bekanntenkreis herumgefragt hat, konnte sicherlich eine Vielzahl von Antworten erhalten. Doch alle waren sicherlich der Meinung, dass sie entsprechend ihrer Gesundheitsvorstellung gesund leben. Doch ist es das, was uns tatsächlich gesund erhält? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Gesunder Lebensstil weiterlesen →

Günstig Flüge buchen

19. Oktober 2023ReiseBuchen, Buchung, Buchungstag, Flugreisen, Geld, günstig, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Solarenergie, Sparen, Stress, Tourismus, Tourismusbranche, Urlaub, Urlaubsplanung, Wirtschaft, www.luckx.dedrhille

Wer Sonne, Strand und Meer im Herbst genießen möchte, kommt meist um einen Flug nicht herum. Da wir Deutschen immer noch der „Geiz-ist-geil-Mentalität“ nachgehen, suchen wir mit großem Aufwand nach den günstigsten Flügen. Was dabei beachtet werden sollte, hat luckx – das magazin recherchiert. Günstig Flüge buchen weiterlesen →

Gesünder durch Yoga?

6. Oktober 2023Gut leben, SportAkzeptanz, Bewegung, Firmenfitness, Fitness-Studio, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gruppenangebot, luckx.de - das magazin, Muskeltraining, Nachhaltigkeit, Personal Training, Stress, Trainingsform, www.luckx.de, Yogadrhille

Yoga befindet sich in einer psychedelischen oder philosophischen Ecke. Dadurch, dass dies von vielen Betreibenden gepflegt wird, ist die Akzeptanz eingeschränkt. Viele stehen dem Yoga deshalb auch skeptisch gegenüber. Doch Yoga hat seinen Platz in vielen Fitness-Studios gefunden, wie luckx – das magazin recherchierte. Gesünder durch Yoga? weiterlesen →

Gesichtspflege

16. August 2023Allgemein, Familie, Gut lebenGesundheit, Gesundheitsvorsorge, Haut, Hautlaterung, Hautpflege, Hauttumore, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Pickel, Pigmentflecken, Reisen, Schwitzen, Sommer, Sonne, Sonnenbrand, Stress, UV-Strahlung, Winter, www.luckx.dedrhille

Ob Sommer oder Winter – unsere Haut ist stark beansprucht. Trotz allem hält sie den Belastungen stand. Manchmal zwar widerwillig und mit Verletzungen. Deshalb sollten wir sie pflegen. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Gesichtspflege weiterlesen →

Nachhilfe

23. Juni 2023FamilieBedarf, Erholung, Ferien, luckx.de - das magazin, Nachhilfe, Schülerhilfe, Stress, Studienkreis, Wissenslücken, www.luckx.dedrhille

Die meisten Schülerinnen und Schüler gehen mit viel Spaß in die Ferienzeit. So sind die ersten Bundesländer schon in die Sommerferien gestartet. Sonne, Strand und Berge stehen jetzt auf dem Stundenplan. Doch für viele kommt es danach zum Lernstress, weil immer noch wegen der Corona-Pandemie Wissenslücken vorhanden sind, wie luckx- das magazin erfuhr. Nachhilfe weiterlesen →

Mit dem Rauchen aufhören

16. Juni 2023Allgemein, Gut lebenAlternativen, Bewegung, E-Zigarette, Erkrankungen, Gesellschaft, Gesundheit, Krebs, luckx.de - das magazin, port, Rauchen, Risiko, Risikofaktoren, Stress, www.luckx.dedrhille

Es gibt immer wieder die Geschichten, dass Raucher einhunder Jahre alt geworden sind. Na klar, auch Alkoholiker können sehr alt werden. Doch leider trifft dies nicht auf alle Menschen zu. Jeder Mensch reagiert anders. Warum Rauchen gefährlich ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Mit dem Rauchen aufhören weiterlesen →

Auszeit vom Beruf

25. Mai 2023Allgemein, Familie, Gut lebenArbeitgeber, Arbeitszeit, Coronavirus, Entspannung, Gehalt, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Homeoffice, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Remote-Work, Sabbatical, Sozialabgaben, Stress, Ukraine-Krieg, Urlaub, Vier-Tage-Woche, www.luckx.de, Zeitwertkontodrhille

Homeoffice, Vier-Tage-Woche, Remote-Arbeiten: Für manchen ist das noch nicht genug Freiheit beim Arbeiten. Es gibt noch so viele Projekte, die erledigt werden sollten. Da bietet sich eine Auszeit geradezu an. Was bei so einem Sabbatical beachtet werden sollte, hat luckx – das magazin recherchiert. Auszeit vom Beruf weiterlesen →

