Schlagwort-Archive: Bewegung

Wohlbefinden

18. November 2024Gut lebenArbeitgeber, Arbeitskräfte, Arbeitskräftemangel, Arbeitszeiten, Beschäftigung, Bewegung, Bundeshaushalt, Bundesregierung, Facharbeiter, Facharbeitermangel, flexible Arbeitszeiten, Fluktuation, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Konjunktur, Loyalität, luckx.de - das magazin, Maßnahmen, Mitarbeiter, Mitarbeiterzufriedenheit, Motivation, Nachhaltigkeit, Produktivität, Unternehmen, Wohlbefinden, www.luckx.de, Zufriedenheitdrhille

Trotz schlechter Konjunkturaussichten fehlen in der deutschen Wirtschaft Fach- und Arbeitskräfte. Darüber hinaus werden Mitarbeiter von anderen Unternehmen mit Geld und guten Worten abgeworben. Ist das wirklich alles, was Mitarbeiter wollen, fragt luckx – das magazin? Wohlbefinden weiterlesen →

Wie gelingt gesund zu bleiben?

15. November 2024Allgemein, Familie, Gut leben, SportAktivität, Bewegung, Bewusstsein, Fitness, Fitnesskonzepte, Ganzheitlich, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsvorsorge, körperliche Aktivität, Krisen, Leben, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Prävention, Risikofaktoren, Sport, Umwelt, Umweltverschmutzung, weltweit, WHO, Wohlbefinden, www.luckx.dedrhille

Gesundheit beschränkt sich ja nicht nur auf den körperlichen Zustand. Ebenfalls sind geistige und soziale Gesundheit, die unser Wohlbefinden bestimmen. Wenn es darum geht, gesund zu bleiben, spielen Sport und Bewegung eine wichtige Rolle. Wie das gelingt, hat luckx – das magazin recherchiert. Wie gelingt gesund zu bleiben? weiterlesen →

Nächstes großes Sportereignis

8. November 2024Kultur, Sport3x3 Basketball, Basketball, Bewegung, Düsseldorf, FISU, FISU World University Games, Gesundheit, Inklusion, luckx.de - das magazin, Nordrhein-Westfalen, olympische Spiele, Para-Sport, Paraolympische Spiele, Region Rhein-Ruhr, Region Rhine-Ruhr, Rollstuhl, Rollstuhl-Basketball, Studentenweltmeisterschaften, Universiade, www.luckx.dedrhille

Im Juli 2025 treffen sich 10.000 Studenten im NRW, um gemeinsam die sportlichsten unter ihnen zu ermitteln. Die früher als Universiade bekannten Weltmeisterschaften der Studenten heißen nun FISU World University Games, wie luckx – das magazin in Erfahrung brachte. Nächstes großes Sportereignis weiterlesen →

Bewegungsmangel

6. November 2024Allgemein, Gut leben, Reise, SportAktionsplan, Aktiv, Ältere, Behandlung, Bewegung, Bewegungsmangel, Deutschland, Frankreich, Gesundheit, Gesundheitskosten, Gesundheitsvorsorge, Glück, Glücksformel, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Herz-Kreis-Lauf-Training, inaktiv, Laufen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Olympia, olympische Spiele, Paris, Paris 2024, Politik, Radfahren, Reisen, Schwimmen, Sport, Sportartikel, Sportartikelindustrie, Sportgruppen, Übungsmöglichkeiten, Untätigkeit, Urlaub, weltweit, WHO, www.luckx.de, Zivilisationskrankheitdrhille

Es kann uns nicht beruhigen, dass weltweit ein Bewegungsmangel der Menschen besteht. Schon 2018 hatte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) veröffentlicht, dass 28% aller Erwachsenen auf der Welt und 81% der Jugendlichen inaktiv sind. Was nun zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Bewegungsmangel weiterlesen →

Was ist los beim Camping?

4. November 2024Gut leben, Mobil, ReiseBewegung, Camping, Caravan, Caravanin, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Reisen, TC Leipzig, Touristik & Caravaning, Urlaub, Urlaubsplanung, Wandern, Wohnmobil, www.luckx.dedrhille

Viele Jahre boomte die Caravaning- und Camping-Branche. Während der Corona-Krise konnten nicht so viele Fahrzeuge geliefert werden als nachgefragt wurden. Doch nun scheint es erheblich geringere Nachfrage zu geben, wie luckx – das magazin recherchierte. Was ist los beim Camping? weiterlesen →

Glücksformel

3. November 2024Allgemein, Familie, Gut leben, SportAbenteuer, Australien, Bergluft, Bewegung, Coronavirus, Dänemark, Deutschland, DOSB, Einkommen, Erwachsene, Europa, Finnland, Fitness, Fitnessstudio, Freiheit, Fußballspiel, Genuss, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Glück, Glücksformel, Glücksreport, Großzügigkeit, Island, Kanada, Kinder, Korruption, Litauen, Luafen, luckx.de - das magazin, Menschen, Nachhaltigkeit, Outdoor, Radfahren, Rezept, Schwimmen, Skandinavien, soziale Unterstützung, Sport, Sport auf Rezept, Strand, Wohlbefinden, Wohlfühlen, www.luckx.dedrhille

Viele Menschen suchen nach dem Glück. So stellt sich Ihnen die Frage: Wie lässt sich ein glückliches Leben gestalten? Was muss ich dafür tun? Jeder wird darauf eine eigene Antwort haben. Doch gibt es eigentlich eine Formel, wie sich Glück erreichen lässt. luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Glücksformel weiterlesen →

Kneipp Kur – für zuhause

1. November 2024Allgemein, Gut lebenArmguss, Balance, Bewegung, Ernährung, Essen, Gesichtsguss, Gesundheit, Gesundheitslehre, Gesundheitsvorsorge, Heilpflanzen, Kneipp, Kneipp-Therapie, Kneippkurort, Knieguss, Kurort, luckx.de - das magazin, Naturheilkunde, Philosophie, Sebastian Kneipp, Therapie, Trockenbürsten, Wasser, Wasseranwendungen, Wildkräutertee, www.luckx.de, Zuhausedrhille

Dem meisten Bundesbürgern ist Kneipp als Wasserpfarrer bekannt. Mit Wassertreten und Armgüssen versuchte er viele Erkrankungen zu lindern oder sogar zu heilen. Das Kneipp´sche Prinzip lässt sich auch zuhause anwenden. Wie das funktioniert, hat luckx – das magazin herausgefunden. Kneipp Kur – für zuhause weiterlesen →

Durch Schnee und Eis

29. Oktober 2024Mobil, SportBeleuchtung, Bewegung, Bremsbeläge, Bremsen, Bremswirkung, Dreck, Dynamo, Eis, Fahrrad, Fahrradpflege, Felgenbremsen, Feuchtigkeit, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kalt, Kälte, Kette, Korrision, luckx.de - das magazin, Matsch, Nachhaltigkeit, Pflege, Radfahren, Radpflege, Rahmen, Reifendruck, Reinigung, Rost, Salz, Scheibenbremsen, Schnee, Sichtverhältnisse, Spikereifen, Winter, www.luckx.dedrhille

In den letzten Jahren war auch im Winter das Radfahren – meistens – unkompliziert möglich. Doch wie der nächste Winter wird, lässt sich nicht vorhersagen. Deshalb sollten Winter-Radfahren schon jetzt ihr Rad vorbereiten. Wie das geht, hat luckx – das magazin zusammengefasst. Durch Schnee und Eis weiterlesen →

Gibt es wieder Wintersport?

28. Oktober 2024Reise, SportAnstrengungen, Ausdauer, Belastung, Bewegung, Erste-Hilfe-Maßnahmen, FIS-Regeln, Fitnessstudio, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Krafttraining, luckx.de - das magazin, Regeln, Reisen, Ricksichtnahme, Schnee, Ski, Skiferien, Skiwettkampf, Trainingsplan, Unfall, Urlaub, Urlaubsplanung, Vorbereitung, Winter, Wintersaison, Wintersport, Wintersportsaison, Wintersporttourismus, www.luckx.dedrhille

Die ersten Skiwettkämpfe haben schon stattgefunden. Doch die aktuellen Temperaturen lassen uns noch nicht von einem guten Skiwinter träumen. Wenn es dann soweit sein sollte, wäre ein gute Vorbereitung sinnvoll. luckx – das magazin schaut schon einmal auf die Piste. Gibt es wieder Wintersport? weiterlesen →

Und danach?

25. Oktober 2024Gut leben, SportBasketball, Beratung, Bewegung, Doppelbelastung, Einnahmen, Fußball, Geld, Gesundheit, Hochleistungssport, Kaderathleten, Karriere, Karriereplanung, Leistungsdruck, Leistungssport, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Olympia, Olympiade, Olympiateilnehmer, olympische Spiele, Paris, Paris 2024, Planung, Profisportler, Sport, Sportkarriere, Studium, Werbeeinnahmen, www.luckx.dedrhille

Für Leistungssportler gibt es zwar keine Altersgrenze, wie zum Beispiel die Erfolge der Kanutin Birgit Fischer und der Reiterin Isabell Werth zeigen. Doch spätestens mit Ende 30 müssen sich auch die Besten der Besten nach Alternativen umschauen. Was danach kommt und wie sie Geld verdienen, hat luckx – das magazin recherchiert. Und danach? weiterlesen →

Training für Zuhause

24. Oktober 2024Geschenktipps, Gut leben, SportBewegung, Fettverbrennung, Fitness, Ganzkörpertraining, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herbst, Herz-Kreis-Lauf-Training, Indoor-Rudern, Jahreszeit, Kälte, Laufen, luckx.de - das magazin, Muskelaufbau, Radfahren, Ratzeburg, Ruderboot, Rudern, saubere Luft, Sommer, Sport, Wasser, Wassertemperaturen, Winter, www.luckx.dedrhille

Zwar gehört das Rudern zu einer der gesündesten Sportarten. Nicht nur wegen der Ganzkörperbewegung, sondern auch, weil Staub und Schmutz durch das Wasser angezogen werden und die Luft in der Sitzhöhe besonders sauber ist. Wind und Kälte lässt die Ruderer nicht unbedingt ins Boot steigen. luckx – das magazin sucht nach Alternativen. Training für Zuhause weiterlesen →

Niederlage

23. Oktober 2024SportAthlet, Bewältigungsstrategie, Bewegung, Emotionen, Frankreich, Freund, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Harte Arbeit, IOC, Klarheit, Korruption, Leid, Leistungssport, luckx.de - das magazin, Menschlichkeit, Nachhaltigkeit, Nicht-Leistungssportler, Niederlage, Olympia, olympische Spiele, Paris, Paris 2024, Psychologie, Ruhe, Selbstmitgefühl, Sport, Sportkarriere, Sportpsychologie, Stärke, Stress, Turnier, Verletzung, Wachstum, www.luckx.dedrhille

Einen Medaillenregen konnte die deutschen Sportlerinnen und Sportler bei den Olympischen Spielen Paris 2024 nicht über sich ergehen lassen. Trotzdem fuhren 111 Athleten wieder mit einer Medaille um den Hals zurück in die Heimat. Doch was ist mit den Anderen? Wie gehen sie mit dieser „Niederlage“ um. luckx – das magazin suchte nach einer Erklärung. Niederlage weiterlesen →

Mentale Fitness

17. Oktober 2024Allgemein, Familie, Gut lebenBefragung, Bewegung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kontakte, luckx.de - das magazin, mental, mentale Fitness, Mentale Gesundheit, Nachhaltigkeit, Natur, Naturerfahrung, physiologische Fitness, Psychische Belastung, psychische Erkrankung, psychische Gesundheit, Psychisches Wohlbefinden, Wohlbefinden, www.luckx.dedrhille

Es reicht heute nicht mehr aus, sich durch sportliche Bewegungen fit zu halten. Darüber hinaus ist die mentale Fitness weiter zu entwickeln. Insbesondere in Zeiten mit Krisen, Veränderungen und gesellschaftlichen Wandel bekommt sie eine besondere Bedeutung, wie luckx – das magazin recherchierte. Mentale Fitness weiterlesen →

Nicht einschlafen

17. Oktober 2024Mobil, ReiseADAS, Anhalten, Arbeitstag, Augenbewegung, Auto, Autobahn, Autofahrt, Bewegung, Ermüdung, Essen, Fahrerassistenzsysteme, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Konzentration, lange Autofahrt, langer Arbeitstag, luckx.de - das magazin, Müdigkeit, Müdigkeitswarner, Notbremsassistent, Pause, Reisen, Schlafmangel, Sekundenschlaf, Spurhalteassistent, Spurhalten, Tempo, Unfälle, Unfallrisiko, Urlaub, Ursachen, Warnsignale, www.luckx.dedrhille

Es ist leichter gesagt als getan: Beim Autofahren kann es zu jeder Zeit zu Ermüdungen kommen. Sei es ein Essen, dass im Magen liegt. Ermüdung durch Schlafmangel. Oder der Arbeitstag ist einfach zu lang. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Nicht einschlafen weiterlesen →

Ist das ein Wunsch!?

15. Oktober 2024Allgemein, Familie, Gut lebenAlkohol, Alltagsroutine, Alter, Bewegung, Düfte, Entspannung, Geborgenheit, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kissen, Lärm, Leben, Licht, luckx.de - das magazin, Matratze, Mitbürger, Nachhaltigkeit, Rituale, Routine, Schlafen, Schlafposition, Schlafumgebung, Stress, www.luckx.dedrhille

So mancher ältere Mitbürger klagt über das tägliche Leben. Es zwickt hier und dort. Arztbesuche bestimmen den Alltag. Für so manchen ist das Leben dabei zur Qual geworden. Doch mit kleinen Veränderungen lässt sich der Tag besser gestalten. luckx – das magazin setzt seine Betrachtungen aus dem ersten Teil fort. Ist das ein Wunsch!? weiterlesen →

Wohin mit Olympia?

8. Oktober 2024Allgemein, Gut leben, SportBewegung, Deutscher Sport, Deutschland, DOSB, Förderung, Gesundheit, Kindergarten, Leistung, Leistungssport, luckx.de - das magazin, Medaillen, Medaillenspiegel, Nachhaltigkeit, Normen, Olympia, Olympiasieger, olympische Spiele, Paris, Paris 2024, Politik, Schulsport, Siegerprämie, Sport, Sportförderung, Training, Wettkampf, www.luckx.dedrhille

In Paris haben sich über 10.000 Sportler um einige hundert Olympia-Medaillen beworben. Da ist grundsätzlich die Chance gering, so eine Medaille mit nach Hause zu nehmen. Doch woran liegt es, dass einige Nationen mehr und andere weniger Medaillen gewinnen. Luckx – das magazin sucht eine Erklärung. Wohin mit Olympia? weiterlesen →

Herbstanfang

2. Oktober 2024Familie, Gut leben, MobilAblenkung, ADAC, Ausbildung, Auto, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kinder, Lehrkräfte, luckx.de - das magazin, Mobilität, Nachhaltigkeit, Reaktionstest, Reaktionszeit, Schüler, Straßenverkehr, Training, Unterricht, Verhalten, www.luckx.dedrhille

Es wird dunkel. Okay, jetzt noch nicht so richtig. Doch die Temperaturen sinken, der Regen wird häufiger und das Laub fällt von den Bäumen. Matsch auf Wegen macht Wegen unpassierbar und die Straßen sind schmieriger. Auch die Erntewagen hinterlassen so manchen Klumpen Erde auf der Straße. Da ist Vorsicht im Straßenverkehr geboten, meint luckx – das magazin. Herbstanfang weiterlesen →

Reiseverhalten

2. Oktober 2024ReiseBewegung, Budget, Flexibilität, Hilton, Hotelgelände, Hotelpreise, Kindheit, Land und Leute, luckx.de - das magazin, Reisen, Reisetrend, Reiseverhalten, Reiseziele, Report, Schlafen, Trendreport, Unterkunft, Upgrade, Urlaub, Urlaubsplanung, Urlaubsreisen, Wümsche, www.luckx.dedrhille

Ob Hotel, Destination oder Reiseveranstalter: Für alle ist das Reiseverhalten der Bürger von Bedeutung. Denn es ist nichts kritischer, als mit seinen Angeboten genau daneben zu liegen. Wie das Reiseverhalten der Deutschen ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Reiseverhalten weiterlesen →

Der Wind, der Wind

26. September 2024Mobil, ReiseAuto, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gutachten, Haftpflicht, Haftung, Herbst, Kfz-Versicherung, luckx.de - das magazin, Schaden, Schaden melden, Sturm, Sturmschaden, Teilkasko, Verkehrssicherheit, Verkehrssicherungspflicht, Versicherung, Versicherungsbedingungen, Vollkasko, Wind, Windstärke, www.luckx.dedrhille

Es war nicht ein laues Lüftchen, was letzte Nacht über den Harz hinwegfegte. Zum Glück für unsere Redaktion von luckx – das magazin war der Sturm nur in den höchsten Lagen des Harzes zu spüren. Doch was ist eigentlich zu tun, wenn Sturmschäden am Auto entstehen? Der Wind, der Wind weiterlesen →

Wanderschaft

19. September 2024Mobil, Reise, SportBewegung, Deutsche Wanderverband, DWW, Eichsfeld, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Handwerker, luckx.de - das magazin, Meisterprüfung, Nachhaltigkeit, Reisen, Sport, Urlaub, Urlaubsplanung, Verein, Waderung, Walz, Wandern, Wandertag, www.luckx.de, Zunftdrhille

Vom Müller, der auf Wanderschaft unterwegs war, haben wir alle häufiger gesungen. Doch Wanderburschen gibt es nur noch wenige. Heute wandern ganze Familien und Freundesgruppen. Nicht aus Langweile, sondern der Gesundheit und des Wohlbefinden zu liebe. Was sonst noch vom Wandern zu erwarten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Wanderschaft weiterlesen →

Körpertemperatur

16. September 2024SportAbfahrt, Bewegung, Bewegungsenergie, Eis, Eiswasser, Flüssigkeitszufuhr, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Grenzwerte, Hauttemperatur, Hitze, Körperkerntemperatur, Körpertemperatur, Kühlmechanismus, Kühlung, luckx.de - das magazin, Lüftkühlung, Nachhaltigkeit, Physik, Sensor, Strategie, Temperatur, Training, Überhitzung, Überwachung, Verletzung, Wärme, Wasser, Wettkampf, www.luckx.dedrhille

Die Körpertemperatur bei sportlicher Betätigung steigt. Obwohl die Temperaturen deutlich erhöht sind, haben sie kein Anzeichen von Fieber. Es handelt sich um eine ganz normale Erscheinung. Was dabei zu beachten ist, hat luckx – das magazin zusammengefasst und setzt die Erkenntnisse aus dem ersten Teil fort. Körpertemperatur weiterlesen →

Leben retten

10. September 2024Allgemein, Familie, Gut lebenBewegung, Brustkorb, Erste-Hilfe, Erste-Hilfe-Maßnahmen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herzmassage, Leben retten, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reanimation, Regeln, Unternehmen, www.luckx.dedrhille

Wie geht eigentlich „Leben retten“? Um es vorweg zu nehmen: das ist kein neues Spiel auf der nach oben offenen Spielmöglichkeiten. Es geht tatsächlich darum, für den Ernstfall vorbereitet zu sein. Luckx – das magazin hat recherchiert. Leben retten weiterlesen →

Ade Olympia

10. September 2024Familie, Gut leben, SportAktivitäten, Bevölkerung, Bewegung, Engagement, Erholung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gewohnheiten, Großsportanlagen, Investition, Lebensstil, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Olympia, Olympiade, Olympiastätten, Olympische Sommerspiele, olympische Spiele, Paris, Paris 2024, Schwimmbad, Schwimmunterricht, Sportanlagen, Sportinfrastruktur, sportliche Betätigung, Sportparcours, www.luckx.dedrhille

Mit dem Abschluss der Paralympics sind auch die Olympischen Spiele für Paris ein weiterer Teil der Geschichte. Doch die Spiele sollen ja ein Beispiel für Nachhaltigkeit geben. Wie es die Pariser gelingen könnte, hat luckx – das magazin recherchiert. Ade Olympia weiterlesen →

Lebensverlängerung

9. September 2024Allgemein, Gut leben, SportBewegung, biologisches Alter, Daten, Diagnostik, Entzündungshemmer, Gesundheit, Gesundheitssport, Gesundheitsvorsorge, Langlebig, Langlebigkeit, Lebensverlängerung, Leistungsmedizin, Leistungssport, luckx.de - das magazin, MEDICA, Menschheit, Nachhaltigkeit, Präbention, Regeneration, Rehabilitation, Schlaf, Sport, Sporttechnologie, Unsterblich, Unsterblichkeit, Wearables, Wissenschaft des Alterns, www.luckx.dedrhille

Unsterblichkeit: ein großes Ziel der Menschheit. Ob Unsterblichkeit wirklich erstrebenswert ist, bleibt fraglich. Doch wenn es um Lebensverlängerung geht, wollen viele dabei sein. Welche Möglichkeiten es zur Lebensverlängerung gibt, hat luckx – das magazin recherchiert. Lebensverlängerung weiterlesen →

Überleben im Klimawandel

5. September 2024Allgemein, Gut leben, Mobil, ReiseBewegung, Defizite, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gletscher, Hitze, Hitzewellen, Klimaveränderungen, Klimawandel, Krisenmanagement, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Olympiade, olympische Spiele, Paris, Paris 2024, Polkappen, Reisen, Schwachstellen, Trinkwasserknappheit, Übung, Urlaub, Urlaubsplanung, Vorbereitung, www.luckx.dedrhille

Die Szenarien sind schon verheerend: wenn der Klimawandel so weiter geht, schmelzen die Gletscher, die Polkappen ebenfalls, Inseln werden überflutet, Trink-Wasserknappheit überall. Das ist nur ein Teil der erwarteten Ereignisse. Wie sich Paris mit einem Krisenmanagement darauf vorbereitet, hat luckx – das magazin in der französischen Hauptstadt beobachtet. Überleben im Klimawandel weiterlesen →

Corona-Nachwirkungen

5. September 2024Allgemein, Familie, Gut lebenBetroffene, Bewegung, China, Computerspiele, Corona-Erkrankungen, Corona-Krise, Coronavirus, Essstörungen, Europa, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gleichaltrige, Homeoffice, Homeschooling, Lieferketten, luckx.de - das magazin, Pandemie, Schaden, Strafzölle, Transportkosten, USA, Wirtschaft, www.luckx.dedrhille

Kein Kontakt zu Gleichaltrigen, kaum Bewegungsmöglichkeiten, Homeschooling und Computerspiele in Dauerschleife. So sah die Zeit während der Corona-Krise aus. Ob die Maßnahmen der Regierungen weltweit immer richtig waren, lässt sich hinterher immer streitbar diskutieren. Was nun zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Corona-Nachwirkungen weiterlesen →

Olympia in Deutschland?

4. September 2024Kultur, Mobil, Reise, SportBahn, Bewegung, Bewerbung, Bundesregierung, Deutschland, DOSB, E-Fuels, Elbe, Europameisterschaften, Finanzmittel, Frankreich, Freiwasserschwimmen, Gesundheit, Gesundheitssystem, Gesundheitsvorsorge, Herz- und Kreislauferkrankungen, Infrastruktur, Jugendsport, Kanalisation, Kindersport, Landesverbände, luckx.de - das magazin, Milliarden, Millionen, Nachhaltigkeit, Olympia, Olympische Spiele Deutschland, Paris, Paris 2024, Reisen, Schwimmen, Seine, Solarenergie, Sport, Sportstätten, Sportverbände, Triathlon, Wasserstoff, Weltmeisterschaften, Windenergie, www.luckx.dedrhille

Wie schön Olympische Spiele sein können, hat gerade Paris gezeigt. Um die Welt gingen Bilder von hochkarätigen Wettkämpfen, glücklichen Sieger und traurigen Platzierten. Diese Bilder können auch Deutschland gut tun, meint luckx – das magazin. Olympia in Deutschland? weiterlesen →

Fettstoffwechsel

3. September 2024Allgemein, Familie, Gut lebenBewegung, Cholesterin, Energiegewinnung, erblich, Fettstoffwechsel, Fettstoffwechselstörung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, HDL, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Hypercholesterinämie, Jugendliche, Kinder, Körper, LDL, Lipidstoffwechsel, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Statinen, Stoffwechsel, Stoffwechselstörung, www.luckx.dedrhille

Unser Körper ist schon ein superfunktionierendes Gebilde. Die meisten Prozesse in ihm laufen automatisch ab. Gesteuert wird das Ganze durch unsere Entscheidungen, die dann an die bestimmten Organe weitergegeben werden. Doch manchmal läuft der Körper „unrund“, wie luckx – das magazin recherchierte. Fettstoffwechsel weiterlesen →

Gesundheitsförderung

3. September 2024Gut leben, SportBetreuung, Bewegung, Frankreich, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitshäuser, Gesundheitsministerium, Gesundheitsvorsorge, Gesundheitszentrum, körperliche Aktivität, Krankheit, Krebsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Olympia, olympische Spiele, Paralympics, Paris, Paris 2024, Patienten, Remission, Sport, Sport-Gesundheitshäuser, Sportler, www.luckx.dedrhille

Der erste Teil der Olympischen Spiele in Paris 2024 ist schon Geschichte. Im aktuell laufenden zweiten Teil, den Paralympics, kämpfen Sportlerinnen und Sportler im Medaillen und Platzierung. Doch bevor es zu einer Teilnahme kam, stand Fleiß, Training, Bewegung auf dem Plan. Wie die Gesundheitsförderung der Bevölkerung in Paris funktioniert, hat luckx – das magazin recherchiert. Gesundheitsförderung weiterlesen →

Es geht auch langsamer

29. August 2024SportÄltere, Bewegung, Bewegungsmangel, chronische Erlrankung, Fußball, Fußball-Fans, Geselligkeit, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herzerkrankungen, Herzkreislauf-Erkrankungen, Integration, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Olympische Spiele Olympiade, Paris, Paris 2024, Reha-Maßnahme, Sport, Teilnahme, Volkskrankheiten, Walking Football, WHO, Wohlbefinden, www.luckx.dedrhille

Die deutsche Fußball-Nationalmannschaft hat wieder Begeisterung ausgelöst. Schnelles Spiel schaffte wieder mehr Fans. Doch es geht auch langsamer, wie Walking Football in Paris zeigt. Eine neue Möglichkeit, aktiv und sozial zu bleiben hat luckx – das magazin während der Olympischen Spiele in Paris beoabchtet. Es geht auch langsamer weiterlesen →

Inaktiv

28. August 2024Gut leben, SportAdipositas, Aktiv, Aktivitäten, Aktivitätsniveau, Arbeit, Arzt, Bewegung, Couch, Couch-Potato, Covid-18-Pandemie, Diabetes, Fettleibigkeit, Fitnessstudio, Gesundheit, Gesundheitsausgaben, Gesundheitsvorsorge, Gründe, Handel, Hersteller, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Herzkrankeiten, inaktiv, Leben, Lockdown, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Pandemie, Produktivität, Sport, Sportartikelindustrie, Technologie, Uranisierung, WHO, www.luckx.dedrhille

Manchmal kann es gut sein, etwas nicht zu tun. Denn so manches Problem löst sich von allein. Doch wer seine Freizeit auf der Couch verbringt und als einzige sportliche Tätigkeit den Gang zum Kühlschrank ansieht, wird mit seiner Gesundheit kämpfen müssen. Was für die eigene Gesundheit getan werden, hat luckx – das magazin recherchiert. Inaktiv weiterlesen →

Begeisterung für den Sport geweckt

27. August 2024Allgemein, Reise, SportBegeisterung, Bewegung, Bewegungsmangel, Coach Potatos, Feriensport, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Olympia, olympische Spiele, ÖPNV, Paris, Paris 2024, Reisen, Sofa, Sport, Urlaub, Urlaubsplanung, WHO, www.luckx.de, Zugangdrhille

Menschen vom Sofa zu holen, ist die schwerste Aufgabe. Denn es ist doch so bequem. Und wenn es Sport sein soll, dann kann dieser mit der Fernbedienung ins Wohnzimmer geholt werden. Paris ist einen anderen Weg gegangen, wie luckx – das magazin vor Ort recherchierte. Begeisterung für den Sport geweckt weiterlesen →

Weitere Weltpremiere beim Cannes Yachting Festival

26. August 2024Mobil, ReiseBewegung, Bootsbau, Cannes, Cannes Yacht Festival, Finnland, Kabine, Leistung, luckx.de - das magazin, Optimierung, Reisen, Saxdor, Sonnenliege, Sportboot, Steuerhaus, Urlaub, Urlaubsplanung, Weltpremiere, www.luckx.de, Yacht, Yacht Festivaldrhille

Gerade im Sportboot-Segment zwischen 25 und 45 Fuß passiert aktuell sehr viel. Eine Vielzahl von Bootsbauer stellt hier neue Boote ins Wasser. So auch der finnische Bootshersteller Saxdor. Welches außergewöhnliches Boot in Cannes erwartet werden darf, hat luckx – das magazin erfahren. Weitere Weltpremiere beim Cannes Yachting Festival weiterlesen →

Langweile

26. August 2024Familie, Gut lebenBedarf, Betreeungsplätze, Betreuung, Bewegung, Eltern, Fachkräftemangel, Ferien, Feriezeiten, Fernsehkonsum, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Grundschulkinder, Kinderbetreuung, Kindergarten, Kindergartenkinder, Langeweile, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, PC, Psychische Probleme, Schule, Schulkinder, Sommerferien, TV, Urlaub, Urlaubstage, www.luckx.dedrhille

Nichts ist schlimmer als Langweile. Oder? Dabei soll es manchmal ganz gut sein, sich zu langweilen. Doch Eltern und Kinder in den Ferien scheinen geradezu eine Aversion gegen Langeweile zu haben. So ist tägliches „Abenteuerprogramm“ von den Eltern gefordert, wie luckx – das magazin rechervierte. Langweile weiterlesen →

Es wird wieder heiß

23. August 2024SportAnpassungen, Bekleidung, Belastungen, Bewegung, Energie, Flüssigkeit, Flüssigkeitsverlust, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gewohnheiten, Herz-Kreislauf-System, Hitze, Körper, Kreislaufbelastungen, Kreislaufschwäche, kühle, luckx.de - das magazin, Mittagshitze, Morgen, Risiken, Sommer, Sport, Temperaturen, Temperaturschwankungen, Trinken, Wald, Winter, www.luckx.dedrhille

Die ständigen Temperaturschwankungen setzen insbesondere ältere Menschen richtig zu. Insbesondere das Herz-Kreislauf-System wird extrem belastet. Was für Ältere gilt, trifft natürlich auch jüngere Mitmenschen. Aber auch Sportler sollten aufpassen, meint luckx – das magazin. Es wird wieder heiß weiterlesen →

Weitere Highlights auf dem Cannes Yachting Festival

20. August 2024Mobil, Reise, SportAntriebstechnik, Außenborder, Bewegung, Boot, Cannes, Cannes Yacht Festival, Croisette, Design, Individualisierung, Individualität, IPS-Antrieb, luckx.de - das magazin, luxus, Mercury, Nachhaltigkeit, Reisen, RIB, Technik, Urlaub, Volvo, Walkaround, www.luckx.dedrhille

Die bedeutendste Inwater Bootsmesse zieht jedes Jahr nicht nur viele Besucher an, sondern ist auch das Schaufenster für neue Boot. So wird auch Cantieri Magazzù ein neues Rib vorstellen, wie luckx – das magazin erfuhr. Weitere Highlights auf dem Cannes Yachting Festival weiterlesen →

Angespannte Lage

19. August 2024Mobil, Reise, Sportautark, Bewegung, Camper, Camping, Campingplatz, Caravan, Caravan-Salon, Caravaningbranche, Düsseldorf, energieautark, Freizeitfahrzeug, luckx.de - das magazin, Marktübersicht, Nachhaltigkeit, Natur, Reisemobil, Reisen, Stellplatz, Tourismus, Trends, Überblick, Urlaub, Urlaubsplanung, Wohnmobil, Wohnwagen, www.luckx.dedrhille

Man muss kein Experte sein, um die vielen Campingfahrzeuge auf den Händlergrundstücke zu erkennen. Schon seit Jahresbeginn laufen die Abstellflächen voll. Einige Hersteller verlängern die Werksferien oder verordnen Kurzarbeit, weil der Absatz hingt. Der Caravan Salon in Düsseldorf soll Mut machen, recherchierte luckx – das magazin. Angespannte Lage weiterlesen →

Gesundheitsgefahr

19. August 2024Allgemein, Familie, Gut lebenAbnehmen, Bewegung, Blutdruck, Blutzucker, Digitalisierung, Engagement, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herbst, Herzprobleme, Körpergewicht, Kreislaufprobleme, Lebensmittel, luckx.de - das magazin, Motivation, Nachhaltigkeit, Routine, Schwitzen, Sommer, Temperaturen, Überhitzen, Unterstützung, Winter, www.luckx.dedrhille

Die hohen Temperaturen in den letzten Wochen stellten nicht nur für gesunde Menschen eine ordentliche Belastung dar. Insbesondere ältere und kranke Menschen leiden unter den Temperaturen. Was vielen nicht bewusst ist: Die hohen Temperaturen sind für übergewichtige Menschen eine erhebliche Gesundheitsgefahr, wie luckx – das magazin recherchierte. Gesundheitsgefahr weiterlesen →

Leistungsmessung

8. August 2024Allgemein, Geschenktipps, Gut leben, SportArzt, Athleten, Bewegung, Echtzeitanalyse, Ergometer, Erholung, Fahrradergometer, Freizeitsport, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Herzfrequenz, Herzfrequenzüberwachung, Körper, Körpergult, Körperkerntemperatur, Körperzustand, Langlauf, Laufband, Läufer, Laufsport, lebenslänglich, Leistungssport, Leistungstest, luckx.de - das magazin, Marathon, Nachhaltigkeit, reparaturbedürftig, Schonheit, Schünheitsideale, Übergewicht, www.luckx.dedrhille

Bösartige Zungen sehen die Überwachung der Körperfunktionen als Körperkult an. Doch wenn wir einmal näher an die überwachten Körperfunktionen herangehen, sehen wir mehr als nur die Suche nach Schönheitsidealen. Luckx – das magazin geht nah heran. Leistungsmessung weiterlesen →

Aufgeblasen

7. August 2024Reise, Sportaufblasbar, Badeinsel, Baden, Badespaß, Badeurlaub, Bewegung, Farbe, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kinder, Krokodil, luckx.de - das magazin, Luftmatratze, Meer, Nachhaltigkeit, Nichtschwimmer, Qualität, Reisen, Schwimmhilfen, Schwimmtiere, See, Sicherheit, Urlaub, Urlaubsplanung, Wasser, Wasserspaß, Wasserspielzeug, Wind, www.luckx.dedrhille

Schwimmen musste schon können. Doch manchmal reicht das nicht aus. Denn wenn der richtige Wind bläst, ist so eine aufgeblasene Luftmatratze samt Nutzer weit draußen im Meer. Deshalb ist immer Vorsicht geboten, meint luckx – das magazin. Aufgeblasen weiterlesen →

Nächster Versuch

7. August 2024Allgemein, Kultur, Mobil, SportAusbildung, Berlin, Bewegung, Bewerbung, Bildung, Bundesregierung, Deutschland, DOSB, Düsseldorf, Elbe, Hamburg, Infrastruktur, Kindergarten, Leipzig, luckx.de - das magazin, Modernisierung, München, Nachhaltigkeit, Olympiade, olympische Spiele, Paris, Paris 2024, Politiker, Schule, Schulsport, Sport, Sportstätten, Sprache, Training, Verkehrsinfrastruktur, Wasserqualität, www.luckx.dedrhille

Deutschland hatte sich für die Olympischen Spiele 2024 beworben. Also wären gerade jetzt die Spiele in Hamburg gewesen. Doch das Volk wollte es nicht. Nun soll der nächste Versuch unternommen werden. Großes Interesse herrscht bei einigen Bundesländern und Großstädten wie luckx – das magazin erfuhr. Nächster Versuch weiterlesen →

Emissionsarm

5. August 2024Mobil, Reise, SportAnker, Antriebsform, Azimut, Bewegung, Cannes, Cannes Yacht Festival, Cannes-Yacht-Festival, Carbon, Design, Effizienz, Elektrischer Antrieb, Energieverbrauch, Entwicklung, Forschung, Generator, Geschwindigkeit, Gewicht, Hafen, Hybridantrieb, Jacht, Leichtbau, luckx.de - das magazin, luxus, Luxussegment, Materialauswahl, Mittelmeer, Nachhaltigkeit, Nachhaltigkeitsideen, Optimierung, Reisen, Rumpf, Seadeck 6, Strom, Urlaub, Urlaubsplanung, Wasserfahrzeug, www.luckx.de, Yachtdrhille

Millionären und Milliardären wird eher Verschwendungssucht und Umweltschädigungen nachgesagt. Die fliegen zu jedem Meeting und das Wochenende wird auf der Yacht am Mittelmeer verbracht. Sicherlich gibt es viele von diesen Spezies. Doch die Werften denken seit zwei Jahren um wie die neueste Yacht von Azimut zeigt. Luckx – das magazin hat recherchiert. Emissionsarm weiterlesen →

Ohne Kinder verreisen?

1. August 2024ReiseAdults only, Adults-only-Hotels, Atmosphäre, Baby, Bewegung, Destination, Erholung, Erziehung, Erziehungsmaßnahmen, Familie, Geld, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hotels, Hotspot, Kinder, Kinderanimation, luckx.de - das magazin, Mallorca, Nachhaltigkeit, Overtourism, Preisanpassung, Preise, Reisen, Reiseverhalten, Spa, Urlaub, Urlaubsplanung, Urlaubszeit, Wellness, www.luckx.de, Zimmerdrhille

Viele Eltern wollen oder brauchen dringend eine Erholung. Eine Erholung von der Arbeitsbelastung und ihren Kindern. Von der Arbeitsbelastung ist dies gut nachzuvollziehen. Doch von den eigenen Kindern? Welche Diskussion dabei über Adults-only-Hotels geführt wird, hat luckx – das magazin recherchiert. Ohne Kinder verreisen? weiterlesen →

Qualitätstest

30. Juli 2024SportAtmosphäre, Berlin, Betreuung, Bewegung, Draußen, Fitness, Fitness-Studio, Fitnessbegeisterung, Frankfurt, Gesundheit, Gesundheitsbewußsein, Gesundheitsvorsorge, Hamburg, Köln, luckx.de - das magazin, München, Probetraining, Sommerzeit, Sport, Sportstudio, Trainer, Training, Übungsstunde, www.luckx.dedrhille

Dienstleistungen zu bewerten ist wohl eher eine emotionale Sache. Doch bei einem Fitnessstudio gibt es Hardfacts, die sich bewerten lassen. Wie so etwas möglich ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Qualitätstest weiterlesen →

Kindheitserinnerungen

30. Juli 2024Allgemein, Kultur, ReiseBewegung, Brüder Grimm, Frau Holle, Göttingen, Hänsel & Gretel, Hessen, Hohe Meißner, luckx.de - das magazin, Märchen, Naturpark Knüll, Reinhardswald, Reisen, Sababurg, Sagen, Schneewittchen, Spessart, Teutoburger Wald, Urlaub, Urlaubsplanung, Wandern, Wanderung, Wanderweg, Wolf, www.luckx.de, Zauberwesendrhille

Die Heimat der Brüder Grimm liegt im Hessischen. Die Sprachwissenschaftler und Volkskundler schrieben ihre wesentlichen Werke in Göttingen, wo sie auch Professoren waren. Bekannt sind sie durch ihre Märchenbücher. Nun lässt sich auch entlang der Märchengeschichten wandern, wie luckx – das magazin recherchierte. Kindheitserinnerungen weiterlesen →

Die Olympiade lockt!

30. Juli 2024Mobil, Reise, SportAutofahrt, Bewegung, Bilder, Charles-de-Gaules-Flughafen, Eröffnungsveranstaltung, Ferienwohnungen, Flüge, Flughafen, Flugpreise, französisch, Garten-Bistro, Gier, Hotel, Hotel Mercure, Hotelpreise, luckx.de - das magazin, Olympiade, Olympische Sommerspiele, ÖPNV, Paris, Paris 2024, Preise, Reisen, Roissy-en-France, Sicherheit, Sportler, Übernachtungskosten, Unterkunft, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Die Bilder aus Paris von den Olympischen Spielen locken in die Stadt der Liebe und des Lichts zu kommen. Und der Weg nach Paris ist nicht weit, um Olympische Sommerspiele zu erleben. Viele Entscheidungen fallen erst in der zweiten Hälfte. Luckx – das magazin ist schon vor Ort und hat einige Tipps. Die Olympiade lockt! weiterlesen →

Doping bei Olympia

29. Juli 2024Allgemein, SportAFLD, Anti-Doping-Programm, Athleten, Bewegung, China, Deutschland, Doping, Dopingkontrolle, DOSB, Frankreich, Gerechtigkeit, Gesundheit, Gesundheitsschutz, Gesundheitsvorsorge, ITA, Kontrolle, Leistungsvergelich, luckx.de - das magazin, Lügen, Matyas Szabo, NADA, Olympia, Olympia-Teilnehmer, olympische Spiele, Österreich, Paris, Paris 2024, Sport, Sportler, Tricksen, www.luckx.dedrhille

Eigentlich geht es bei einem Wettbewerb darum, die besten Leistungen abzuliefern. Doch immer wieder – das liegt wohl in der Natur von uns Menschen – wird versucht, den Anderen auszutricksen. So geschieht es wohl auch bei den Olympischen Spielen in Paris, wie luckx – das magazin erfuhr. Doping bei Olympia weiterlesen →

Ernährung beim Sport

28. Juli 2024Allgemein, Gut leben, SportBewegung, Entzündungen, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Immunsystem, Lebensmittel, Lebensstil, Leistungsfähigkeit, luckx.de - das magazin, Mangel, Nährstoffe, Regeneration, Schlafen, Sportler, Stoffwechsel, Training, Unterkunft, www.luckx.dedrhille

Wer Leistung erbringen möchte braucht ein passendes Umfeld. Das fängt bei dem Trainingsverhältnissen und der Ausrüstung an, geht über die Unterkunft – insbesondere dabei ums Schlafen – und endet nicht bei der Ernährung. Was insbesondere beim Lebensstil beachtet werden sollte, hat luckx – das magazin recherchiert. Ernährung beim Sport weiterlesen →

Klimawandel und Wandern

27. Juli 2024Allgemein, Gut leben, Reise, SportBewegung, Borkenkäfer, Deutsche Wanderverband, Deutscher Wald, Fichtenwald, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Klimaveränderungen, Klimawandel, luckx.de - das magazin, Mittelgebirge, Nachhaltigkeit, Reisen, Sonne, Sturm, Trockenheit, Urlaub, Urlaubsplanung, Wald, Wandern, Wandertourismus, Wetter, Wind, Windbruch, Windwurf, www.luckx.dedrhille

So mancher Wandersmann und so manche Wandersfrau hat vor vielen Jahren die Bewegung zu Fuß für sich als entspannend und erholsam entdeckt. Insbesondere in heißen Sommern war das Wandern durch die hohen Fichten sehr erfrischend sehr erfrischend. Doch nun ist damit Schluss, wie luckx – das magazin recherchierte. Klimawandel und Wandern weiterlesen →

Zu Fuß unterwegs in Paris

18. Juli 2024Mobil, Reise, SportAutoverkehr, Bewegung, Fußgänger, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Ile-de-France, luckx.de - das magazin, Metro, Mobilität, Mobilitätsformen, Nachhaltigkeit, Olympiade, olympische Spiele, Paris, Reisen, Stadtentwicklung, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Wer hätte das gedacht: die Menschen in Paris sind meistens zu Fuß unterwegs. So werden 40 % der Wege in der Île-de-France und 65 % innerhalb der Stadtgrenzen als Fußgänger zurückgelegt, wie luckx – das magazin recherchierte. Zu Fuß unterwegs in Paris weiterlesen →

Schlafpositionen

16. Juli 2024Allgemein, Gut lebenBandscheiben, Bett, Bewegung, Bewegungsdrang, Entlastung, entspannt, Entspannung, Erholung, Flüssigkeit, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz, Lendenwirbel, luckx.de - das magazin, Lunge, Matratze, Nachhaltigkeit, Regeneration, Rückenschmerzen, Schlafen, Schlafgesundheit, Schlafseite, Schmerzen, Wechseln, Wirbelsäule, www.luckx.dedrhille

Liebe Leserin, lieber Leser, leiden Sie auch über Rückenschmerzen beim Schlafen? Und haben schon Matratze, Bett und alles möglich ausprobiert? Denken Sie auch, morgen ist es sicher besser. Luckx – das magazin sucht nach den Ursachen. Schlafpositionen weiterlesen →

Paris und die Olympischen Spiele

10. Juli 2024Reise, SportAlfred Picard, Bewegung, Erbschaften, Frankreich, Hauptstadt, luckx.de - das magazin, Metro, Nachhaltigkeit, Nachnutzung, Olympiade, Olympiastätten, Paris, Paris 2024, Pierre de Coubertin, Radsportstadion, Reisen, Schwimmstadion, Urlaub, Weltausstellung, Wettkämpfe, WEttkampfstättenndrhille

Die Pariser Olympischen Spiele in diesem Jahr sind nun nicht die ersten in der europäischen Metropole. Schon 1900 war die französische Hauptstadt Veranstaltungsort. Welche infrastrukturellen Entwicklungen schon damals stattfanden, hat luckx – das magazin recherchiert. Paris und die Olympischen Spiele weiterlesen →

Strand-Urlaub

10. Juli 2024Mobil, Reise, SportAtlantik, Bewegung, DLRG, Farbe, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Meer, Mittelmeer, Nachhaltigkeit, Nordsee, Ostsee, Recht, Reisen, Sand, Sandförmchen, Schaufel, Schwimmabzeichen, Schwimmer, Schwimmkenntnis, Schwimmkurs, Schwimmprüfung, Schwimmunterricht, Seepferdchen, Sicherheitsfarbe, Strand, Strandtag, SUP, Urlaub, Urlaubsplanung, Urlaubstag, Wasser, www.luckx.dedrhille

Was gibt es schöneres im Sommerurlaub, als einen perfekten Strandtag am Meer zu verbringen. Ob Nordsee oder Ostsee, ob Mittelmeer oder Atlantik: dafür ist uns Deutsche kein Weg zu weit. Damit es auch ein schöner Urlaubstag wird, hat luckx – das magazin einmal die notwendigen Infos zusammengestellt. Strand-Urlaub weiterlesen →

Gute Nacht!

30. Juni 2024Allgemein, Gut lebenArbeit, Arbeit beenden, Aufwachen, Ausschlafen, Bevölkerung, Bewegung, Blutdruck, Fußmarsch, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Laufen, luckx.de - das magazin, Ruhe, Ruhig, Schlaf, Schlafen, Schlafenszeit, Schlafforschung, Schlafklima, Schlafkomfort, Schlafphase, Schlafstörung, Schlafstörungen, Sport, Wecker, www.luckx.dedrhille

Dieser Artikel erscheint zu einer Uhrzeit, wo manchen Menschen schon vor der kommenden Nacht graut. Denn sie leiden unter Schlafstörung. Und leider, leider sind sie damit nicht allein. So leiden rund 30 Prozent der bundesrepublikanischen Bevölkerung daran. Welche Möglichkeiten zu einem erholsamen Schlaf führen, hat luckx – das magazin recherchiert. Gute Nacht! weiterlesen →

Urlaubsregeln

27. Juni 2024Mobil, ReiseAlkohol, Ausland, Autofahren, Bewegung, Bußgelder, Dänemark, Digital, Eintritt, EU, Frankreich, Freisprecheinrichtung, Geschwindigkeitsüberschreitung, Gesetze, Italien, luckx.de - das magazin, Mallorca, Musikhören, Niederlande, Öffentlichkeit, Österreich, Radfahren, Radurlaub, Regeln, Reisen, Spanien, Strand, Südtirol, Telefonieren, Tourismus, Tourismusbüro, Trinken, Urlaub, Urlaubsplanung, Venedig, www.luckx.dedrhille

Während auf unseren Autobahnen immer noch „freie Fahrt für freie Bürger“ gilt, sollte bei einer Urlaubsreise mit dem Auto in unseren Nachbarländern aufgepasst werden. Denn in den meisten europäischen Ländern ist es mit der „freien Fahrt“ schon lange vorbei, wie luckx – das magazin recherchierte. Urlaubsregeln weiterlesen →

Verkehrssicherheit

26. Juni 2024Allgemein, Gut leben, Mobil, Reise, SportAbstand, Alkohol, aufpassen, Beleuchtung, Bewegung, Bremsen, Diebstahl, Drogenkonsum, Einbahnstraßen, Fahrraddiebstahl, Fahrradschloss, Fahrradstraßen, Fortbewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Handy, Helm tragen, luckx.de - das magazin, Mitmenschen, Nachhaltigkeit, Radfahren, Radfahrer, Reisen, Straßenverkehr, Straßenverkehrszulassungsordnung, STVO, STVZO, Telefonieren, Unfall, Urlaub, Verkehrssicher, Verkehrssicherheit, Verkehrssicherungspflicht, Verkehrsteilnehmer, www.luckx.dedrhille

Für die Sicherheit von Radfahrern im Straßenverkehr wurde bisher sehr viel getan. Doch immer wieder kommt es zu Unfällen. Dabei sind vielfach Radfahrer aufgrund ihrer aggressiven Fahrweise selbst schuld. Dieses lässt sich aber ebenso wie bei den aggressiven Autofahrern nicht verhindern. Was trotzdem getan werden kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Verkehrssicherheit weiterlesen →

Wo ist die Muskelmasse hin?

16. Juni 2024Gut leben, SportBakterien, Bewegung, Chronische Erkrankung, Darm, Erkrankung, Erkrankungen, Forschung, Gallensäure, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Heilung, Immunabwehr, Immunsystem, Körper, Krafttraining, Leber, Lebererkrankung, luckx.de - das magazin, Mikrobioms, Mikroorganismen, Muskelmasse, Muskelschwund, Nachhaltigkeit, schwach, Sport, Therapie, Verdauung, www.luckx.dedrhille

Ab einem gewissen Alter verlieren wir kontinuierlich an Muskelmasse. Durch Bewegung und Sport lässt sich diese Prozess aufhalten und teilweise auch umkehren. Wenn auch nur in sehr geringem Umfang. Doch manchmal verlieren Menschen krankheitsbedingt an Muskelmasse, wie luckx – das magazin recherchierte. Wo ist die Muskelmasse hin? weiterlesen →

Emissionen verringern

12. Juni 2024Allgemein, Familie, Gut leben, Mobil, ReiseAlltag, Alltagsroutine, Bewegung, CO2 Belastung, CO2 Emissionen, CO2 Reduzierung, CO2-neutral, durchhalten, Duschen, Emission, Energiekrise, Flugkilometer, Flugzeug, Heizung, kompensieren, luckx.de - das magazin, Maßnahmen, Nachhaltigkeit, Reisen, Sparen, Sparpotential, Urlaub, Urlaubsplanung, Urlaubsreise, Verkehrsmittel, Vertrauen, Verzicht, www.luckx.dedrhille

Die Europa-Wahlen haben gezeigt: Grün wählen ist out! Doch das sollte uns nicht davon abhalten, weiterhin unsere CO2-Emissionen deutlich zu reduzieren. Auch wenn das noch nicht bei allen Organisationen angekommen ist. Doch wie geht’s denn nun mit der Reduzierung? Luckx – das magazin gibt praktische Tipps. Emissionen verringern weiterlesen →

Ungewöhnlich

10. Juni 2024MobilBewegung, Continental, Gesundheit, Ghost, luckx.de - das magazin, Modellname, Namensfindung, Perfektion, Reisen, Rolls-Royce, Silver Ghost, Steuerberechnung, www.luckx.de, Zuverlässigkeitdrhille

Die Automobilentwicklung treibt schon manche Stilblüte. Ursache sind meist politische Entscheidungen. Das war früher nicht anders als heute. Zur Steuerberechnung in Britannien soll folgender Fall geschildert werden, der Einfluss auf die Produktentwicklung bei Rolls-Royce nahm, wie luckx – das magazin recherchierte und setzt damit den ersten Teil fort. Ungewöhnlich weiterlesen →

Gibt´s noch Tickets?

7. Juni 2024Reise, SportBetrug, Bewegung, Frankreich, französische Sprache, Freundschaft, Hindernis, luckx.de - das magazin, Olympia-Tickets, Olympiade, Online, Online-Verkauf, Paris, Reisen, Risiko, Sport, Sprachkenntnisse, Ticket-Preise, Tickets, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Wer heute für eine Veranstaltung ein Ticket kaufen möchte, geht auch die üblichen Web-Sites und bucht sich ein Ticket. Doch anscheinend scheint das für die Olympischen Spiele in Paris in diesem Sommer sehr kompliziert zu sein, wie luckx – das magazin recherchierte. Gibt´s noch Tickets? weiterlesen →

Schon Tickets gekauft?

2. Juni 2024Reise, Sport2024, Bewegung, Eröffnung, Frankreich, Hauptstadt, luckx.de - das magazin, Olympiade, olympische Spiele, ÖPNV, Paris, Reiseinfos, Reisen, Sommer, Sport, Sportarten, Tickets, Urlaub, Urlaubsplanung, Wettkämpfe, www.luckx.dedrhille

So nah waren die Olympischen Spiele lange nicht mehr. Ob mit Auto oder Flugzeug: in wenigen Stunden ist Paris aus Deutschland erreicht. Sicherlich ist Paris immer eine Reise wert. Besonders aber, wenn nun die Stadt ganz im Zeit der Olympiade steht. Doch gibt es denn noch Tickets? Luckx – das magazin hat recherchiert. Schon Tickets gekauft? weiterlesen →

Auszeit

2. Juni 2024Allgemein, Familie, Gut lebenAlltag, aussitzen, Auszeit, Bewegung, Burnout, digitale Medien, emotional, Entspannung, Erholung, Ernährung, Erschöpfung, Erschöpfungszustände, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herausforderungen, Hilfe, luckx.de - das magazin, Medienkonsum, Nachhaltigkeit, Pause, Probleme, psychisch, Reizüberflutung, Schlaf, Selbsthilfe, Selbstzweifel, Soziale Kontakte, Stress, Stressbelastungen, Suchtverhalten, Warnsignale, www.luckx.dedrhille

Sind die jungen Menschen heute nicht mehr belastbar? So ist deren Verlangen nach einer kurzen Auszeit anscheinend so hoch, dass sie sich zurückziehen möchten. Doch scheint eine kurze Auszeit nicht ausreichend zu sein, wie luckx – das magazin recherchierte. Auszeit weiterlesen →

Mehr Geld für den Urlaub

29. Mai 2024ReiseAusgaben, Bewegung, Budget, Coronavirus, Fernweh, Gesundheit, Inflation, Kredit, Krieg, luckx.de - das magazin, perfekt, Reisebudget, Reisekosten, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Urlaubssaison, Wirtschaftslage, www.luckx.dedrhille

Es soll wieder eine außergewöhnliche Urlaubssaison werden – und zwar trotz gestiegener Preise, unsicherer Wirtschaftslage und einem Krieg in Europa. Doch der Jahres- oder Sommerurlaub scheint den bundesdeutschen Bürger wichtig, wie luckx – das magazin recherchierte. Mehr Geld für den Urlaub weiterlesen →

Achtung, Zecken!

28. Mai 2024Allgemein, Familie, Reise, SportBakterien, Bewegung, Borreliose, Camping, FSME, Garten, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Insektenschutzmittel, Krankheitserreger, luckx.de - das magazin, Outdoor-Aktivitäten, Reisen, Risiko, Risikogebiete, RKI, Robert-Koch-Institut, Urlaub, Urlaubsplanung, Viren, Vorsorge, Vorsorgemaßnahmen, Wald, www.luckx.de, Zecken, Zeckenstichdrhille

Im Frühjahr geht es immer wieder los. Die Pflanzen- und Tierwelt erwacht. Da aufgrund der Klimaveränderungen sich auch die die gewohnten Natur-Zeiten verändern, müssen wir Menschen uns diesen Veränderungen anpassen. Das gilt sowohl für Sonnenschein als auch Regen und Sturm. Ebenfalls hat sich das Zecken-Risiko verändert, wie luckx – das magazin recherchierte. Achtung, Zecken! weiterlesen →

Es tut doch gar nicht weh!

27. Mai 2024Allgemein, Familie, Gut lebenBewegung, Blutdruck, Blutdruckerhöhung, Blutdruckveränderungen, Bluthochdruck, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Herz-Kreislauf-System, Herzinfarkt, Herzschlag, Hypertonie, Lebensstil, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Organschäden, Risiko, Risikofaktor, Schlagandall, schleichend, Stress, Übergewicht, Versorgungslücke, www.luckx.dedrhille

Manche Erkrankung merkt man erst im fortgeschrittenen Stadium. So ist es zum Beispiel beim Bluthochdruck. Eigentlich ist immer alles okay. Erst bei einer Routineuntersuchung fallen die erhöhten Werte auf, wie luckx – das magazin recherchierte. Es tut doch gar nicht weh! weiterlesen →

Heute was verpasst?

22. Mai 2024Familie, Gut leben, Kultur, ReiseBaby Boomer, Bewegung, Erlebnisse, FOMO, GenZ, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Individualität, Kontakte, luckx.de - das magazin, Medienkonsum, Mentale Gesundheit, Nachhaltigkeit, Reisen, Schlafstörung, Sicherheit, Singles, Stress, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Die Angst ist groß, etwas zu verpassen. Jedenfalls erscheint es so, wenn wir uns in der Bahn, im Restaurant oder auf der Straße umschauen. Alle hängen an ihrem Mobiltelefon. Denn es könnte gerade in diesem Moment eine lebenswichtige Nachricht aufploppen. Sicher? Heute was verpasst? weiterlesen →

Bloß weg!

20. Mai 2024Reise, SportBewegung, Bubble Soccer, Dänemark, EM, Fahrradtour, Fußball, Fußball-Billard, Fußball-Golf, Fußballeuropameisterschaft, Fußballgeschichte, Fußballmannschaft, Hotel, Karlsruhe, luckx.de - das magazin, Nationalmannschaft, Schwarzwald, Spanien, Tipp-Kick, Tradition, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Es gibt sie, die Fußballfanatiker, die Karnevalsenthusiasten, die Feierfreunde. Doch auch die andere Seite nimmt zu: bloß weg aus den Karnevalshochburgen zur Hochzeit, nur kein Fußball anschauen müssen und Silvester wird in einer einsamen Region verbracht. Dieses Jahr wird es nicht anders sein, weiß luckx – das magazin. Bloß weg! weiterlesen →

Frische Luft

18. Mai 2024Allgemein, Familie, Gut leben, Reiseatmen, Berge, Bewegung, Draußen, Erkältung, Erkältungskrankheiten, Frische Luft, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Grippe, Infektionen, Leistungsfähigkeit, luckx.de - das magazin, Meer, Nachhaltigkeit, Reisen, Sauerstoff, Sehnsucht, Urlaub, Urlaubsplanung, Wald, www.luckx.dedrhille

Den wenigsten von uns ist bewusst, dass wir die meiste Zeit des Tages in irgendwelchen Innenräumen verbringen. Nach einer hoffentlich entspannten Nacht im Schlafzimmer gehts im Auto oder mit der Bahn ins Büro oder eine Werkhalle. Dann auf dem selben Weg zurück nach Hause. Da kommt dann wenig frische Luft in unsere Lungen meint luckx – das magazin. Frische Luft weiterlesen →

Wie kommt das olympische Feuer nach Paris?

17. Mai 2024Kultur, Reise, SportBewegung, Fackellauf, Frankreich, Land, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Olympia, Olympiade, Olympiastadion, Olympische Fackel, Olympische Flame, olympische Spiele, Olympischer Fackellauf, Olympisches Feuer, Paris, Reisen, Route, Routenplanung, Übersee, Urlaub, Urlaubsplanung, Wasser, www.luckx.dedrhille

Am 26. Juli wird das olympische Feuer Paris erreichen. Ein weiter Weg über Land und übers Meer wird dann erfolgreich bewältigt worden sein. Aber wer legt eigentlich die Route für den Weg von Griechenland nach Paris fest? Luckx – das magazin ging dieser frage nach. Wie kommt das olympische Feuer nach Paris? weiterlesen →

Mental oben

17. Mai 2024Allgemein, Gut leben, SportAngstzustände, Bewegung, Demotivation, Dunkelheit, Endorphine, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Glückshormone, Herbst, Körper, luckx.de - das magazin, mental, Müdigkeit, Nachhaltigkeit, Noradrealin, Psyche, Serotonin, Sonne, Sonnenschein, Sport, Stress, Winter, Wohlbefinden, www.luckx.dedrhille

Vielen ist es gar nicht so bewusst geworden: in der kalten, tristen Jahreszeit waren Sportler trotz widriger Umstände relativ gut gelaunt. Das liegt nicht daran, dass Sportler nur Frohnaturen sind. Sport und Bewegung hebt die mentale Fitness wie luckx – das magazin recherchierte. Mental oben weiterlesen →

Mehr geht nicht!

16. Mai 2024Mobil, Reise, SportAbenteuer, Abenteuer & Allrad, Allrad, Bad Kissingen, Bewegung, Camping, Expedition, Expeditionsfahrzeug, Expeditionsmobil, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Natur, Off-Road, Outdoor, Reisen, Umwelt, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Es war einmal eine US-Raketenabwehrstellung. Nach dem Ende des Kalten Krieges lösten die Alliierten ihre Stützpunkte in Deutschland auf. Doch was macht man aus so etwas? In Bad Kissingen wurde daraus ein ganz besonderes Messe- und Eventzentrum, wo sich seit mehr als 25 Jahren Abenteurer treffen. Luckx – das magazin blickt auf die Messe Allrad & Abenteuer voraus. Mehr geht nicht! weiterlesen →

Bewehrter Blutdrucksenker

15. Mai 2024Allgemein, Familie, Gut leben, SportAusdauer, Ausdauertraining, Belastung, Bewegung, Blutdruck, Blutdrucksenker, Erfolge, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen, Herz-Kreislauf-System, Hypertonie, Krafttraining, luckx.de - das magazin, Medikamente, Motivation, Nachhaltigkeit, Patienten, regelmäßig, Sport, Stress, Symptome, www.luckx.dedrhille

Zwischen 20 und 30 Millionen Deutsche sind von Bluthochdruck betroffen. Es gibt viele Möglichkeiten, den Blutdruck zu senken. Da fallen jeden sofort Medikamente ein. Doch damit wird an den Symptomen herumgebastelt. Welche weiteren Möglichkeiten es gibt, hat luckx – das magazin recherchiert. Bewehrter Blutdrucksenker weiterlesen →

Kreta erkunden

11. Mai 2024ReiseBewegung, Flugreisen, Griechenland, Kreta, Kultur, luckx.de - das magazin, Meer, Reisen, Strand, Urlaub, Urlaubsplanung, Wasser, www.luckx.dedrhille

Griechenland ist immer eine Reise wert. Doch wie so immer im Leben, gibt es Hindernisse, die eine Reise nur schwer möglich machen. Wer insbesondere die Nebensaison von November bis März nutzen möchte, steht vor ungeahnten Reiseschwierigkeiten, wie luckx – das magazin aus eigener Erfahrung weiß. Kreta erkunden weiterlesen →

Wanderfreaks

11. Mai 2024Reise, SportBewegung, Blog, Friedrichshafen, genussfreak, Influenzer, Jörg Bornmann, luckx.de - das magazin, Mesner, Online-Magazin, Outdoor-Messe, radlfreak, Reinhold, Reinhold Mesner, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wanderfreak, Wandern, www.luckx.dedrhille

Der eine ist bekannt, alle 8-Tausender und vieles mehr erwandert und erabenteuert zu haben. Der andere hat darüber geschrieben und ist selbst in vielen Regionen gewandert. Reinhold Messner vorzustellen, hieße Eulen nach Athen zu tragen. Jörg Bornmann ist nur Insidern mit seinem Magazin Wanderfreak bekannt. Luckx – das magazin traf Bornmann in München. Wanderfreaks weiterlesen →

Es lebe der Sport!

8. Mai 2024Gut leben, Kultur, SportBewegung, Bund, Deutschland, Fußballeuropameisterschaft, Gesellschaft, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Jugendliche, Kinder, Länder, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Nachwuchs, Olympiade, Politik, Sanierung, Sanierungsbedarf, Sport, Sportstätten, Sportstättenentwicklung, www.luckx.dedrhille

Wenn es um Gesundheit geht, steht Bewegung an erster Stelle. Nichts ist so wichtig, wie die Körperfunktion im wahrsten Sinne des Wortes in Bewegung zu halten. Doch so richtig ist das wohl bei den politischen Entscheidungsträgern nicht angekommen, hat luckx – das magazin festgestellt. Es lebe der Sport! weiterlesen →

Zum Strand mit der richtigen Figur!

7. Mai 2024Allgemein, Familie, Gut leben, SportAnpassen, Bewegung, Eiweiß, Ernährung, Ernährungsformen, Fett, Fitnessstudio, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gewicht, Gewichtsreduktion, Herzerkrankung, Kalorien, Kohlenhydraten, Körpergewicht, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Sport, Urlaub, Urlaubsplanung, Vegetarier, www.luckx.de, Zielgruppedrhille

Um es gleich vorweg zu nehmen: wer aktuell eine Bierplautze oder einen Waschbärbauch sein eigen nennt, sollte nicht vom Sixpack in zwei Monaten träumen. Den Körper formen und Gewichtsreduktion ist ein Langzeitprozess. Wie das gelingen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Zum Strand mit der richtigen Figur! weiterlesen →

Ans Meer!

6. Mai 2024ReiseAndalusien, Bewegung, Costa del Sol, Costa Smeralda, Deutschland, Griechenland, Italien, Kurzreise, luckx.de - das magazin, Málaga, Malta, Meer, Meeresschildkröte, Nordseee, Ostsee, Porto, Portugal, Reisen, Sardinien, Schiffswrack, Schmugglerbucht, Spanien, Urlaub, Urlaubsplanung, Wetteer, Winter, www.luckx.de, Zakynthosdrhille

Die Mängelliste für das Bundesdeutsche Wetter ist lang. Kein ordentlicher Winter mehr zum Skilaufen, im Sommer ist Baden an Nordsee und Ostsee nicht besonders attraktiv, oder? Na ja, jammern nützt nichts. Also geht’s jetzt im zweiten Teil der „von schnell mal weg in die Sonne“ bei luckx – das magazin im naheliegende Reiseziele mit Sonnengarantie. Hier sind die ersten Ziele. Ans Meer! weiterlesen →

Fortbewegung

5. Mai 2024Mobil, Reise, SportAutofahren, Bewegung, Busse, Fußgänger, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Innenstadt, luckx.de - das magazin, Metro, Mobilität, Nachhaltigkeit, olympische Spiele, Paris, Radfahren, Radwege, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Verbindungen, www.luckx.dedrhille

„In Paris ringsumher, Da ist überall Verkehr, Aber mit einem Rad, Kommt man durch die ganze Stadt“. So sang der französische Sänger Joe Dassin 1973. Doch wer in den 1980er Jahren Paris besuchte, sah fast keine Fahrräder. Wie s zu den Olympischen Spielen 2024 sein wird, hat luckx – das magazin recherchiert. Fortbewegung weiterlesen →

Exklusiv

1. Mai 2024Reise, SportBerlin, Bewegung, Ernährungsberatung, Fitness, Fitnessstudio, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hotel, Lifestyle, London, luckx.de - das magazin, luxus, Reisen, Studiokonzepte, Training, Trainingsangebot, Trainingsprogramm, Trainingsstätte, Urlaub, Urlaubsplanung, USA, Venice, www.luckx.dedrhille

Die meisten Fitnessbegeisterten nutzen ein Fitnessstudio. Denn da geht man ja nicht nur zum Trainieren hin. Trotzdem hat der eine oder die andere Fitnessgeräte auch zuhause. Wer es sehr exklusiv mag, besucht sehr luxuriöse Studios. Welche Trainingsstätten sich da anbieten, hat luckx – das magazin recherchiert. Exklusiv weiterlesen →

Nicht hauen!

30. April 2024Allgemein, SportBarrierefrei, Bewegung, Boxen, Gesundheit, Komfort, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Olympia, Olympiade, Paris, Reisen, Renovierung, saniert, Sportstätte, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Die Musik-Gruppe Torfrock hat es 1979 auf die Lippe gebracht: „Hau mir doch bitte, nich mehr aufe Lippe, Box mir doch bitte, nich mehr auf’n Mund“ heißt es dort von der erfundenen Boxerfigur Peter Dröhnbregen. So wird es während der Olympiade in Paris nicht sein, hat luckx – das magazin recherchiert. Nicht hauen! weiterlesen →

Schlafstörung

30. April 2024Allgemein, Familie, Gut lebenagressiv, Alptraum, Bewegung, Diagnose, Erholung, Folgeerkrankungen, Forschung, gefährlich, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nacht, Nervenzellen, Parkinson, Schlaf, Schlafen, Schlafforschung, Schlaflabor, Schlaflosigkeit, Schlafstörung, Schlafverhaltensstörungen, Verhaltensauffällig, www.luckx.dedrhille

Es ist fast unvorstellbar: vielen Mitmenschen graut es vor der nächsten Nacht. Sie kommen nicht in den Schlaf, wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Mit erholsamen Schlaft ist da nichts zu machen. Doch gerade nachts soll sich der Körper durch Schlafen erholen. Wie dem Übel auf die Spur gelangen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Schlafstörung weiterlesen →

Gesund bleiben!

29. April 2024Allgemein, Gut lebenAbwehrsystem, Achtsamkeit, Alkohol, Allergie, Aufbaustoffe, Bakterien, Bedrohung, Bewegung, Energie, Energydrinks, Ernährung, Ess-Gewohnheiten, Essen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Getränke, Immunsystem, Jahreszeit, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Organe, Parasiten, Pflege, Pilze, Säfte, Schadstoffe, Softdrinks, Umgang, Viren, www.luckx.de, Zuckedrhille

Die letzten Schneeschauer haben den Harz vor einigen Tagen noch in eine Winterlandschaft verwandelt. Nun scheint die kalte Jahreszeit vorbei zu sein. Endlich Frühling? Ist nun unser Immunsystem besser geschützt? Luckx – das magazin hat recherchiert. Gesund bleiben! weiterlesen →

Badesaison

28. April 2024Allgemein, Familie, Reise, SportAusbildung, Badesaison, Bewegung, DLRG, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Rettungsschwimmer, Schwimmabzeichen, Schwimmen, Springen, Tauchen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wasser, www.luckx.dedrhille

Schwimmen dient der Sicherheit, insbesondere für unsere Kinder. Jahrelang klagte die Deutsche Lebensrettungsgesellschaft (DLRG) über eine zu geringe Schwimmausbildung. Geschlossene Bäder und zu wenige Übungsleiter führten zu den Missständen. Wie es im letzten Jahr war, hat luckx – das magazin recherchiert. Badesaison weiterlesen →

Nachhaltig Reisen

26. April 2024Mobil, ReiseAbsichten, Auswirkungen, Bewegung, Bewusstsein, Buchung, Destination, Elektromobilität, Energieversorgung, Entscheidungen, Frustation, GEG, Gesundheitsvorsorge, Klimawandel, Kompromisse, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Planung, Politik, Reisen, Reisepläne, Reiseverhalten, Reisezeit, Studie, Technologie, Tourismus, Umfrage, Urlaub, Urlaubsplanung, Verkehrsmittel, Wärmeversorgung, www.luckx.de, Zertifizierungdrhille

Sarkastisch können wir nun einfach annehmen, dass die Erde ohne Menschen am besten geschützt werde. Mehr Nachhaltigkeit gibt es nicht. Wahrscheinlicher ist es aber, dass sich die rund 8 Milliarden Menschen nicht darauf einigen könnten. Doch wenn wir auf unserer Erde weiterhin leben möchten, brauchen wir auch beim Reisen einen Konsens, meint luckx – das magazin. Nachhaltig Reisen weiterlesen →

Digitalisierung in der Gesundheitsbranche

26. April 2024Allgemein, Gut leben, SportAPP, Arbeit, Bewegung, Bewegungsanalyse, Bewegungssensoren, Blutdruck, Daten, Digitalisierung, EKG, Elektromyographie, EMG, FIBO, Fitness, Fitness-Tracker, Freizeit, Gesundheit, Gesundheitsbelastung, Gesundheitsbranche, Gesundheitsvorsorge, Herausforderungen, Interpretation, Körpertemperatur, Langfristig, luckx.de - das magazin, Messung, Nachhaltigkeit, Patienten, Patientenüberwachung, Reisen, Sensoren, Smartwatch, Sport, Technik, Technologie, Überwachung, Wearables, www.luckx.de, zuverlässigdrhille

Die Überwachung von Körperparameter hat eine lange Tradition. EKG, Blutdruck und Körpertemperatur sind die bekanntesten Messgrößen. In der Vergangenheit wurden diese Größen meist im Labor erhoben. Mit der Digitalisierung lässt sich die Datenerhebung in den Alltag integrieren. Wie das in der Gesundheitsbranche funktionieren kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Digitalisierung in der Gesundheitsbranche weiterlesen →

Verstärkung gesucht

21. April 2024Reise, SportBewegung, DGzRS, DLRG, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kälte, Kanu, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Neopren, Paddeln, Reisen, Rettung, Schutzbekleidung, Schwimmen, Segelboot, Segeln, Sport, sSgler, Urlaub, Urlaubsplanung, Wasser, www.luckx.dedrhille

So mancher Bundesbürger hat die Flucht nach vorn angetreten und die Osterferien am Mittelmeer verbracht. Sonne, Strand und Meer lockte Urlauber an. Doch immer wieder kommt es vor, dass sich einige mit ihren Bade- und Schwimmaktivitäten überschätzen. Dann ist Hilfe gefragt. Wer macht´s? Luckx – das magazin recherchierte. Verstärkung gesucht weiterlesen →

Badesaison

18. April 2024Familie, SportAusbildung, Babyschwimmen, Bewegung, DLRG, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Meer, Reisen, Rettungsschwimmer, Schwimmabzeichen, Schwimmausbildung, Schwimmer, Schwimmvermögen, Sonne, Strand, Urlaub, Urlaubsplanung, Wasser, www.luckx.dedrhille

Schwimmen dient der Sicherheit, insbesondere für unsere Kinder. Jahrelang klagte die Deutsche Lebensrettungsgesellschaft (DLRG) über eine zu geringe Schwimmausbildung. Geschlossene Bäder und zu wenige Übungsleiter führten zu den Missständen. Wie es im letzten Jahr war, hat luckx – das magazin recherchiert. Badesaison weiterlesen →

Diskussion beenden

17. April 2024Allgemein, FamilieBewegung, Dosierung, Finanzierung, Gesetzliche Krankenversicherung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gesundheitswandern, GKV, Homöopathie, Leistungskatalog, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, ökonomischer Nutzen, Wandern, Wanderverband, www.luckx.dedrhille

Es ist schon eine müßige Diskussion, die der Bundesgesundheitsminister führt, indem er die Finanzierung homöopathischer Behandlungen durch die gesetzlichen Krankenkassen streichen will. Warum greift er nicht dort an, wo wahrer Handlungsbedarf besteht, meint luckx – das magazin. Diskussion beenden weiterlesen →

Erfolgreich

16. April 2024SportBewegung, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement, Deutsche Sporthochschule, Deutscher Olypischer Sportbund, Digitalisierung, DOSB, Ehrenamt, FIBO, Fitness, Froböse, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Sport, Sportabzeichen, Sportunterricht, Training, Verein, Vereinssport, Wessinghage, www.luckx.dedrhille

Vor wenigen Tagen ist die FIBO in Köln erfolgreich zu Ende gegangen. Nun meldet auch der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) große Erfolge beim Freizeitsport. Das Fitnessstudio und Vereinssport nicht gegeneinander arbeiten, wurde mehrfach während der Messe betont, wie luckx – das magazin erfuhr. Erfolgreich weiterlesen →

Fitness boomt

15. April 2024Gut leben, Reise, SportAusstattung, Bewegung, Erlebnis, FIBO, Fitness, Fitnessbranche, Fitnessraum, Fitnessstudio, Gesundheit, Gesundheitsbewusstsein, Gesundheitsvorsorge, Hotel, Hotelgäste, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reiseerlebnis, Reisen, Training, Trainingsangebot, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.de, Zufriedenheitdrhille

Gesund, fit und leistungsfähig wollen viele unserer Mitmenschen sein. Insbesondere zum Jahreswechsel werden große Pläne geschmiedet, die dann leider immer wieder wie ein Kartenhaus zusammenfallen. Doch wenn sich genügend Anreize bieten, dann werden auch Sesselliebhaber aktiv, wie luckx – das magazin recherchierte. Fitness boomt weiterlesen →

Wearables

11. April 2024Allgemein, Geschenktipps, SportAusdauersport, Bewegung, Biathleten, FIBO, Finnland, Fitness, Fitnessuhr, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herzfrequenz, Herzfrequenzmessung, Körperdaten, Körperfunktionen, Leistungsmessung, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Skilangläufer, Smartwatch, Sport, Technologie, Wearables, www.luckx.dedrhille

Wahrscheinlich hatten nur weniger Besucher der heute in Köln startenden Fitness- und Gesundheitsmesse FIBO keine Smartwatch am Arm. Überall blitzte und blinkte es. Doch, was hat es damit auf sich? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Wearables weiterlesen →

Gar nichts gemerkt!