Reisestress

30. April 2023ReiseBuchung, Büro, Corona-Krise, Corona-Pandemie, Dienstreise, Geschäftsreisen, Homeoffice, Kontakt, luckx.de - das magazin, Planung, Reisebuchung, Reisen, Stress, Video-Konferenz, www.luckx.dedrhille

Geschäftsreisende sind nicht aus Spaß unterwegs. Sie haben einen klaren Auftrag: Für ihr Unternehmen erfolgreiche Gespräche zu führen und mit den vereinbarten Ergebnissen wieder zurück zu kommen. Doch so etwas funktioniert nur, wenn alles „wie geschmiert“ läuft, weiß luckx – das magazin aus eigener Erfahrung. Reisestress weiterlesen →

Was nachts passiert

1. April 2023Allgemein, Gut lebenAngst, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesunder Lebensstil, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsvorsorge, Lebensstil, luckx.de - das magazin, Nachtschweiß, Schlafen, Schmwitzen, Stressdrhille

Den wenigsten ist bekannt, welche harte Arbeit unser Körpers nachts vollbringen muss, wenn wir uns eigentlich erholen und ausruhen sollten. Doch gerade diese harte Arbeit macht uns wieder fit für den nächsten Tag, hat luckx – das magazin recherchiert. Was nachts passiert weiterlesen →

Erfolgreich im Sport

18. März 2023Gut leben, SportAkku, Auszeit, Beruf, Erholung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hochleistungssport, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Pausen, Regeneration, Schlafen, Sport, Stress, Trainingsplan, Trainingsreiz, Trinkendrhille

Wer erfolgreich sein möchte, hat irgendwann schon mal dfür einen Plan aufgestellt. Was im Berufsleben gang und gäbe ist, gilt natürlich auch für andere Lebensbereich; also auch im Sport. Wie auch hier der Erfolg gelingen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Erfolgreich im Sport weiterlesen →

Wenn Schweiß fließt

20. Februar 2023SportArbeit, Geruch, Geruchslos, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hautoberfläche, Klimaanlage, Körper, Körpergeruch, Kühlung, luckx.de - das magazin, Schweiß, Schweißdrüsen, Schwitzen, Sport, Stress, Wasserdrhille

Nicht nur beim Sport. Auch beim Arbeiten fließt der Schweiß. So produziert unser Körper täglich zwischen einem halben und einem Liter Schweiß. Das Unangenehme kann sein, dass damit auch erheblicher Schweißgeruch verbunden ist. Warum das so ist, hat luckx – das magazin recherchiert.

Wenn Schweiß fließt weiterlesen →

Es ist vorbei

26. Dezember 2022Allgemein, Familie, Geschenktipps, Gut lebenGesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung, Stressfaktoren, Stresslevel, Weihnachten, Weihnachtseinkäufedrhille

Geschafft. Alle Geschenke wurden gekauft, pünktlich zugesandt und den zu Beschenkenden übergeben. Oder der freundliche Weihnachtsmann hat das erledigt. Doch was war das für ein Stress! Warum haben wir uns das nur angetan, fragte luckx – das magazin. Es ist vorbei weiterlesen →

Kann schon kritisch werden

17. Dezember 2022Allgemein, MobilBehindertenparkplatz, Einkaufen, Fahrbahnmarkierungen, luckx.de - das magazin, Parkhaus, Regeln, Shoppen, Straßenverkehr, Straßenverkehrsordnung, Stress, STVO, Unfälle, Weihnachten, Weihnachtsmarktdrhille

Gerade in der besinnlichen, doch so hektischen Weihnachtszeit, sind viele Menschen in den Innenstädten zum Shoppen unterwegs. Geparkt wird meist in den Parkhäusern. Doch diese sind meist überfüllt. Wer da nicht konzentriert nach einem Parkplatz sucht, kann schon an manchen Stellen anecken, wie luckx – das magazin recherchierte. Kann schon kritisch werden weiterlesen →

Stress lass nach!