11. April 2024Allgemein, Familie, Geschenktipps, Gut lebenBewegung, Blutdruck, Blutdruckmessgerät, Blutdruckmessung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Handgelenk, Herzinfarkt, Hypertonie, luckx.de - das magazin, Messmethode, Messwerte, Nachhaltigkeit, Oberarm, Vorbeugung, www.luckx.dedrhille

Es ist eine tückische Krankheit: Bluthochdruck. Sie fällt überhaupt nicht auf. Ein schleichender Prozess hat irgendwann einmal eingesetzt und nur bei einer ärztlichen Routineuntersuchung fällt er dann auf. Wie sich vorbeugen lässt, hat luckx – das magazin recherchiert. Gar nichts gemerkt! weiterlesen →

Nachhaltig

10. April 2024Mobil, Reise, SportAnreise, Auto, Bewegung, CO2, CO2 Belastung, CO2 Emissionen, CO2 neutral, CO2 Reduzierung, CO2-Reduzierung, Flug, Frankreich, Freiwasserschwimmen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Olympia, Olympiade, olympische Spiele, ÖPNV, Paris, Parken, Reisen, Seine, Sport, Stadion, Triathlon, Unterkunft, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Großveranstaltungen gehören nicht unbedingt zu den Vorzeigeprojekten wenn es um Nachhaltigkeit geht. Doch die Veranstalter versuchen so wenig wie möglich die Umwelt zu belasten. Das stellt sie vor große Herausforderungen. Wie das Paris mit den Olympischen Spielen in diesen Sommer versucht, hat luckx – das magazin recherchiert. Nachhaltig weiterlesen →

Regelmäßig Sport treiben

8. April 2024Gut leben, SportAktivität, Alter, Ausdauersport, Beweglichkeit, Bewegung, DOSB, Gesetzliche Krankenversicherung, Gesund, Gesundheit, Gesundheitscheck, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreislauf-System, Körperfunktionen, körperliche Aktivität, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Risiko, Sport, Sportverein, Unfallversicherung, Verletzung, Verletzungsrisiko, Versicherung, Wohlbefinden, www.luckx.dedrhille

Wir Menschen streben nach Gesundheit und Wohlbefinden. Auch wenn Gesundheit in jungen Jahren noch nicht „en vogue“ ist, so wird es mit zunehmenden Alter immer wichtiger. Wie sich Gesundheit und Wohlbefinden erreichen lässt, hat luckx – das magazin recherchiert. Regelmäßig Sport treiben weiterlesen →

Frühlingserwachen

26. März 2024Allgemein, Familie, Gut lebenBewegung, Blutdruck, Blutgefäße, Dunkelheit, Ernährung, Frühjahr, Frühjahrsmüdigkeit, Frühling, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Helligkeit, Hormone, Licht, luckx.de - das magazin, Melatonin, Nährstoffe, Serontonin, Vitamine, Winter, www.luckx.dedrhille

Es ist schon sehr verwunderlich, oder? Da erwacht die Natur langsam zur vollen Blüte und wir Menschen kommen vor Müdigkeit nicht voran. Was sind die Ursachen? Was können wir gegen die Frühjahrsmüdigkeit tun? Luckx – das magazin hat recherchiert. Frühlingserwachen weiterlesen →

Lebensqualität steigern

25. März 2024Allgemein, Familie, Gut leben, ReiseBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Im Februar diesen Jahres landeten auf unseren Redaktionstischen die „glorreichen“ Nachrichten, dass wir dieses Jahr einen Tag geschenkt bekommen. Der 29. Februar soll es sein. Wirklich? Wir haben in den Kalender geschaut und siehe da: Alles Blödsinn. Trotzdem haben wir von luckx das magazin nach mehr Lebensqualität gesucht. Lebensqualität steigern weiterlesen →

Blutdruck immer im Blick

20. März 2024Allgemein, Familie, Gut lebenArzt, Bewegung, Bewegungsmangel, Blutdruck, Blutdruck messen, Blutdruckmessgeräte, Blutdruckmessung, Bluthochdruck, Datensicherheit, Datenübertragung, Erkrankung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Handgelenk, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herz-Kreislauf-System, luckx.de - das magazin, Messung, Nachhaltigkeit, Oberarmmanschette, Sicherheit, Smartwatch, Übergewicht, Unwissenheit, www.luckx.de, Zivilisationskrankheitdrhille

So genau weiß keiner, wie viele Bundesbürger von Bluthochdruck betroffen sind. Geschätzt werden, dass 20 bis 30 Millionen Deutsche einen zu hohen Blutdruck haben. Also sind rund ein Drittel aller Bundesbürger mit dieser Risikoerkrankungen täglich unterwegs. Wie vorgesorgt werden kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Blutdruck immer im Blick weiterlesen →

Auf in die Osterferien

18. März 2024Mobil, ReiseAirbnb, Alpenrepublik, Aufzeichnungen, Autofahrer, Bewegung, Dachbox, Fahrerlaubnis, Fahrverbot, Fahrweise, Gäste, Gemeinschaftsräume, Geschwindigkeit, Geschwindigkeitsüberschreitung, Insel, Kamera, Kameraüberwachung, luckx.de - das magazin, Nordsee, Osterferien, Ostern, Österreich, Raser, Reisen, Ski, Skiurlaub, Strafe, Strand, Strandburg, Strandkorb, Sylz, Überwachung, Unterkünfte, Urlaub, Urlaubsplanung, Westerland, www.luckx.dedrhille

Puhh, gerade haben wir mit unserem Wohnmobil Österreich verlassen. Ohne das es konfisziert wurde. Warum? Es war ziemlich einfach: Das Wohnmobil war weder überladen noch war die Geschwindigkeit zu hoch. Trotz engen Terminkalender. Was sonst noch beim Reisen in den Osterferien zu beachten ist, hat luckx – das magazin zusammengestellt Auf in die Osterferien weiterlesen →

Erholungsmöglichkeiten

16. März 2024Gut leben, ReiseAngebote, Anspruchsvoll, Bewegung, Corona-Pandemie, Coronavirus, Dynamisch, Entspannung, gesund alt werden, Gesundheit, Gesundheitsreisen, Gesundheitsvorsorge, Hotel, ITB, Konzentration, Longevity, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, neues, Preissteigerung, Reisen, Resorts, Spa, Trends, Treue Gäste, Urlaub, Urlaubsplanung, Wellness, Wellnessreisen, www.luckx.dedrhille

Wir sollten mehr auf unsere Gesundheit achten. Wieder so ein Spruch, der leicht daher gesagt ist, aber schwer umzusetzen. Doch wenn es dann „zu spät“ ist . . . Welche Möglichkeiten die Wellnessbranche bietet, um Gesundheit zu tenken, hat luckx – das magazin recherchiert. Erholungsmöglichkeiten weiterlesen →

Gesundheit für morgen

13. März 2024Gut leben, SportBewegung, Erholung, Essen, FIBO, Fit, Fitness, Fitnessbranche, Fitnesstudio, Gesunderhaltung, Gesundheit, Gesundheitsbranche, Gesundheitsvorsorge, Jogging, Krankenkasse, Laufen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Urlaub, www.luckx.dedrhille

Was müssen wir tun, um gesund und fit zu bleiben? Natürlich gehört dazu Bewegung, gesundes Essen und Erholung. Das alles muss in einem guten Einklang gebracht werden. Schon im letzten Jahr hat die Messe FIBO in Köln gezeigt, wie das geht. Luckx – das magazin blickt auf die neue Messe-Ausgabe im April voraus. Gesundheit für morgen weiterlesen →

Fit mit Sport

11. März 2024SportAPP, Arbeitsbedingungen, Arbeitskräfte, Arbeitsumfeld, Bedeutung, Bewegung, Fachkräfte, Fachkräftemangel, FIBO, Fit, Fitness, Fitnessbranche, Fitnessstudio, Gesundheit, Gesundheitsbranche, Gesundheitsvorsorge, Lifestyle, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Personaltrainer, Sport, Wirtschaft, www.luckx.dedrhille

Wenn es nur so einfach wäre! Die meisten Mitmenschen, die Sport und Bewegung für sich entdecken, um Fit und gesund zu bleiben, suchen nach Unterstützung. Da können Apps helfen. Oder ein Personaltrainer oder der Gang ins Fitnessstudio. Doch leider ist es nicht so einfach, wie luckx – das magazin recherchierte. Fit mit Sport weiterlesen →

Homeoffice

7. März 2024Allgemein, Gut lebenArbeitnehmer, Arbeitsplatz, Arbeitsschutz, Bandscheibe, Belüftung, Bewegung, Ergonomie, Fenster, Geräuschpegel, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Homeoffice, Lärm, Lendenwirbel, Lichtverhältnisse, luckx.de - das magazin, Luftfeuchtigkeit, Nachhaltigkeit, optimieren, Raumtemperatur, Remote Work, Rückenschmerzen, Schreibtisch, Schreibtischplatte, Sitzen, Sitzhaltung, Stuhl, www.luckx.dedrhille

Soll es nun bleiben, oder wird es wieder abgeschafft, das Homeoffice? Wahrscheinlich stellt sich diese Frage überhaupt nicht. Denn wer Mitarbeiter für die Verwaltung und das Management haben möchte, kommt über Homeoffice und Remote work nicht herum, meint luckx – das magazin. Homeoffice weiterlesen →

Gesundheitstraining

24. Februar 2024SportAtemschule, Atemübung, Atmung, Ausatmen, Bewegung, Blutkreislauf, Brustkorb, Einatmen, FIBO, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Körper, luckx.de - das magazin, Lunge, Nachhaltigkeit, Nase, Schultern, Sport, Training, Wahrnehmung, www.luckx.de, Zwerchfelldrhille

Wir brauchen uns überhaupt nicht darum zu kümmern. Es geht alles von allein. Gemeint ist unsere Atmung. Denn ohne sie ist alles vorbei. Doch eigentlich wissen wir diesen Automatismus nicht so richtig wertzuschätzen, mein luckx – das magazin. Gesundheitstraining weiterlesen →

Anspruchsvoll

23. Februar 2024SportBewegung, Fitness, Funktionelle Fitness, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gewichtstraining, Hyrox, Kettlebells, Liegestütze, luckx.de - das magazin, Medizinball, Rundern, Sandsack, Schlittenschieben, Schlittenziehen, Skiergometer, Training, www.luckx.dedrhille

Wir Menschen suchen immer wieder nach Herausforderungen. Okay, nicht alle. Manch einer mit mit einem Sofa, einer Fernbedienung und einer Chips-Tüte zufrieden. Doch wer nicht wie eine Chipstüte enden möchte, sucht nach Bewegung. Wem laufen nicht reicht, sollte sich einmal mit HYROX beschäftigen, meint luckx – das magazin. Anspruchsvoll weiterlesen →

Am besten ganzheitlich

20. Februar 2024Allgemein, Gut leben, SportAusdauer, Beweglichkeit, Bewegung, Dysbalancen, Erkrankungen, Erschöpfung, FIBO, Ganzheitlich, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Haltungsprobleme, Kraft, Leistung, Leistungsverbesserung, luckx.de - das magazin, Muskulatur, Nachhaltigkeit, Physiotherapie, Prävention, präventiv, Rehabilitationssport, Synergien, Verletzungen, Verletzungsrisiko, Wohlbefinden, www.luckx.dedrhille

Sinnvoll ist es immer, Synergien zu schaffen. So ist es auch beim Sport. Wer zum Beispiel zwischen zwei Trainingseinheiten eine aktive Pause einlegt, kann seine Leistung verbessern. Was für den Hochleistungssport gilt, gilt selbstverständlich auch beim Fitnesstraining, recherchierte luckx – das magazin. Am besten ganzheitlich weiterlesen →

Bewegtes Deutschland – Fitness Trends

20. Februar 2024Gut leben, SportAktivitäten, Bewegung, BGF, BGM, Fitness, Fitnessbranche, Fitnesscheck, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsscheck, Gesundheitsvorsorge, Gewichtsreduktion, Herzfrequenz, luckx.de - das magazin, Motivation, Nachhaltigkeit, Prävention, Reha, Rehasport, Sport, Trends, Vorsätze, Wearables, www.luckx.dedrhille

Auch wenn die Euphorie zu Jahresbeginn den einen oder die andere verlassen hat: Vielleicht lohnt sich gerade jetzt, alte, neue Vorsätze aufzugreifen und an der Umsetzung zu basteln. Welche Trends zu mehr Bewegung führen können, hat luckx – das magazin recherchiert und setzt damit die Betrachtung aus dem ersten Teil fort. Bewegtes Deutschland – Fitness Trends weiterlesen →

Haltung

19. Februar 2024Allgemein, Familie, Gut lebenBewegung, gerader Rücken, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Körperhaltung, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Psyche, Rücken, Rückengesundheit, Rückenprobleme, Rückenschmerzen, schlechte Laune, www.luckx.dedrhille

Ältere Leserinnen und Leser von luckx – das magazin haben es bestimmt noch im Ohr: Sitz gerade, steht aufrecht, so wie du da sitzt, schadest es deinem Rücken. Und heute? Heute sind die Rückenschmerzen da. Doch dagegen lässt sich etwas tun; nicht nur im Alter. Haltung weiterlesen →

Bewegtes Deutschland

18. Februar 2024Gut leben, SportBevölkerung, Bewegung, Corona-Pandemie, Corona-Virus, Fachkräfte, Fitness, Fitness-Checks, Fitness-Tracker, Fitness-Trends, Fitness-Uhr, Fitnessprogramm für Ältere, Functional Fitness, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsprävention, Gesundheitsschecks, Gesundheitsvorsorge, Gewichtsabnahme, Herausforderungen, Krafttraining, Long-Covid, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Rehasport, Trends, www.luckx.dedrhille

Ach, wie waren wir zum Jahreswechsel euphorisch: Wir wollten unser Heim aufräumen, liegengebliebene Arbeiten erledigen, unser Gewicht reduzieren, uns mehr bewegen und noch so viele tolle Dinge machen. Was blieb davon übrig? Wie trotz der guten Vorsätze mehr Bewegung gelingen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Bewegtes Deutschland weiterlesen →

Schlafmangel beim Leistungssport

16. Februar 2024Allgemein, Familie, Gut leben, SportBeobachtungen, Beschwerden, Bewegung, Bewegungsausführungen, Bewegungspräzision, Blähungen, Ernähhrung, gastrointestinale Erkrankungen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hochleistungssport, Krafttraining, Krankheiten, Langstreckenlauf, Leistungssport, luckx.de - das magazin, Magen-Darm-Beschwerden, Nachhaltigkeit, Reflux, Reisen, Schlafen, Schlafmangel, Schlafstörungen, Skilaufen, Studien, Tennis, Verdauungstrakt, Verletzungsrisiko, Völlegefühl, Wettkampf, www.luckx.dedrhille

Jeder weiß sicherlich aus eigenen Erfahrungen, welche Auswirkungen Schlafmangel haben kann. Doch lassen sich durch Schlafmangel auch Einflüsse beim Leistungssport feststellen? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Schlafmangel beim Leistungssport weiterlesen →

Rückenschmerzen

15. Februar 2024Allgemein, Familie, Gut lebenAktiv, Aktivität, akuter Schmerz, Bedürfnisse, Bewegung, bewusste Ernährung, chronischer Schmerz, Entspannung, Ergonomie, Ernährung, Gesunder Schlaf, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gleichgewicht, Kräftigung, Lebensfreude, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Rücken, Rückengesundheit, Rückenschmerzen, Schlaf, Schlafen, Schmerzwahrnehmung, Schutzfunktion, Vertrauen, Warnfunktion, www.luckx.dedrhille

Wer kennt das nicht: Ab und zu zwickt und zwackt es an den unterschiedlichen Körperstellen. Vielfach ist unser Rücken davon betroffen. Manchmal ist es glücklicherweise nur eine Unterkühlung. Es kann aber auch schlimmer kommen. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Rückenschmerzen weiterlesen →

Ski heil – Bein kaputt

8. Februar 2024Familie, Gut leben, Mobil, Reise, SportAusland, Auslandskrankenversicherung, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Haftpflichtversicherung, Krankenkasse, Krankenversicherung, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Private Haftpflichtversicherung, Reisen, Ski-Piste, Skifahren, Skifahrer, Skiurlaub, Sozialversicherungsabkommen, Unfall, Unfallgefahr, Urlaub, Urlaubsplanung, Verhaltensregeln, Versicherung, Wintersport, Winterurlaub, www.luckx.dedrhille

Um es gleich vorwegzunehmen: Die meisten Skiurlauber kommen unverletzt und gut erholt aus dem Skiurlaub zurück. Doch immer wieder kommt es zu kleineren Unfällen. Was dabei zu beachten, ist hat luckx – das magazin recherchiert. Ski heil – Bein kaputt weiterlesen →

Relaxen

5. Februar 2024Allgemein, Familie, Gut lebenAbwechslung, Bewegung, Büro, Entspannung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hängesessel, kuscheln, Liegen, luckx.de - das magazin, lümmeln, Nachhaltigkeit, Ofen, Pause, Regen, Rücken, Ruhe, Schnee, Schreibtisch, Sitzen, Sitzfläche, Sturm, Wetter, Winter, Wintertag, www.luckx.dedrhille

Wenn es draußen stürmt und schneit oder der Regen gegen die Fenster prasselt, ziehen wie uns gern in die heimische Gemütlichkeit zurück. Da sind Sofa oder Hängesessel als Rückzugsort angesagt. Doch ist das auch gut für unsere Gesundheit? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Relaxen weiterlesen →

Die kalte Jahreszeit

3. Februar 2024Allgemein, Familie, Gut lebenAlltag, Atemübungen, Ausgeglichenheit, Balance, Bewegung, Draußen, Drinnen, Energie, frisch, Gemüse, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hausarbeit, Heizung, Immunsystem, Kalt, Kälte, Kinderbetreuung, Körper, Lebensmittel, Leistungsfähigkeit, luckx.de - das magazin, Mangelerscheinung, Mineralstoffe, Nachhaltigkeit, Nahrungsergänzungsmittel, Nahrungsmittel, Obst, Pausen, Regen, Schlaf, Schnee, Sofa, Sparziegang, Vitamine, Winter, www.luckx.de, Yogadrhille

Wenn sich Wintersportler und Schneebegeisterte bei den ersten Schneeflocken auf den Winter freuen, bekommen andere schon den ersten Schnupfen und zittern am ganzen Körper. Sicherlich ist letzteres etwas übertrieben. Doch wie wir durch den Winter kommen, hat luckx – das magazin recherchiert. Die kalte Jahreszeit weiterlesen →

Reiselustig

1. Februar 2024Gut leben, Mobil, Reise, SportABF, Aktiv, Bewegung, Camping, Caravaning, Drone Soccer, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Harz, Jumping, Kulinarik, luckx.de - das magazin, Mibilität, Nachhaltigkeit, Outdoor, Pumptrack, Rad, Reisen, Skandinavien, Urlaub, Urlaubsplanung, USA, Van, Vanlife, Wellness, Wohnmobil, www.luckx.dedrhille

Reiselust ist nur eine der Themen, die auf der Messe ABF bis zum 04. Februar 2024 im Focus stehen. In 8 Hallen auf dem Hannoveraner Messegelände zeigen rund 500 Aussteller alles über Caravaning, Urlaub, Fahrrad & Mobilität. Luckx – das magazin blickt in die Hallen. Reiselustig weiterlesen →

Reisetrends 2024

25. Januar 2024ReiseBewegung, Corona-Pandemie, Coronavirus, Digital, Europa, Fernreisen, luckx.de - das magazin, Michael Müller Verlag, Reisen, Reisetrend, Reiseverhalten, Resonanz-Tourismus, Selbst-Check-In, Selbsterfahrung, Selbstoptimierung, unabhängig, Unabhängigkeit, Urlaub, Urlaubspläne, Urlaubsplanung, Workation, www.luckx.dedrhille

Wohin werden wir dieses Jahr reisen? Eine Antwort auf diese Frage suchen aktuell viele Deutsche. Nachdem die Urlaubspläne mit den Kollegen im Unternehmen abgestimmt sind, kann die Suche nun losgehen. Wohin die Reise vermutlich gehen wird, recherchiert luckx – das magazin. Reisetrends 2024 weiterlesen →

Das Tor zur Welt

23. Januar 2024Mobil, ReiseBewegung, Gesundheit, Hamburg, Kreuzfahrt, luckx.de - das magazin, Mittelmeer, Nachhaltigkeit, Reisen, Schifffahrt, Sonne, Strand, Tor zur Welt, Urlaub, Urlaubserinnerungen, Urlaubserlebnis, Urlaubsplanung, Wandern, Wohnmobil, www.luckx.dedrhille

Seit dem 7. Mai 1189 steht das Tor zur Welt offen. Das ist jedenfalls der Geburtstag des Hamburger Hafen, der alljährlich auch rund um diesen Tag gefeiert wird. Was früher nur Seefahrern vorbehalten war, ist nun nicht nur allen Bürgern der Hansestadt möglich. Ganz Deutschland reist gern, wie luckx – das magazin weiß. Das Tor zur Welt weiterlesen →

Wie geht schlafen?

23. Januar 2024Allgemein, Familie, Gut lebenÄrzte, Belastung, besser schlafen, Bewegung, Erholung, Erwachsene, Fortbildung, Gesunder Schlaf, Gesundheit, Gesundheitskompetenz, Gesundheitsminister, Gesundheitsvorsorge, Jugendliche, Kinder, Lebensqualität, luckx.de - das magazin, Medizin, Mediziner, Nachhaltigkeit, Schlaf, Schlafen, Schlafforschung, Schlaflosigkeit, Schlafmedizin, Schlafoptimierung, Schlafstörungen, Wohlbefinden, www.luckx.dedrhille

Eigentlich ist schlafen ganz einfach: müde sein, ins Bett gehen, einschlafen und am Morgen erholt und frisch aufwachen. Doch anscheinend klappt das bei vielen Mitmenschen nicht so einfach. Was tun? Luckx – das magazin schaut auf die Messe besser schlafen voraus. Wie geht schlafen? weiterlesen →

Hieroglyphen entziffern

17. Januar 2024Allgemein, Familie, GeschenktippsBewegung, digitale Medien, Digitalisierung, Handschrift, Intuition, Kreativität, Lehrkräfte, lesbar, Linkshänder, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Papier, Schreiben, Schule, Schüler, Sinneseindrücke, Stift, Wahrnehmung, www.luckx.dedrhille

In den 1960er Jahren kam nach dem Schreiben mit Bleistift der Füller ins Programm. Jeder Schüler und jede Schülerin musste mit diesem Schreibgerät Texte zu Papier bringen. Und wer nicht mit der linken Hand schrieb, wurde auf Rechts umgepolt. Handschreiben ist zur Ausnahme geworden, wie luckx – das magazin recherchierte. Hieroglyphen entziffern weiterlesen →

Nächtliche Unruhe

16. Januar 2024Familie, Gut leben, Reise, SportBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Griechenland, Hippokrates, Hydro-Therapie, Kneipp, Kneipp-Therapie, Kur, Kurleistungen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Schlaf, Schlaflosigkeit, Sebastian Kneipp, Therapie, Wasseranwendung, www.luckx.dedrhille

Der eine oder die andere werden durch nächtliche Geräusche am Schlafen gehindert. Doch nicht nur Geräusche können unseren Schlaf stören. Auch das ausbleibende Loslassen von der Arbeit oder viele andere psychische Belastungen, mit denen wir uns beschäftigen, bringen uns um den Schlaf. Was helfen könnte, hat luckx – das magazin recherchiert. Nächtliche Unruhe weiterlesen →

Ausflug machen

15. Januar 2024Familie, Geschenktipps, Gut leben, Mobil, ReiseAusflug, Baden, Bayern, Bewegung, Coronavirus, luckx.de - das magazin, Mobilitär, Mobilität, Museum, Pandemie, Preise, Radfahren, Reisen, Shoppen, Skifahren, Tagesausflug, Therme, Veranstaltungen, Verkehr, Wanderndrhille

Ob Shoppen, Therme besuchen oder Museum besichtigen: Wir Deutsche lieben geradezu einen Ausflug zu machen. Sonst wird uns wohl immer nach kurzer Zeit langweilig. So scheint es in dieser schnelllebigen Zeit immer nach neuen Unternehmungen zu schreien. Welche Ergebnisse eine neue Studie gab, hat luckx – das magazin analysiert. Ausflug machen weiterlesen →

Wassersportschau

13. Januar 2024Mobil, Reise, SportBewegung, Boot, Düsseldorf, Kanu, luckx.de - das magazin, luxus, Luxusyacht, Reisen, Surfen, Tauchen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wassersport, www.luckx.dedrhille

Bevor am 20. Januar die Düsseldorfer Messehallen wieder für die Boot geöffnet werden, mussten in den letzten Tagen viele große Motor- und Segelboote vom Rhein ins Trockene gebracht werden. Über 1.000 Boote werden ausgestellt, wie luckx – das magazin recherchierte. Wassersportschau weiterlesen →

Viele Chancen

12. Januar 2024Mobil, Reise, SportAlpen, Ausblick, Bewegung, Büromobil, Caravan, CMT, Deutschland, Fazit, Freizeitfahrzeug, FUR, Gewohnheiten, Lohmann, luckx.de - das magazin, Mittelmeer, Nachfrage, Outdoor, Planung, Preisentwicklung, Preisnachlässe, Preisreduzierung, Prioritäten, Reiselust, Reisen, Stuttgart, Tourismus, Urlaub, Urlaubsplanung, Urlaubsreise, Wohnmobil, www.luckx.dedrhille

Der Tourismus startet mit viel Schwung ins Neue Jahr. Das ist jedenfalls der Tenor des Pressetages auf der Messe CMT in Stuttgart. Luckx – das magazin ist vor Ort und sucht nach Neuigkeiten und den Chancen für Urlauber. Viele Chancen weiterlesen →

Sport ist Mord?

10. Januar 2024Allgemein, Familie, SportBerufsunfähigkeitsversicherung, Bewegung, Freizeit, Freizeitunfälle, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Haftpflichtversicherung, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Schäden, Sport, Sportverletzungen, Unfallversicherung, Verletzungen, www.luckx.dedrhille

Bösartig wurde dem ehemaligen britischen Premierminister Winston Churchill unterstellt, er hätte mit dem Ausspruch „no sports“ sinngemäß Sport ist Mord gemeint. Doch in seiner Jugend war er begeisterter Schwimmer. Und wer heute Sport nicht nur am TV-Gerät verfolgt, sondern sich intensiv bewegt, fördert seine Gesundheit. Was Sportler dabei beachten sollten, hat luckx – das magazin recherchiert. Sport ist Mord? weiterlesen →

Ab in den Winterurlaub

9. Januar 2024ReiseAbbruch, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Haftpflichtversicherung, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Ski, Skiverleih, Stornierung, Unfall, Urlaub, Urlaubsplanung, Versicherung, Winter, Wintersport, www.luckx.dedrhille

Auch wenn in den letzten Jahren so mancher Winter wegen Schneemangel den Skispaß reduzierte, so gibt es ihn immer noch: Den Skifahrer. Deutsche Urlauber sind weiterhin Wintersport begeistert wie luckx – das magazin recherchierte. Ab in den Winterurlaub weiterlesen →

Richtig parken

8. Januar 2024Mobil, ReiseAnhänger, Behindertenparkplatz, Bewegung, Bußgeld, Einparken, Fahrbahnmarkierungen, Frauenparkplatz, Gehweg, Halten, luckx.de - das magazin, Markierungen, Nachhaltigkeit, Parken, Reisen, ruhender Verkehr, Stellflächen, Straßenverkehrsordnung, STVO, Taxifahrer, Urlaub, Urlaubsplanung, Wohnmobil, Wohnwagen, www.luckx.de, zweite Reihedrhille

Nun ist es bei luckx – das magazin nicht so, dass wir die Autofahrer unter unseren Leserinnen und Lesern für kleine Dummerchen halten, die nicht richtig parken können. Weit gefehlt. Doch immer wieder ist es so, dass die Straßenverkehrsregeln geändert werden. Dann kann guter Rat teuer werden. Richtig parken weiterlesen →

Komfort, Handling und Performance

2. Januar 2024Mobil, Reise, SportBewegung, Boot, Düsseldorf, Komfort, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Segelboot, Segeln, Urlaub, Urlaubsplanung, Wassersport, www.luckx.dedrhille

In wenigen Tagen blickt die Welt des Wassersports wieder auf Düsseldorf. In den dortigen Messehallen werden wieder die Träume des Wasser-, Yacht- und Segelsports gezeigt. Welche Themen im Zentrum des Segelsports stehen, hat luckx – das magazin recherchiert. Komfort, Handling und Performance weiterlesen →

Wohin treibt der Wassersport?

30. Dezember 2023Allgemein, Mobil, Reise, SportBewegung, Boot, Foiling, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, SUP, Surfen, Trendsport, Urlaub, Urlaubsplanung, Wassersport, www.luckx.dedrhille

In wenigen Wochen eröffnet die Boot auf dem Düsseldorfer Messegelände ihre Pforten. Erwartet werden wieder viele tausend Besucher, die sich an den aktuellsten Entwicklungen erfreuen möchten. Welche Trends auf der Messe im Mittelpunkt stehen könnten, hat luckx – das magazin recherchiert. Wohin treibt der Wassersport? weiterlesen →

Winterurlaub

25. Dezember 2023Familie, Reise, SportBeschneiung, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Schnee, Schneesicherheit, Skifahren, Skilanglauf, Urlaub, Urlaubsplanung, Winter, Wintersport, Winterurlaub, www.luckx.dedrhille

Ökologie hin oder her: Winterurlaub und Skifahren gehören zusammen solange vermeintliche Klimaretter zum Urlaub nach Asien fliegen. Doch unabhängig von deren Entscheidung gehören Urlaubsreisen zur Demokratisierung dazu wie luckx – das magazin meint. Winterurlaub weiterlesen →

Noch im alten Jahr Kraft schöpfen

22. Dezember 2023Allgemein, Familie, Gut lebenAbwehrkräfte, Abwehrsystem, Auszeit, Bequemlichkeit, Bewegung, entgiften, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Resilenz, Schlaf, Schlafqualität, Stärke, Stress, Urlaub, www.luckx.de, Zeitmangeldrhille

Nur noch wenige Tage und das Jahr 2023 neigt sich dem Ende zu. So ist es jetzt der richtige Zeitpunkt um über Entschleunigung und Besinnlichkeit nachzudenken. Wo geht das besser, als in einem der deutschen Kurorte, wo Ruhe und Entspannung täglich auf der Tagesordnung stehen. Welche Möglichkeiten geboten werden, hat luckx – das magazin recherchiert. Noch im alten Jahr Kraft schöpfen weiterlesen →

Aktiv für unser Ökosystem

20. Dezember 2023Allgemein, KulturArtenschutz, Bergwald, Bewegung, Biotop, Freiwillig, Freiwilligenarbeit, Freiwilligendienste, Klimaschutz, luckx.de - das magazin, Moor, Nachhaltigkeit, Natur, Naturschutz, Projekt, Projektwochen, www.luckx.dedrhille

Eigentlich ist es immer das gleiche: Wenn sich niemand um etwas kümmert, passiert auch nichts. Zum Glück gibt es immer noch viele Freiwillige, die sich gern für soziale Dinge engagieren; auch für unsere Wälder, Moore, Biotope wie luckx – das magazin recherchierte. Aktiv für unser Ökosystem weiterlesen →

Schlafprofi werden

18. Dezember 2023Allgemein, Gut lebenAlkohol, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Profisportler, Schalftagebuch, Schlaf, Schlafen, Schlafpausen, Smartphon-Nutzung, Smartphone, www.luckx.de, Zigarettendrhille

Im ersten Teil haben wir von luckx – das magazin gezeigt, wie Schlafprofis ihren Schlaf vorbereiten und warum das so wichtig ist. Wie nun jeder seinen Schlaf verbessern kann, soll nun im zweiten Teil das Thema sein. Schlafprofi werden weiterlesen →

Für Abenteuer Hungrige

17. Dezember 2023Reise, SportAbenteuer, Bewegung, Inkas, luckx.de - das magazin, Madeira, Monteverde, Neuseeland, Panama, Reisen, Silvester, Urlaub, Urlaubsplanung, Weihnachten, www.luckx.de, Ziplinedrhille

Die ersten sind schon am Kofferpacken. Denn für diejenigen, die Weihnachten nicht wie üblich unter dem Weihnachtsbaum und mit Geschenke auspacken verbringen möchten, geht die Reise bald los. Wohin es Abenteuerlustige zieht, hat luckx – das magazin zusammengestellt. Für Abenteuer Hungrige weiterlesen →

Schön warm

12. Dezember 2023Allgemein, Familie, Gut leben, ReiseBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kur, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Thermalbad, Thermalbäder, Thermalwasser, Therme, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Winterzeit ist Thermalbadzeit. Wenn die Schneeflocken vom Himmel tanzen und frische Winterluft für kalte Nasen und rote Wangen sorgt, freut sich das Immunsystem auf eine Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte. Wie so etwas gelingen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Schön warm weiterlesen →

Gegen Kälte und Erkältung

7. Dezember 2023Allgemein, Gut lebenBewegung, Clementinen, Erkältung, Essen, Gemüse, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Grippe, Kälte, Kalte Jahreszeit, Krankheiten, luckx.de - das magazin, Mandarinen, Mineralstoffe, Nachhaltigkeit, Obst, Orangen, Speiseplan, Vitamine, Winter, www.luckx.de, Zitrusfrüchtedrhille

Um gesund und fit zu bleiben, ist tägliche Bewegung das A und O. Dazu gehört auch gutes und gesundes Essen. Was uns durch die kalte Jahreszeit bringen kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Gegen Kälte und Erkältung weiterlesen →

Schlafprofis

2. Dezember 2023Allgemein, Familie, Gut leben, SportArbeit, Bettzeug, Bewegung, Decke, Dunkelheit, energielos, Essen, Familie, Fertigprodukte, fettiges Essen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Jahreszeit, Kinder, Kissen, Leistungsfähigkeit, luckx.de - das magazin, Matratze, müde, Nachhaltigkeit, Profis, Raumtemperatur, Reisen, Schlafen, Schlafprobleme, Sport, Sportler, www.luckx.dedrhille

Leistungssportler kommen ohne ein gutes und zielgerichtetes Training nicht aus. Aber sie haben auch erfahren, dass ein effektives Training ohne entsprechende Erholungszeiten nicht möglich ist. Insbesondere gehört der erholsame Schlaf dazu. Was Top-Athleten dafür unternehmen, hat luckx – das magazin recherchiert. Schlafprofis weiterlesen →

Stress bei der Arbeit

28. November 2023Allgemein, Familie, Gut lebenArbeitsplatz, Bewegung, Beweungsmangel, chronischer Stress, Dauerstress, Freizeit, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Lebensqualität, luckx.de - das magazin, Schlaf, Schlafmangel, Sport, Stress, Stressresilenz, www.luckx.dedrhille

Stress bei der Arbeit, in der Familie, beim Sport und in der Freizeit kann beflügeln. Doch die Arbeitsbelastung hat durch Arbeitsverdichtung, fehlendem Personal und steigenden Kosten stetig zugenommen. Dazu kam noch eine weltweite Pandemie. Wie damit umzugehen ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Stress bei der Arbeit weiterlesen →

Zuhause trainieren

28. November 2023SportAufwärmen, Bewegung, fit bleiben, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, komplexe Übungen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Traingsprogramm, Training, Trainingsplan, Workout, www.luckx.de, Zieledrhille

Während der Corona-Pandemie gab es keine Möglichkeit, das Fitness-Studio zu besuchen. So sind viele Betroffene auf Alternativen ausgewichen. Es wurde durch den Park oder dem Wald gerannt. Doch das ist nicht jedermann und jederfrau Sache. Um gesund und fit zu bleiben, fand das Workout zuhause statt, wie luckx – das magazin weiß. Zuhause trainieren weiterlesen →

Konzentriert und fit

25. November 2023Allgemein, Familie, Gut lebenArbeitnehmer, Ausschlafen, Bewegung, Führungseigenschaften, Fürsorge, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kinder, Leistungsfähigkeit, luckx.de - das magazin, Mutter, Nickerchen, Powernap, Routine, Schlaf, Schlafen, Schlafmangel, Strategien, Stress, Unternehmer, Vater, www.luckx.dedrhille

Jeder von uns hat täglich viele Herausforderung zu bewältigen. Sei es, als Arbeitnehmer die gestellten Aufgabe gewissenhaft abzuarbeiten, als Vater und Mutter mit den Kindern Schule, Kindergarten sowie den Tag zu bewältigen oder als Unternehmer die Verantwortung für viele Mitarbeiter und das Unternehmen zu haben. Wie wichtig dabei Schlaf ist, merken wir erst dann, wenn er uns fehlt, weiß luckx – das magazin. Konzentriert und fit weiterlesen →

Sicher am Strand

21. November 2023Allgemein, Gut leben, Reise, SportBewegung, DLRG, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nordsee, Ostsee, Reisen, Rettungsschwimmer, Schwimmbäder, Schwimmen, Sicherheit, Strand, Strandurlaub, Urlaub, www.luckx.dedrhille

Strandurlaub ist die beliebteste Urlaubsform der Deutschen. Doch wer sorgt denn dafür, dass auch immer jemand zur Hilfe eilen kann, wenn Mal etwas passieren sollte? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Sicher am Strand weiterlesen →

Pflegeleicht

19. November 2023Allgemein, Familie, Gut lebenBad, Bewegung, Bodenbelag, Designbelag, Fitnessraum, Fliesen, Hobbyraum, Keller, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Pflegeleicht, strapazierfähig, Wasserdicht, Wasserfest, www.luckx.dedrhille

Wer sein Bad renovieren möchte, greift meist auf Fliesen zurück, wenn es pflegeleicht gereinigt werden soll. Doch manchmal ist der Untergrund für Fliesen einfach nicht geeignet. Doch was tun? Luckx – das magazin hat nach Alternativen gesucht. Pflegeleicht weiterlesen →

Aktivurlauber

15. November 2023Familie, ReiseAbenteuer, Bewegung, Demokratisierung des Reisens, Familienerlebnisse, Flugreise, luckx.de - das magazin, Mallorca, Mittelmeer, Nachhaltigkeit, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wandern, www.luckx.dedrhille

Eigentlich war sie es nie: Putzfraueninsel. So oder ähnlich wurde Mallorca aufgrund der geringen Reisekosten bezeichnet. Sowohl für die Reinigungskräfte als auch für die Mittelmeerinsel keine schöne Bezeichnung, findet luckx – das magazin. Aktivurlauber weiterlesen →

Gewicht machen!