4. Dezember 2022Allgemein, Familie, Gut lebenErnährung, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsvorsorge, Getränke, Heizung, Jahresende, luckx.de - das magazin, Meetings, Stress, Tageslicht, Weihnachten, Wetterdrhille

Eigentlich hat sich seit Jahren nichts an der Situation geändert: Weihnachten kommt immer ganz plötzlich und das Jahresende war auch nicht abzusehen. So entsteht immer wieder vermeidbarer Stress: ob im privaten oder im beruflichen Umfeld. Wie mit einem geeignetem Management der Stress reduzieren lässt, hat luckx – das magazin recherchiert. Stress lass nach! weiterlesen →

Belastet durch Stress

10. November 2022Allgemein, Gut lebenCoronavirus, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Inflation, Klimawandel, Körper, Krieg, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Physische Belastung, Psychische Belastung, Psychische Probleme, Stress, Ukrainedrhille

Nach Jahren des Sonnenscheins sind anscheinend nun für viele Menschen nur trübe Aussichten zu erkennen. Nahe und ferne Krisen belasten Junge und Alte. Was für einige Mitmenschen unerträglich ist, ist für andere unproblematisch wie luckx – das magazin recherchierte. Belastet durch Stress weiterlesen →

Anti-Stress-Coach

18. Oktober 2022BücherAchtsamkeit, Arzt, Atemübungen, Entspannung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Humor, Krisen, Krisenbewältigung, luckx.de - das magazin, Negativer Stress, Ohm, Positiver Stress, Stress, Trias-Verlagdrhille

Krisen sind das tägliche Einerlei, was es zu bewältigen gilt. Dabei fühlen sich fast alle Menschen mal gestresst. Doch so ungewöhnlich ist das nicht. Manchmal kann das zu seelische und körperliche Beschwerden und Erkrankungen führen. Wie Hilfe aussehen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Anti-Stress-Coach weiterlesen →

Krisen belasten

6. Oktober 2022Allgemein, Familie, Gut lebenArbeitsschutz, Arbeitsunfälle, Coronavirus, Energiekrise, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kostensteigerung, Krieg, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Psychische Belastung, Sicherheit, Sicherheitskonzept, Stress, Ukraine, Unterweisungendrhille

Täglich erleben wir das Chaos. Sei es im eigenen, direkten Umfeld und durch die schlechten Nachrichten in den Medien. Es entsteht Stress, Sorgen machen sich breit und viele Menschen sind am Verzweifeln. Doch dazu können die Medien wenig beitragen – außer nicht darüber zu berichten. Wie wir trotzdem kleine und große Krisen bewältigen können, hat luckx – das magazin recherchiert. Krisen belasten weiterlesen →

Schmerzen verstehen

7. Juni 2022Allgemein, Familie, Gut lebenErkrankungen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Schmerzen, Stressdrhille

Chronische Krankheiten zeichnen sich dadurch aus, dass sie lange andauern, nicht vollständig geheilt werden können und deshalb oft eine wiederholte Behandlung erfordern. Solche Kranken sind zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Demenz, chronische Atemwegserkrankungen und Diabetes. Seit einigen Jahren gehören auch Schmerzen dazu, deren Ursache – noch – nicht genau erforscht ist, wie luckx – das magazin erfuhr. Schmerzen verstehen weiterlesen →

Stressfaktoren

28. April 2022SportAusdauer, Belastung, Fraktur, Fuß, Fußgelenk, Laufen, luckx.de - das magazin, Stoffwechsel, Stress, Überlastungdrhille

Bei vielen technischen Geräten haben wir gelernt, nicht sofort die Höchstleistung abzufordern. So sollten Autos nach dem Kaltstart nicht sofort zu Spitzenleistungen getrieben werden, weil das dem Motor schadet. Das gilt im Übrigen auch für E-Fahrzeuge. Dort ist es nicht der Motor, sondern der Akku, der überfordert wird. Doch wie ist es bei uns Menschen, wenn wird Sport treiben? Luckx – das magazin hat recherchiert. Stressfaktoren weiterlesen →

Gesunde Ernährung

30. März 2022Allgemein, Gut lebenAbnehmen, Bewegung, Ernährung, Ernährungsverhalten, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Leistungsfähigkeit, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Optimierung, Regionale Herkunft, Sport, Stressdrhille

Immer mehr Mitmenschen sind auf dem Weg der Selbstoptimierung. Da wird gemessen, gezählt und gewogen, um den eigenen Körper und die persönliche Leistungsfähigkeit in die gewünschte Richtung zu bringen. Neben Sport und Bewegung ist die Ernährung ein wesentlicher Bestandteil dieses Optimierungsprozesses, wie luckx – das magazin erfuhr. Gesunde Ernährung weiterlesen →

Schlafstörungen

16. November 2021Allgemein, Familie, Gut lebenGedächtnistraining, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Jugend, Jugendliche, Kinder, luckx.de - das magazin, Sch, Schlafen, Stressdrhille