15. November 2023Allgemein, Familie, Gut lebenÄnderungen, Bauch, Bewegung, Ernährung, Essen, Feiertage, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gewichtszunahme, Herbst, luckx.de - das magazin, Methoden, Nachhaltigkeit, Rezepte, Tipps, Trinken, Weihnachten, Winter, www.luckx.dedrhille

Es ist schon eine Qual mit dem eigenen Körpergewicht. So mancher wünscht sich weniger „Pfunde auf den Rippen“ und hat schon verschiedene Diäten ausprobiert. Meist hat es am Anfang geklappt. Doch dann sind die Pfunde wieder da gewesen. Wie es auch funktionieren könnte, hat luckx – das magazin recherchiert. Gewicht machen! weiterlesen →

Gut für Körper und Seele

12. November 2023SportBekleidung, Bewegung, Draußen, Effekt, Eislaufen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herbst, Kälte, Laub, Laufen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, positiver Effekt, Rodeln, Schnee, Skifahren, Skilanglauf, Sport, Vorbereitung, Winter, www.luckx.dedrhille

Heute ist es viel zu kalt. Da bleibe ich lieber zuhause. Im Warmen. Wenn es dann wieder wärmer wird, klappt es dann wieder mit dem Sport. So oder ähnlich geht es bestimmt vielen Mitmenschen in der kalten Jahreszeit. Dabei ist jetzt Bewegung besonders wichtig, wie luckx – das magazin recherchierte. Gut für Körper und Seele weiterlesen →

Gesund und aktiv leben

9. November 2023Allgemein, Familie, Gut leben, SportAlter, Bewegung, Diabetes, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzerkrankung, Jung, Lebensstil, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Rauchen, Stress, www.luckx.dedrhille

Wir alle möchte unser Leben aktiv genießen. Doch dazu gehört Gesundheit. Und diese kann schon in jungen Jahren die ersten Stolpersteine verursachen wenn es ernsthafte Probleme gibt. Was ein aktives Leben einschränken kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Gesund und aktiv leben weiterlesen →

Mentale Gesundheit

6. November 2023Allgemein, Familie, Gut leben, SportBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Lebenqualität, Leistungsfähigkeit, luckx.de - das magazin, mental, Mentale Gesundheit, Nachhaltigkeit, psychisch, Psychische Belastung, Soziale Kontakte, Soziale Teilhabe, Stress, Stressfaktoren, Urlaubsplanung, Wohlbefinden, www.luckx.dedrhille

Manche Dinge im Leben sind ganz einfach. So wissen wir genau, bei einem Schnupfen oder einem gebrochenen Bein sind wir krank. Doch wie steht es um unser Wohlbefinden? Wissen wir dabei immer, ob wir Gesund sind? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Mentale Gesundheit weiterlesen →

„Meine Gesundheit“

26. Oktober 2023Allgemein, Familie, Gut lebenAngst, Bewegung, Frauen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hektik, Kinder, Klimawandel, Krieg, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Schuler, Schulfach, Sorgen, Stress, www.luckx.dedrhille

Wie steht es um unsere Gesundheit? Wenn wir uns eine aktuelle Studie anschauen, scheint es nicht besonders gut darum zu stehen. Jedenfalls empfinden wir es so. Was zu tun ist, damit es besser wird, hat luckx – das magazin recherchiert. „Meine Gesundheit“ weiterlesen →

Ist Bewegung gesundheitsfördernd?

24. Oktober 2023Allgemein, Gut leben, SportAktivität, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Pausen, Sport, WHO, www.luckx.dedrhille

Auch wir von luckx – das magazin haben oft über die Vorteile und Forschungsergebnissen von Bewegung geschrieben. Nun könnte es ja so sein, dass alle diese Ergebnisse uns immer nur suggerieren wollen, das Bewegung vorteilhaft sei, weil dahin eine böse Bewegungsmacht steckt. Was sagt nun eigentlich die Weltgesundheitsorganisation (WHO) dazu? Ist Bewegung gesundheitsfördernd? weiterlesen →

So gelingt der Einstieg ins SUP

16. Oktober 2023Reise, SportAntrieb, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Meer, Paddel, Reisen, Sommer, Sonne, Stand, Stand up Paddling, Strand, SUP, Urlaub, Urlaubsplanung, Wassersport, www.luckx.dedrhille

Die Temperaturen unserer Talsperren, Seen und Flüsse laden nicht unbedingt zum Wassersport ein; geschweige denn zum Schwimmen. Doch in südlicheren Gefilden wie Spanien und Griechenland bei 24° Celsius Wassertemperatur ist das möglich, wie luckx – das magazin weiß. So gelingt der Einstieg ins SUP weiterlesen →

Kinderbetreuung

15. Oktober 2023FamilieBewegung, Bildung, Deutschland, Erzieher, Erzieherin, Kinderbetreuung, Kindergrippe, Kindertagesstätte, Kita, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Naturwissenschaften, Schulhort, Sport, Sprache, www.luckx.dedrhille

Was war es doch früher alles viel einfacher: Die Eltern arbeiteten auf dem Feld und die Kinder wurden von den Großeltern betreut. Doch so etwas ist in Deutschland schon seit vielen Jahrzehnten nicht mehr passiert. Wie Kinderbetreuung heute erfolgt, hat luckx – das magazin recherchiert. Kinderbetreuung weiterlesen →

Skateboard

13. Oktober 2023Mobil, SportBewegung, E-Skateboard, Elektromobilität, Fortbewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, letzte Meile, luckx.de - das magazin, Material, Mikromobilität, Mobilität, Nachhaltigkeit, Skateboard, www.luckx.dedrhille

Ein gutes Gleichgewicht ist schon erforderlich. Denn wer mit dem Skateboard elegant durch die Straßen rollen möchte, muss schon sicher darauf stehen können. Was in der 1970-er Jahren begann, entpuppt sich heute als nachhaltige Fortbewegung, wie luckx – das magazin meint. Skateboard weiterlesen →

Nachhaltiges Reisen

11. Oktober 2023Familie, Gut leben, Mobil, ReiseBewegung, CO2 Belastung, CO2 Emissionen, Gesundheit, Greenwashing, Klimaneutral, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Ökotourismus, Reisen, teuer, Umweltfreundlich, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.de, Zeltendrhille

Alles muss heute nachhaltig, klimaneutral und umweltfreundlich sein. Okay, die gesellschaftlichen Ansprüche haben sich gewandelt. Doch ist tatsächlich alles nachhaltig wo nachhaltig auch drauf steht? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Nachhaltiges Reisen weiterlesen →

Was bleibt vom Outdoor-Tourismus?

9. Oktober 2023Mobil, Reise, SportAlpen, Berge, Bewegung, Dänemark, EU, EU-Förderung, Europa, Finnland, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Mallorca, Mittelmeer, Nachhaltigkeit, Nachhaltigkeitsstrategien, Naturreservate, Norwegen, Outdoor, Outdoor-Tourismus, Overtourism, Reisen, Sanfter Tourismus, Schweden, Slow Travel, Tourismus, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Befinden wir uns tatsächlich schon in einer Freizeitgesellschaft? Mit der Demokratisierung der Arbeitswelt begann ein immer stärkerer Tourismusboom. Durch weniger Wochenarbeitszeit, mehr Urlaubstage und geringere Reisekosten konnten wir wie „die Reichen“ unsere Welt entdecken. Was damit verbunden ist, zeigt luckx – das magazin im zweiten Teil. Hier geht es zum ersten Teil. Was bleibt vom Outdoor-Tourismus? weiterlesen →

Intervall-Training

9. Oktober 2023SportAusdauer, Bewegung, CrossFit, Einsteiger, Fitness, Fitness-Studio, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gewichtheben, Intervalltraining, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Trainingsplan, Turnen, www.luckx.dedrhille

Um sportlich fit zu werden, gibt es unterschiedliche Trainingsmöglichkeiten. Da gibt’s die Dauermethode, das Zirkeltraining und die Intervallmethode, um nur einige zu nennen. Nun kommt ein neuer Trendsport CrossFit um die Ecke, wie luckx – das magazin recherchierte. Intervall-Training weiterlesen →

Gesünder durch Yoga?

6. Oktober 2023Gut leben, SportAkzeptanz, Bewegung, Firmenfitness, Fitness-Studio, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gruppenangebot, luckx.de - das magazin, Muskeltraining, Nachhaltigkeit, Personal Training, Stress, Trainingsform, www.luckx.de, Yogadrhille

Yoga befindet sich in einer psychedelischen oder philosophischen Ecke. Dadurch, dass dies von vielen Betreibenden gepflegt wird, ist die Akzeptanz eingeschränkt. Viele stehen dem Yoga deshalb auch skeptisch gegenüber. Doch Yoga hat seinen Platz in vielen Fitness-Studios gefunden, wie luckx – das magazin recherchierte. Gesünder durch Yoga? weiterlesen →

Outdoor-Tourismus in der Zwickmühle

4. Oktober 2023Gut leben, Kultur, Mobil, Reise, SportAusrüster, Bewegung, Destinationen, Erholung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Klimawandel, Landschaftszerstörung, Lifestyle, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Natur, Naturerlebnis, Outdoor, Outdoortourismus, Overtourismus, Reiseanbieter, Reisen, Sport, Sportler, Sportverbände, Tourismus, Tourismusbranche, Tourismusverbänder, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Wer das Brettspiel „Mühle“ kennt und spielt, weiß wie gefährlich eine Zwickmühle des Mitspielers sich auswirken kann. Egal, was wir unternehmen, der „Zwickmühlenkönig“ gewinnt – meist – das Spiel. In einer ähnlichen Situation befindet sich der Outdoor-Tourismus. Wie dieser daraus kommen kann, versucht luckx – das magazin zu recherchieren. Outdoor-Tourismus in der Zwickmühle weiterlesen →

Effektives Training

2. Oktober 2023SportBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hydartion, Intensität, Kleidung, Laufen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Radfahren, Sport im Wald, Sport treiben, Training, Trainingsintensität, Trainingszeit, Wald, www.luckx.dedrhille

Jede Jahreszeit hat für Sporttreibende ihre Besonderheiten. Bei steigenden Temperaturen im Sommer bei Sonne und Sonnenschein wachsen die Bedenken wie Kreislaufschwäche und schädigende Ozonwerte und dienen hier oft als Argumente das Training auf Eis zu legen. Und im Winter sind es dann die tiefen Temperaturen und sonstige Argumente, denen luckx – das magazin an die Wurzel allen Übels ging. Effektives Training weiterlesen →

Statt Fernreise lieber Fernwanderweg

1. Oktober 2023Kultur, Reise, SportAbenteuer, Anstrengung, Ausrüstung, Bewegung, Entspannung, Erlebnisse, Fernreise, Fernwandern, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hüttentour, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Ökologie, Outdoor, Reisen, Rucksack, Urlaub, Urlaubsplanung, Wandern, Wanderschuhe, Wanderung, Weitwandern, www.luckx.dedrhille

Vor einigen Jahren war „ich bin dann mal weg“ der Beginn einer langen Wanderreise. Ein sollte ein Weg zu sich selbst sein. Heute scheint es auch eine ökologische Reisemöglichkeit zu sein: Fernwandern. Was sich dabei alles erleben lässt und Menschen zu langen Wandertouren treibt, hat luckx – das magazin recherchiert. Statt Fernreise lieber Fernwanderweg weiterlesen →

Corona ist nicht vorbei!

30. September 2023Allgemein, FamilieBewegung, Bewegungsmangel, Corona-Erkrankungen, Coronavirus, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Jugendliche, Kinder, luckx.de - das magazin, Medienkonsum, Nachhaltigkeit, Schuklausfall, Schule, Schulschließungen, Sportunterricht, ungesunde Ernährung, Vereinssport, www.luckx.dedrhille

Aktuell steigen wieder die Corona-Infektionen. Das ist die eine Seite. Aber unter den Folgen der Corona-Pandemie leiden heute immer noch die Kinder. Insbesondere durch die mangelnde Bewegung, Schulausfall, zu viel PC spielen ungesunde Ernährung und damit verbundenen Übergewicht. Welche Zusammenhänge grundsätzlich aufgebrochen werden müssen, hat luckx – das magazin recherchiert. Corona ist nicht vorbei! weiterlesen →

Kleine Atemschule

29. September 2023Allgemein, Gut leben, Kultur, Sportatmen, Atmungsaktiv, Bewegung, Brustkorb, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Haltung, Körperfunktionen, luckx.de - das magazin, Sauerstoffzufuhr, Sport, unbewusst, www.luckx.dedrhille

Im ersten Teil haben wir erfahren, das atmen lebenswichtig ist. Ein großer Vorteil unseres Körper ist bei solchen Funktionen, dass diese autonom ablaufen. Das bedeutet, wir müssen fast nichts dafür tun, dass das Atmen funktioniert. Trotzdem können wir unsere Atmung mit kleinen Übungen unterstützen. Wie das funktioniert, fasst luckx – das magazin kurz zusammen. Kleine Atemschule weiterlesen →

Atmung als Gesundheitstraining

28. September 2023Allgemein, Gut leben, Kultur, Sportatmen, Atmungsaktiv, Bewegung, Brustkorb, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Haltung, Körperfunktionen, luckx.de - das magazin, Sauerstoffzufuhr, Sport, unbewusst, www.luckx.dedrhille

Atmung ist lebenswichtig. Wer sich das nicht vorstellen kann, sollte einfach einmal einige Minuten aufhören zu atmen (bitte nicht machen! Wir möchten nicht unsere Leser und Leserinnen verlieren). Denn spätestens dann wird deutlich, wie wichtig das Atmen ist. Luckx – das magazin schaut ins Unbewusste. Atmung als Gesundheitstraining weiterlesen →

Herbstsonne tanken

26. September 2023ReiseBewegung, Erholung, Gesundheit, Golf, Griechenland, Herbst, Italien, Klima, Kos, Kreta, luckx.de - das magazin, Mallorca, Meer, Mildes Klima, Mittelmeer, Preise, Rad, Reisen, Sizilien, Sonne, Spanien, Strand, Temperaturen, Urlaub, Urlaubsplanung, Warm, Wein, www.luckx.dedrhille

Auch wenn der Sommer vorbei ist, so gibt es hin und wieder einige Sonnenblicke. Wem das nicht reicht, wird schnellstmöglich zum Mittelmeer reisen. Warum die Zeit gerade jetzt im Herbst so attraktiv ist, hat luckx – das magazin zusammengestellt. Herbstsonne tanken weiterlesen →

Abenteuer auf dem Wasser

20. September 2023Mobil, Reise, SportAgapi, Axopar, Bewegung, Boot, Bootsclub, Cannes, Cannes-Yacht-Festival, luckx.de - das magazin, Mitgliedschaft, Nachhaltigkeit, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

So einen Bootsführerschein zu machen, scheint nicht zu schwer zu sein. Ein bisschen Theorie, ein paar Knoten in ein Seil zu machen, dann noch mit einem Boot anlegen. Das war´s. Oder doch nicht? Na ja, so einfach scheint es nicht zu sein. Doch dann kommt ein noch größerer Schritt: das eigene Boot. Luckx – das magazin zeigt einen Weg dahin.
Boot ausleihen Abenteuer auf dem Wasser weiterlesen →

Langes Sitzen

19. September 2023Allgemein, Gut lebenBewegung, Corona-Pandemie, Coronavirus, Gesundheit, Gesundheitsprävention, Gesundheitsvorsorge, Home office, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Sitzen, www.luckx.dedrhille

Ohne das es uns sonderlich aufgefallen ist, hat sich eine neue Volkskrankheit entwickelt. Durch unser zu langes Sitzen fehlt uns die Bewegung. Denn diese benötigt unser Körper – nicht nur um fit zu bleiben. Was sonst noch bei einer aktuellen Studie aufgefallen ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Langes Sitzen weiterlesen →

Mit dem Rad zur Schule

5. September 2023Familie, Gut leben, MobilBewegung, Eltern-Taxi, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Halteverbote, Kindergarten, Lastenräder, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Rad, Radfahren, Schule, Schüler, Straßenverkehrsordnung, www.luckx.dedrhille

Auf unseren Straßen herrscht immer mehr Verkehr. Außerdem sind Radwege schlecht ausgebaut oder gar nicht vorhanden. Das stellt Eltern immer wieder vor die Frage: Soll unser Kind mit dem Rad zur Schule fahren? Luckx – das magazin sucht nach Antworten. Mit dem Rad zur Schule weiterlesen →

Unvergessliches Reiseerlebnis

4. September 2023Gut leben, Mobil, ReiseAbenteuer, Alltag, Außergewöhnlich, Ausstattung, Bewegung, Camper, Campervan, Camping, Fahrplan, Fahrzeug, Gemütlich, Individualität, Langzeitreisende, luckx.de - das magazin, Reiseerlebnisse, Reisen, Umwelt, Umweltschutz, Urlaub, Urlaubsplanung, Van, Vanlife, Wohnmobil, www.luckx.dedrhille

Immer mehr Menschen wollen ein unvergessliches Reiseerlebnis genießen. Auch wenn der Boom bei den Reisemobilen vorbei zu sein scheint, wird gerade mit dieser Reiseform Individualität und Abenteuer verbunden. Als erfahrene Reisemobilisten gibt luckx – das magazin Tipps, wie so etwas gelingen kann. Unvergessliches Reiseerlebnis weiterlesen →

Feuchtigkeit fördert Schimmelbildung

31. August 2023Allgemein, Gut lebenAußenwände, Bad, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Küche, luckx.de - das magazin, Lüftung, Nachhaltigkeit, Schimmel, Schimmelbefall, Schimmelbeseitigung, Schimmelbildung, Silikon, trocknen, Waschen, Wohnraumdrhille

Ob im Bad oder im Wohnraum: Schimmelbildung lässt sich vermeiden. So sollte immer mehrmals am Tag gelüftet werden. Insbesondere nach dem Duschen. Und Wäsche sollte nicht in der Wohnung getrocknet werden. Sonst ist Schimmelbildung unvermeidlich, wie luckx – das magazin recherchierte. Feuchtigkeit fördert Schimmelbildung weiterlesen →

Kostenlos übernachten

30. August 2023ReiseBewegung, Hüttenurlaub, luckx.de - das magazin, luxus, Reisen, Schweden, Übernachten, Urlaubsplanung, Wandern, www.luckx.dedrhille

Einen besonderen Luxus bietet Schweden: In rund 200 Hütten lässt sich kostenlos übernachten. Dabei kann es sich um eine alte Wald- und Berghütte handeln. Auch eines der hübschen Ferienhäuschen könnte zur Verfügung stehen, wie luckx – das magazin recherchierte. Kostenlos übernachten weiterlesen →

Freizeit auf dem Wasser

10. August 2023Mobil, Reise, SportBewegung, Erholung, Freizeit, Gesundheit, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Paddel, Reisen, Sicherheit, Spaß, SUP, Urlaub, www.luckx.de, Zubehördrhille

Ob im Urlaub, am Wochenende oder am Abend: Stand-Up-Paddling ist ein beliebter Freizeitsport. Welches Zubehör nützlich sein kann, soll in diesem Teil unseres zweiteiligen Bericht aufgezeigt werden. Hier geht es zum ersten Teil von der luckx – das magazin Recherche. Freizeit auf dem Wasser weiterlesen →

Spaß auf dem Wasser

6. August 2023Sportaufblasbar, Bewegung, Board, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Paddeln, Reisen, Sicherheit, Spaß, Stand-Up-Paddling, SUP, Urlaub, www.luckx.dedrhille

Stand-Up-Paddling hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten Freizeitsport entwickelt. Sicherlich ist dabei auch die Entwicklung von preiswerten, aufblasbaren Boards verantwortlich. Was bei der Ausübung dieses Sport zu beachten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Spaß auf dem Wasser weiterlesen →

Urlaub vorbei – und nun?

2. August 2023Allgemein, Gut leben, KulturArbeitszeit, Bewegung, Entspannung, Führungskraft, Gesundheit, Homeoffice, luckx.de - das magazin, Mitarbeiter, Motivation, Pausen, Reisen, Sommerurlaub, Urlaub, Urlaubsplanung, Wertschätzung, www.luckx.de, Ziele, Ziele vereinbarendrhille

Für so manchen unserer Arbeitskollegen ist der Start nach dem Urlaub geradezu eine Erholung. Denn der familiäre Stress während der freien Tage hat nicht unbedingt zur Entspannung geführt. Und für die anderen hat luckx – das magazin einige Startertipps bereit. Urlaub vorbei – und nun? weiterlesen →

Mit der richtigen Ausrüstung unterwegs

1. August 2023Mobil, ReiseBewegung, Camping, Campingurlaub, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Natur, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.de, Zeltdrhille

Reisen ist die schönste Art um Menschen und Landschaften zu erleben. Abgesehen vom Hotel- oder Ferienwohnungsurlaub kann Reisen ganz einfach mit einem Biwacksack, einem Zelt, einen Wohnwagen oder einem Wohnmobil möglich sein. Worauf beim Equipment zu achten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Mit der richtigen Ausrüstung unterwegs weiterlesen →

Fahrt in den Urlaub

23. Juli 2023Familie, Mobil, ReiseAuto, Autobahn, Bewegung, Flugzeug, luckx.de - das magazin, Navigation, Pause, Reisen, Smartphone, Studie, Unterhaltung, Urlaub, Urlaubsplanung, Vorbereitung, www.luckx.dedrhille

Möglichst schnell und entspannt am Urlaubsort anzukommen, das möchte wohl jeder Urlauber. Selten vergeht die Zeit wie im Flug. Denn so manche Reise entpuppt sich als Abenteuerurlaub. Wie die unerwarteten Ereignisse positiv genutzt werden können, hat luckx – das magazin recherchiert. Fahrt in den Urlaub weiterlesen →

Keine Wunder beim Abnehmen

19. Juli 2023Allgemein, Gut leben, SportAbnehmen, Alkohol, Bewegung, Fett, Fettverbrennung, Gesundheit, Hobbysportler, Kohlenhydrate, Körpergewicht, Leistungsport, luckx.de - das magazin, Sport, Training, Trainingseffekt, Trainingsmethoden, Vegane Ernährung, www.luckx.dedrhille

Weder mit „Hex, Hex“ noch mit einer Wunderpille lässt sich Körpergewicht abnehmen. Genau mit der Mühe, wie es zugenommen hat, muss ein Zuviel an Körpergewicht wieder „beseitigt“ werden. Luckx – das magazin setzt die Betrachtung aus dem ersten Teil fort. Keine Wunder beim Abnehmen weiterlesen →

Urlaubsreif

12. Juli 2023Mobil, Reise, SportBewegung, Camper, Camping, Campingplatz, Campingurlaub, Caravan, Caravan-Salon, Caravaning-Industrie, Coronavirus, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wohnmobil, Wohnwagendrhille

Was gibt es schöneres als ein ganz individuellen Urlaub zu genießen? Ohne Rücksicht auf Essenszeiten. Überall dort aufs Meer schauen oder in den Bergen wandern, wo es gefällt. So etwas scheint nur mit dem Wohnmobil möglich zu sein. Wer sich über diese Möglichkeiten informieren möchte, sollte sich den Caravan-Salon in Düsseldorf vormerken, wie luckx – das magazin meint. Urlaubsreif weiterlesen →

Alles korrekt?

23. Juni 2023Allgemein, Gut lebenArbeitssituation, Bewegung, Büroarbeit, Corona-Pandemie, Coronavirus, Digitalisierung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Homeoffice, luckx.de - das magazin, Mobiles Arbeiten, Prävention, Risikofaktoren, www.luckx.dedrhille

Wir Deutsche sind korrekt, planen alles genau und haben auch noch Regeln und Gesetze. So ist es nicht verwunderlich, dass auch nach einiger Zeit des „Lotterlebens im Homeoffice“ irgendwann Regelungen und Vorschriften eingeführt und umgesetzt werden wie luckx – das magazin meint. Alles korrekt? weiterlesen →

Effektiv Trainieren

21. Juni 2023Gut leben, Mobil, SportBewegung, Diabetes, E-Bike, E-Mobilität, Elektrofahrrad, Gesundheit, Gesundheitscheck, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Studie, Training, Übergewichtdrhille

Für Herz- und Kreislauf Erkrankte, Übergewichtige und Diabetiker ist Bewegung das A und O. Die Schwierigkeit ist dabei eine anzupassende Belastungsmöglichkeit zu finden. Ziel muss es dabei sein, die Belastung so hoch zu wählen, dass der Stoffwechselprozess angeregt wird und kardiovaskuläre Risiken gering sind. Luckx – das magazin hat recherchiert. Effektiv Trainieren weiterlesen →

Fahrrad-Zukunft ist jetzt

20. Juni 2023MobilBewegung, Bike, E-Bike, E-Fahrzeuge, Eurobike, Fahrrad, Fahrräder, Fahrradtourismus, luckx.de - das magazin, Mobil, Mobilität, Mobilitätswende, Nachhaltigkeit, Radfahren, Reisen, www.luckx.dedrhille

Die Corona-Krise hat uns Homeoffice, Homeschooling und einen Fahrrad-Boom beschert. Nach Lieferengpässen von 2020 bis 2022 sind nun wieder volle Fahrrad-Lager vorhanden. So kann der Handel alle Kundenwünsche erfüllen. Bei der nun in Frankfurt am Main stattfindenden Fahrradmesse Eurobike gibt es wieder viel Neues zu entdecken. Luckx – das magazin blickt schon einmal voraus. Fahrrad-Zukunft ist jetzt weiterlesen →

Bewegte Kindheit

19. Juni 2023Familie, Gut leben, SportBewegung, Bewegungsmangel, Ergonomie, gesunder Rücken, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kinder, Kinderkrankheiten, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Rücken, Schule, Tragen, www.luckx.dedrhille

Was haben wir in jungen Jahren so alles ertragen. Kinderkrankheiten haben wir einfach so weggesteckt. Erkältung? Ach was, die gab es einfach nicht. Und Rückenschmerzen waren nur etwas für alte Leute. Und heute? Luckx – das magazin hat recherchiert. Bewegte Kindheit weiterlesen →

Sind wir bald da?

18. Juni 2023Familie, Mobil, ReiseAutofahrt, Autohof, Bewegung, Kinder, luckx.de - das magazin, Parkplatz, Pausen, Rastanlage, Rastststätte, Reisen, Stau, Toilette, Urlaub, Urlaubsplanung, Verpflegung, www.luckx.dedrhille

Demnächst beginnen die Ferien. Viele werden wieder mit dem Auto zum Urlaubsort unterwegs sein. Da ist gute Verpflegung unterwegs und Planung wichtig. Sonst kann es schnell zu angespannte Situationen kommen, wie luckx – das magazin aus Erfahrung weiß. Sind wir bald da? weiterlesen →

Mit dem Rauchen aufhören

16. Juni 2023Allgemein, Gut lebenAlternativen, Bewegung, E-Zigarette, Erkrankungen, Gesellschaft, Gesundheit, Krebs, luckx.de - das magazin, port, Rauchen, Risiko, Risikofaktoren, Stress, www.luckx.dedrhille

Es gibt immer wieder die Geschichten, dass Raucher einhunder Jahre alt geworden sind. Na klar, auch Alkoholiker können sehr alt werden. Doch leider trifft dies nicht auf alle Menschen zu. Jeder Mensch reagiert anders. Warum Rauchen gefährlich ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Mit dem Rauchen aufhören weiterlesen →

Mehr Bewegung

14. Juni 2023Familie, Gut leben, SportAusrüstung, Bewegung, Diagonalschritt, Erholung, Fitness, Freizeit, Gesundheit, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Nordic Walking, Skilanglauf, Urlaub, www.luckx.dedrhille

Nordic Walking kommt vom klassischen Skilanglauf. Schon seit vielen Jahrzehnten üben Skilangläufer im Sommer mit langen Schrittsprüngen unter Einsatz der Stöcke die Skilanglauftechnik. Doch es geht auch gelassener wie Nordic Walking beweist. Warum Nordic Walking trotzdem gesundheitsfördernd ist, hat luckx – das magazin analysiert. Mehr Bewegung weiterlesen →

Weltentdecker

13. Juni 2023Mobil, Reise, SportAdria, Andalusien, Australien, Bewegung, Dubai, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Montenegro, Nachhaltigkeit, Radfahren, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Für die meisten ist Radfahren auf die nähere Umgebung beschränkt. Ob zur Schule, zur Arbeit oder zum Baggersee. Zwar kommen da über das gesamte Jahr betrachtet viele Kilometer zusammen und die sparen erheblich CO2-Immissionen ein. Doch wie zieht es auch hinaus in die weite Welt, wie luckx – das magazin schon im ersten Teil zeigte. Weltentdecker weiterlesen →

Rauher Wind

10. Juni 2023SportAerodynamik, Ausrüstung, Bewegung, Biathlon, BMW, Gewehr, Hochleistungssport, Laborbedingungen, luckx.de - das magazin, Skilanglauf, Stehendanschlag, Waffe, Windkanal, www.luckx.dedrhille

Manchmal weiß man gar nicht, was man machen soll. Von überall kommt der Wind. Und gerade beim Stehendschießen bekommt man nach einer anstrengenden Laufrunde das Gewehr nicht in eine gute Schießposition. Was jeder Biathlet genauso schon erlebt hat, soll nun in neue Bahnen gelenkt werden, wie luckx – das magazin erfuhr. Rauher Wind weiterlesen →

Mit dem Rad um die Welt

5. Juni 2023Mobil, Reise, SportBayern, Bayreuth, Bewegung, Corona, Coronavirus, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Pandemie, Rad fahren, Radtour, Radurlaub, Reisen, Schweiz, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Viele Abenteurer folgen den Spuren von Jules Verne. Sein Roman: In 80 Tagen um die Welt ist für viele immer noch ein Vorbild. Doch es muss ja nicht immer alles auf einer Tour erledigt werden. So lassen sich auch erlebnisreiche Touren in der gesamten Welt beradeln, wie luckx – das magazin recherchierte. Mit dem Rad um die Welt weiterlesen →

Sie schmelzen nicht in der Sonne

5. Juni 2023Allgemein, Familie, Gut lebenAdipositas, Bewegung, Bewegungstraining, Bioimpedanzanalyse, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gewichtsreduzierung, Körpergewicht, krankhaft, luckx.de - das magazin, Magen, Nachhaltigkeit, Therapie, Training, Übergewicht, www.luckx.dedrhille

Zwar schmilzt Eis und Butter in der Sonne. Aber mit dem lästigen Übergewicht gelingt es leider nicht. Dabei sollten gerade Übergewichtige auf ein „gesundes“ Körpergewicht achten, hat luckx – das magazin recherchiert und setzt diese Ergebnisse aus dem ersten Teil fort. Sie schmelzen nicht in der Sonne weiterlesen →

Sportlich auf Reisen, Teil 2

1. Juni 2023Reise, SportBewegung, Coronavirus, Digitalisierung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Individualität, luckx.de - das magazin, Müll, Nachhaltigkeit, ÖPNV, Rad fahren, Radmitnahme, Reisen, Sportreisen, Sporttourismus, Umweltschutz, Urlaub, Urlaubsplanung, Verkehrsinfrastruktur, www.luckx.dedrhille

Wer Sport betreibt, möchte am liebsten immer in der für seine Sportart natürlichen Umgebung trainieren. So reisen Wintersportler in den Schnee – auch im Sommer und Läufer als auch Radfahrer im Winter in die Sonne. Doch ist das mit dem Klimawandel und Nachhaltigkeit vereinbar? luckx – das magazin setzt die Betrachtungen aus dem ersten Teil fort. Sportlich auf Reisen, Teil 2 weiterlesen →

Wenn der Schlag trifft

1. Juni 2023Allgemein, Familie, Gut lebenAusdauersport, Bewegung, Bewegungsmangel, Cholesterien, Gesunder Lebensstil, Gesundes Essen, Gesundes Leben, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Risikofaktoren, Schlaganfall, Sport, Vluthochdruck, www.luckx.dedrhille

Für viele ist es ein völlig unbekanntes Risiko. Es tut gar nicht so richtig weh. Jedenfalls bevor der Schlaganfall eintritt. Doch wenn es dann soweit war, sind die Schmerzen groß. Und danach? Luckx – das magazin ging der Frage nach, wie sich Schlaganfälle vermeiden lassen. Wenn der Schlag trifft weiterlesen →

Baden gehen

31. Mai 2023AllgemeinAbkühlung, Alpen, Andermatt, Bayern, Bergsee, Bewegung, Bostalsee, Clausthal-Zellerfeld, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Mittelmeer, Nachhaltigkeit, Natur, Radeln, Reisen, See, Strand, Talsperre, Urlaub, Urlaubsplanung, Wanderndrhille

Ach wie schön ist es doch in der Sommerhitze in einem schönen, kühlen See sich eine Abkühlung zu verschaffen. Meist ist der nahegelegene Baggersee das Ziel. Aber auch die Teiche rund um Clausthal-Zellerfeld im Harz oder die Talsperren können für Abkühlung sorgen. Wer einen „Tapetenwechsel“ sucht, wird in diesem Artikel von luckx – das magazin fündig. Baden gehen weiterlesen →

Sportlich auf Reisen

30. Mai 2023Reise, SportBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Insel, luckx.de - das magazin, Radfahren, Reisen, Skilaufe, Sporttourismus, Strand, Tourismus, Trainingslager, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Ob zum Laufen an den Strand oder zum Radfahren auf die Insel: Immer mehr Menschen entdecken für sich die sportliche Aktivitäten im Urlaub. Was früher nur Profis möglich war, ist schon seit vielen Jahren eine touristische Aktivität wie luckx – das magazin recherchierte. Sportlich auf Reisen weiterlesen →

In Bewegung bleiben

26. Mai 2023Gut leben, SportAusdauer, Ausdauersport, Ausdauertraining, Bewegung, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Körpergewicht, Krafttraining, luckx.de - das magazin, Muskelaufbau, Nachhaltigkeit, Sitzen, Sport, www.luckx.dedrhille

Wenn wir unsere menschliche Evolutionsgeschichte einmal anschauen, sind wir früher durch Wälder, Steppen, Savannen gerannt auf der Suche nach Nahrung. Heute sitzen wir vielfach. Die Nahrungssuche findet im nächsten Supermarkt statt und unsere Bewegung beschränkt sich auf die Suche nach der Fernbedienung für das TV-Gerät, wie luckx – das magazin provokativ formuliert. In Bewegung bleiben weiterlesen →

Naturnah

25. Mai 2023Allgemein, Gut leben, Kultur, Reise, SportBewegung, Coronavirus, Forstwirtschaft, FSC, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Klimaschutz, Klimawandel, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Naturschutz, Reisen, Urlaub, Wald, Waldbaden, Waldwirtschaft, Wasserspeicherung, www.luckx.dedrhille

Nicht erst seit der Corona-Pandemie zieht es Menschen immer mehr nach draußen. In der Natur sein ist angesagt. Doch für jeden bedeutet es etwas anderes. Reisen, Outdoor-Abenteuer, spazieren durch den Park, im Garten arbeiten oder über Wiesen und durch Wälder wandern. Welche Rolle dabei der Wald für uns spielt, hat luckx – das magazin recherchiert. Naturnah weiterlesen →

Und weg sind sie

19. Mai 2023Familie, Gut leben, SportAdipositas, Bettlägerigkeit, Bewegung, Bewegungsmangel, Coronavirus, Erkrankungen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herzschwäche, Krebs, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Sport, Übergewicht, www.luckx.dedrhille

Es ist schon schwer, mit dem meist lästigen Übergewicht zurecht zukommen. Jeder Schritt, jede Bewegung ist anstrengend. Da wird dann unterlassen, was eigentlich dringend notwendig ist, wie luckx – das magazin recherchierte. Und weg sind sie weiterlesen →

Fettverbrennung

14. Mai 2023Gut leben, SportAbnehmen, Bewegung, Energieverbrauch, Ernährung, Ernährungsverhalten, Fitness, Freizeitsportler, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hobbysportler, Intensität, Kalorien, Leistungssport, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Sport, Sport treiben, www.luckx.dedrhille

Wer abnehmen möchte, muss ran ans Fett. Das ist immer leichter gesagt als getan. Zwar wissen wir alle, was zu tun ist: Bewegung und entsprechende Ernährung helfen. Doch wie werden die Kalorien nun am besten verbrannt? Dieser und weiterer Fragen ging luckx – das magazin nach. Fettverbrennung weiterlesen →

Fitness verbindet

12. Mai 2023SportBewegung, Fitness, Fitness-Studio, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Interaktiv, Kommunikation, luckx.de - das magazin, Online, Soziale Kontakte, Soziale Medien, Übungen, www.luckx.dedrhille

Was in den vergangenen Jahren nur rumdümpelte, bekam während der Corona-Pandemie einen richtigen Aufschwung: Fitness-Übungen online. Die meisten Fitness-Studios mussten erst lernen, wie so etwas funktioniert. Doch anscheinend funktionierte es dann besser als gedacht, wie luckx – das magazin recherchierte. Fitness verbindet weiterlesen →

Gesundheit im Unternehmen

9. Mai 2023Allgemein, Gut leben, SportAnreize, Betriebliches Gesundheitsmanmagement, Bewegung, BGM, Fitness, Fitness-Studio, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Klettern, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Return of Investment, ROI, Vier-Tage-Woche, www.luckx.de, Yogadrhille

Vier-Tage-Woche bei vollem Lohnausgleich, freie Getränke, Fitness während der Arbeitszeit: Mit all diesen Goodys versuchen Unternehmen Mitarbeiter zu gewinnen – und besonders wichtig, auch zum Bleiben zu animieren. Was als Wohltat verstanden werden kann, hat einen gesundheitlichen Hintergrund, wie luckx – das magazin recherchierte. Gesundheit im Unternehmen weiterlesen →

Chefsache Gesundheit

27. April 2023Allgemein, Familie, Gut leben, SportArbeitsplatz, Betriebliches Gesundheitsmanmagement, Bewegung, Bewegungsmangel, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, krank, Krankheitsrisiko, Leistung, luckx.de - das magazin, Mitarbeiter, Nachhaltigkeitdrhille

Haben wir schon eine Wünsch-Dir-Was-Arbeitswelt? Manch junge Absolventen haben die Zeichen der Zeit noch nicht passend interpretiert. Denn vor dem Millionen-Einkommen ist immer noch „etwas Arbeit“ zu leisten. Und damit das auch bis ins hohe Alter gelingt, ist die Gesundheit wichtig, wie luckx – das magazin meint. Chefsache Gesundheit weiterlesen →

Lebensretter

25. April 2023Familie, Gut leben, MobilAuto, Bewegung, Continental, Erkennungsfunktion, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hitze, Kinder, Lebensgefahr, luckx.de - das magazin, Schlüssel, Smartphone, www.luckx.dedrhille

Es ist eigentlich unvorstellbar, dass Eltern ihre Kinder im Auto „vergessen“. Doch anscheinend passiert dies häufiger, als wir uns „Normalos“ dies vorstellen können. Nicht umsonst hat/musste Continental eine Funktion entwickeln die erkennt, wenn Kinder im Auto zurückgelassen werden und daraufhin Warnsignale auslöst. Wie so etwas funktioniert, hat luckx – das magazin recherchiert. Lebensretter weiterlesen →

Kalt und nass

19. April 2023Allgemein, Familie, Gut lebenBewegung, Deutschland-Ticket, Energieanbieter, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Haftpflichtversicherung, luckx.de - das magazin, Reifenwechsel, Studentenleben, Verbraucherrechte, Verkehrssicherungspflicht, Zeckendrhille

Das der Frühling sein? Doch die Temperaturen lassen alles andere zu, als sich zu freuen. Trotzdem können sich Verbraucherinnen und Verbraucher auf einigen Veränderungen freuen, wie luckx – das magazin recherchierte. Kalt und nass weiterlesen →

Wanderglück

16. April 2023Allgemein, Familie, Gut leben, Kultur, SportArbeiten, Belohnung, Bewegung, Erfahrung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Leben, Leistung, Lernen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, nichts tun, Schule, Urlaub, Urlaubsplanung, Wandern, www.luckx.dedrhille

Für viele sind die Erinnerungen an die Schulzeit mit Freude verbunden. Schöne Erlebnisse, viel gelernt, erfolgreicher Abschluss. Doch leider haben auch viele während der Schulzeit unter den unterschiedlichen Ereignissen gelitten. Doch das sollte uns nicht am Lernen hindern, wie luckx – das magazin meint. Wanderglück weiterlesen →

Palmengarten

13. April 2023ReiseBad Pyrmont, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Palmen, Palmengarten, Reisen, Tradition, Urlaub, Urlaubsplanung, www.luckx.dedrhille

Nun scheint der Winter vorbei zu seien. Auch wenn Palmen tiefe Minusgrade vertragen können, so ist das Risiko eines Verlustes sehr hoch. Deshalb verbringen die Bad Pyrmonter Riesenpalmen den Winter im Gewächshaus. Doch nun werden sie wieder „freigelassen“, wie luckx – das magazin erfuhr. Palmengarten weiterlesen →

Hat Fitness-Training eine Zukunft?

12. April 2023Gut leben, SportBewegung, Bewegungsmangel, Digital, Fitness, Fitness-Studio, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Homeoffice, Homeschooling, luckx.de - das magazin, Outdoor, Trainer, Training, www.luckx.dedrhille

Die Corona-Pandemie hat unsere Lebenswelt völlig durcheinander gebracht. Der morgendliche Weg zur Arbeit entfiel, Homeoffice war angesagt. Auch die Schulen waren geschlossen. Homeschooling fesselte unsere Kinder vor dem Bildschirm. Fitness-Studios mussten schließen. Nur die Bewegung draußen war möglich. Doch wie hat sich nun die Fitnesswelt entwickelt? Luckx – das magazin blickt auf die bevorstehende FIBO. Hat Fitness-Training eine Zukunft? weiterlesen →

Reisefreiheit

6. April 2023ReiseBewegung, Camper, Campervan, Camping, Campingplatz, Campingurlaub, Glamping, luckx.de - das magazin, luxus, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wohnmobil, Wohnwagendrhille

Reisefreiheit ist ein hohes Gut. Nicht umsonst haben Diktaturen das Reisen immer wieder beschränkt. Denn wer reist, lernt neue Länder, neue Menschen, neue Ideen kennen. Er lernt die Welt von einer anderen Perspektive zu betrachten. Doch jede Freiheit hat auch ihre Regeln. Das diese eingehalten werden sollten, mein luckx – das magazin im 3. Teil seiner Camping-Betrachtungen. Reisefreiheit weiterlesen →

Lebenslanges Lernen

3. April 2023AllgemeinBewegung, Erholung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Körper, Leben, Lernen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Pausen, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Vorbereitung, Wandern, Zieledrhille

Mit dem Ende der Schulzeit endet nicht die Lernzeit. Auch wenn in früherer Zeit mit dem Schulabschluss für viele auch das schulische Lernen endet, so begann die Zeit des beruflichen Lernens. Heute ist Lernen auch in der Freizeit angesagt, wie luckx – das magazin recherchierte. Lebenslanges Lernen weiterlesen →

Waschbrettbauch

3. April 2023SportAbnehmen, Aussehen, Bauch, Bauchmuskeln, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreislauf-System, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Rückenmuskulatur, Sixpack, Taille, Training, Urlaub, Urlaubsplanungdrhille

Es ist nicht mehr lang hin, da öffnen wieder Freibäder und der Sommerurlaub erfordert für Strand eine entsprechende Figur. Meinen jedenfalls einige unserer Leserinnen und Leser. Doch wie wird aus einem „Waschbärbauch“ die Strandfigur. Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Waschbrettbauch weiterlesen →

Glücklich durch Sport? Teil 2

2. April 2023Gut leben, SportBewegung, Gesundheit, Laufen, luckx.de - das magazin, Marathon, Trailrunningdrhille

Begeisterung für eine Outdoor-Sportart könnte zum Glücklichsein beitragen. Denn anscheinend leben die glücklichsten Menschen in Skandinavien. Und dort sind Outoor-Aktivitäten und das Leben draußen wesentlichen Bestandteil des Lebens. Was noch dazu beitragen könnte, hat luckx – das magazin recherchiert und setzt den 1. Teil fort. Glücklich durch Sport? Teil 2 weiterlesen →

Länger leben und gesünder bleiben?

1. April 2023AllgemeinAlter, Belastung, Bewegung, Bewegungstraining, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gleichgewicht, Hüpfen, Leben, Lebensalter, Lebenserwartung, Lebensqualität, luckx.de - das magazin, Muskelschwung, Muskeltraining, Sport, Springendrhille

Krankheiten und Verletzungen können auch den gesündesten Menschen aus der Bahn werfen. Wer nun aber denkt, dann wäre es ja wohl egal, ob ich etwas für meine Gesundheit tue, ist auf den falschen Weg. Denn wir können alle nicht in die Zukunft schauen. Ebenso wissen wir am Beginn unseres Lebens nicht, wie alt wir werden. Deshalb ist es gesünder, aktiv zu werden und zu bleiben, meint luckx – das magazin. Hier der Link zum ersten Teil. Länger leben und gesünder bleiben? weiterlesen →

Sport ist im Alter wichtig

29. März 2023Allgemein, Gut leben, SportAlter, Bewegung, Bewegungsmangel, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Heilmittel, Kontakte, Krankheiten, Krankheitsrisiko, luckx.de - das magazin, Selbstwert, Selbstwertgefühl, Sport, Sportlichdrhille

Die bundesdeutsche Bevölkerung wird immer älter. Das zeigen nicht nur die knappen Rentenkassen, sondern auch die Nachfrage nach bestimmten Produkten und Reisen für ältere Mitmenschen. Doch wer nicht fit im Alter ist, kann weder das Reisen noch das Leben im allgemeinen genießen. Deshalb ist körperliche Fitness eine lebenslange Notwendigkeit, wie luckx – das magazin meint. Sport ist im Alter wichtig weiterlesen →

Glücklich durch Sport?

24. März 2023SportAbnehmen, Bewegung, Blut, Blutzucker, Energieversorgung, Ernährung, Ernährungsverhalten, Fettabbau, Fettverbrennung, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Glücklich, Herz-Kreislauf-System, Insulin, Kohlenhydrate, Laufen, luckx.de - das magazin, Mitochondrien, Nachhaltigkeit, Sport, Wanderndrhille

Immer wieder treffen wir Menschen, die der festen Überzeugung sind, Sport, insbesondere Laufen, soll glücklich machen. Doch wie ist es damit bestellt? Kann Sport und Bewegung tatsächlich glücklich machen? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Glücklich durch Sport? weiterlesen →

Länger leben und gesünder bleiben?

16. März 2023Allgemein, Gut leben, SportBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Lebensqualität, luckx.de - das magazin, Muskelmasse, Muskeln, Muskelschwund, Muskeltraining, Sarkopenie, Sport, Syndromdrhille

Auch wenn wir täglich davon hören und lesen, dass unser deutsches Gesundheitssystem ein „kranker Mann“ ist, so gehört es trotzdem noch zu den besten Einrichtungen der Welt. Aufgrund dessen und der weltweiten medizinischen Entwicklungen wird nicht nur die deutsche Bevölkerung immer älter. Doch ist sie deshalb auch gesünder, fragt luckx – das magazin. Länger leben und gesünder bleiben? weiterlesen →

Wo überall Sport möglich ist

6. März 2023SportBallspiele, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Jugendliche, Kinder, Laufen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Raum, Raumgröße, Schule, Schwimmbäder, Spiel, Sportstätte, Tageszeit, Übungsgruppe, Übungsstätte, Unterricht, Vereinssportdrhille

Ob in Sofia kurz vor Mitternacht, ob auf Kreta am frühen Morgen oder durch Berlin in der Mittagszeit: Sport ist immer möglich. Doch nicht immer und überall kann gerudert, gesurft oder Tennis gespielt werden. Was möglich ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Wo überall Sport möglich ist weiterlesen →

Lebensverlängernde Maßnahme

1. März 2023Allgemein, Gut lebenbesser schlafen, Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Lebenszeit, luckx.de - das magazin, Schlafen, Sport, Studie, Verängerungdrhille

Sport, Bewegung, gesunde Ernährung sind alles Dinge, mit denen wir unsere Gesundheit stabilisieren und verbessern wollen. Doch bei einer Sache sind wir immer noch der Meinung, dass es nicht notwendig ist: Gesunder Schlaf. Wie wir mit besser Schlafen unser Leben verlängern können, hat luckx – das magazin recherchiert. Lebensverlängernde Maßnahme weiterlesen →

Die richtige Sportbekleidung

1. März 2023Allgemein, Gut leben, SportBekleidung, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Laufen, Laufschuhe, luckx.de - das magazin, Schwitzen, Sport-BH, Sportbekleidung, Winterdrhille

Wer einmal einige Jahrzehnte zurück schaut und die damalige Sportbekleidung betrachtet, kommt schon ins Grübeln: Damit konnte man Sport treiben? Ob Fußball-Trikot oder Skibekleidung: Stylisch war daran nichts. Wie ein Sportlerdress heute aussieht, hat luckx – das magazin recherchiert. Die richtige Sportbekleidung weiterlesen →

Winterurlaub

23. Februar 2023Gut leben, Mobil, Reise, SportAlde-Heizung, Bewegung, Flüssiggas, Gasflasche, Gesundheit, Kälte, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Warmwasserheizung, Winterurlaub, Wohnmobil, Wohnmobilurlaub, Wohnwagendrhille

Urlaub kann so entspannend wirken. Auch wenn eine Reise mit Wohnwagen und Wohnmobil aufgrund der Vorbereitung und des täglichen Kümmerns um Stellplatz und Fahrzeug mit Arbeit verbunden. Urlaub mit dem Freizeitmobil ist wie zuhause, nur schöner, wie luckx – das magazin vielfach erfahren durfte. Winterurlaub weiterlesen →

Sport geht überall

23. Februar 2023Gut leben, SportBewegung, Breitensport, Diabetes, Fitness, Gesundheit, Hamburg, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Laufen, luckx.de - das magazin, Schulsport, Sport, WHOdrhille

Natürlich ist es am schönsten! Laufen durch den Wald, den Duft genießen und die ätherischen Öle einatmen, fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Doch manchmal geht es nicht anders als durch die Stadt zu Laufen. Wie das in Hamburg gelingt, hat luckx – das magazin recherchiert. Sport geht überall weiterlesen →

Es schneit

1. Februar 2023Reise, SportBewegung, Kaufkraft, Langlauf, luckx.de - das magazin, Reisen, Ski, Skifahren, Skilanglauf, Skiurlaub, Urlaub, Urlaubsplanung, Winter, Wintersport, Wintersporttourismusdrhille

Auch wenn es sich viele Mitmenschen in Hannover, Hamburg und Bremen nicht vorstellen können: Im Harz schneit es dicke Flocken. Rund 25 Zentimeter Schneehöhe zog nicht nur am letzten Zeugniswochenende viele tausend Wintersportler in den Harz. Und heute schneit es kräftig weiter, wie luckx – das magazin aus dem Redaktionsfenster beobachtet. Es schneit weiterlesen →

So geht’s!

26. Januar 2023Gut leben, SportBewegung, Bewegungsmangel, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, hohe Temperaturen, luckx.de - das magazin, niedrige Temperaturen, Temperaturendrhille

Für viele ist Sport nach einem anstrengenden Arbeitstag die richtige Entspannung. Doch für unseren Körper ist jede Beanspruchung, ob psychisch oder physisch, eine Belastung. Deshalb sind Erholungsphasen täglich wichtig. Wie so etwas in die sportliche Beanspruchung eingebaut werden kann, hat luckx – das magazin recherchiert. So geht’s! weiterlesen →

Kälteempfinden

22. Januar 2023Allgemein, Gut lebenBewegung, Bewegungsmangel, Ernährung, Fett, frieren, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Haut, Kälte, Kälteempfinden, Körperoberfläche, luckx.de - das magazin, Medikamente, Muskelmasse, Sparziergang, Winterdrhille

Wenn andere noch bei Minus 20 Grad Celsius draußen noch im T-Shirt herum laufen, kuscheln sich andere wiederum trotz 20 Grad in eine warme Denke. Manche Menschen frieren schneller, wie luckx – das magazin recherchierte. Kälteempfinden weiterlesen →

Auf die Ernährung achten

22. Januar 2023Allgemein, Familie, Gut lebenBewegung, Bewegungsmangel, Coronavirus, DGE, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesunder Lebensstil, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsvorsorge, Lebensmittel, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Nutriscore, Übergewicht, vollwertig, vollwertige Ernährungdrhille

Wir alle wollen uns gesund ernähren. Doch so einfach scheint das nicht zu sein. Zwar sind schon einige Produkte mit dem Nutriscore ausgezeichnet. Doch so richtig durchgesetzt hat sich dieses freiwillige System noch nicht. Doch gerade für Erwachsene und Kinder mit Übergewicht kann das ein erster Schritt sein, wie luckx – das magazin recherchierte. Auf die Ernährung achten weiterlesen →

Winterabenteuer

21. Januar 2023Mobil, ReiseBewegung, Camping, Campingplatz, Europa, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Schnee, Skifahren, Urlaub, Urlaubsplanung, Winter, Winterabenteuer, Wintercamping, Wohnmobil, Wohnmobilurlaub, Wohnwagen, Zeltdrhille

Wintercamping hört sich für viele noch als richtiges Abenteuer an. Doch so dramatisch ist es nicht, wenn die richtige Unterkunft zur Verfügung steht. Wo Wintercamping möglich ist, was geboten wird und welche Preise fürs Camping aufgerufen werden, hat luckx – das magazin recherchiert. Winterabenteuer weiterlesen →

Caravaning

16. Januar 2023Mobil, ReiseBewegung, Camping, Caravaning, Caravaning-Industrie, CMT, Coronavirus, Kostensteigerung, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Pauschalreise, Reisen, Stuttgart, Urlaub, Urlaubsplanung, Wohnmobil, Wohnwagendrhille

Ob Wohnmobil oder Wohnwagen – die Nachfrage scheint immer noch sehr hoch zu sein. Jedenfalls strömten bei der ersten Tourismus- und Caravaning-Messe am letzten Wochenende 80.000 Besucher in die Stuttgarter Messehallen. Doch leider gibt es viele Wermutstropfen, wie luckx – das magazin erfuhr. Caravaning weiterlesen →

Das war der Sommer 2022

11. Januar 2023AllgemeinBewegung, Coronavirus, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Homeoffice, Homeschooling, Krieg, Lockdown, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisebeschränkungen, Reisen, Spa, Urlaub, Urlaubsplanung, Wellness, Wirtschaftskrisedrhille

Wir waren alle dabei: Die Corona-Pandemie hat uns zuerst das Fürchten gelehrt. Auch haben wir gelernt, wie gelogen und betrogen wurde durch die chinesische Regierung. Die Pandemie stellte das Leben in der ganzen Welt auf dem Kopf. Doch so langsam kommt der Tourismus auch wieder. Erstes Fazit von luckx – das magazin. Das war der Sommer 2022 weiterlesen →

Hinaus in die Welt

10. Januar 2023Kultur, Mobil, ReiseBewegung, CMT, E-Bikes, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Rad fahren, Radreisen, Reisen, Reiseveranstalter, Urlaub, Urlaubsplanung, Wandern, Wanderreisen, Wanderung, Wanderurlaubdrhille

Ja, man müsste mal. Geh Du mal vor. Vielleicht demnächst. Doch, so wird das nichts. Wer wirklich etwas erleben möchte, wer sein Leben gestalten will, der muss starten. Wie Outdoor-Abenteuer geht, ob zu Fuß oder auf zwei Rädern, lässt sich direkt erfahren. Wo, hat luckx – das magazin recherchiert. Hinaus in die Welt weiterlesen →

Schneeverliebt

9. Januar 2023AllgemeinBewegung, Freiheit, Lillehammer, luckx.de - das magazin, Markus Wasmeier, Nachhaltigkeit, Norwegen, Reisen, Schnee, Schneerekord, Ski, Ski Alpin, Skifahren, Skilanglauf, Skilaufen, Skisport, Skiurlaub, Urlaub, Urlaubsplanung, Winter, Wintermärchendrhille

„Schi fahren ist das Schönste, was man sich vorstellen kann“. So jedenfalls könnte die freie Übersetzung von Rainhard Fendrichs „Schifoan“ lauten. Doch in Mitteleuropa ist es momentan nicht so gut bestellt mit dem notwendigen Schnee. Wo es dagegen besonders gut geht, hat luckx – das magazin recherchiert. Schneeverliebt weiterlesen →

Diesen Sommer Outdoor unterwegs sein

8. Januar 2023Mobil, Reise, SportBewegung, Camper, Camping, Campingurlaub, Corona-Pandemie, Fahrradtourismus, Lifestyle, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Outdoor, Radreisen, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wohnmobildrhille

Es scheint sich ein langer Trend zu festigen: Outdoor unterwegs sein hat schon in den vergangenen Jahren zu großer Nachfrage im Tourismus geführt. Gerade während der Corona-Pandemie folgte ein regelrechter Boom, wie luckx – das magazin auch für 2023 recherchierte. Diesen Sommer Outdoor unterwegs sein weiterlesen →

Familiäre Belastungen

3. Januar 2023Allgemein, Familie, Gut lebenAlleinerziehende, AOK, Bewegung, Elterngesundheit, Ernährungsverhalten, Familienklima, Fleisch, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gesundheitszustand, Jugendliche, Kinder, luckx.de - das magazin, Treibhausgasemission, Zuckerdrhille

Wie geht es den Familien in Deutschland? Um hier ein Meinungsbild zu bekommen, hat die AOK 8.500 Mütter und Väter befragt. In der Familienstudie wurden die körperliche und psychische Gesundheit von Eltern und Kindern, das Ernährungs- und Bewegungsverhalten sowie Belastungsfaktoren und deren Auswirkungen auf das Familienleben erfasst. Luckx – das magazin hat recherchiert. Familiäre Belastungen weiterlesen →

Menschheitsgeschichte

28. Dezember 2022Gut leben, Mobil, Reise, SportBewegung, Boot, luckx.de - das magazin, Messe, Nachhaltigkeit, Reisen, Segeln, Sehnsucht, Urlaub, Urlaubsplanungdrhille

Sehnsucht ist das Verlangen. Das Verlangen nach etwas; nach Menschen, nach Sachen, nach Zuständen oder nach Zeitspannen. Sie ist meist damit verbunden, etwas nicht zu erlangen. Doch mit dem Segeln ist es anders. Dieses Verlangen lässt sich stillen. Am besten auf der Boot in Düsseldorf, wie luckx – das magazin findet. Menschheitsgeschichte weiterlesen →

Urlaubslust

24. Dezember 2022ReiseAktiv, Aktivurlaub, Bewegung, Camping, Corona-Pandemie, Coronavirus, Dertour, Familie, Flexibilität, Gesundheitsvorsorge, Griechenland, Last-Minute, luckx.de - das magazin, Mallorca, Nachhaltigkeit, Outdoor, Radurlaub, Reisen, Reiseveranstalter, Sicherheit, Urlaub, Wanderndrhille

Jetzt ist wieder die Zeit zum Reisepläne schmieden. Während der Weihnachtsfeiertage sind viele von uns auf Reisen. Da wird die Urlaubslust schon gleich wieder ausgelebt – und der Wunsch nach mehr Urlaub kommt auf, wie luckx – das magazin erfuhr. Hier die Fortsetzung vom ersten Teil. Urlaubslust weiterlesen →

Her mit den warmen Füßen

17. Dezember 2022Allgemein, Gut lebenBekleidung, Bewegung, Fußbad, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kälte, Kalte Füße, luckx.de - das magazin, Massage, Trinken, Winterdrhille

Minus 15 Grad Celsius war es in den letzten Nächten im Harz. Auch am Tag war es mit minus 8 Grad auch erheblich frisch. Wer sich dabei nicht warm anzieht, kann leicht ins frieren kommen. So hat luckx – das magazin nach Tipps für warme Füße gesucht. Her mit den warmen Füßen weiterlesen →

Das könnte ein guter Vorsatz für 2023 sein!

14. Dezember 2022Allgemein, Familie, Gut leben, SportBewegung, Coronavirus, Gesundheit, Gute Vorsätze, Lockdown, luckx.de - das magazin, Muskelkraft, Nachhaltigkeit, Sport, Umfragedrhille

Es ist schon fast jeden bekannt: Während der Corona-Pandemie hat bei vielen die körperliche Fitness gelitten. Was liegt da näher, als 2023 als guten Vorsatz zu wählen, meint luckx – das magazin. Das könnte ein guter Vorsatz für 2023 sein! weiterlesen →

Gesund und glücklich?

13. Dezember 2022Familie, Gut lebenBewegung, Ernährung, Ernährungsverhalten, Gefühlswelt, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Körperbild, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Sportdrhille

Nach Weihnachten kommt Silvester. Nach Silvester kommt Neujahr. Und schon beginnt für viele das Wunschkonzert mit den guten Vorsätzen. Ob Sport, Hobby, Gesundheit. Alles wird irgendwie hervorgekramt, um im nächsten Jahr auf der Agenda zu gelangen, wie luckx – das magazin recherchierte. Gesund und glücklich? weiterlesen →

Älter werden? Nö!

3. Dezember 2022Allgemein, Familie, Gut lebenÄltere, Altereinschränkungen, Behinderung, Bewegung, Bewegungseinschränkungen, Finanzierung, Förderprogramme, Förderung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Leistungsfähigkeit, luckx.de - das magazindrhille

Auch wenn der eine oder die andere denkt, dass mit dem Älter werden hat noch Zeit. Doch so ist es leider nicht. Denn ehe sich der 18 Jährige versieht, ist er dreißig und dann geht es steil bergab mit der körperlichen Fitness, wie luckx – das magazin recherchierte. Älter werden? Nö! weiterlesen →

Wohnmobil Kur

26. November 2022Familie, Gut leben, Mobil, ReiseBadekur, Bewegung, Coronavirus, Erkrankung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Heilbäder, Kur, Kurort, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Prävention, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wohnmobildrhille

Es gibt immer noch Wohnmobilisten, die ihre Fahrzeuge in der kalten Jahreszeit eine Pause gönnen. Doch warum will man den Winter nicht zur Gesundheitsprävention nutzen? Zwar nicht für das Fahrzeug, sondern für den eigenen Körper. Wie das funktionieren kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Wohnmobil Kur weiterlesen →

Abgeschlafft

23. November 2022Allgemein, Gut leben, SportBereitschaft, Bewegung, Coronavirus, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gute Vorsätze, Jahreswechsel, Lockdown, luckx.de - das magazin, Motivation, Pandemie, Spor, tGesundheitdrhille

Wem der richtige Antrieb im Leben fehlt, lässt sich so richtig hängen. Da helfen auch keine guten Worte. Und wenn dann noch die Lebensumstände Menschen von der Bewegung abhalten, reizen Sofa oder Bett mehr als frische Luft im Park, wie luckx – das magazin recherchierte. Abgeschlafft weiterlesen →

Lieber einheizen als frieren

22. November 2022Allgemein, Gut lebenAustauschpflicht, Bewegung, Energiekrise, Fördermaßnahmen, Gesundheit, Heizen, Heizungsanlage, Heizungsmodernisierung, Holz, Holzheizung, luckx.de - das magazin, Mieter, Sanierung, Vermieter, Wohnqualitätdrhille

Wer mit einer Holzheizung für Wärme in den eigenen vier Wänden sorgt, hat doppelten Vorteil: Im Sommer steht Holzsägen und Holzhacken an, das wärmt gut durch und ist eine prima sportliche Betätigung. Wenn dann das Holz eingelagert wurde und die Heizperiode beginnt, fängt die zweit Wärmephase an. Mehr nachhaltig geht eigentlich nicht. Was beim energetischen Sanieren von Heizungen zu beachten ist, setzt luckx – das magazin aus den ersten Teil fort. Lieber einheizen als frieren weiterlesen →

Action ist angesagt

22. November 2022Reise, SportBewegung, Boot, Coronavirus, luckx.de - das magazin, Pool, Reisen, Segeln, Sport, SUP, Surfen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wingfoiling, Yachtdrhille

Vom Windsurfboard bis zu den Luxus-Yachten vereint die Messe Boot in Düsseldorf die gesamten Wassersportfreunde. Nun soll wieder im Januar 2023 nach zwei Pandemiejahren ein Saisonauftakt der Extraklasse hingelegt werden, der viele Neuerungen bringt. Luckx – das magazin schaute schon hinter die Kulissen. Action ist angesagt weiterlesen →

Lebensverlängerung

14. November 2022Gut leben, SportBewegung, Forschung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Sport, Sterberisiko, Studiedrhille

Ob es das ewige Leben gibt? Der Wunsch ist bei vielen vorhanden. Doch ob er eintrifft, ist weiterhin offen. Was aber bekannt ist, dass Sport und Bewegung gesundheitsfördernd sind und sozusagen das Leben verlängern können, wie luckx – das magazin recherchierte. Lebensverlängerung weiterlesen →

Hohe Reisebereitschaft

14. November 2022AllgemeinAktiv, Auto, Bewegung, Corona-Pandemie, Deutschlaland, Flugreise, FUR, Leipzig, luckx.de - das magazin, Messe, Mittelmeer, Reiseforschug, Reisen, Tourismus, Urlaub, Urlaubsplanung, Wohnmobildrhille

Seit mehreren Jahrzehnten wird das Reiseverhalten der Bundesdeutschen Bevölkerung analysiert. Schon seit Jahren kann dadurch sehr zuverlässig die Reisebereitschaft vorhergesagt werden; trotz Pandemie, Krieg und Inflation wie luckx – das magazin recherchierte. Hohe Reisebereitschaft weiterlesen →

Natürlich vorbeugen

7. November 2022Allgemein, Familie, Gut leben, SportAusdauertraining, Bewegung, Gesunder Lebensstil, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsvorsorge, Herz, Herz-Kreislauf-System, Herzerkrankung, Herzrhymusstörungen, Herzschwäche, Katherablation, Körpergewicht, Krafttraining, Lebensstil, luckx.de - das magazin, Schlaganfall, Therapiekonzept, Vorhofflimmerndrhille

Unser Herz schlägt ohne Unterbrechung ein Leben lang. Es ist der Motor unseres Leben. Zwar braucht er kein Ölwechsel. Trotzdem sollte dieser vier Zylinder gut gepflegt werden. Wie so etwas funktionieren kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Natürlich vorbeugen weiterlesen →

Woher kommt das Übergewicht?

23. Oktober 2022Allgemein, Familie, Gut lebenadipös, Adipositas, Bewegung, Coronavirus, Diabetes, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gewichtszunahme, Jugendliche, Kinder, luckx.de - das magazin, Übergewicht, Ursachendrhille

Alle wissen es ganz genau: Übergewicht ist ein hoher Risikofaktor für verschiedene Krankheiten. Doch warum rennen Menschen sehenden Auges in eine fatale, kranke Zukunft? Luckx – das magazin sucht nach den Ursachen. Woher kommt das Übergewicht? weiterlesen →

So geht’s: Bluthochdruck senken

17. Oktober 2022Familie, Gut lebenAlkohol, Bewegung, Blutdruck, Blutdruck senken, Bluthochdruck, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gewichtsabnahme, luckx.de - das magazin, Mediterrane Küche, Rauchen, Risikofaktor, Salz, Übergewichtdrhille

Bluthochdruck ist eine Volkskrankheit. Je nachdem, wie Bluthochdruck definiert wird, hat etwa jeder dritte Erwachsene Bluthochdruck in Deutschland. Rund 20 bis 30 Millionen Menschen sind davon betroffen. Wie dieser Risikofaktor minimiert werden kann, hat luckx – das magazin recherchiert. So geht’s: Bluthochdruck senken weiterlesen →

Auf die Ernährung kommt es an

16. Oktober 2022Familie, Gut lebenAkne, Bewegung, Entzündung, Ernährung, Fremdstoffe, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Haut, luckx.de - das magazin, Neurodermitis, Schuppenflechte, Vollkornmehl, Zuckerdrhille

Wenn man beim Menschen oben etwas hinein tut, weiß man nicht so richtig, was heraus kommt. Dabei geht es nicht in erster Linie um den Ausscheidungsprozess, sondern darum, was während der Nahrungsaufnahme so alles passieren kann. Die Reaktionen hat luckx – das magazin recherchiert. Auf die Ernährung kommt es an weiterlesen →

Wem gehört der Wald?

14. Oktober 2022Familie, Gut leben, KulturBeeren sammeln, Bewegung, Blumen, Bundeseigentum, Gemeinde, Geocaching, Gesundheit, Grundstück, Hunde, Kirchen, Lagerfeuer, Laufen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Pilze, Privateigentum, Skilaufen, Sport, Staat, Wald, Wanderndrhille

Viele Menschen erachten es als selbstverständlich, dass sie durch Wald, Wiesen und Flur spazieren können. Da werden dann auch gern Blumen gepflückt, Beeren und Pilze gesammelt. Doch wem gehört eigentlich der Wald und darf ich doch machen, was ich will? Luckx – das magazin ging diesen Fragen nach. Wem gehört der Wald? weiterlesen →

Das perfekte Duo?

12. Oktober 2022Gut leben, Mobil, Reise, SportAllrad, Bewegung, Camper, DIY, Handwerker, Lebensentscheidung, luckx.de - das magazin, Matsch, Nachhaltigkeit, Pauschalreise, Regen, Reisen, Schlafen, Schnee, Selbermacher, Sommer, Sonne, Strand, Urlaub, Urlaubsplanung, Van, Vanlife, Wohnmobildrhille

Für die meisten klingt es ungewöhnlich und ist unvorstellbar: Leben im Auto. Da wird dann ein Lieferwagen zum Lebensmittelpunkt umgebaut. Ist das Vanlife? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Das perfekte Duo? weiterlesen →

Nachhaltige Sportbekleidung

11. Oktober 2022Gut leben, SportBaumwolle, Bekleidung, Bewegung, Elasthan, Funktionsbekleidung, luckx.de - das magazin, Merinowolle, Mikroplastik, Mischgewebe, Nachhaltigkeit, Natur, Naturprodukte, Outdoor, Polyester, Sport, Synthetische Produkte, Umweltfreundlich, Umweltverträglichkeit, Viskose, Waschendrhille

Wer draußen in der Natur unterwegs ist, erwartet auch von seiner Bekleidung, dass sie nachhaltig und umweltfreundlich ist. Doch das ist immer einfacher gesagt als getan, wie luckx – das magazin recherchierte. Nachhaltige Sportbekleidung weiterlesen →

Reisen macht glücklich

11. Oktober 2022ReiseBewegung, Camping, Caravan, Glücklich, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Natur, naturverbunden, Reisen, Tourismus, Urlaub, Urlaubsplanung, Wohnmobil, Wohnwagendrhille

Wer die vergangene Sommersaison noch einmal Revue passieren lässt, kommt bestimmt zu einem anderen Ergebnis. Lange Schlangen in den Flughäfen, verloren gegangene Koffer am Zielflughafen, Verspätungen von Zügen. Das soll glücklich machen? Luckx – das magazin hat recherchiert und fand glückliche Reisende. Reisen macht glücklich weiterlesen →

Leben im Alter

30. September 2022AllgemeinAlter, Aufschläge, Barrierefrei, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kosten, luckx.de - das magazin, Neubau, Preis, Seniorenwohnung, Wohnendrhille

Die meisten von uns denken ja immer noch, das Alter ist „lichtjahreweit“ entfernt. Dabei sind Oma und Opa ganz nah dran. Und das sie gut Leben können, sollte uns interessieren, meint luckx – das magazin. Leben im Alter weiterlesen →

Das Abenteuer Unternehmen

15. September 2022Gut leben, Mobil, Reise, SportAbenteuer, Axopar, Bewegung, Boot, Bootsbau, Bootssport, Cannes, Cannes-Yacht-Festival, Elektroantrieb, Elektroboot, Elektromobilität, luckx.de - das magazin, Meer, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wasserdrhille

Bei Abenteuer kommen sofort die Gedanken von Gefahr, Risiko, unkalkulierbar auf. Aber auch von Freiheit, Erlebnisse, Spaß. Doch was hat es damit auf sich, wenn ein Unternehmen sich als „adventure company“ – also als Abenteuerunternehmen bezeichnet. Luckx – das magazin folgte den verschlungenen Pfaden. Das Abenteuer Unternehmen weiterlesen →

Wandern ist gesund

14. September 2022Gut leben, Reise, SportBewegung, Deutscher Wanderverband, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsvorsorge, Gesundheitswandern, Heilklima, Klimatherapie, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wanderndrhille

Jeder weiß eigentlich, dass Bewegung zur Gesunderhaltung beiträgt. Doch viele sind immer noch der Meinung, da muss es richtig sportlich bis zur Grenzerfahrung gehen. Wissenschaftliche Ergebnisse des Deutschen Wanderverbandes (DWV) zeigen wie Gesundheitswandern ebenfalls zur Gesunderhaltung dienen kann, wie luckx – das magazin recherchierte. Wandern ist gesund weiterlesen →

Prävention im Sport

5. September 2022Familie, SportAusbildung, Ballspiele, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Mannschaftssport, Prävention, Sport, Sportverletzungen, Unfall, Vorbeugen, Wannderndrhille

Verletzungen im Sport können häufiger auftreten. Denn aufgrund des meist vorhandenen Leistungsanspruch werden Risiken bei der Ausübung eher eingegangen. So können von Hautabschürfungen bis zum schweren Verletzungen auftreten. Doch vielfach muss das nicht sein, wie luckx – das magazin recherchierte. Prävention im Sport weiterlesen →

Müde Beine

21. August 2022Gut leben, ReiseBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Müde Beine, Reisen, Reisestrümpfe, Sitzen, Thrombose, Urlaub, Urlaubsplanung, Venendrhille

So manche Reise beginnt mit einer langen Auto- oder Bahnfahrt. Oder Urlauber sitzen stundenlang im Flugzeug, um dann die Sonnen zu genießen. Doch für viele Beine ist es eine wahre Tortour. Wie Vorbeugen geht um den Urlaub zu genießen, hat luckx – das magazin recherchiert. Müde Beine weiterlesen →

Versorgungslage

15. August 2022Allgemein, Familie, Gut lebenBewegung, Gesundheit, luckx.de - das magazin, Mangelerscheinung, Mineralstoffe, Mobilität, Nährstoffe, Senioren, Vitamin, Vitamin B, Vitamin Ddrhille

Nährstoffe – gerade älteren Menschen sind in Deutschland häufiger unzureichend mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Das liegt nicht am Angebot, sondern an den geänderten Lebensumständen. Wie Veränderungen herbeigeführt werden können, hat luckx – das magazin recherchiert. Versorgungslage weiterlesen →

Mit dem Wohnmobil auf Reisen

10. August 2022Familie, Gut leben, Mobil, ReiseBallast, Bewegung, Coronavirus, Gepäck, Klimaanlage, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisegepäck, Reisemobil, Reisen, Reisevorbereitungen, Sprit sparen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wohnmobildrhille

Wer mit dem „eigenen Haus auf Rädern“ unterwegs ist, kann meist viel hineinpacken. Den in vielen Wohnmobilen ist Stauraum „ohne Ende“ vorhanden. Doch manchmal ist zu viel einfach zu viel, wie luckx – das magazin feststellte. Mit dem Wohnmobil auf Reisen weiterlesen →

Sport-Rekorde im Alter

10. August 2022Familie, Gut leben, SportAlter, altersgerecht, Altersvorsorge, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Leistungssport, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Rekordedrhille

Nun ist es ja nicht so, dass die meisten Hochleistungssportler nach dem Ende ihrer Karriere in den totalen Ruhestand wechseln. Viele bleiben ihrer Sportart treu. Oder wechseln in andere Sportarten. Beliebt sind dabei Ausdauersportarten. Doch wie steht es mit der Leistungsfähigkeit? Luckx – das magazin hat recherchiert. Sport-Rekorde im Alter weiterlesen →

Sportmedizinische Vorsorge

8. August 2022Familie, Gut leben, SportBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kindersport, Leistung, Leistungssport, luckx.de - das magazin, Qualifikation, Sportmedizin, Untersuchungdrhille

Manche Dinge werden eher auf die leichte Schulter genommen. Doch sollten Kinder unbedingt bei Beginn einer leistungssportlichen Karriere sportmedizinisch untersucht werden, wie luckx – das magazin recherchierte. Sportmedizinische Vorsorge weiterlesen →

Gesundheitsfördernd?