Während wir ruhig im Bett liegen, tobt in uns ein Feuerwerk an Aktivitäten. Sie machen uns fit für den nächsten Tag und halten uns gesund. Selbst wenn wir davon nichts merken: Auch nachts passiert in unserem Körper sehr viel. Erst vor wenigen Jahren wurde etwa entdeckt, dass Gehirn und Rückenmark ein zusammenhängendes Entsorgungssystem haben. Es transportiert – vor allem im Schlaf – Schadstoffe ab, die sich tagsüber angesammelt haben. Was sonst noch so im Schlaf passiert, hat luckx – das magazin recherchiert. Schlafstörungen weiterlesen →

Energieräuber

25. Juni 2021Gut lebenBewegung, Energie, Ernährung, luckx.de - das magazin, Müdigkeit, Ordnung, Pausen, Schlafen, Schlafmangel, Sport, Stress, Stressabbau, Stressfaktorendrhille

Schon am frühen Morgen macht sich Müdigkeit breit. Und das liegt nicht daran, dass gerade die Nachtschicht zu Ende ging. Energielos, schlapp und müde. Das sind nicht nur kurze Phasen. Denn dieser Zustand hält länger an. Es ist ein Gefühl von Stress und Abgeschlagenheit. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Energieräuber weiterlesen →

Stressbewältigung

23. Juni 2021Familie, Gut lebenArbeitsbedingungen, Arbeitsverteilung, Arbeitswelt, Aufgaben deligieren, Ausdauersport, Autogenes Training, Bewegung, luckx.de - das magazin, Muskelentspannung, Positiv denken, Privatleben, Stress, Stressabbau, Stressfaktoren, Wellnessdrhille

Eigentlich ist es völlig unauffällig. Zuerst läuft alles sehr gut. Die Arbeit lässt sich gut bewältigen. Das sich ab und zu etwas mehr auf dem Schreibtisch stapelt, fällt nicht so sehr auf. Doch dann wird der Berg immer unüberschaubar. Luckx – das magazin hat recherchiert was zu tun, ist wenn alles zu viel wird. Stressbewältigung weiterlesen →

Unterschätzte Stressfolgen

12. Juni 2021Allgemein, Gut lebenBewegung, Krisenbewältigung, luckx.de - das magazin, persönlicher Schutz, Stress, Stressabbau, Stressfaktorendrhille

Schon ohne Corona-Pandemie haben viele unserer Mitmenschen unter Stress-Belastungen gelitten. Sei es privat oder im Beruf. Die anhaltenden Belastungen und Beschränkungen durch die Corona-Pandemie verursachen bei vielen Menschen noch mehr Stress. Die Folgen sind unabsehbar. Deshalb ist es wichtig, frühzeitig zu sensibilisieren, aufzuklären und zu einem besseren Umgang mit kritischen Lebenslagen zu befähigen. Luckx – das magazin versucht eine Aufklärung. Unterschätzte Stressfolgen weiterlesen →

Stress wird unterschätzt

5. Juni 2021Allgemein, Familie, Gut lebenCorona-Pandemie, Ergotherapeuten, Ergotherapie, luckx.de - das magazin, Nebenwirkungen, Stress, Stressabbau, Stressfaktoren, Symptomedrhille

Schon das tägliche Leben mit Beruf, Familie und Privatleben können viele Menschen nicht klaglos bewältigen. Nun kommt mit der Corona-Pandemie ein weiterer Faktor hinzu. Die damit verbundenen Beschränkungen nehmen vielen Mitmenschen die Möglichkeiten für einen persönlichen Ausgleich zu sorgen. Den Folgen ist luckx – das magazin nachgegangen. Stress wird unterschätzt weiterlesen →

Gesundheit zuhause

25. Mai 2021Familie, Gut lebenGesunde Ernährung, Gesunder Lebensstil, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsvorsorge, Homeoffice, luckx.de - das magazin, Stress, Stressabbau, Vereinsamungdrhille

Nun ist wieder etwas „Licht im Tunnel“ zu erwarten was die Situation mit der Virus-Pandemie anbetrifft. Natürlich ist es wichtig zu erfahren, ob das Virus aus dem Labor im chinesischen Wuhan verteilt wurde oder, wie weiterhin die chinesischen Verantwortlichen uns weiß machen wollen, ein Tier Überträger des Virus war. Doch dies alles ändert nichts daran, dass wir uns seit über einem Jahr in einem gesundheitlichen Notstand befinden. Ob dabei die Gesundheit zuhause weiterlesen →