4. August 2022Gut leben, SportBewegung, Bindegewebe, Biomechanische Effekte, Faszien, Faszienrollen, Foam-Rollen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Massage, Massagerollen, Nachhaltigkeit, Venendrhille

Leider sind nicht alle Produkte gesundheitsfördernd, auch wenn es in großen Buchstaben darauf steht. Doch wie soll der interessierte Laie herausfinden, ob das angepriesene Produkt ihm hilft? So scheint es wohl auch bei den Faszienrollen oder auch Foam-Rollen / Massagerollen zu sein, wie luckx – das magazin recherchierte. Gesundheitsfördernd? weiterlesen →

Große Sprünge

28. Juli 2022Allgemein, Familie, SportBewegung, Garten, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Modell, Qualität, Sicherheit, Springen, Trampolindrhille

Wer einmal hoch hinaus möchte, fängt meist mit kleinen Sprüngen an. Um sich darauf vorzubereiten, bieten Gartentrampoline eine gute Voraussetzung. Doch manchmal kann wie im richtigen Leben auch der Sprung daneben gehen. Damit das nicht passiert, hat luckx – das magazin recherchiert. Große Sprünge weiterlesen →

Ski fahrn

22. Juli 2022SportBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Laufen, luckx.de - das magazin, Mountainbike, Reisen, Ski Alpin, Skilanglauf, Skilaufen, Skitraining, Urlaubsplanung, Verletzungen, Vorbereitungen, Winterurlaubdrhille

Ja, sind die denn verrückt? Zur heißesten Sommerzeit übers Skifahrn zu berichten? Okay, so etwas Abkühlung können wir sicherlich alle gebrauchen. Doch hier geht es tatsächlich um ein Sommerthema. Denn wer im Winter auf der Piste oder in der Loipe glänzen möchte, sollte jetzt mit den Vorbereitungen beginnen, wie luckx – das magazin meint. Ski fahrn weiterlesen →

Angekommen auf Mallorca

20. Juli 2022Familie, ReiseBauerhof, Bewegung, Eis, Finca, luckx.de - das magazin, Mallorca, Reisen, Reiten, Spanien, Spielplatz, Streichelzoo, Tiere, Urlaub, Urlaubsplanungdrhille

Auch wenn der Start in die Sommerferien etwas holprig war, so sind wohl alle Urlauber dann doch an ihrem Ziel angekommen – hoffentlich auch ihre Koffer. Doch manches lässt sich verschmerzen, wenn auch der Lieblingsbikini nicht dabei ist. Die Fluggesellschaften werden Ersatz liefern. Was sonst noch zu erlebnisreichen Ferien gehört, hat luckx – das magazin recherchiert. Hier geht´s zum ersten Teil. Angekommen auf Mallorca weiterlesen →

Weniger Tourismus?

16. Juli 2022Allgemein, ReiseAlpine Pearls, Antizyklisch, Bergbahn, Berggipfel, Berghütten, Bewegung, Brocken, Brockenbahn, Gäste, Gesundheit, Konzepte, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Nachtruhe, Overtourismus, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wanderndrhille

Wie lässt sich Reisen verträglich für die Umwelt gestalten? Dabei geht es nicht nur um die Natur und das Vermeiden von neuen Trampelpfaden. Auch zu viele Gäste in einer Stadt können die Bewohner belasten. Doch wie kann die Belastung reduziert werden. luckx – das magazin hat recherchiert und setzt den zweiten Teil hiermit fort. Weniger Tourismus? weiterlesen →

Hoch im Norden

11. Juli 2022Familie, Reise, SportBewegung, Falun, Gesundheit, Kajakfahren, luckx.de - das magazin, Mountainbike, Outdoor, Radfahren, Reisen, Skilanglauf, SUP, Urlaub, Urlaubsplanung, Vasalauf, Wanderndrhille

Noch nördlich von Stockholm liegt das schwedische Värmland. Bekannt für seine Skigebiete wie zum Beispiel Falun. Dort finden nun 2027 zum fünften Mal die Nordischen Skiweltmeisterschaften statt. Doch auch im hohen Norden wird die Schneesicherheit weniger, wie luckx – das magazin recherchierte. Hoch im Norden weiterlesen →

Impulse setzen

4. Juli 2022Reise, SportBewegung, Coronavirus, FIBO, Fitness, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hotel, Individualität, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanungdrhille

Die Hotellerie und die Fitness-Branche sind die großen Verlierer der chinesischen Corona-Pandemie. Obwohl beide Branchen sehr gebeutelt sind, stecken sie nicht den Kopf in den Sand, sondern suchen nach Lösungen und Synergien, wie luckx – das magazin recherchierte. Impulse setzen weiterlesen →

Es lebe der Schulsport

1. Juli 2022Familie, SportBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Leistungsfähigkeit, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Schulsport, Sport, Sportartendrhille

Jeder hat so seine Erfahrungen mit dem Schulsport gesammelt. Viele haben dabei den Weg zu Sport und Bewegung bis ins hohe Alter gefunden. Andere haben sich vom Sport verabschiedet. So gesehen ist der Schulsport und insbesondere die Sportlehrkraft ein wichtiger Transporteur für lebenslange Bewegung und Gesunderhaltung, wie luckx – das magazin recherchierte. Es lebe der Schulsport weiterlesen →

Neues Leben probieren

29. Juni 2022Allgemein, Gut leben, Mobil, ReiseBewegung, Büro, Job, Langeweile, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Sport, Übernachten, Urlaub, Urlaubsplanung, Vanlife, Wohnmobildrhille

Wer Van life in seiner Vielfältigkeit erleben wollte, war genau richtig bei der Abenteuer & allrand Messe in Bad Kissingen aufgehoben. Vom Zelt auf dem Pickup bis zum Vierachser allradgetriebenen Gelände LKW war alles vorhanden. Wer wollte, konnte einmal selbst im Gelände einen Allrad-LKW steuern. Doch das ist nur ein Blitzlicht im täglichen Vanlifeleben, wie luckx – das magazin recherchierte und hier folgt der zweite Teil. Neues Leben probieren weiterlesen →

Zuviel Tourismus?

29. Juni 2022Familie, Gut leben, ReiseAlpen, Berge, Bewegung, Hotel, luckx.de - das magazin, Overtourismus, Reisen, Restaurant, Überfüllt, Urlaub, Urlaubsplanung, Wanderndrhille

Schon im ersten Teil über die aktuelle Situation war von Overtourism die Rede. Wer heute in die Medien schaut, findet den Tourismus in einer fatalen Situation vor: Restaurants, Hotels, Reiseanbieter, Fluggesellschaften suchen dringend nach Personal. Und dabei geht es um ganz normale Situationen, wie luckx – das magazin recherchierte. Zuviel Tourismus? weiterlesen →

Gesundheitskonzept

23. Juni 2022Gut leben, KulturBewegung, Erkrankungen, Fitness, Ganzheitlich, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Heilverfahren, Hydrotherapie, Kneipp, luckx.de - das magazin, Medizin, Methoden, Naturheilkundedrhille

Mit wenig Aufwand lässt sich manchmal viel bewirken. Das Gesundheitskonzept von Sebastian Kneipp wurde stetig und auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse weiterentwickelt. Heute umfasst es fünf Elemente: Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung. Luckx – das magazin schaute auf die Wirkweise dieses Konzeptes. Gesundheitskonzept weiterlesen →

Gesundheit lernen

21. Juni 2022Familie, Gut leben, SportAdipositas, Aktivitäten, Bewegung, Bewegungsmangel, Corona-Pandemie, Diabetes, Fehlstellungen, fettleibig, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, luckx.de - das magazin, Motorikdrhille

Die von China ausgehende Corona-Pandemie hat viele Mängel offen gelegt. Wir haben gelernt, dass die Digitalisierung ein gutes Hilfsmittel ist, wenn Menschen nicht direkt zusammen kommen können. Andererseits wurde deutlich, dass wir es nicht gelernt haben, uns um unsere Gesunderhaltung zu kümmern. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Gesundheit lernen weiterlesen →

Zerstörte Wälder

18. Juni 2022Gut leben, KulturBäume, Bergbau, Bewegung, Borkenkäfer, Fichte, Fichten, Harz, Harzwald, Holz, Klimawandel, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Tourismus, Urlaub, Wald, Waldbau, Waldumbau, Wanderndrhille

Der Borkenkäfer, verfehlte Waldbaupolitik und der Klimawandeln setzen den Harzer Wäldern zu. Dabei gilt der Harz eigentlich ein Muster an nachhaltiger Forstwirtschaft seit über 300 Jahren. Luckx – das magazin hat recherchiert. Zerstörte Wälder weiterlesen →

Rückenschmerzen beim Sport

16. Juni 2022Familie, SportBelastung, Bewegung, Erwachsene, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Jugendliche, Kinder, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Sport, Sportart, Wirbelsäuledrhille

Wer intensiv Sport treibt, sollte unbedingt auf entstehende und vorhandene Schmerzen achten. Das trifft insbesondere auf den Rückenschmerz zu. Gerade bei Kindern und Jugendlichen, die intensiv Sport treiben, sollte auf Alarmzeichen wie Kreuz- und Rückenschmerzen geachtet werden, wie luckx – das magazin recherchierte. Rückenschmerzen beim Sport weiterlesen →

Abenteuer Tour

14. Juni 2022Kultur, Reise, SportAlpen, Alpenvorland, Ausrüstung, Bewegung, Bike, Boot, Corona-Pandemie, Equipment, Erlebnis, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Natur, Naturerlebnisse, Outdoor-Messe, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanungdrhille

Nach langer Corona-Pandemie-Pause trafen sich die Outdoorer wieder zu einer Fachmesse in München. Zwar fehlte auch dieses Mal der Charme des früheren Veranstaltungsortes Friedrichshafen. Doch die Messe München hatte sich um ein passendes Ambiente bemüht, wie luckx – das magazin selbst erfuhr. Abenteuer Tour weiterlesen →

Kinder brauchen Bewegung

28. Mai 2022Familie, SportBewegung, Bewegungsmangel, Gesundheit, Haltungsschäden, Haltungsschwächen, Kinder, luckx.de - das magazin, Muskulatur, Nachhaltigkeit, Sport, Stoffwechsel, Verletzungsrisikodrhille

Kinder brauchen Bewegung. Das darf nicht mit Sport oder Hochleistungssport verwechselt werden. Denn die Bewegung ist für Kinder wichtig um Erfahrungen zu sammeln. Und wenn sie dann gerne sich mit Gleichaltrigen messen wollen, ist das ein natürlicher Drang. Doch Kinder sind keine kleinen Erwachsenen, wie die Recherchen von luckx – das magazin ergaben. Kinder brauchen Bewegung weiterlesen →

Mental gesund

25. Mai 2022Allgemein, Familie, Gut leben, SportAusdauersport, Ausdauertraining, Bewegung, Coronavirus, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Lebensqualität, Leistungsfähigkeit, luckx.de - das magazin, Medikamente, Mentale Gesundheit, Psychisches Wohlbefinden, Stimmung, Teilhabedrhille

Es gibt eigentlich nichts schlimmeres als Krankheit. Das haben wir in den letzten beiden Jahren erlebt, wie ein Virus die Welt beherrscht und ihren Bewohner ihr „altes Leben“ genommen hat. Auch wer nicht vom Corona-Virus betroffen war, litt unter den Beschränkungen. Was das für Auswirkungen auf die Lebensqualität hat, hat luckx – das magazin recherchiert. Mental gesund weiterlesen →

Heimwerken als Therapie

24. Mai 2022Allgemein, Gut lebenBewegung, Gartenarbeit, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Heimwerken, luckx.de - das magazin, Physiotherpie, Therapiedrhille

Für viele Menschen ist es gezwungenermaßen notwendig, handwerkliche Dinge selbst zu erledigen. Zum einen ist es aus finanziellen Erfordernissen notwendig. Andererseits haben sie auch viel Spaß zum Beispiel beim Möbelbau, bei der Gartenarbeiten und vielen anderen Dingen um Haus und Heim. Heimwerken kann aber auch eine therapeutische Funktion entwickeln, wie luckx – das magazin recherchierte. Heimwerken als Therapie weiterlesen →

Korrekte Blutdruckmessung

22. Mai 2022AllgemeinBewegung, Blutdruck, Blutdruckmessung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazindrhille

Wer unter Bluthochdruck leidet, ist auf eine korrekte Messung und tägliche Überwachung angewiesen. Denn die Veränderungen im Blutdruckverhalten können lebenswichtig werden, wenn nachlässig damit umgegangen oder die Messung eventuell vergessen wird. Wie so etwas verhindert werden kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Korrekte Blutdruckmessung weiterlesen →

Was soll es bedeuten?

19. Mai 2022ReiseBewegung, Heinrich Heine, Legionäre, Loreley, luckx.de - das magazin, Reisen, Rhein, Römische Reich, Unesco-Welterbe, Urlaub, Urlaubsplanungdrhille

Heinrich Heines Gedicht über den Felsen „Loreley“ am Rhein ist ein großes Stück deutscher Literatur. Es beginnt mit „Ich weiß nicht, was soll es bedeuten“ und zeugt von der romantischen Verführung. Auch heute noch ist nicht nur die Loreley sondern die gesamte Flusslandschaft des Rheins eine Reise wert, wie luckx – das magazin recherchierte.
Was soll es bedeuten? weiterlesen →

Sport auf Rezept

18. Mai 2022Allgemein, Gut leben, SportArzt, Bewegung, Empfehlung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Rezept, Sportdrhille

Warum immer erst Patienten ein Rezept benötigen um Gesund zu werden, ist wahrscheinlich nur aus der Historie zu erklären. Denn nur was „schwarz auf weiß“ verordnet wird, hilft. Dabei investiert der größte Teil der Bundesrepublikanischen Bevölkerung aus eigenen Mitteln für ihre Gesundheit, wie luckx – das magazin erfuhr. Sport auf Rezept weiterlesen →

Diagnose

17. Mai 2022SportBewegung, Fußball, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Problem, Unfall, Verletzungdrhille

Die Fußballsaison geht dem Ende entgegen. Gewinner und Verlierer stehen fast überall fest. Für einige Mannschaften geht es noch um Auf- und Abstieg. Doch viele Spieler werden vorerst nur vom Krankenbett den Rest der Saison verfolgen können. Verletzungen unterschiedlichster Art behindern oder behinderten den Einsatz, wie luckx – das magazin recherchierte. Diagnose weiterlesen →

Tapetenwechsel

13. Mai 2022Mobil, ReiseBewegung, Gesundheitsvorsorge, gewöhnungsbedürftig, Haustiere, luckx.de - das magazin, Reisekrankheiten, Reisen, Sicherheit, Tiere, Transportbox, Urlaubdrhille

Urlaub soll die schönste Zeit des Jahres sein. Doch so richtig freuen können sich Haustierbesitzer darauf nicht. Denn immer wieder stellt sich die Frage, welcher Gastgeber möchte Herrchen (und Frauchen) sowie deren tierischen Anhang in seine Unterkunft lassen? Wenn es dann doch gelungen ist, die passende Urlaubsunterkunft zu finden, müssen Katz und Hund auf den Tapetenwechsel vorbereitet werden, wie luckx – das magazin recherchierte. Tapetenwechsel weiterlesen →

Schmerz lass nach

10. Mai 2022SportBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Innenbänder, luckx.de - das magazin, Sport, Sprunggelenktdrhille

Manchmal kommt es schneller als gedacht. Ein wenig Unaufmerksamkeit und das Fußgelenk knickt um. Oder durch Fremdeinwirkung durch Tritt oder Schlag können Schäden entstehen. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Schmerz lass nach weiterlesen →

Wandern durch Europa

5. Mai 2022Gut leben, Reise, SportBewegung, Deutschland, Gesundheit, Harz, Italien, luckx.de - das magazin, Madeira, Mallorca, Nachhaltigkeit, Reisen, Slowenien, Südtirol, Teneriffa, Urlaub, Urlaubsplanung, Wanderndrhille

Manche sind dann mal weg und andere unterwandern Deutschland. Doch nicht jeder hat die Zeit – oder die Lust – hunderte von Kilometern durch Deutschland und Europa zu wandern. Deshalb hier für diejenigen, die einfach einmal so schöne Aussichten und Tage zu erleben. Von luckx – das magazin recherchiert. Wandern durch Europa weiterlesen →

Was schmerzt denn da im Kniegelenk?

7. April 2022Gut leben, SportBewegung, Freizeitsport, Gelenkschaden, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Heilungsverfahren, Knorpel, Leistungssport, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, OP, Rehabilitation, Sportschadendrhille

Meist fängt es leicht an zu zucken. Dann wird der Schmerz immer größer und laufen oder gehen ist fast nicht mehr möglich. Trotzdem quälen sich Leistungssportler – als auch ganz „normale“ Menschen mit Schmerzen immer noch durch das Leben. Dabei scheint es Lösungen gegen Knorpelschmerzen zu geben, wie luckx – das magazin erfuhr. Was schmerzt denn da im Kniegelenk? weiterlesen →

Dann renn´ doch durch den Park!

6. April 2022Allgemein, Gut lebenArbeitgeber, Arbeitsorganisation, Belastungen, Bewegung, Fürsorge, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Homeoffice, Homeoffice-Pflicht, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Pausen, Psyche, Verantwortung, Vorgesetzterdrhille

Wenn erst der Waschbärbauch angefuttert ist, ist das Gejammer groß. Doch wie gelingt es, ohne Fitnessstudio und anderen Bewegungsmöglichkeiten, den Körper (und Geist) fit zu halten? Gerade im Homeoffice scheint dies unter anderem ein großes Problem zu sein, wie luckx – das magazin erfuhr. Dann renn´ doch durch den Park! weiterlesen →

Ab in den Hafen!

6. April 2022MobilBewegung, E-Bike, E-Scooter, luckx.de - das magazin, Mieten, Mobilität, Nachhaltigkeit, Ökologie, Sharing, Umweltbilanz, Verleih, Wegwerfgesellschaft, Wegwerfproduktdrhille

Wer sorgfältig Presseberichte verfolgt und mit offenen Augen durch unsere Städte geht, sieht viele Verleih-E-Scooter an den unterschiedlichsten Stellen abgestellt. Der harmloseste Abstellort scheint wohl immer noch die Behinderung auf dem Gehweg zu sein. Denn immer wieder werden E-Scooter auf Grünanlagen abgestellt oder in Hafenanlage oder Flüssen versenkt wie luckx – das magazin beobachten konnte. Dabei steckt hinter dem Sharing-Gedanken eigentlich eine gute Idee. Ab in den Hafen! weiterlesen →

Genaue Ortsbestimmung

6. April 2022Gut leben, Mobil, SportBewegung, Gebäude, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Höhenmessung, luckx.de - das magazin, Navigation, Ortsbestimmung, Sport, Sportuhr, Sturzprävention, Wearablesdrhille

Wer hat nicht schon davon gehört, dass Kraftfahrer durch falsche Navigationshinweise entgegen der Fahrtrichtung in Einbahnstraßen fuhren oder im Teich landeten. Das zeigt, wie schwierig für Mensch und Maschine die Ortsbestimmung ist. So erscheint es noch viel schwieriger, die genaue Lage zum Beispiel beim Liegestütz oder auch in einem Gebäude zu bestimmen. Doch nun hat Bosch einen neuen Sensor auf den Markt gebracht, der diese Lücken schließen kann, wie luckx – das magazin erfuhr. Genaue Ortsbestimmung weiterlesen →

Mehr Konzentration und Lebensqualität

5. April 2022Allgemein, Gut leben, SportBewegung, Fit, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Grundschule, Gymnasium, Konzentration, Lebensqualität, Leistung, luckx.de - das magazin, motorisch, Schulkinder, Sport, TUMdrhille

Eigentlich haben wir es ja schon immer gewusst: Sport und Bewegung verbessert unser Leben. Doch es müssen erst eine Vielzahl von Studien durchgeführt werden, damit wir diesen platten Sätzen aus dem griechischen Altertum auch Glauben schenken. Nun legt die Technischen Universität München (TUM) eine Studie, die die positive Wirkung körperlicher Fitness von Grundschulkindern belegt, wie luckx – das magazin erfuhr. Mehr Konzentration und Lebensqualität weiterlesen →

Gesunde Ernährung

30. März 2022Allgemein, Gut lebenAbnehmen, Bewegung, Ernährung, Ernährungsverhalten, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Leistungsfähigkeit, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Optimierung, Regionale Herkunft, Sport, Stressdrhille

Immer mehr Mitmenschen sind auf dem Weg der Selbstoptimierung. Da wird gemessen, gezählt und gewogen, um den eigenen Körper und die persönliche Leistungsfähigkeit in die gewünschte Richtung zu bringen. Neben Sport und Bewegung ist die Ernährung ein wesentlicher Bestandteil dieses Optimierungsprozesses, wie luckx – das magazin erfuhr. Gesunde Ernährung weiterlesen →

Gesundheitsbeobachter

29. März 2022Gut leben, SportBewegung, Fitness, Fitness-Tracker, Fitness-Uhr, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Medizin, Polar, Sport, Sportler, Trainer, Wissenschaftdrhille

In der 1980-er Jahren wurden die ersten transportablen Herzfrequenzmessgeräte benutzt. Das Hamburger Unternehmen Uni-Life importierte diese vom finnischen Hersteller Polar für den deutschen Markt. Wenige erkannten den Sinn darin. Außer im Leistungssport und in der Sportmedizin fanden die Geräte kaum Verwendung, wie luckx – das magazin aus eigener Erinnerung weiß. Gesundheitsbeobachter weiterlesen →

Bewegung im Babyalter

28. März 2022Familie, Gut leben, Kultur, SportBaby, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kinder, luckx.de - das magazin, Sportdrhille

Viele Eltern sind sich unsicher, ob Sport gut für ihr Baby ist. Zwar ist allgemein bekannt, dass unsere Kinder positiv von körperlicher Betätigung beeinflusst werden. Aber nicht nur physisch entwickeln sich sportliche Kinder besser als unsportliche wie luckx – das magazin erfuhr. Bewegung im Babyalter weiterlesen →

Erfolgsmodell Nationalpark Yellowstone

19. März 2022Kultur, ReiseBayrischer Wald, Bewegung, Deutschland, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Nationalpark, Natur, Reisen, Tradition, Umweltschutz, Urlaub, Urlaubsplanung, USA, Yellowstonedrhille

Natur- und Umweltschutz hat eine längere Tradition, als uns bewusst ist. Dass dazu noch der erste Nationalpark in den USA entstand, überrascht bei der Politik der vergangen Jahre schon sehr. So wurde am 1. März 1872 der weltweit erste Nationalpark, der Nationalpark Yellowstone in den USA gegründet, wie luckx – das magazin recherchierte. Erfolgsmodell Nationalpark Yellowstone weiterlesen →

Von Wien in die Welt

9. März 2022Allgemein, Kultur, Mobil, ReiseBewegung, Elektroautos, Elektromobilität, Erfindungen, Freud, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hände waschen, Indoor-Skihalle, luckx.de - das magazin, Mascara, Psychoanalyse, Schminke, Semmelweis, Skifahren, Skilaufen, Urlaubsplanung, Wiendrhille

Nun ist Österreich nicht nur für´s Skilaufen bekannt. Doch diese Erfindung kommt aus dem norwegischen Telemark und ist über 5000 Jahre alt. Auch wenn diese Erfindung eher dem ländlichem Raum zugeschrieben werden kann, so entstehen viele der bahnbrechende Erfindungen in Städten. Eine dieser von Erfinder- und Unternehmertum gezeichneten Städte ist Wien, wie luckx – das magazin erfuhr. Von Wien in die Welt weiterlesen →

Rücken stärken

7. März 2022Allgemein, Familie, Gut lebenBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Rücken, Rückenprobleme, Rückenschmerzendrhille

Zwar kann ein „schöner Rücken auch entzücken“. Doch wenn dieser von Schmerzen geplagt ist, ist es mit dem Entzücken nicht weit her. Deshalb ist Vorbeugen besser als Reha. So setzt luckx – das magazin die Reihe von kleinen Alltagshilfen fort, um gegen den Schmerz vorzubeugen. Rücken stärken weiterlesen →

Ursachenforschung

4. März 2022Allgemein, Gut leben, KulturBewegung, Bluthochdruck, BMI, Body-Mass-Index, Darmkrebs, Erkrankung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Krebserkrankungen, Lebenstil, luckx.de - das magazin, Übergewichtdrhille

Wir alle kennen das meist an Feiertagen: Da wird hemmungslos beim Essen zugelangt und anschließend fängt das Gejammer über das zu hohe Gewicht an. Doch meist hat sich das Körpergewicht nach einiger Zeit wieder wieder auf dem bekannten Level normalisiert. Doch was passiert eigentlich, wenn das nicht so ist? Die Ursache und mögliche Folgen hat luckx – das magazin versucht zu finden. Ursachenforschung weiterlesen →

Wanderurlaub

3. März 2022Gut leben, Mobil, Reise, SportAusrüstung, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gruppenreise, Individuell, luckx.de - das magazin, Mittelmeer, Outdoor, Urlaubsplanung, Wandern, Wanderrouten, Wanderschuhe, Wanderstöcke, Wanderung, Wanderurlaub, Wanderzeitdrhille

Immer mehr Menschen bewegen sich an der frischen Luft. So sind Outdooraktivitäten angesagt: Ob mit dem Rad, spazieren im Park oder mit dem Hund durch den Wald. Und das Wandern war des Deutschen schon immer eine große Lust. Was bei einem ersten (oder zweiten) Wanderurlaub so alles zu beachten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Wanderurlaub weiterlesen →

Urlaub auf dem Wasser

28. Februar 2022Gut leben, Mobil, Reise, SportBewegung, Brandenburg, Camping, Coronavirus, Familie, Femund-See, Finnland, Gesundheit, Kanu, luckx.de - das magazin, luxus, Nachhaltigkeit, Nordsee, Ostsee, Reisen, Stellplatz, Urlaub, Urlaubsplanung, Wassersport, Wohnmobil, Yacht, Zeltdrhille

Nun muss nicht jeder Yacht-Besitzer sein. Auch mit kleineren oder ausgefallenen Booten lässt sich Zeit auf dem und am Wasser genießen. Natürlich ist es ein schöner Luxus, auf einer großen Yacht über warme Mittelmeer zu kreuzen. Doch an der deutschen Nord- und Ostseeküste oder auf den Binnengewässern lässt es sich gut aushalten, wie luckx – das magazin meint. Urlaub auf dem Wasser weiterlesen →

Gesundheitstourismus im Harz

26. Februar 2022Familie, Gut leben, ReiseBad Harzburg, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Reisen, Therme, Urlaub, Urlaubsplanung, Wohlfühlklimadrhille

Der Harz bietet sich als gesundheitstouristische Destination geradezu an. Saubere Luft, Ruhe und Entspannung. Sogar einige Quellen bieten nicht nur Erfrischung, sondern haben heilende Wirkungen. Nach zwei Jahren Bauzeit eröffnet die Bad Harzburger Sole-Therme wieder ihre Türen, wie luckx – das magazin erfuhr. Gesundheitstourismus im Harz weiterlesen →

Lockruf des Meeres

25. Februar 2022ReiseBewegung, Bike, Fatbike, Geschwindigkeit, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Holland, Insel, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Nordsee, Nordseeeküste, Reisen, Strandsegeln, Urlaub, Urlaubsplanung, Wellnessdrhille

Die Nordseeküste ist für ihr raues Klima bekannt. Nicht nur durch Ebbe und Flut hat sich so mancher nasse Füße geholt. Doch es zieht immer wieder Begeisterte an, die bei rauer See, sternenklaren Nächten und den Strand ganz für sich allein zu haben gerade in der Nebensaison dort ihre Urlaubstage verbringen, wie luckx – das magazin erfuhr. Lockruf des Meeres weiterlesen →

Bewegungsfalle

21. Februar 2022Gut lebenBewegung, Coronavirus, Ergonomie, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Homeoffice, Homeschooling, luckx.de - das magazin, Osteopathiedrhille

So manch einer hat es sich im Homeoffice richtig gemütlich gemacht: Telefonkonferenzen auf dem Sofa, Arbeiten am Küchentisch, eMails-checken auf der Terrasse. Doch so richtig entspannend war es dann doch nicht. Denn wer gleichzeitig mit Kinderbetreuung, wenig Bewegung und mangelnde Abgrenzung zwischen Privatem und Beruflichen zu tun hatte, muss nun die Schattenseiten in Kauf nehmen, wie luckx – das magazin erfuhr. Bewegungsfalle weiterlesen →

Stärkung des Immunsystem

17. Februar 2022Gut leben, SportAbwehrsystem, Belastung, Bewegung, Enzyme, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Immunsystem, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Nahrungsergänzungsmittel, Reisen, Skilanglauf, Skilaufen, Urlaub, Vitamine, Winter, Wintersportdrhille

Seit zwei Jahren leiden wir unter dem chinesischen Corona-Virus. Nicht nur deshalb haben wir gelernt, wie wichtig und sinnvoll die Stärkung unseres Immunsystems ist. Wer sich draußen bewegt, trägt viel dazu bei. Gerade Ausdauersportler können somit viel zur Stärkung beitragen. Doch sobald das Leistungsniveau am oberen Ende angelangt ist, ist besondere Vorsicht geboten wie luckx – das magazin erfuhr. Stärkung des Immunsystem weiterlesen →

Mit dem Zug zum Skifahrn

12. Februar 2022Familie, Gut leben, Mobil, Reise, SportAlpen, Bewegung, Lappland, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Skifahren, Skilanglauf, Skilaufen, Skiurlaub, Umweltfreundlich, Urlaub, Urlaubsplanung, Zugfahrtdrhille

Wer häufiger die Autobahn 7 befährt, kann an den Winterwochenenden eine Vielzahl von schwedischen Fahrzeugen Richtung Süden fahren sehen. Denn dann geht’s zum Skifahrn in die Alpen. Doch nun gibt es einen Direktzug aus Schweden, der bis nach Zell am See fährt, wie luckx – das magazin erfuhr. Mit dem Zug zum Skifahrn weiterlesen →

Teufelskreis

11. Februar 2022Gut lebenBewegung, Depression, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Körper, luckx.de - das magazin, Physische Belastung, Psyche, Psychische Belastungdrhille

Es ist bedauerlich: Die nächsten Landtagswahlen kündigen sich an und so mancher Politiker ist wieder auf Stimmenfang. Eigentlich sollten die Erinnerungen noch wach sein. Doch mit Öffnungsorgien sollen wieder Wählerinnen und Wähler verdummt werden. Anscheinend ist noch immer nicht bei einigen angekommen, welche Schäden das Corona-Virus und insbesondere die Begleitumstände zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen geführt haben – und das nicht nur physisch. Luckx – das magazin hat recherchiert. Teufelskreis weiterlesen →

Erste Ziele erreicht?

5. Februar 2022Allgemein, Familie, Gut leben, SportBelohnung, Bewegung, Gesundheit, Glücksgefühle, Kontrolle, luckx.de - das magazin, Neues Jahr, Olympischer Gedanke, Planung, Routine, Sport, Trainingspartner, Unterstützung, Ziele, Zwischenbilanzdrhille

Zeit für eine Zwischenbilanz der guten Vorsätze fürs Neue Jahr. Was, jetzt schon? Warum das denn? Das Jahr ist doch noch sooo lang. Da bleibt doch noch genug Zeit . . . Ja, für was denn? Für was bleibt denn genug Zeit? Zum Ausruhen? Zum schauen der Sportschau oder tatsächlich dieser gekauften politischen Olympischen Spiele? Also Zeit um weitere Ziele festzulegen, wie luckx – das magazin findet. Erste Ziele erreicht? weiterlesen →

Sitzen machten den Rücken krank

4. Februar 2022Allgemein, Gut lebenBarfuß, Bewegung, Essen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Lasten tragen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Rücken, Rückenprobleme, Rückenschmerzen, rückenschonend arbeiten, Schuhedrhille

Wer kennt den Spruch nicht von seinen Eltern: Setzt Dich gerade hin! Und was machen wir? Je länger wir am Schreibtisch arbeiten, desto mehr kommt der krumme Rücken. Wir fallen regelrecht „zusammen“. Um den vorzubeugen, setzt luckx – das magazin die Reihe von kleinen Alltagshilfen fort, um gegen den Schmerz vorzubeugen. Sitzen machten den Rücken krank weiterlesen →

Wohltuende Wärme

3. Februar 2022Gut leben, Kultur, ReiseBaden, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hippokrates, Kneipp, luckx.de - das magazin, Meerwasser, Reisen, Thermalbad, Thermalwasser, Urlaubsplanungdrhille

Schon seit über 2.500 Jahren ist die heilende Wirkung des Wasser bekannt. Der griechische Arzt und Erfinder der modernen Medizin, Hippokrates, erkanntes diese Wirkung von Meerwasser schon sehr früh. Eine weitere Entwicklung nahm die Hydrotherapie (Wasserheilkunde) durch den Pfarrer Sebastian Kneipp. Welche modernen Anwendung heute möglich sind, hat luckx – das magazin recherchiert. Wohltuende Wärme weiterlesen →

Winterfreuden

2. Februar 2022Familie, Gut leben, Mobil, Reise, SportBewegung, Coronavirus, dunkle Jahreszeit, Eislaufen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Reisen, Rodeln, Schnee, Skilanglauf, Skilaufen, Urlaub, Winter, Winterwanderndrhille

Vergeblich wird nach dem Winter gesucht. Mal ist er da – mal wieder verschwunden. Oder besser gesagt: mal ist Schnee da und dann wird er von Regen und warmen Temperaturen aufgelöst. Doch ab und zu reicht die Schneedecke zum Rodeln oder Skilaufen. Was dabei zu beachten, hat luckx – das magazin zusammengestellt. Winterfreuden weiterlesen →

Wohin geht es im Sporturlaub?