Urlaubsplanung als Belastungsprobe

11. Mai 2021Gut leben, ReiseExpedia, luckx.de - das magazin, Reiseeinschränkungen, Stress, Stressabbau, Urlaub, Urlaubsbuchung, Urlaubserlebnis, Urlaubsplanung, Urlaubsreise, Urlaubsstimmungdrhille

Urlaub dient der Erholung und der Entspannung. Doch in dieser Corona-Krise scheint das nicht so zu sein. Immer wieder gibt es neue Regelung, welche Bedingungen für eine Reise gelten sollen. Das lässt Bürgerinnen und Bürger verzweifeln. Denn ist ist für uns Menschen schlimmer als Unsicherheit und Ungewissheit. Luckx – das magazin hat recherchiert. Urlaubsplanung als Belastungsprobe weiterlesen →

Streitkultur

6. Mai 2021Familie, Gut leben, KulturDiskussion, Frauen, Geld, Karriere, luckx.de - das magazin, Männer, Paar-Beziehung, Streit, Stressdrhille

Schreien, schlagen, rummuckeln: So sieht vielfach streiten aus. Doch wir wissen doch alle ganz genau: So funktioniert das Leben nun einmal nicht. Auch nach einmal Streit geht das Leben weiter. Doch ob und wie, das hat luckx – das magazin versucht zu klären. Streitkultur weiterlesen →

Nachtruhe

19. November 2020Gut lebenArbeitsüberlastung, Burnout, Kostenerstattung, luckx - das magazin, Schlafstörungen, Stressdrhille

Sicherlich ist es keine Einzelerscheinung: Schlafstörungen beschäftigen einen großen Teil der deutschen Bevölkerung. Ob lärmende Nachbarn, ständiger, lauter Straßenverkehr oder Stress im Alltag und Beruf: Alles kann zu unruhigen Schlaf führen. Dabei sind Erkrankungen unterschiedlicher Art möglich. Jetzt liegen die Ergebnisse einer Yougov-Studie vor, die die Auswirkungen von fehlendem Schlaf aufzeigen. Nachtruhe weiterlesen →

Stress

8. Oktober 2020Allgemein, Familie, Gut lebenDepression, Gesundheit, Stress, Stressabbaudrhille

Am Anfang war es noch ganz schön: Der Convid-Virus ließ uns zuhause bleiben. Nun konnte endlich einmal in Ruhe aufgeräumt, die fehlenden Folgen der Lieblingsserie angeschaut oder auch notwendige Eigenreparaturen durchgeführt werden. Denn nach draußen durften wir nur mit Einschränkungen. Was für den einen ideal war, um aufgeschobene Dinge zu erledigen, war für andere ein Graus. Es bedeutet psychischen Stress: Stress weiterlesen →

Arbeitsstress

3. Juni 2020Allgemein, Gut lebenArbeitsbedingungen, Stress, Stressabbaudrhille

Krisensituationen lösen immer Stressreaktionen aus. So etwas hat jeder von uns schon erlebt. Sei es im privaten oder im beruflichen Umfeld. Gerade in der aktuellen Corona-Krise steigt insbesondere der berufliche Stress: Acht von zehn Beschäftigten in Deutschland fühlen sich im Job stärker unter Druck. Gut ein Drittel der Arbeitnehmer macht sich Sorgen um den Arbeitsplatz. Auch die Angst vor Ansteckung mit dem Virus Arbeitsstress weiterlesen →

Stressabbau

24. Mai 2020Gut leben, SportStress, Stressabbau, SUP, Wasser, Yogadrhille

Während der Pandemie ist der Stressabbau beim Laufen und Wandern unproblematisch. Alle Aktivitäten, die an der frischen Luft erfolgen und kein Kontakt zum Sport-Partner erfolgt, ist gut geeignet die Bewegung. Doch was ist mit Kursangeboten für Gruppen? Aktuell völlig ungeeignet. Außer der Sicherheitsabstand kann eingehalten werden und die Aktivität findet Draußen statt. Stressabbau weiterlesen →

Es ist Zeit

20. Dezember 2019AllgemeinAbnehmen, Gesundheit, Herzerkrankung, Immunsystem, Sauna, Schlafen, Schlafstörungen, Stressdrhille

Zum Jahresende ist wieder die Zeit um das vergangene Jahr – oder vielleicht sogar das ganze Leben – zu reflektieren. Da herrscht dann Trauer über vertane Chancen und Freunde über geglückte Dinge. Und irgendwann kommt die Einsicht, dass wir etwas für unser Wohlbefinden tun sollten. Luckx – das magazin liefert dazu wieder eine Anregung. Heute wird es heiß . . . Es ist Zeit weiterlesen →