31. Januar 2022Gut leben, Reise, SportAktivurlaub, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Radsport, Reisen, Segeln, Skilaufen, Sport, Urlaub, Urlaubsplanung, Wanderndrhille

Ob in den Skiurlaub, zum Segeln oder zum Radsporttraining: wer entscheidet eigentlich, wohin die Reise geht? Wer aktiv seine Sportart betriebt, will neben dem wöchentlichen Training auch einmal so richtig mit seiner Trainingsgruppe intensiv trainieren. Was bietet sich da besseres an, als gemeinsam einen Sporturlaub zu verbringen. Wohin es geht und wer darüber entscheidet, hat luckx – das magazin recherchiert. Wohin geht es im Sporturlaub? weiterlesen →

Training zuhause

29. Januar 2022Gut leben, SportBelastungssteuerung, Bewegung, Coronavirus, Fitness, Fitness-Studio, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Meditation, Motivation, Regeneration, Sport, Training, Viren, Yogadrhille

Beim Sport kommt so manch einer richtig außer Atem. Wer dann – bewusst oder unbewusst – die Corona-Viren verteilt, bringt sich und andere richtig in Lebensgefahr. Deshalb muss gerade beim Indoor-Training die Teilnehmerzahl beschränkt oder das Sportstudio geschlossen werden. Warum das so ist und welche Alternativen es gibt, hat luckx – das magazin recherchiert. Training zuhause weiterlesen →

Das kommt vom vielen Sitzen

27. Januar 2022Familie, Gut leben, SportAktiv, Aktivitäten, aufstehen, Bewegung, Büro, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Halsmuskulatur, Homeoffice, luckx.de - das magazin, Mobiltelefon, Nachhaltigkeit, Schulter, Schultermuskulatur, Sitzen, Telefon, Trinkendrhille

Rückenschmerzen ist die Volkskrankheit Nummer eins der Deutschen. Etwa 37 Millionen Patienten, das ist fast die Hälfte der Bundesbürger, suchen wegen Muskel-Skelett- oder Bindegewebserkrankungen jährlich einen Arzt auf. Niemand muss sich seinem Schicksal mit dem Rückenschmerz ergeben. Meist sind es kleine Alltagshilfen, die leicht gegen den Schmerz genutzt werden können. Welche Möglichkeiten es gibt, hat luckx – das magazin recherchiert. Das kommt vom vielen Sitzen weiterlesen →

Mehr erleben

26. Januar 2022Gut leben, Kultur, ReiseBewegung, Coronavirus, luckx.de - das magazin, luxus, Nachhaltigkeit, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanungdrhille

Viele unserer Mitmenschen haben die Corona-Situation so richtig satt. „Wo bleibt mein Leben?“, lässt sich immer wieder lesen oder hören. Sei froh, Du lebst! Das COVID-Virus hat Dich nicht dahingerafft. Und den Rest überwinden wir doch „humpelnd auf einem Bein“. Auch wenn uns die dunkle Jahreszeit, Nebel, Regen und Schnee noch so eine richtige „Lebensprüfung“ auferlegt, das schöne Reisejahr 2022 steht bevor. Und was wir erleben könnten, hat luckx – das magazin recherchiert. Mehr erleben weiterlesen →

Entspannung

22. Januar 2022Gut leben, SportBewegung, Erholung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Sauna, Sportdrhille

Gerade jetzt zur Winterzeit ist Saunieren wieder angesagt. Doch aufgrund der Corona-Pandemie sind viele Menschen zurückhaltend, was den Besuch der Sauna und Schwimmbäder anbetrifft. Deshalb ist es für viele eine Option, über den Einbau einer eigenen Sauna nachzudenken. Gerade nach dem Sport ist so eine Sauna wohltuend und ideal zur Erholung, wie luckx – das magazin erfuhr. Entspannung weiterlesen →

Sport treiben

21. Januar 2022Gut leben, Kultur, SportBelohnung, Bewegung, Erster Schritt, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Laufen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Pause, schwer, so einfach wie möglich, Sport treiben, Sportart, Zieledrhille

Na dann wollen wir schon einmal eine erste Bilanz ziehen: wer hat denn schon die guten Vorsätze fürs neue Jahr ad acta gelegt? Wie war das mit dem Rauchen? Ist die Wohnung etwa schon ausgemistet? Oder wurde mit Sport treiben gar nicht erst begonnen? Auch wenn bei Ihnen, lieber Leserin, lieber Leser, die Motivation zu Beginn hoch war und nun ihre Vorsätze eher in alte Gewohnheiten endeten, so wollen wir von luckx – das magazin etwas Hilfestellung geben. Sport treiben weiterlesen →

Präventiv ist besser als heilen

17. Januar 2022Allgemein, Familie, Gut lebenÄrztlicher Rat, Bewegung, Diabetes, Essen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Mediterrane Küche, Trinkendrhille

Die sogenannten Volkskrankheiten machen den Menschen zu schaffen. Ob Bluthochdruck, Diabetes oder Rückenschmerzen: vielfach sind die Ursachen im Übergewicht zu finden. Was Betroffene präventiv gegen die Erkrankung tun sollten und bei welchen Symptomen ärztliche Hilfe zu holen ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Präventiv ist besser als heilen weiterlesen →

Auch im Winter ist Camping möglich

17. Januar 2022Familie, Gut leben, Reise, SportBewegung, Camper, Camping, Campingplatz, Campingurlaub, Coronavirus, luckx.de - das magazin, Reisen, Urlaubsplanung, Winter, Wintercamping, Wintersport, Wohnmobildrhille

Immer beliebter wird Camping als Urlaubsvergnügen. Einerseits liegt das am Corona-Virus. Andererseits ist der Wunsch nach Freiheit und Abenteuer nie so groß gewesen wie heute. Wer jetzt ein Wohnmobil sein eigen nennt, ist auch in der Winterzeit unterwegs, wie luckx – das magazin recherchierte. Auch im Winter ist Camping möglich weiterlesen →

Spuren im Schnee

15. Januar 2022Gut leben, Mobil, Reise, SportAntrieb, Bergbahn, Bergwelt, Bewegung, Emission, Gesundheit, Kitzbühl, Kraftstoff, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Natur, Pistenbully, Pistenraupen, Reisen, Ruß, Skisport, Tirol, Urlaub, Urlaubsplanung, Wintersportdrhille

Wer morgens zu den ersten Skifahrern auf einer frisch präparierten Piste gehören möchte, muss früh aufstehen. Doch das lohnt sich. Denn meist sind nur wenige Enthusiasten schon unterwegs und es lassen sich eigene Spuren in den Schnee zaubern. Damit das möglich ist, haben die ganze Nacht viele Pistenraupenfahrer alles bestens vorbereitet. Und die sind nun auf dem Heimweg. Damit die saubere Luft weiterhin in den Bergen bleibt, werden nun neue Kraftstoffe benutzt, wie luckx – das magazin erfuhr. Spuren im Schnee weiterlesen →

Wandern mit Qualität

13. Januar 2022Gut leben, Reise, SportBewegung, Coronavirus, Gesundheit, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wanderbares Deutschland, Wandern, Wanderrouten, Wanderung, Wanderurlaub, Zertifizierungdrhille

Eigentlich sollte in den nächsten Tagen die größte Freizeit- und Campingmesse in Stuttgart, CMT, ihre Tore öffnen. Nun hat das Corona-Virus wieder einmal alles verschlossen. Dort wollte der Deutsche Wanderverband (DWV) wieder einmal die neuen und „alten“ Wanderwege auszeichnen. Nun geschieht es auf diesem Weg. Denn das Leben geht auch mit Corona weiter und die Wanderwege erhalten somit ihre Zertifizierung online, wie luckx – das magazin erfuhr. Wandern mit Qualität weiterlesen →

Indoortraining

12. Januar 2022AllgemeinBewegung, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsprävention, Gesundheitsvorsorge, Leistungskontrolle, Leistungsmessung, luckx.de - das magazin, Prävention, Rehabilitationdrhille

Es gibt nichts schöneres als in der Natur zu sein. Draußen Sport zu treiben, den Wind, die Sonne, Regen und Schnee zu spüren. Okay, werden einige denken. Soll der oder die es doch machen. Wir gehen – wenn überhaupt – ins Fitnessstudio. Laufen kann ich auch dort. Den Rest brauch ich nicht. Indoortraining weiterlesen →

Gewohnheit

12. Januar 2022Allgemein, Gut lebenAutomatisch, Bewegung, Einfach, Gesundheit, Homeoffice, luckx.de - das magazin, Neujahrsvorsätze, Veränderungendrhille

Wir alle wissen um unseren Drang, bloß nichts zu verändern im Leben. Denn dann läuft ja nichts mehr so richtig rund. Doch was passiert, wenn wir unsere Gewohnheiten verändern müssen? Gibt´s nicht? Klar ist das möglich. Wer das nicht bemerkt hat, muss die letzten beiden Jahre auf einer abgeschiedenen Insel gelebt haben, wo glücklicherweise keine Nachrichten zu empfangen und das Corona-Virus drumherum geschlichen ist. Alle anderen wurden vom Virus zu Veränderungen gezwungen. Gewohnheit weiterlesen →

Gestärkt und fit durch den Winter

11. Januar 2022Familie, Gut lebenBewegung, Coronavirus, Erkältung, Erkältungskrankheiten, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Immunsystem, luckx.de - das magazin, Maske, Schuledrhille

Masken schützen! Wer sind bei den Hausärzten umhört, erfährt, das dort die Erkältungskrankheiten auf dem Rückweg sind. Verbunden wird diese Erkenntnis mit dem Tragen von Masken. Doch richtig helfen können dabei nur FFP 2 Masken. Diese sind aber für Kinder völlig ungeeignet, wie luckx – das magazin erfuhr. Gestärkt und fit durch den Winter weiterlesen →

Mehr Bewegung tut gut

4. Januar 2022Gut leben, Reise, SportAPP, Bewegung, Druck, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gewissen, Gute Vorsätze, Kontrolle, luckx.de - das magazin, Neues Jahr, Reisen, Trägheit, Urlaub, Urlaubsplanungdrhille

Neues Jahr, neues Glück, alte Vorsätze. So lässt sich der Start ins Neue Jahr planen. Hand auf Herz: Bei wem war nun zum wievieltem Mal auch immer mehr Bewegung als Vorsatz auf der Neujahrsagenda? Und, wie lang konnte der Vorsatz realisiert werden? An diesem Punkt wird die Erinnerung deutlich schwächer. Damit es nun gelingt, hat luckx – das magazin nach einem Schrittmacher gesucht. Mehr Bewegung tut gut weiterlesen →

Schwimmen lernen

27. Dezember 2021Familie, Gut leben, SportBewegung, DLRG, Geschichte, Gesundheit, luckx.de - das magazin, Schulschwimmen, Schwimmbäder, Schwimmendrhille

Seit den 1960er Jahren lernte jedes Kind spätestens in der Schule Schwimmen. Denn dies gehörte zu den sogenannten Pflichtsportarten. So wurden in jeder größeren Stadt in Deutschland öffentliche Freibäder oder Hallenbäder gebaut. Schwimmen ist – wie viele andere Sport- und Bewegungsarten auch – zum festen Bestandteil unserer Bewegungskultur geworden. Doch heute findet immer weniger Schwimmunterricht statt, wie luckx – das magazin erfuhr. Schwimmen lernen weiterlesen →

Auf dem Laufband dem Ziel entgegen

26. Dezember 2021Gut leben, SportBewegung, Fitness, Fitness-Studio, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Laufband, Laufbewegung, Laufen, luckx.de - das magazindrhille

Wer schon häufiger auf dem Laufband sozusagen seine Runden gedreht hat, will dieses Trainingsgerät nicht mehr missen. Doch so richtig Freude kommt auch nicht auf. Denn die Bewegung ist eine völlig andere als draußen zu laufen. Eigentlich kommt man keinen Schritt voran und der Boden wird unter den Füßen weggezogen. Warum Laufbandtraining trotzdem sinnvoll sein kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Auf dem Laufband dem Ziel entgegen weiterlesen →

Fit ins Neue Jahr

25. Dezember 2021Allgemein, Gut leben, SportBewegung, Fit, Fitness, Fitness-Kalender, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gute Vorsätze, luckx.de - das magazin, Neues Jahr, Sportdrhille

Es ist eigentlich kein Geheimnis, was in den folgenden Zeilen mitgeteilt werden soll. Mit dem Start in ein neues Jahr setzen sich viele Menschen einige Vorsätze in den Kopf. Doch da bleiben sie und „verwässern“ im Laufe der Zeit. Wer seine Ziele fürs Neue Jahr aufschreibt, für den sind sie auch verbindlicher. Denn was schwarz auf weiß geschrieben steht, ist für viele Mitmenschen gesetzt, wie luckx – das magazin erfuhr. Fit ins Neue Jahr weiterlesen →

Ab heute geht es bergauf!

22. Dezember 2021Gut leben, KulturBewegung, Coronavirus, Dunkelheit, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Licht, luckx.de - das magazin, Pandemie, Sonnenwende, Winterdrhille

Liebe Leserinnen und liebe Leser, haben Sie es mitbekommen? Es geht bergauf. Nicht nur in Deutschland, sondern auf der ganzen nördlichen Halbkugel. Wir haben den Zenit überschritten. Die Nächte werden wieder kürzer. Die Wintersonnenwende wurde erreicht. Mehr Tageslicht tritt in unser Leben zurück, wie luckx – das magazin feststellte. Ab heute geht es bergauf! weiterlesen →

Das Ende naht!

15. Dezember 2021Allgemein, Familie, Geschenktipps, Gut lebenAbfall, Altkleider, Bekleidung, Bewegung, Coronavirus, Gute Vorsätze, Kleiderschrank, Kleidung, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Neues Jahr, Sportdrhille

Nur noch wenige Tage. Dann ist das Jahr 2021 vorbei. Was bleibt? Über Corona wollen wir jetzt nicht schreiben. Doch das Virus bleibt – erst einmal – weiterhin ein treuer Begleiter. Bei vielen unserer Mitmenschen steht zum Jahresende wieder einmal ein Blick auf die guten Vorsätze an. Luckx – das magazin hat in die bundesdeutschen Kleiderschränke geschaut. Das Ende naht! weiterlesen →

Auf zur nächsten Wandertour

16. November 2021Reise, SportBewegung, Erste Hilfe, Gesundheit, luckx.de - das magazin, Navigieren, Rucksack, Tagestour, Wanderbekleidung, Wanderhose, Wanderjacke, Wandern, Wanderrouten, Wanderschuhe, Wanderurlaubdrhille

Am Anfang ist der erste Schritt. Denn so beginnt eine Wanderung. Oder gibt es doch noch etwas anderes zu bedenken, bevor der erste Schritt gesetzt wird? Sicherlich. Da ist zuerst die Überlegung, wo gewandert wird. Und davon ist dann auch die Ausrüstung abhängig. Was sonst so alles vor dem ersten Schritt zu beachten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Auf zur nächsten Wandertour weiterlesen →

Können Herzkranke eigentlich Urlaub machen?

15. November 2021Familie, Gut leben, ReiseBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herz-Kreislauf-System, Herzerkrankung, Herzinfarkt, Herzschwäche, luckx.de - das magazin, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanungdrhille

Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems gehören zu den häufigsten Erkrankungen in Deutschland. Und – damit verbunden sind die häufigsten Todesfälle. Das dramatische dabei ist, dass diese Erkrankungen nicht nur ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger betrifft. Deshalb müssen Betroffene sehr auf ihren Lebensstil achten. Doch können Herzkranke trotzdem Urlaub machen? Luckx – das magazin hat recherchiert. Können Herzkranke eigentlich Urlaub machen? weiterlesen →

Es lebe der Sport

2. November 2021Gut leben, SportBewegung, Depression, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Hilfe, Jugendliche, Kinder, Körper, Laufen, luckx.de - das magazindrhille

Als Rainhard Fendrich mit seinem Song „Es lebe der Sport“ die TV-Coach-Potatos auf den Arm nahm, fühlte sich so mancher Sportsmann persönlich angegriffen. Doch im Grunde ging es ihm eher darum, die Menschen in Bewegung zu bringen. Denn Sport ist wichtig, Sport ist gesund – das sollte jedes Kind lernen. Dass aber körperliche Betätigung nicht nur wichtig für den Körper, sondern auch für die Seele ist, das hat luckx – das magazin recherchiert. Es lebe der Sport weiterlesen →

Kinder leiden noch immer unter der Pandemie

1. November 2021Familie, Gut leben, Kultur, SportAktiv, Aktiv werden, aktive Eltern, Bewegung, Bewegungsmangel, Corona-Pandemie, Coronavirus, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Homeschooling, Kinder, luckx.de - das magazin, Mangelerscheinungen, Nachhaltigkeit, Übergewichtdrhille

Spiel, Sport und Bewegung gehört für Kinder und Jugendliche zum täglichen Programm. Sei es der Schulweg mit dem Rad oder zu Fuß, spielen auf dem Kita-Gelände oder Schulhof. Bewegung ist Lebenselixier. Doch aufgrund des Lockdowns und der vielen weiteren Einschränkungen war vieles nicht möglich. Bewegung fiel aus; Homeschooling und Betreuung in den eigenen vier Wände führte zu Mangelerscheinungen. Welche Folgen damit noch heute verbunden sind, hat luckx – das magazin recherchiert. Kinder leiden noch immer unter der Pandemie weiterlesen →

COVID-19-Folgen

26. Oktober 2021Gut lebenAktiv altern, Bewegung, Brain Fog, Coronavirus, Covid-19-Pandemie, Diagnostik, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Langzeitfolgen, Long-Covid, luckx.de - das magazin, Sport, Sportmedizin, Traingsprogramm, Zukunftdrhille

Langzeitfolgen bestimmter Erkrankungen oder operativer Eingriffe gibt es viele und es kommen immer wieder neue dazu. So scheint es auch mit Covid-19 zu sein. Doch aktuell ist noch zu wenig bekannt. Deshalb helfen aktuell nur die Einhaltung der Hygienemaßnahmen und Impfen. Das sollte auch prominenten Fußballspielern bekannt sein, die von den gesunden und lebenden Fußball-Fans ihren Sport und Luxus finanziert bekommen. Die Messe Medica in Düsseldorf mit ihrem Vortragprogramm greift dieses Thema auf und Luckx – das magazin blickt weiter voraus. COVID-19-Folgen weiterlesen →

Gesundheit beginnt beim Essen

24. Oktober 2021Familie, Gut leben, KulturBewegung, Essen, Gesunder Lebensstil, gesunder Rücken, Gesundes Essen, Gesundes Leben, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Rückenschmerzen, Schmerzendrhille

Schmerzen sind immer ein Alarmsignal. Unser Körper signalisiert uns, dass es so nicht weitergehen kann. Ob Muskelkater, der wieder vergeht, oder Schmerzen im Bewegungsapparat: In vielen Fällen beruhen sie auf entzündlichen Prozessen. Doch was hat das mit unserer Ernährung zu tun? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Gesundheit beginnt beim Essen weiterlesen →

Sport, Gesundheit und Wellness

20. Oktober 2021Gut leben, SportBewegung, Coronavirus, Draußen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Leistungsmessung, Lichttherapie, luckx.de - das magazin, Sport, Sport im Freien, Waagen, Wearablesdrhille

Sport und Bewegung draußen hat in der Corona-Zeit geradezu einen Boom erlebt. Nachdem Fitness-Studios geschlossen und alle Indoor-Sportmöglichkeiten gestrichen wurden, rissen die Laufenthusiasten Laufschuhe den Händlern online aus den Händen. Denn irgendwie sollte das eigene Wohlbefinden gesichert werden. Welche Produkte weiterhin angesagt waren, hat luckx – das magazin recherchiert. Sport, Gesundheit und Wellness weiterlesen →

Long COVID und die Folgen

19. Oktober 2021Gut lebenBewegung, Coronavirus, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Langzeitfolgen, Long-Covid, luckx.de - das magazin, MEDICA, Sportdrhille

Es ist noch nicht hinreichend bekannt, wie sich das Corona-Virus auf uns Menschen auswirkt. Doch schon jetzt ist bekannt, dass das Virus Langzeitfolgen verursachen kann. Deshalb sind weiterhin Hygienemaßnahmen unvermeidlich und Impfungen angesagt. So beschäftigt sich auch die Messe Medica am 17. und 18. November in Düsseldorf mit diesem Thema. Luckx – das magazin blickt voraus. Long COVID und die Folgen weiterlesen →

Mehr Grün

16. Oktober 2021Familie, Gut leben, KulturAutoverkehr, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Grün, Grüne Stadt, Homeoffice, Klimawandel, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Ökologie, Paris, Stadtdrhille

Seit Beginn der Pandemie haben immer mehr Menschen – insbesondere Familien – darüber nachgedacht, von der Stadt aufs nahe Land zu ziehen. Homeoffice macht es möglich, nicht mehr täglich ins Büro zu fahren. Doch für den Nachwuchs müssen passende Bildungseinrichtungen und der Öffentliche Personennahverkehr verfügbar sein. Warum Städte jetzt umdenken müssen, hat luckx – das magazin recherchiert. Mehr Grün weiterlesen →

Zu wenig Schlaf

15. Oktober 2021Familie, Gut lebenBewegung, Erholung, Gesunder Schlaf, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, kuschelig, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Schlaf, Schlafmangeldrhille

Wie viel Schlaf ist eigentlich gesund? Aus vielen Untersuchungen geht hervor, dass die meisten Menschen sieben bis acht Stunden Schlaf brauchen. Doch den meisten von uns gelingt es nicht, so lange im Bett zu bleiben. Durch Lärm, Unruhe, Schlaflosigkeit finden ständige Unterbrechungen statt. Warum ausreichender Schlaf wichtig ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Zu wenig Schlaf weiterlesen →

Was ist mit dem Blutdruck los?

14. Oktober 2021Gut lebenBewegung, Blutdruck, Blutdruck messen, Blutdrucksenkung, Bluthochdruck, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeitdrhille

Bluthochdruck ist eine Volkskrankheit und ein Riesengeschäft für die Pharmaindustrie. Zwischen 20 und 30 Millionen Menschen leiden allein in Deutschland darunter. Um den Blutdruck zu senken, werden gern Medikamente verschrieben. Je nach Dosierung müssen diese dann täglich – teils mehrmals – eingenommen werden. Nun scheint es wieder eine Diskussion um die Blutdruckwerte zu geben. Luckx – das magazin hat recherchiert. Was ist mit dem Blutdruck los? weiterlesen →

Dem Glücklichen schlägt keine Stunde

12. Oktober 2021Allgemein, Familie, Gut lebenAchtsamkeit, Aristoteles, Barrès, Bewegung, Ernährung, Glück, Glücklich, Glücksgefühl, luckx.de - das magazin, Platon, Sportdrhille

Was ist Glück? Ist es der berühmte Sechser im Lotto, die Geburt des eigenen Kindes, das Kennenlernen des Traumpartners? Oder ist es der Moment, den wir erleben? Oder ist wirklich jedes „seines Glückes Schmied“? Luckx – das magazin suchte das Glück. Dem Glücklichen schlägt keine Stunde weiterlesen →

Aktiv in den Herbst

11. Oktober 2021Gut leben, Reise, SportBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Golf spielen, luckx.de - das magazin, Mallorca, Rad fahren, Reisen, Sporturlaub, Tennis, Urlaub, Urlaubsplanung, Wanderndrhille

Der Herbst läutete sich mit einem goldenen Oktober ein. Doch wir können sicher sein: Regen, Matsch und Neben werden uns nicht im Stich lassen und aus dem Goldenen Herbst schnell eine trübe Tasse werden lassen. Was liegt da näher als eine Flucht in den für uns sommerlich Herbst-Süden. Wer den Herbst über lieber draußen an der frischen Luft bleibt, sucht das Weite. Mallorca und andere südliche Gefilde bieten sich dazu an. Luckx – das magazin sucht die warmen Temperaturen und Abenteuer. Aktiv in den Herbst weiterlesen →

Mehr für´s Wohlbefinden

10. Oktober 2021Familie, Gut leben, SportBewegung, Coronavirus, Ernährung, Essen, Essgewohnheiten, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gewohnheiten, Informationen, Informationsdefizit, Kontinuität, luckx.de - das magazin, Tageszeitungen, Veränderungendrhille

Auch wenn die Nachteile eindeutig überwiegen und keine Mensch diese Corona-Pandemie braucht, so können Krisen auch etwas Positives verursachen. So ist das Gesundheitsbewusstsein in Deutschland durch die Pandemie um mehr als 60 Prozent gestiegen. Das ist ein zentrales Ergebnis einer Studie, die luckx – das magazin im Folgenden betrachtet. Mehr für´s Wohlbefinden weiterlesen →

Paketdienst

9. Oktober 2021MobilBewegung, Bike, E-Bike, Elektroantrieb, Elektromobilität, Fahrrad, Lastenbike, Lastenrad, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeitdrhille

Die letzte Meile ist die Schwerste. So jedenfalls scheint es auch im Paketdienst zu sein. Deshalb werden hier kreative Lösungen gesucht, um die Kosten so gering wie möglich zu halten und den Empfänger schnell zu beliefern. Welche Lösungen uns da aus Bayern auf die Straße flattert, hat luckx – das magazin gefunden. Paketdienst weiterlesen →

Gut leben

9. Oktober 2021Gut lebenBewegung, Bewegungseinschränkungen, Einschränkungen, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Raumspartür, Türdrhille

Viele Mitmenschen arbeiten daraufhin, dass sie im Ruhestand gut leben können. Doch dann angekommen, gibt es manchmal gesundheitliche Probleme. So müssen Lösungen her, damit es sich trotz Einschränkungen wiederum gut leben lässt. Luckx – das magazin hat eine gute Lösungen gefunden. Gut leben weiterlesen →

Verletzungsrisiko

5. Oktober 2021Gut leben, SportBewegung, Freizeitangebot, Gesundheit, luckx.de - das magazin, Rückenmuskulatur, Rückenprobleme, Rückenschmerzen, Rückentraining, Therapie, Verletzungsrisiko, Yogadrhille

Auch wenn es fast unvorstellbar ist, so besteht auch bei Yoga ein Verletzungsrisiko. Wie es gelingt auf die sanfte Tour seine Übungen zu absolvieren, versucht luckx – das magazin herauszufinden. Verletzungsrisiko weiterlesen →

Waldbaden

2. Oktober 2021Gut leben, Kultur, ReiseAtmosphäre, Bewegung, Erholung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Kur, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Nat, Naturerlebnisse, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wald, Waldbadendrhille

Eigentlich ist es eine therapeutische Maßnahme. Doch auch wer nicht den therapeutischen wert sucht, findet beim Waldbaden Erholung und Entspannung. Woher das Waldbaden eigentlich seinen Namen hat, entschlüsselt luckx – das magazin. Waldbaden weiterlesen →

Sicher durch Herbst und Winter

1. Oktober 2021Familie, Gut leben, MobilAufmerksamkeit, Bekleidung, Bewegung, Dunkel, Dunkelheit, Fahrsicherheit, Gesundheit, Herbst, Jahreszeit, luckx.de - das magazin, Sicherheit, Winterdrhille

Sehen und gesehen werden ist das A und O. Das gilt insbesondere in der dunkleren Jahreszeit. So sollten Autofahrer unbedingt ihre Beleuchtung prüfen. Für Fußgänger und Radfahrer gilt, an reflektierendes Bekleidung denken. Das sorgt für erhöhte Auffälligkeit. Was sonst noch zu beachten ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Sicher durch Herbst und Winter weiterlesen →

Jagd nach der Ruhe

28. September 2021Gut leben, Kultur, Reise, SportAnspannung, Bewegung, Bogen, Bogensport, Coronavirus, Entspannung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Muskelentspannung, Pfeil, Reisen, Ruhe, Urlaubdrhille

Zwar hat die Corona-Pandemie für viele unserer Mitmenschen eine „Abkühlung“ des täglichen Belastungsstress gebracht. Doch so richtig scheint die Erholung – noch – nicht bei ihnen angekommen zu sein. So wird weiterhin nach Ruhe und Entspannung gesucht. Wie das möglich sein könnte, hat luckx – das magazin herauszufinden versucht. Jagd nach der Ruhe weiterlesen →

Bewegung zählt!

26. September 2021Familie, Gut leben, SportBewegung, Bewegungsmangel, Coronavirus, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Herz, Herz-Kreislauf-System, Herzerkrankung, Herzfehler, Herzschwäche, luckx.de - das magazindrhille

Die Nachwirkungen von Homeschooling sind immer noch deutlich zu erkennen. Denn der Sportunterricht fand in den wenigsten Fällen online statt. Kein Sport in Schule und Verein, zu wenig Bewegung mit Freunden: Zu den unerfreulichen Auswirkungen der Covid-19-Pandemie zählt für viele Kinder und Jugendliche ein ausgeprägter Bewegungsmangel und in Folge der Verlust der körperlichen Fitness. Die Konsequenzen hat luckx – das magazin recherchiert. Bewegung zählt! weiterlesen →

Spezielle Angebote

21. September 2021Allgemein, Gut leben, ReiseAngebote, Bewegung, Corona-Pandemie, Homeoffice, Hotel, Logstay, luckx.de - das magazin, Reisen, Remote-Work, Urlaub, Urlaubsplanungdrhille

Die Corona-Pandemie ist noch nicht vorüber. Das ist den meisten Menschen schon bewusst. Zwar ist die Homeoffice-Pflicht aufgehoben. Doch die verantwortungsbewussten Unternehmen lassen ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern weiterhin die Wahl, ob sie Homeoffice nutzen oder nicht. Viele Remote Worker nutzen dabei die Gelegenheit zum erkunden anderer Regionen. Wie das möglich ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Spezielle Angebote weiterlesen →

Weinlese beginnt

21. September 2021Gut leben, Kultur, Mobil, ReiseBewegung, luckx.de - das magazin, Rad fahren, Radreisen, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wanderung, Weinlesedrhille

Vielleicht lässt sich in diesem Jahr ein Goldener Herbst erwarten, da der Sommer nicht unbedingt sein Soll erfüllte. Das wäre dann die passende Zeit für Eine Rad- oder Wanderreise. Ob Harz oder Bayrischer Wald, warum nicht auch einmal ins Taubertal. Bei der Gelegenheit bietet die Weinregion für Liebhaber der Trauben den ersten Federweißer zum verkosten an. Luckx – das magazin hat recherchiert, was sonst noch möglich ist. Weinlese beginnt weiterlesen →

Durch Potsdam strampeln

17. September 2021Familie, Geschenktipps, Gut leben, Kultur, Mobil, Reise, SportBewegung, Coronavirus, Entspannung, Gärten, Genuss, Gesundheit, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Potsdam, Radfahren, Reisen, Schlösser, Urlaubdrhille

Die Pandemie zwingt geradezu, kreative Lösungen zu finden. Um sich einer möglichen Ansteckungsgefahr mit dem Coronavirus zu entziehen, wurden sowohl private aber auch berufsbedingte Wege ganz individuell zurück gelegt. Ob zu Fuß, mit dem Rad und mit dem eigenen Auto. Gerade das Rad verzeichnete einen richtigen Boom. Nicht nur zur Arbeit, sondern auch in der Freizeit wird kräftig in die Pedale getreten. So sind die Angebote für dieses Verkehrsmittel geradezu explodiert. Luckx – das magazin hat recherchiert. Durch Potsdam strampeln weiterlesen →

Über Stock und Stein

17. September 2021SportAusrüstung, Berge, Bewegung, Gelände, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Laufen, luckx.de - das magazin, Trailrunning, Waldlaufdrhille

Natürlich klingt Trailrunning viel cooler als Waldlauf. Und gibt es einen Unterschied? Wer ihn finden will, findet ihn auch. Beim Trailrunning steht das Naturerlebnis im Mittelpunkt. Genauso wie beim Waldlauf. Es geht über Stock und Stein; früher auch mal durchs Unterholz. Was das tolle am Trailrunning/Waldlauf ist, hat luckx – das magazin herausgefunden. Über Stock und Stein weiterlesen →

Sicherheit im Wohnmobil

29. August 2021Familie, ReiseADAC, Bewegung, Caravan-Salon, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Reisen, Rückhaltesysteme, Sicherheit, Test, Urlaub, Wohnmobildrhille

Der Caravan-Salon in Düsseldorf sorgt wieder für große Nachfrage bei Camping- und Freitzeitfahrzeugen. Denn diese Reisemöglichkeit wird immer beliebter – und teurer. Doch mit der Sicherheit ihrer Kunden nehmen es die Hersteller nicht so genau. Der ADAC zeigte deutliche Schwachstellen auf, die luckx – das magazin erläutert. Sicherheit im Wohnmobil weiterlesen →

Wandern- und Outdooraktivitäten starten in Düsseldorf

26. August 2021Familie, Gut leben, Kultur, Mobil, Reise, SportBewegung, Campervan, Camping, Campingplatz, Campingurlaub, Caravan-Salon, Coronavirus, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wohnmobildrhille

Auch schon deutlich vor der Pandemie waren Wandern und diverse Outdoor-Aktivitäten angesagt. Ob im eigenen Garten, in der näheren Umgebung oder beim Reisen. Wandern und Outdooraktivitäten haben sich zu den Megatrends der Reise- und Freizeitbranche entwickelt. Luckx – das magazin blickt auf die in Düsseldorf beginnende TourNatur. Wandern- und Outdooraktivitäten starten in Düsseldorf weiterlesen →

Die Natur spüren

23. August 2021Gut leben, SportBarfußlaufen, Bewegung, Coronavirus, Fuß, Fußbewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazindrhille

Draußen zu sein hat sich während der Coronapandemie als großes Glücksgefühl herausgestellt. Ob wandern, Rad fahren oder spazieren gehen: Alles, was draußen möglich war und nicht zur Verbreitung der Pandemie beitrug, war angesagt. Was weiterhin möglich ist, um die Natur im wahrsten Sinne des Wortes zu spüren, hat luckx – das magazin gesucht. Die Natur spüren weiterlesen →

Bäderkultur als Weltkulturerbe

22. August 2021Gut leben, Kultur, ReiseBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Heilbäder, luckx.de - das magazin, Marienbad, Reisen, Urlaubdrhille

Das die Natur als Heilmittel anerkannt ist, wissen wir schon seit Hippokrates. Nun konnte für die Nutzung der Mineralquellen durch die UN-Organisation für Bildung, Wissenschaft und Kultur (UNESCO) die tschechische Stadt Marienbad am 24. Juli 2021 als Weltkulturerbe ausgezeichnet werden. Luckx – das magazin hat recherchiert. Bäderkultur als Weltkulturerbe weiterlesen →

Kleines Paddelabenteuer!

21. August 2021Familie, Gut leben, Reise, SportBewegung, Boot, Bootssport, Familienspaß, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Paddeln, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanungdrhille

Mit dem Paddelboot die Natur und die kleine Welt erobern. So lässt sich Naturerlebnis, Naherholung und Umweltschutz vortrefflich miteinander kombinieren. Obn auf der Weser, der Oker um Braunschweig oder der Rhume im Südharz. Luckx – das magazin hat einige Vorschläge zusammengestellt. Kleines Paddelabenteuer! weiterlesen →

Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub

21. August 2021Gut leben, Reise, SportBewegung, Brückentage, Coronavirus, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Urlaubstagedrhille

Wissen, wohin die Reise geht. Das ist aktuell die große Ungewissheit. Aber wer sich rechtzeitig die Urlaubstage sichert, hat schon die erste Hürde genommen. Welche Brückentage sich 2022 anbieten und Sehnsucht nach Erholung bringen können, hat luckx – das magazin zusammengestellt. Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub weiterlesen →

Erholung im Büro-Alltag

19. August 2021Familie, Gut lebenBewegung, Büro, Duft, Energie, Erholung, Fichten, Geborgenheit, Heilklima, Homeoffice, Klima, luckx.de - das magazin, Tageslicht, Waldbadendrhille

Ob Homeoffice oder zurück ins Unternehmensbüro: Immer stellt sich die Frage, wie sich die kleinen Pausen erholsam gestalten lassen. Denn ab und zu muss einfach einmal durchgeatmet werden. Wie das funktionieren kann, hat luckx – das magazin recherchiert. Erholung im Büro-Alltag weiterlesen →

Nicht ohne meinen Hund

19. August 2021Reise, SportBewegung, Holsteinische Schweiz, Hund, luckx.de - das magazin, Ostsee, Reisen, Reisen mit Hund, Schleswig-Holstein, SUP, Urlaubdrhille

Nun haben wir von luckx – das magazin nicht selbst den Hund befragen können, ob er mit Begeisterung auf das Stand Up Paddel (SUP) gestiegen ist. Doch für uns Menschen ist das SUP aktuell sehr angesagt. Weshalb es auch bei Hunden Freude bringen sollte, dieser Frage sind wir nachgegangen. Nicht ohne meinen Hund weiterlesen →

Bewegung macht Kinder stark

14. August 2021Familie, Gut leben, SportBewältigung, Bewegung, Bewegungsfreiheit, Bewegungsmangel, Corona-Pandemie, geistig fit, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Gleichgewicht, Kinder, luckx.de - das magazin, mental, Schule, Sport, Stressbewältigungdrhille

Eltern wissen es genau: Kinder brauchen Bewegung. Bei manchen Kindern ist der Bewegungsdrang so stark ausgeprägt, dass sie alles andere um sich herum vergessen. Da wird zum Beispiel Fußball gespielt und das Mittagessen vergessen. Luckx – das magazin zeigt die Vorteile von Bewegung für den Entwicklungsprozess auf. Bewegung macht Kinder stark weiterlesen →

Immer mobil bleiben

11. August 2021Gut leben, Mobil, ReiseBewegung, Caravan, E-Bike, E-Scooter, Gesundheit, luckx.de - das magazin, Reisen, Urlaub, Urlaubsplanung, Wohnmobildrhille

Leider ist es vielen Wohnmobil- und Caravaning-Fahrern nicht möglich, in der Nähe des Stadtzentrums zu parken. Viele Städte schließen diese zahlungskräftigen Touristen vom Besuch der Städte aus. So sind etwa die Zufahrten eingeschränkt oder Stell- und Parkplätze werden weit außerhalb der Stadt zugewiesen. Wie dennoch die Stadtbesichtigung gelingt, hat luckx – das magazin recherchiert. Immer mobil bleiben weiterlesen →

Auf geht´s in den Urlaub

5. August 2021Gut leben, Mobil, ReiseAutofahren, Bewegung, Essen, luckx.de - das magazin, Müdigkeit, Nachts, Reisen, Sekundenschlaf, Urlaub, Urlaubsplanungdrhille

Das Wochenende naht und viele Niedersachsen – und nicht nur die – packen ihr Auto für die Urlaubsreise. Denn keine Stunde soll mit Trödelei verschenkt werden. Meist direkt nach Arbeitsende geht’s dann los. Doch das kann gefährlich sein, wie luckx – das magazin bei der Recherche herausfand. Auf geht´s in den Urlaub weiterlesen →

Wandersmann, Wandersfrau

3. August 2021Familie, Gut leben, ReiseBewegung, Gesundheit, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Reisen, Urlaub, Wanderhose, Wanderjacke, Wandern, Wanderrouten, Wanderschuhe, Wanderung, Wanderurlaubdrhille

Es ist schon faszinierend: Für alles gibt es in Deutschland ein Zertifikat. In der Schule gibt’s Zeugnisse, im Beruf Teilnahmebestätigungen, sogar die deutschen Wanderwege wurden zertifiziert. Dann dürfen sie fachgerecht bewandert werden. Doch wie sieht denn nun das richtige Wandern aus? Luckx – das magazin hat recherchiert. Wandersmann, Wandersfrau weiterlesen →

Nicht auf Krankenschein

3. August 2021Familie, Gut lebenBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Krankenhaus, Krankenversicherung, luckx.de - das magazin, luxus, Mallorca, Selbstzahlerdrhille

Die Pandemie hat wieder einmal gezeigt, wo die Mängel unseres Gesundheitssystems sind. An vielen Stellen werden mangelhafte Leistungen erbracht, es sind nicht ausreichend Fachkräfte vorhanden oder Finanzmittel werden gnadenlos verschwendet. Von Betrügereien einmal abgesehen. Leider war auch zu erkennen, dass unser Gesundheitssystem immer noch deutlich besser ist als in vielen anderen Ländern. Luckx – das magazin hat recherchiert, welche Leistungen mit viel Geld zu bekommen sind. Nicht auf Krankenschein weiterlesen →

Sicher über Stock, Stein und Asphalt

2. August 2021Gut leben, Mobil, SportBewegung, Fahrrad, Gesundheit, Gravelbike, luckx.de - das magazin, Nachhaltigkeit, Radfahren, Reisendrhille

Ohne Helm geht gar nichts. Denn wer sich nicht dem Risiko einer schweren Kopfverletzung aussetzen möchte, greift zum Fahrradhelm. Das gilt sowohl für den Straßenverkehr als auch fürs Gelände. Doch allein ein Helm hilft wenig, wer über Stock und Stein als auch auf Asphaltstraßen fahren möchte. Das richtige Fahrrad muss es schon sein. Luckx – das magazin suchte nach der passenden Ausrüstung. Sicher über Stock, Stein und Asphalt weiterlesen →

Wie geht laufen?

1. August 2021Gut leben, SportBewegung, Fortbewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Laufen, luckx.de - das magazin, Marathon, Trailrunning, Wearablesdrhille

Nach etwa einem Jahr unseres Erdendaseins sind wir in der Lage, Fuß vor Fuß zu setzen und mit dem Laufen zu beginnen. Gut, manch einer schafft es in kürzerer Zeit, andere benötigen etwas länger. Warum wir in späteren Jahren aufgrund von Bewegungsabstinenz wieder das Laufen erlernen müssen, hat luckx – das magazin recherchiert. Wie geht laufen? weiterlesen →

Wie komme ich in den Schlaf?

28. Juli 2021Gut lebenAlkohol, Bewegung, Depression, Dunkel, Dunkelheit, Ernährung, Esse, Essen, Fernsehen, Gesundheit, luckx.de - das magazin, Meditation, Schlafen, Schlafmangel, Sportdrhille

Diese Frage stellen sich jeden Abend Millionen Deutsche. Mit „Augen zu und schlafen“ wie von Mutter und Vater aus den Kindertagen befohlen, klappt es heute nicht mehr. Meist sind Stress, Angst oder ungesunde Gewohnheiten die Hauptgründe, die Schlafstörungen verursachen. Wie es dennoch möglich ist, ausgiebig und erholsam zu schlafen, hat luckx – das magazin recherchiert. Wie komme ich in den Schlaf? weiterlesen →

Urlaub mit Kinder

21. Juli 2021FamilieAbenteuer, Bewegung, Draußen, Eltern, Enkel, Großeltern, Kinder, luckx.de - das magazin, Mikroabenteuer, Reisen, Urlaubdrhille

Kinder lieben Abenteuer. Wer seinem Nachwuchs von einem Abenteuerspaziergang erzählt, erntet – meist – sofort Begeisterung. Denn Jungen und Mädchen begeben sich gern auf Entdeckungsreise. Sie wollen viel wissen und schnell groß werden. Wie die Kleinen zu begeistern sind, hat luckx – das magazin recherchiert. Urlaub mit Kinder weiterlesen →

Energieräuber

25. Juni 2021Gut lebenBewegung, Energie, Ernährung, luckx.de - das magazin, Müdigkeit, Ordnung, Pausen, Schlafen, Schlafmangel, Sport, Stress, Stressabbau, Stressfaktorendrhille

Schon am frühen Morgen macht sich Müdigkeit breit. Und das liegt nicht daran, dass gerade die Nachtschicht zu Ende ging. Energielos, schlapp und müde. Das sind nicht nur kurze Phasen. Denn dieser Zustand hält länger an. Es ist ein Gefühl von Stress und Abgeschlagenheit. Was zu tun ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Energieräuber weiterlesen →

Stressbewältigung

23. Juni 2021Familie, Gut lebenArbeitsbedingungen, Arbeitsverteilung, Arbeitswelt, Aufgaben deligieren, Ausdauersport, Autogenes Training, Bewegung, luckx.de - das magazin, Muskelentspannung, Positiv denken, Privatleben, Stress, Stressabbau, Stressfaktoren, Wellnessdrhille

Eigentlich ist es völlig unauffällig. Zuerst läuft alles sehr gut. Die Arbeit lässt sich gut bewältigen. Das sich ab und zu etwas mehr auf dem Schreibtisch stapelt, fällt nicht so sehr auf. Doch dann wird der Berg immer unüberschaubar. Luckx – das magazin hat recherchiert was zu tun, ist wenn alles zu viel wird. Stressbewältigung weiterlesen →

Starkes Rückgrat

22. Juni 2021Gut leben, Kultur, SportBallsportarten, Bewegung, Bewegungsmangel, gesunder Rücken, Gesundheit, Gymnastik, luckx.de - das magazin, Nordic Walking, Reiten, Rücken, Rückenmuskulatur, Rückenprobleme, Rückenschmerzen, Tanzen, Wandern, Yogadrhille

Nur ein gestärkter Rücken kann den Körper aufrecht halten. Damit das gelingt, muss der Körper und insbesondere das Rückgrat durch unterschiedliche Übungen und Bewegungsformen trainiert werden. Wer das vernachlässigt, muss leider mit verschiedenen Nachteilen rechnen. Im ersten Teil hatte luckx – das magazin schon gefragt, was den Rücken gut tut. Hier die Fortsetzung. Starkes Rückgrat weiterlesen →

Sicherheit

21. Juni 2021Familie, Gut leben, MobilAuto, Babyschale, Bewegung, Bewegungsfreiheit, Bewegungsmangel, Entwicklung, Gesundheit, Gewicht, Größe, Kinder, Kindersitz, Körper, Lebensretter, luckx.de - das magazin, Neugeborene, Rücken, Trageeigenschaftendrhille

Wer mit Kindern sich im Straßenverkehr bewegt, achten ganz besonders auf Sicherheit. Ob groß und klein, mit dem Fahrrad, als Fußgänger oder im Auto unterwegs. Luckx – das magazin hat recherchiert, was Eltern gerade bei Neugeborenen beachten sollten. Sicherheit weiterlesen →

Starker Rücken

19. Juni 2021Familie, Gut lebenBewegung, Bewegungsmangel, Gesunder Lebensstil, gesunder Rücken, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Rücken, Rückenmuskulatur, Rückenprobleme, Rückenschmerzen, Rückentraining, Übungendrhille

Lange Autofahrten, schlechte Büromöbel, stehendes Arbeiten – all das sind körperliche Belastungen, die unserem Rücken schaden können. Deshalb müssen wir uns ständig fit halten. Nicht nur, um unsere tägliche Arbeitsleistung zu erbringen. Es geht vielmehr auch darum, ohne Schmerzen das Leben zu genießen. Wie sich der Rücken stärken lässt, hat luckx – das magazin recherchiert. Starker Rücken weiterlesen →

Kinderfüße

17. Juni 2021Familie, Geschenktipps, Gut leben, MobilBewegung, Füße, Kinder, luckx.de - das magazin, Schuhedrhille

„Sind so kleine Füße, mit so kleinen Zehn.“ So lautet eine Textzeile des Liedes „Kinder“ von Bettina Wegener aus dem Jahr 1978. Darin geht es aber um mehr als nur kleine Füße, auf die nicht getreten werden darf. Doch Füße sind die Grundlage unserer Mobilität und unseres Stehvermögen. Ohne Füße kein Rückrad. Worauf bei der Schuhauswahl bei Kinder geachtet werden soll, hat luckx – das magazin recherchiert. Kinderfüße weiterlesen →

Arbeitsleben

15. Juni 2021Familie, Gut leben, KulturArbeiten, Ausstattung, Bewegung, Büro, Homeoffice, Homeschooling, luckx.de - das magazin, New Work, Sport, Zukunftdrhille

Zwar reden wir viel über Veränderungen. Aber wenn es dann wirklich so weit ist, bleibt es meist beim „Alten“. Denn eigentlich möchten wir gar nichts verändern. Doch diese Virus-Pandemie hat etwas gezeigt: Wir Deutsche sind doch zu Veränderungen bereit. Was das im Einzelnen bedeuten kann, hat luckx – das magazin versucht herauszufinden. Arbeitsleben weiterlesen →

Unterschätzte Stressfolgen

12. Juni 2021Allgemein, Gut lebenBewegung, Krisenbewältigung, luckx.de - das magazin, persönlicher Schutz, Stress, Stressabbau, Stressfaktorendrhille

Schon ohne Corona-Pandemie haben viele unserer Mitmenschen unter Stress-Belastungen gelitten. Sei es privat oder im Beruf. Die anhaltenden Belastungen und Beschränkungen durch die Corona-Pandemie verursachen bei vielen Menschen noch mehr Stress. Die Folgen sind unabsehbar. Deshalb ist es wichtig, frühzeitig zu sensibilisieren, aufzuklären und zu einem besseren Umgang mit kritischen Lebenslagen zu befähigen. Luckx – das magazin versucht eine Aufklärung. Unterschätzte Stressfolgen weiterlesen →

Antidepressivum

3. Juni 2021Gut leben, SportAntidepressivum, Bewegung, Bewegungsmangel, Heilklima, Natur, Naturerlebnisse, Sport, Sport im Freien, Sporttherapie, Wanderungdrhille

Nur in besonderen Situationen gibt es dieses Antidepressivum auf Krankenschein. Gemeint ist die sportliche Betätigung. Dabei müsste gerade aufgrund der heilsamen Wirkung von Bewegung für die psychische Gesundheit die tägliche Sporteinheit verschrieben werden. Luckx – das magazin hat recherchiert, wie das „Medikament Sport“ wirkt. Antidepressivum weiterlesen →

Gesunder Lebensstil

2. Juni 2021Familie, Gut lebenBewegung, Gesunde Ernährung, Gesunder Lebensstil, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, regelmäßig, Saunadrhille

Es gibt Krankheiten, die schleichen sich völlig unbemerkt in unser Leben hinein. Manchmal ist es Kurzatmigkeit, die uns behindert. Dann sind es Kopfschmerzen, die uns ständig begleiten. Erst die Blutdruckmessung oder ein Checkup beim Arzt öffnen uns die Augen: Zu hoher Blutdruck. Da muss guter Rat nicht teuer sein, wie luckx – das magazin erfuhr. Gesunder Lebensstil weiterlesen →

Jeder Schritt zählt

1. Juni 2021Gut lebenBewegung, Bewegungsmangel, Gehen, Gesund, Gesunder Lebensstil, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsvorsorge, Laufen, Lebensverlängernd, luckx.de - das magazin, Schrittzähler, Smartphone, Smartwatch, Spazieren gehen, Wanderndrhille

Was bekommen wir alles für gute Ratschläge, wie wir gesund bleiben können. Da ist von verschiedenen therapeutischen Anwendungen die Rede. Auch sollen wir bestimmte Medikamente einnehmen. Für viele sind diese Vorschläge gar nicht umsetzbar, weil die Anwendungen oder Medikamente einfach zu teuer sind. Was sonst noch geht, hat luckx – das magazin recherchiert. Jeder Schritt zählt weiterlesen →

Entspannung auf dem Wasser

29. Mai 2021Geschenktipps, Gut leben, Reise, Sportaufblasbar, Bewegung, Bootstyp, Entspannung, Fluss, gesunde Luft, Gesundheit, Herz-Kreislauf-System, luckx.de - das magazin, Naturschutz, Paddeln, See, Wasserdrhille

Ruhiges dahingleiten, saubere Luft, was gibt es Schöneres zu erleben? Immer mehr Menschen entdecken für sich Outdoor-Abenteuer. So gewinnt auch das eher etwas verstaubte Paddeln immer mehr Freunde. Zwar kann Wildwasser fahren eine große Herausforderung sein und sollte auch nur von geübten Paddlern in Angriff genommen werden. Doch gerade die vielen Seen und Flüsse laden regelrecht zu Paddeln ein. Was möglich ist, hat luckx – das magazin recherchiert. Entspannung auf dem Wasser weiterlesen →

Der Ochse sagt, wo es lang geht

22. Mai 2021Kultur, ReiseBewegung, luckx.de - das magazin, Moschusochsen, Nationalpark, Norwegen, Tiere, Umweltschutz, Wanderungdrhille

Sie sind schon sehr beeindruckend, auch wenn sie nur aus der Ferne zu betrachten sind. Gemeint sind die Moschusochsen. Finden lassen sie sich im Dovre Fjell Nationalpark. Der Nationalpark liegt in Norwegen, in etwa auf halber Strecke zwischen Lillehammer und Trondheim. Doch was haben und diese Tiere zu sagen? Luckx – das magazin ging dieser Frage nach. Der Ochse sagt, wo es lang geht weiterlesen →

Gesunde Mitarbeiter

20. Mai 2021Allgemein, Gut lebenArbeitsalltag, Arbeitsbedingungen, Arbeitskultur, Arbeitsschutz, Arbeitsüberlastung, Arbeitswelt, Betriebliches Gesundheitsmanmagement, Bewegung, Bewegungsmangel, Gesunde Mitarbeiter, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Homeoffice, luckx.de - das magazin, Mitarbeiter, Sportdrhille

Schon seit vielen Jahren gehört das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) zur Personalentwicklung vieler Unternehmen. Gerade mit steigenden Fachkräftemangel und insbesondere der Bewusstseinsentwicklung vieler Unternehmer zur Fürsorge für die eigenen Mitarbeiter, bekommt das BGM einen deutlichen höheren Stellenwert. Das dann auch Gesunde Mitarbeiter weiterlesen →

Besser lernen zuhause

18. Mai 2021Allgemein, Familie, Gut leben, SportBewegung, Bewegungsmangel, Familie, Familiensport, Fitness, Homeoffice, Homeschooling, Legoland, luckx.de - das magazin, Schule, Spaß, Sport, Workoutdrhille

Morgens früh aufstehen, frühstücken, Sachen packen und ab zur Schule. So sah bis vor etwas mehr als einem Jahr das übliche Schülerinnen- und Schülerleben aus. Und heute: Aufstehen, zur Video-Konferenz anmelden (wenn überhaupt aus Datenschutzgründen die Kamera eingeschaltet werden darf), frühstücken. Ist es wirklich so? Luckx – das magazin ist den Vorurteilen nachgegangen. Besser lernen zuhause weiterlesen →

Kinder aufs Wasser

18. Mai 2021Gut leben, Kultur, Reise, SportBewegung, DLRG, Freizeit, Freizeitspass, Kiel, Kinder, Kindersport, luckx.de - das magazin, Nachhaltig, Schwimmen, Segeln, Sport, Umweltschutzdrhille

Immer mehr Schwimmbäder schließen, weil den Kommunen der Unterhalt dieser Freizeiteinrichtungen zu teuer geworden ist. Mit fatalen Folgen: Schulkinder lernen nicht mehr schwimmen, Unterricht im Wasser findet nicht mehr statt, eine wichtige Erfahrung im Umgang mit dem nassen Element fehlt Kinder und Jugendlichen. Wie die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft Kinder aufs Wasser weiterlesen →

Alltags-Gefährt

14. Mai 2021Gut leben, Mobil, Reise, SportBewegung, Bewegungsmangel, Diebstahl, Fahrraddiebstahl, Hausratversicherung, luckx.de - das magazin, Pedelec, Radfahren, Radreisen, Reisen, Sport, Umweltschutz, Versicherungdrhille

Richtige Bewegungs- und Umweltmuffel sind wir Deutsche nun doch nicht. Zwar verbringen während der Pandemie mehr Menschen ihre Freizeit auf dem Sofa. Doch auch viel mehr Mitmenschen schwingen sich auf Rad und fahren so kurze und lange Strecken mit dem Rad. Ob zur Arbeit oder für einen Ausflug: Das Rad erobert wie in den 50-er Jahren des letzten Jahrhunderts unsere Straßen. Neben mehr Bewegung finden dann auch direkter Umweltschutz statt. Luckx – das magazin hat recherchiert. Alltags-Gefährt weiterlesen →

Laufen gegen das Virus

10. Mai 2021Familie, Gut leben, SportAktiv, Bewegung, Bewegungsmangel, Coronavirus, Gesunder Lebensstil, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsvorsorge, inaktiv, luckx.de - das magazin, Sport, Studiedrhille

Das Sport und Bewegung der Gesunderhaltung dienst, darüber hat luckx – das magazin schon sehr oft berichtet. Jetzt konnte in einer Studie sogar nachgewiesen werden, dass schon geringe Bewegungsaktivitäten wirkungsvoll sind. Laufen gegen das Virus weiterlesen →

Mehr Sport – mehr Essen?

4. Mai 2021Gut leben, SportAdipositas, Bewegung, Bewegungsmangel, Essen, Essgewohnheiten, Hunger, luckx.de - das magazin, Sättigung, Sport, Übergewichtdrhille

Wer sich bewegt, verliert auch seine Pfunde. Und das ist auch im Sinne der eigenen Gesundheit sinnvoll. Denn laut einer Statistik der Deutschen Adipositas Gesellschaft sind in Deutschland rund zwei Drittel der Männer und die Hälfte der Frauen übergewichtig. Zudem wollen mehr als Mehr Sport – mehr Essen? weiterlesen →

Bewegung tut gut

29. April 2021Familie, Gut leben, SportArzt, Bewegung, Bewegungsmangel, Haltungsschwächen, Kinder, Kontrolle, Leistungssport, luckx.de - das magazin, Sport, Verletzung, Verletzungsrisikodrhille

Sport und Bewegung im Kindesalter ist wichtig für die körperliche und persönliche Entwicklung unseres Nachwuchs. Wer nun denkt, dass sich alle Kinder dem Leistungsgedanken hingeben, täuscht sich. Doch gerade in jungen Jahren kann der Leistungssport prägend für die weitere Entwicklung sein. Wer nun denkt: Ach die armen Kinder, werden schon in jungen Jahren von den Eltern oder Trainern nur auf Leistung getrimmt und verlieren ihre Kindheit. Das ist völliger Quatsch und kann nur von den Menschen kommen, die so etwas nicht erlebt haben. Sicherlich, einige Eltern und Trainer Bewegung tut gut weiterlesen →

Gesundheitsbewusstsein

14. April 2021Familie, Gut lebenBewegung, Bewegungsmangel, Gesunder Lebensstil, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Rauchen, Schlafen, Schlafstörungen, Wearablesdrhille

Viele von uns haben in den letzten zwölf Monaten in ihrer Lebensweise etwas geändert. Mache schon deshalb, weil sie dies sowieso schon länger geplant hatten. Aber viele haben die Pandemie als Anlass genommen. So sagen 86 Prozent der Bürgerinnen und Bürger, dass die Pandemie ihr Leben grundlegend verändert hat. Aber auch auf die Gesundheit wirkte sich die Pandemie aus: Jeder bzw. jede Vierte ist stärker gestresst und treibt weniger Sport, achtet aber mehr auf Ernährung. Das sind Gesundheitsbewusstsein weiterlesen →

Die Tage werden länger

26. März 2021Gut leben, Reise, SportBewegung, Bewegungsmangel, Draußen, luckx.de - das magazin, Nachhaltig, Nachhaltigkeit, Nachholbedarf, Sportdrhille

Aus der Traum von Malle? Keine Wohnmobil-Tour an die Ostsee? Wandern im Harz oder Bayrischen Wald auch abgesagt? Ja, die Corona-Pandemie zerrt an unseren Nerven. Vielleicht müssen wir erst dramatisch selbst erfahren, wie unsere Gesundheit durch das Virus belastet wird. Wenn es tatsächlich dazu kommt, dass noch mehr Fälle auftreten und unser Gesundheitssystem kollabiert, werden vielleicht auch die letzten Die Tage werden länger weiterlesen →

Gesunde Ernährung

13. März 2021Familie, Gut lebenBewegung, Bewegungsmangel, Ernährung, Essen, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Körpergewicht, Krebsrisiko, luckx.de - das magazindrhille

Ein immer wiederkehrendes Thema ist unsere Ernährung. Und das hat einen wichtigen Grund: Mit einem Artikel lässt sich diese überaus komplexe Thema überhaupt nicht darstellen. So beschäftigen wir uns in der luckx – das magazin-Redaktion fast ständig damit. Denn eine ausgewogene und vielseitige Ernährung hält fit und gesund: Sie versorgt den Körper mit lebenswichtigen Nährstoffen und trägt dazu bei, ein normales Körpergewicht zu halten. So schützt eine Gesunde Ernährung weiterlesen →

Es lebe der Sport?

26. Februar 2021Gut leben, SportAlter, Bewegung, Bewegungsmangel, Laufen, luckx.de - das magazin, Sportdrhille

Schön, wenn es so wäre. Zwar haben viele Bewegungshungrige aufgrund mangels anderer Möglichkeiten die Laufschuhe angezogen. Doch ein großer Teil der bisher Aktiven blieb wohl eher auf dem Sofa sitzen. So sollen die körperlichen Aktivitäten während der Corona-Krise abgenommen haben. Und das nicht erst seit dem letztem Lockdown, sondern schon seit März 2020. Somit haben sich nicht nur die allgemeinen Beschränkungen reduziert. Es lebe der Sport? weiterlesen →

Es lebe der Sport

8. Februar 2021Gut leben, SportBewegung, Fitness, Fitness-Studio, Gesundheit, Homeoffice, luckx.de - das magazin, Sportverein, Umfragedrhille

Sich zur sportlichen Bewegung aufzuraffen, bedeutet bei den aktuellen Temperaturen schon eine Überwindung. Doch wer es geschafft hat, kann im Anschluss daran sein Zögern kaum verstehen. Ob draußen im Schneegestöber zu laufen oder einen Spaziergang zu machen, regt den Kreislauf an. Und die anschließende Freude auf das gewärmte Heim weckt nicht nur die Geister oder die Motivation. Aber auch der- oder diejenige, die drinnen mit sportlichen Übungen ihre Fitness erhalten wollen, fühlen sich anschließend wie „neugeboren“. Es lebe der Sport weiterlesen →

Schadstoffe

22. Januar 2021Gut leben, SportBewegung, Inhaltsstoffe, luckx.de - das magazin, Schadstoffe, Sport, Sportartikeldrhille

Es ist schon fast guter – ob guter sei dahingestellt – Brauch, kurz von der größten internationalen Sportartikel Messe ISPO in München, die Sportartikelindustrie in die Schmuddelecke zu stellen. Sicherlich, es ist nicht alles Gold was glänzt. Auch nicht im Sport. Denn dieser soll ja gerade unsere Gesundheit fördern und uns ein Leben lang fit halten. In der Vergangenheit nutzen Nicht-Regierungsorganisationen (NGO) die Messe, um ihre politischen Forderungen durchzusetzen. Seien es die Arbeitsbedingungen Schadstoffe weiterlesen →

Muskelkater beim Lachen

19. Januar 2021SportBewegung, luckx.de - das magazin, Muskelkater, Muskelschmerz, Reize, Schmerzen, Sport, Trainingdrhille

Um es vorweg zu nehmen: Vom Lachen Muskelkater bekommen ist auch möglich. Es gibt wohl keine Körpermuskulatur, wo nicht dieser „Kater“ auftreten könnte. An manchen Stellen verbleibt er länger. Andere Muskelgruppen schütteln diese Entzündung wiederum schneller ab. Hier die Fortsetzung des ersten Teils. Muskelkater beim Lachen weiterlesen →

Weg mit dem Muskelkater

15. Januar 2021SportBewegung, Fehlbelastung, luckx.de - das magazin, Muskelkater, Sport, Überlastungdrhille

Es ist schon ein Graus: Gerade wenn es gut läuft beim Laufen oder bei einer anderen Bewegung, kommt irgendwann der große Hammer und die Muskeln schmerzen: Muskelkater! Muskelkater kennt jeder Sportler – doch kaum einer weiß wirklich etwas darüber. Wodurch entsteht er? Welche Weg mit dem Muskelkater weiterlesen →

Selbstoptimierung

8. Januar 2021Familie, Gut leben, SportBewegung, Bewegungsmangel, Biohacking, Gesunde Ernährung, Gesunder Lebensstil, Gesunder Schlaf, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsvorsorge, luckx.de - das magazin, Sportdrhille

Wir zählen unsere Schritte, notieren unsere Essensrationen, messen Blutdruck und Herzfrequenz, verbessern unsere Schlafmöglichkeiten. Nur um den täglichen Anforderungen im Beruf und Freizeit zu genügen? Nein, es geht vielen dabei um ein „besseres Leben“, was immer das auch sein mag. Doch gerade im Selbstoptimierung weiterlesen →

Neues Jahr, neues Glück?

26. Dezember 2020Familie, Gut leben, Mobil, Reise, SportBewegung, Fit, Gesund, Gute Vorsätze, luckx.de - das magazin, Neues Jahr, Schlaf, Sportdrhille

Die Welt verändert sich – und wir uns mit. So lässt sich ein wohl vorläufiges Fazit des Jahres 2020 knapp zusammenfassen. Was wir uns vor einem Jahr und viele Jahre davor nicht vorstellen konnten, huschte in Lichtgeschwindigkeit an uns vorbei. Wir waren mehr zuhause, wir konnten längere Zeit unser Heim nicht verlassen und fanden neue Möglichkeiten der Kommunikation. Was in vielen Ländern aufgrund deren Weite und Neues Jahr, neues Glück? weiterlesen →

Erkältungsschutz

24. Dezember 2020Allgemein, Geschenktipps, Gut lebenBewegung, Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitsvorsorge, Immunsystem, luckx.de - das magazin, Schlaf, Schwitzendrhille

In wenigen Tagen beginnt wieder ein Neues Jahr. Dann werden wieder (gute) Vorsätze geschmiedet. Doch ob sie dann auch in einem Jahr noch verfolgt werden, ist immer mit Zweifel verbunden. So haben wir in einer harten Online-Redaktionssitzung bei luckx – das magazin eine neue Strategie entwickelt: Gute Vorsätze – von Weihnachten bis zum Neuen Jahr. Wer seine Ziele auch noch am 31. Dezember verfolgt, bekommt Erkältungsschutz weiterlesen →

Wer schlauer sein will muss laufen

23. November 2020Gut leben, SportBewegung, Gehirnfunktion, Gesundheit, Herz-Kreislauf-System, Laufen, luckx.de - das magazin, Sportdrhille

Sportler werden sagen, dass sie es schon immer gewusst haben: Durch sportliche Betätigung lässt sich die Gehirnfunktion verbessern. Und neu ist es auch nicht. Denn schon von 2.000 Jahren hat der römische Satiriker Juvenal ausgedrückt, was uns heute die University of Calgary (Kanada) in einer Studie als Ergebnis vorlegt, dass Wer schlauer sein will muss laufen weiterlesen →

Stärkung des Immunsystems

22. Oktober 2020Gut leben, Reise, SportBewegung, Erholung, Gesunder Lebensstil, Gesundheitsvorsorge, Wanderndrhille

Heute ist es wichtiger den je, gesund zu bleiben. Denn gerade in der Herbst- und Winterzeit sind wir anfällig für Infekte. So ist unser bestreben, sich vor Husten, Schnupfen und Heiserkeit zu schützen. Dadurch wird das Immunsystem geschwächt und kann uns für andere Infektionen anfällig machen. Dabei ist es relativ einfach, gesund zu bleiben. Bewegung an der frischen Luft ist heute das A und O. Diese Luft ist meisten frei von Schadstoffen. Wer dabei sicher gehen Stärkung des Immunsystems weiterlesen →

Bewegung für Kinder ist wichtig

25. September 2020Gut leben, Sportaktive Eltern, aktive Kinder, Bewegung, Gesundheitdrhille

Es ist eine Binsenweisheit, dass Bewegung wichtig für die körperliche und geistige Entwicklung von uns Menschen ist. Doch leider vergessen wir das immer wieder. Manchmal aus bestehendem Zwang; manchmal aus Bequemlichkeit. Besonders für Kinder ist Bewegung wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Das bewegte Klassenzimmer und die bewegte Schule sind Aktionen, die mehr Bewegung im Schulalltag fördern. Bewegung für Kinder ist wichtig weiterlesen →

Hilfe in der Krise

23. September 2020Gut leben, Reise, SportBewegung, Corona, Gesundheitsförderung, Outdoor, Sportdrhille

Nicht alle Menschen verfügen über soviel Resilienz, um auftretende Krise ohne Schwierigkeiten zu überstehen. Meist werden Freundinnen und Freunde um Unterstützung gefragt. Wenn es dann doch nicht mehr weitergeht, ist ärztliche Kompetenz erforderlich. Doch in der Corona-Krise sind viele Freunde und Bekannte selbst mit sich so beschäftigt, dass sie vielfach die helfende Hand nicht ausstrecken können. Aber auch die Mediziner sind ausgelastet. Da ist guter Rat teuer. Hilfe in der Krise weiterlesen →

Bewegung kann Leben retten

14. Juni 2020Gut leben, SportBewegung, Bewegungsmangel, Erkrankung, Thrombosedrhille

Nun haben wir von luckx – das magazin nicht nur während der Pandemie darüber berichtet, dass tägliche Bewegung die Lebensqualität steigern kann. Denn gerade durch Homeoffice und Kontaktbeschränkungen sind wir mehr zuhause geblieben als vorher. Zwar sind jetzt viele Beschränkungen entfallen, doch weiterhin ist vorsichtiges Verhalten sinnvoll. Sonst kommt es wie in Göttingen oder aktuell in Magdeburg Bewegung kann Leben retten weiterlesen →

Gegen hohen Blutdruck

10. Juni 2020Gut leben, SportBewegung, Gesundheit, Gesundheitsvorsorge, Sportdrhille

Es ist schon eine Binsenweisheit: wer sich bewegt – und zwar nicht von der Coach zum Kühlschrank und zurück – kann viel für seine Gesundheit tun. Tägliche, regelmäßige Bewegung hilft, sich vor vielen Erkrankungen zu schützen. Und die Erklärungen dazu sind ganz einfach: durch die Bewegung kommt der Kreislauf in Schwung und der Bluttransport im Körper, insbesondere der Austausch von Gegen hohen Blutdruck weiterlesen →

Wie hält sich Europa fit?

9. Juni 2020Gut leben, SportBewegung, Fitness, Fitness-Studio, Laufen, Sportdrhille

Wie ist es um die Sportbegeisterung von uns Europäern bestellt? Sicherlich ist das Interesse an Sport sehr groß. Denn nicht umsonst sind die Zuschauerzahlen bei sportlichen Großereignissen sehr hoch. Doch wie ist es denn mit den eigenen Aktivitäten nun aus? Diese Frage und noch viel mehr haben sich die Berater von Deloitte gestellt. Luckx – das magazin hat die Ergebnisse zusammengestellt. Wie hält sich Europa fit? weiterlesen →

Zuhause fit bleiben

4. Mai 2020Gut leben, SportBewegung, Bewegungsmangel, Coronavirusdrhille

Zwar sind wir Deutsche auf einen guten Weg die Pandemie relativ gut zu überstehen. Doch immer sind noch tausende Mitmenschen in Quarantäne und Millionen im Homeoffice. Sporttreiben und sich durch Bewegung fit halten ist für viele schwierig. Viele haben es einfach in der Zeit der maschinellen Zuhause fit bleiben weiterlesen →

Da bleibt die Luft weg

15. April 2020Familie, Gut lebenBewegung, Bewegungsmangel, Krankheitsrisikodrhille

Bewegung tut gut. Gerade in Krisenzeiten sollten wir uns insbesondere um unseren körperlichen Zustand kümmern. Denn trotz der Virus-Pandemie hat die Bundesregierung weiterhin die Bewegung an der frischen Luft zugelassen. Darüber hinaus beugt die Betätigung in der freien Natur auch einer zu starken psychischen Belastung vor. So lässt sich zum Beispiel der Konsum von Chips auf dem Sofa einschränken. Und das ist wichtig. Warum? Da bleibt die Luft weg weiterlesen →

Beschäftigungen für zu Hause

13. April 2020Gut lebenBeschäftigung, Bewegung, Kochkurse, Langweiledrhille

Na, schon alle langweiligen Filme angesehen? Und was ist mit den Fotos der letzten 20 Jahre? Auch schon alle geguckt? Was ist mit dem Fernsehprogramm? Welche der einfältigsten Serien stehen noch auf dem Programm? Wir in der Redaktion von luckx – das magazin haben noch nicht Toilettenpapier gehamstert. Auch fehlt immer noch Hefe um den Osterzopf zu backen (ist wohl jetzt auch nicht mehr nötig, oder?). Dafür haben wir recherchiert, Beschäftigungen für zu Hause weiterlesen →

Trimm-Dich-fit

11. April 2020Gut leben, SportBewegung, Fit, Trimm Dichdrhille

Mit der Trimmspirale wurde von 50 Jahren eine Bewegungskampagne des Deutschen Sports gestartet. Je nach Umfang konnte der geneigte Sportler in einer „Trimmspirale“ seine Leistungen in Form von Kästen ankreuzen. Wenn die 100 Punkte erfüllt wurden, gab´s eine Anstecknadel als Auszeichnung. Auch ein Maskottchen hatte diese Aktion auch schon: Trimmy hießt der Trimm-Dich-fit weiterlesen →

Nichts geht mehr, oder doch?

2. April 2020Allgemein, Gut lebenBewegung, China-Virusdrhille

Strände sind geschlossen, auch Parkplätze an Erholungsgebieten sind dicht. Was tun, wenn einem die Decke auf dem Kopf fällt? In den nächsten Zeilen geht es nicht darum, kreativ die Kontakteinschränkungen zu umgehen. Denn nur mit den von der Bundesregierung und den Landesregierungen beschlossenen Regeln ist wahrscheinlich der China-Virus Pandemie Einhalt zu gebieten. Das ist für uns alle wichtig. Ob jung oder alt. Denn der Irrglaube Nichts geht mehr, oder doch? weiterlesen →

Herzrasen

24. März 2020Familie, Gut lebenBewegung, Gewichtsabnahme, Herzerkrankung, Sport, Vorhofflimmerndrhille

Nun gerät unser Herz nicht nur aus dem Takt wenn wir voller Vorfreude sind. Es kann auch sein, dass eine unerkannte Herzerkrankung die Ursache sein könnte. Deshalb schnell zum Arzt und abklären lassen. Wenn es ein unerkanntes Vorhofflimmern ist, leiden Menschen oftmals sehr an den unangenehmen Anfällen aus dem linken Vorhof ihres Herzens. Das Herz rast Herzrasen weiterlesen →

Wandern ist Erholung

15. Februar 2020Reise, SportBewegung, Erholung, Wanderndrhille

Normalerweise ist jetzt Winter! Doch was ist schon in der aktuellen Situation „normal“: Schnee würde in unseren Mittelgebirgen fast jede Wanderung verhindern. Nur Trampelpfade durch eine Schneelandschaft wären vorhanden. Zwar sind aufgrund der Stürme in den letzten Wochen noch einige Wanderwege gesperrt. Doch das sollte uns von den Vorbereitungen auf die nächsten Wanderung nicht abhalten. Denn einiges ist zu berücksichtigen, damit es zur optimalen Erholung für Körper und Geist kommt. Wandern ist Erholung weiterlesen →

Nicht reden – machen gilt im Neuen Jahr!

4. Januar 2020Gut leben, SportBewegung, Gesund, Gesundes Leben, Gesundheit, Neues Jahr, Projekte, Vorsätzedrhille

Wer am Jahresende einmal zurück auf das Jahr 2019 schaute, konnte sich über viele umgesetzte Projekte freuen. Auch wenn mancher gut gemeinter Vorsatz auf der Strecke blieb. Doch neues Jahr, neues Glück. Nach der Devise: Nicht reden – machen gilt im Neuen Jahr! weiterlesen →

Hat Outdoor seine Selbstverständlichkeit verloren?

26. Dezember 2019Gut leben, SportBewegung, Bewegungsmangel, Online-Shopping, Outdoor, Wanderndrhille

Draußen unterwegs zu sein war eine Selbstverständlichkeit. Kinder spielten auf den Straßen. Ja, auf den Straßen. Das war in den 50-er und 60-er Jahren des letzten Jahrhunderts. Vielleicht noch in den 70-er. Da gab es auf unseren Straßen so 5 bis 6 Millionen Autos. Und heute? Hat Outdoor seine Selbstverständlichkeit verloren? weiterlesen →